损害口腔坏习惯。
很多人会不经意间忽略牙齿这个重要器官，牙齿主要的功能就是切咬，咀嚼食物，还有一些其它功能。牙齿的健康关乎着生活质量和寿命的长短，所以保护牙齿，爱牙要从小做起。为此小编特意整理了“口腔常识：养成口腔检查的习惯需从娃娃抓起”，供大家参考，希望能为大家提供些许帮助。
对孩子来说，从小养成定期检查口腔状况的习惯至关重要。
为什么这么说呢？因为孩子一旦从小养成了定期看牙医的习惯，这个习惯将有助于他们终身坚持维护口腔健康，受益终生。
第一次看牙什么时间比较合适呢？
美国儿童牙医学会建议，从孩子6个月长出第一颗乳牙到1周岁前后，家长必须带孩子看一次牙医。有人会说：这么小的孩子需要看牙？有医生看吗？这是在中国普遍存在的一种误区，大部分人都认为小孩子，尤其不到一周岁的孩子是不需要看牙的。一般的全科牙医大多也会觉得给这么小的孩子看牙多此一举，究其原因在于他们没有受过接诊这么小的孩子的专业训练，所以家长往往得到的回复是等孩子大点再来。
在孩子1周岁前，带孩子看牙医进行口腔检查，在美国这不但早已是得到家长和牙医公认的常识，更有专门经全科牙医培训的专属儿童口腔专科医生为幼龄儿童进行口腔检查。
专业的儿童牙医接受过儿童心理学、儿童行为学等一系列的专业培训，他们经验丰富，有自己的一套方法，可以轻松搞定哭闹的孩子。国内很多医生由于没有受过专业训练，不知道怎么接诊年龄小的孩子，所以认为接待一个孩子费时费力，而且相对收费低廉在时间就是金钱的工作中接诊孩子是一件吃力不讨好的事情。这种情况下，家长要有意识的选择有儿童检查口腔经验的牙医，他们不会花大量的时间在哄孩子上，还能获得理想的检查效果。
培养孩子从小到牙科医院定期检查的习惯，家长的配合十分重要。
家长要事先了解怎样与医生配合，才能保证孩子顺利完成牙齿检查，帮助孩子尽快养成牙科检查的好习惯。医生接诊6个月~1周岁年龄的孩子时，通常需要家长和医生面对面坐着，家长把孩子放在自己腿上，用双手固定孩子的手脚，把孩子的头靠在医生的膝盖上，医生的视线正对着孩子的口腔。孩子不需要躺在牙椅上，而是全程都躺在爸妈怀里，这样孩子会有安全感，不容易哭闹。
这个年龄段的孩子一般不存在严重的口腔问题，医生主要检查的是是否有牙齿发育异常，口唇、舌、系带、颊部、牙龈是否有异常，指导家长给孩子正确刷牙，医生很少进行治疗性操作，所以孩子不容易受到疼痛惊吓，很容易配合检查。
经过这样温柔无创的检查后，几个月后再次检查，孩子并不会对此感到恐惧，多次重复后，孩子渐渐习惯同样检查环境、同样的医生护士，在他们幼小的内心形成固定模式，就不会排斥医生为他们检查口腔的行为了。
当然，每个孩子的性格、需求不同，每个医生接待孩子的方式方法也不同。
有的医生习惯请家长到诊室外等候，事实是，越早让孩子独立面对医生，孩子越容易配合治疗，而避免产生过度依赖，便于操作。有的家长对此无法接受，这就需要家长事先和医生充分沟通，达到相互理解。有的医生允许家长进入诊室，但不允许家长说话分散他们治疗的注意力，只能握住孩子手或用肢体协助医生治疗。家长应当注意的是，不能当着医生的面训斥孩子，这只会打击孩子继续完成治疗的信心。有的家长本身有牙医恐惧症，对口腔检查器械有恐惧感，这时家长的紧张情绪很容易传播给孩子，影响孩子的治疗效果，有这种状况的家长最好在候诊室等候。还有的家长出于不信任的原因希望呆在治疗室观察医生的一举一动。这无形中给医生带来了压力，孩子也会感觉到这种压力变得紧张，使治疗变得不利。这就是说，如果你选择了这名医生，你就要给他百分百的信任。
当孩子长到一定年龄，能够与医生顺利交谈，沟通顺畅，并且没有恐惧感时，我们建议家长到诊室外等候。这样可以给孩子传达你是大孩子了，可以独立在里面了的讯息，有助于培养他们的独立性，以后的就诊慢慢也不需要陪伴了。
每个儿童牙医接待孩子都有自己独有的方式。为了保证治疗顺利，家长有必要了解医生接诊孩子的技巧是什么。
有的医生喜欢哄着孩子温柔讲解，有的医生判断哄孩子无效果后就改用镇静法。当然也有采用任何方法都不合作的孩子，美国牙医的做法通常是他们就不急于治疗，而是预约几周后复诊，周而复始让孩子一趟一趟的熟悉环境。如果所有方法都不奏效，孩子依然无法配合治疗，医生会采用各种镇静法，比如笑气或全麻，一般家长都能接受。在美国，一般没有强迫治疗。过去曾经有医生摁住孩子口鼻大声训斥哭闹的孩子的操作方法，现如今这种方法早已被禁止，任何涉及语言暴力和身体强迫的手段都需要家长事先签署知情同意书，否则医生将承担法律责任。
从孩子第一次看牙到最终养成维护口腔的习惯是一个循序渐进的过程，一定不能操之过急。第一次治疗不成功没有关系，还有第二次第三次，家长要给孩子时间去适应环境和医生，因为这种状况是极其正常的。即使孩子第一次不合作、哭闹，也不要批评和指责，我们更建议家长能够表达出充分理解孩子为了克服恐惧做出的努力，对孩子说诸如你今天只是有一点紧张，下一次要努力得更多等鼓励性的话语。要知道，严厉的言辞只会值得其反，不要否定孩子，而是让他觉得下一次能做得更好。作为家长，更不要当着孩子的面否认医生，这样医生在孩子心目中的威信就没有了，容易对今后的医患关系造成负面影响。
在两次检查之间的时间里，家长可以不断表扬、鼓励孩子，给孩子讲道理，还可以买牙科检查器械小镜子小探针等玩具在家里做游戏，或者家长看牙时带上孩子一起去，让孩子多熟悉环境，了解牙齿检查是很必要和平常的一件事。
总而言之，让孩子定期进行口腔检查，可以大大避免日后不必要的痛苦。定期检查、洗牙、涂氟、窝沟封闭、拍摄X线片、正畸，只要采取这些无痛的预防性管理就能让孩子在相当长的一段时间甚至一辈子不必经历根管治疗、拔牙的痛苦。对于养成良好习惯，定期检查口腔的孩子来说，看牙医将会是一种享受的过程，而不是折磨。一口完美健康的牙齿，也将伴随他们终生。
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口腔常识：养成宝宝正确的刷牙习惯
牙齿是我们与生俱来的重要器官之一，牙齿的功能简单说来，主要有三大类：切咬和咀嚼、辅助发音、保持面部外形。生活质量的高低，和牙齿关联在一起，所以我们一定要持之以恒地爱牙和护牙。下面是小编为大家整理的《口腔常识：养成宝宝正确的刷牙习惯》，敬请阅读，希望能给大家提供一些帮助！
爱牙护牙对于宝宝的一生都很重要，刷牙也就成了宝宝从小必修的功课之一。妈妈在宝宝小时候要帮助完成刷牙的任务，并要慢慢教会孩子如何正确的刷牙。
一、培养宝宝的刷牙习惯。从口腔卫生角度要求，宝宝从小就要清洁口腔。由于口腔细菌从人的婴幼儿时期起，就在口腔内生长繁殖。其做法是，用消过毒的干净纱布蘸淡盐水，轻擦宝宝的口腔牙床。宝宝从3岁开始就应该刷牙，不过此时孩子年龄还小，还不能很好地掌握刷牙技巧，需要父母的帮助，养成刷牙习惯有一定的难度。从五六岁开始，孩子逐渐懂得保护牙齿的重要性了，此时就应该养成刷牙的习惯了。
二、教会宝宝正确的刷牙方法：正确的刷牙方法是垂直刷牙法。垂直刷牙的好处是：对牙齿损伤小，对牙龈有按摩作用，可促进牙龈的血液循环。
四、刷牙是预防牙病最行之有效、方便易行的方法。宝宝到了2岁以后，白生生的牙齿就基本长齐了，这时就该正式开始学刷牙了。
五、学会使用牙刷之前，首先要先学会漱口。
漱口能够漱掉口腔中部分食物残渣，是保持口腔清洁的简便易行的方法之一。将水含在口内、闭口，然后鼓动两腮，使口中的水与牙齿、牙龈及口腔黏膜表面充分接触，利用水的力道反复来回冲洗口腔内的各个部位，使牙齿表面、牙缝和牙龈等处的食物碎屑得以清除。可以先做给孩子看，让孩子边学边漱，逐步掌握。
民间习惯于用淡盐水和茶水漱口，这有助于口腔卫生。用含氟水漱口(0.1%～0.2%氟化钠应用在低氟地区)可以减少龋齿的发生。成人可以用0.12%洗必泰漱口，以预防龋齿和牙周炎。但是对于宝宝，还是用清水或淡盐水漱口为宜，以防止氟水的误咽和长期使用洗必泰造成的牙齿染色及牙结石形成。
刷牙
握住牙刷柄的后半段(这样才有助于将刷头深入到长在最里面的牙齿)，首先将牙刷头斜向牙龈，使刷毛贴附在牙龈上，稍稍用力，使刷毛顺着牙缝的方向旋转下去。刷上牙时要由上向下旋转着刷;刷下牙时要由下向上旋转着刷;刷上牙内侧时，由上向下拉动;刷下牙内侧时，由下向上拉动;刷臼齿的咬合面时，要将牙刷按压在咬合面上，前后来回地刷。臼齿的位置比较靠里，不太容易清洁;此外咀嚼食物后留下的残渣很多会残留在臼齿的凹陷处，容易被忽视，因此臼齿往往是最容易发生龋齿的，一定得更加注意。
刷牙的重点部位是牙的邻面、牙龈沟和牙冠的颈三分之一处。千万不要使用拉锯式横刷法，以免损伤牙齿和牙龈，而且刷牙的效果也不佳，长期下去还会造成牙齿近牙龈部位的楔形缺损并对冷热酸甜刺激过敏。
小洞不补、大洞吃苦。在帮助孩子刷牙时，若发现龋齿应立即带孩子看牙科，进行早期治疗，延误治疗会增加孩子将来的痛苦。
刷牙的时间应为2~3分钟，这样才能达到较为彻底的效果。每天至少早晚两次，饭后亦可进行。
牙刷的选择
父母首先应给孩子选择一支合适的牙刷。牙刷的类型应根据孩子的年龄、出牙情况等具体情况进行选择。一般2岁的孩子选择日常使用的普通牙刷的要求是：牙刷的全长以12～13厘米为宜;牙刷头长度约为1.6～1.8厘米、宽度不超过0.8厘米、高度不超过0.9厘米;牙刷柄要直且粗细适中以便于孩子满把握持;牙刷头和柄之间称为颈部，应稍细;牙刷毛要软硬适中、富有弹性，毛太软则不能起到清洁作用，毛太硬又容易伤及牙腿及牙齿，同时毛面应平齐或呈波浪状，毛头应经磨圆处理。
牙膏的选择
牙膏虽不是清洁口腔的主要因素，但它有增强机械性、去除菌斑(粘附于牙齿表面无色、柔软的物质)、抛光牙面、洁白牙齿、除口臭等功能。但由于孩子起先对刷牙的认识并不明确，刷牙的动作也不是很协调，所以很可能会发生讨厌牙膏的味道，或者不小心把牙膏吞进肚子的情况，因此在牙膏的选择上应格外注意。现在有一些幼儿用的牙膏是可吞食的，这样就安全多了。
在选择和使用牙膏时应注意以下几个方面：
①选择产生泡沫不要太多的牙膏;
②选择刺激性小、孩子喜爱的香型的牙膏;
③适当使用含氟的牙膏，有助于防止龋齿;
④选择含粗细适中摩擦剂的牙膏;
⑤不长期固定使用一种牙膏;
⑥不使用过期、失效的牙膏;
⑦选用性能稳定、使用保存方便的牙膏;
⑧尚未能掌握漱口动作时，暂不要使用牙膏，可改用淡盐开水。
宝宝年龄小，不知道如何保护牙齿，不知道如何正确刷牙，但是专家说牙齿的健康是不能忽视的，那么家长们，要好好保护宝宝的牙齿哦!
口腔常识：孕妇应何时检查口腔
牙齿是我们容易忽略的一个重要器官，牙齿主要的功能就是切咬，咀嚼食物，还有一些其它功能。牙齿的健康关乎着生活质量和寿命的长短，所以我们不能忽视平日的爱牙护牙工作。以下是小编精心整理的“口腔常识：孕妇应何时检查口腔”，欢迎阅读，希望能给大家提供一些思路！
问：怀孕的妈妈什么时候比较适合去做口腔健康的检查呢？
答：对于任何人都应该进行定期的口腔健康检查，特别是怀孕的时候，不能忽视口腔健康检查。一般来讲我们建议如果妈妈在计划怀孕前，一定要做口腔健康检查，这个时候要进行牙的洁治，把存在的可能发生口腔疾病的隐患消除，治疗已经发生的口腔疾病，为怀孕期创造良好的口腔环境。在怀孕期间也不是说不做口腔健康检查了，怀孕期也要定期做检查，最佳检查时期就是在怀孕中期，怀孕4到6个月的时候，这个时候孕妇的身体状况比较稳定，孕妇的活动也不是特别受影响。如果说在这阶段发现有口腔疾病的话，尽量在这四到六个月期间治疗，我们不建议做侵入性的治疗，安抚性的治疗最好在这个期间做。
答：有的时候牙科治疗需要用一点抗菌素，在孕前治疗用抗菌素治疗没有问题，但是在前三个月或者后三个月好多药都要注意，要保证宝宝健康，准妈妈在怀孕前最好做好所有的治疗，在孕期中间只是做检查或者安抚性的治疗，以及应急性的处理。
答：在怀孕中期尽量少去刺激胎儿。
问：怀孕期间能不能拔牙呢，如果牙疼该怎么办，吃什么药合适？
答：在怀孕期间不提倡拔牙，如果有一些急性的症状，有些人有龋齿没有治，在怀孕期间一般只进行应急处理，而且应急处理也尽量在怀孕中间做。拔牙治疗一般生完孩子去做，如果有非拔不可的牙，一般选择怀孕中期来治。
答：在怀孕期间尽量不要接受拔牙的手术，因为拔牙要打麻药，手术也会有一些刺激，孕妇可能紧张，这些情况可能会导致流产发生。
答：牙齿在怀孕期间如果发生疼痛了，不管在什么时期，都要尽快地去医院，通过局部的处理和全身用尽快控制炎症，如果炎症不控制，细菌会产生毒素，本身对胎儿有所影响。在这个过程中，如果孕妇的牙齿疼痛很难受，比如发生了急性牙髓炎，我们要用开髓治疗，通过开髓治疗缓解疼痛。适当应用抗生素，我们建议最好用青霉素类的，因为对孩子的影响最小的。（转自
口腔常识：吸烟人群莫忽视口腔检查!
现代口腔医学研究证明，由于香烟是从口腔吸人的，香烟的尼古丁化学刺激和抽烟时的温度刺激等首先对口腔造成损伤。同时吸烟又使唾液中免疫球蛋白量显著降低，局部抵抗力大大下降。吸烟可引起多种口腔疾病，严重的甚至可引发口腔癌症。
吸烟会导致哪些口腔疾病？
1、口腔癌：最常见的口腔恶性肿瘤，占全身癌症的2%-4%。吸烟是口腔癌发生的主要危险因素之一，75%的口腔癌发生与吸烟有关，吸烟者发生的机率为非吸烟者2-4倍，吸烟又饮酒则为6-15倍。如果戒烟，5-10年内患口腔癌机会几乎没有。
2、口腔白斑：常见的口腔癌前病变，其癌变率为3%-6%，临床表现为口腔黏膜局限的不能擦去的白色斑块。吸烟是其主要的发病诱因，吸烟者口腔白斑发生率为不吸烟者的6倍，而且与抽烟时间长短和吸烟量呈正比关系，也与吸烟的方式有关。
3、牙周病：吸烟可引起口臭，是牙周病发生的危险因素，长期吸烟可显著促进牙周病的发生和病情的加重，也会影响牙周治疗的效果。近期研究发现，戒烟后牙周病的进展放慢，牙槽骨破坏减轻，治疗效果提高。
4、其它疾病：长期大量吸烟可引起腭部黏膜的尼古丁性口炎；青少年和老年人吸烟患龋齿的机会增加；吸烟可引起牙齿(包括假牙)和牙龈着色或色素沉着，从而影响美观；吸烟也会影响拔牙伤口的愈合和种植牙的成功率。
吸烟人群莫忽视口腔检查！
一、口腔前庭。观察牙龈有无充血、肿胀、萎缩、溢脓、盲袋、窦疲乏，并检查唇、颊粘膜和腮腺导管开口情况。
二、固有口腔。检查粘膜有无变色、肿胀、溃疡、糜烂、斑纹、角化；舌头有无红肿、包块、溃疡、乳头角化、剥脱、舌苔、舌质以及舌的活动度；颌下腺导管开口及舌系带的情况。如发现肿块则应进一步检查其大小、部位和性质。
三、牙齿检查。牙齿的数目、排列、颜色、龋洞、缺失、松动、咬合、接触关系和修复物等。对于各个牙齿可采用探诊和叩诊进行检查。探诊检查龋洞的位置、深度、反应以及有无髓腔穿孔；敏感区的部位和程度；盲袋和窦道的情况。叩诊时用器械柄轻叩牙齿、检查牙周膜反应情况。
吸烟人群莫忽视口腔检查！可以选择民众体检中心进行口腔检查，中心拥有经验丰富的医生，如田惠月，口腔科室，口腔科资深专家，有xxxx年的临床经验，擅长各类口腔科疾病临床诊断。
口腔常识：不同类型人群检查口腔的方法
口腔的健康会直接关系到我们全身的健康问题，因此在适当的时间内做好口腔健康检查是很有必要的。那么具体的做法是什么呢？下面为大家介绍不同类型人群检查口腔的方法，供大家了解。
儿童检查口腔
儿童3-6岁为龋病多发期，此时应该每6个月接受一次口腔检查，及早处理已出现的龋病，早期矫治前牙反等畸形，并由医务人员局部用氟，或者指导家长监督孩子使用含氟牙膏，增强孩子的口腔健康意识。
孕妇口腔检查
有证据表明，孕妇由于激素水平变化以及怀孕后生活习惯的改变，容易罹患牙周病并导致早产及低体重儿。而怀孕期间接受复杂的口腔治疗也会增加流产或早产风险。因此，女性在计划怀孕时就需主动接受口腔检查，排除隐患，避免怀孕期间发生口腔急症。孕期4-6个月是治疗口腔疾病的窗口期，简单的口腔治疗可在此期间完成，但也应尽量避免X线检查。
老人口腔检查
老年人由于身体机能减退，组织器官退行性变化、慢性消耗性疾病等原因，通常存在各种各样的口腔健康问题，对于咀嚼功能，外形美观以及发音等功能都存在着不同程度的影响。必须明确的观点是，人老掉牙并不是必然的规律。只要掌握良好的口腔卫生习惯，再加上合理预防及时控制口腔疾病，就可以终生拥有一副健康的牙齿。
残疾人口腔检查
残疾人由于生理及智力障碍，口腔卫生的自我维护比较困难，口腔健康状况通常较差。家属应当适时带他们接受口腔健康检查，及时处理口腔问题，使用含氟泡沫、凝胶等防龋物，并在医务人员的建议下选用电动牙刷、冲牙器等护理产品。
糖尿病等慢性病人群口腔检查
糖尿病患者更要关注口腔疾病。许多研究认为口腔健康与糖尿病之间是双向联系，如果患有口腔疾病，可能会导致血糖水平更难控制。因此，糖尿病患者必须经常检查口腔，发现问题及时治疗。
普通人群口腔检查
普通人群应当至少每年进行一次口腔检查，主要是针对龋病和牙周病等常见口腔疾病进行早期的诊断和治疗，并由医师根据需要，采取适当的预防措施，来预防和控制口腔疾病的发生和发展。并提倡每年洁牙一次，以清除牙面上沉积的菌斑和软垢，保持牙齿的坚固和牙周健康。
口腔常识：毁牙齿的坏习惯
生活中每个生物种都会有牙齿，牙齿也是一种脊椎动物身上的生理器官，它能帮助人类咀嚼食物。牙齿虽然是一种很坚硬的器官，但牙齿也很容易受到伤害，下面这些坏习惯正在损害你的牙齿健康。八习惯损害牙齿健康
1、刷牙时使劲漱口
伦敦牙科专家菲尔施特默博士表示，吃饭时产生的酸和糖会暂时削弱牙釉质的保护作用。饭后立即刷牙更容易破坏牙釉质。建议饭后至少等半个小时再刷牙，同时要避免使劲漱口，以免削弱含氟牙膏对牙齿的保护功效。
2、偏侧咀嚼
可使牙弓向咀嚼侧旋转，使下颌向咀嚼侧偏斜，导致脸型左右不对称。
3、咬物习惯：
指习惯性地啃咬物品，如长久的使用一处牙齿，就会形成咬物处牙齿的小开合。
4、睡眠习惯
睡眠时经常用手、拳头枕在一侧脸下或用手托着，均可导致颌面发育异常及面部不对称。
5、吮指习惯
发病较高，它在婴幼儿时期居于一种正常的神经反射，在2-3岁以前均可视为正常生理活动，4-6岁应会逐渐消失，如继续出现便可视为不良习惯。由于吮指时，拇指放在正在盟出的上下前牙处，会阻止前牙正常盟出，导致闭口时上下前牙间出现圆形的间隙，称为开合，由于吸吮作用长久持续，口内气压降低，加上颊部肌肉的压迫作用，会使牙弓变窄，上前牙前突，开唇露齿，拇指压在硬腭上，还可使其凹陷，阻碍鼻腔向下发育。
6、吐舌头或舌舔牙习惯
这个习惯多在儿童里出现，儿童在换牙期常爱用舌尖舔松动的乳牙、刚萌出的恒牙或残根，这都会形成吐舌或舔牙习惯。由于舌尖向前顶前牙，长此以往，迫使牙齿向前向外突出而形成开唇露齿。有时上、下前牙之间可形成棱形间隙，即小开咬合。
7、乱剔牙习惯
孩子的牙齿排列非常紧密，平时吃东西是不容易嵌进牙缝里的。如果形成了剔牙习惯，牙缝会慢慢变宽，食物容易嵌进牙缝里，这些食物的残渣发酵后会让牙龈发炎。而成人也不可以随便提亚，剔牙的牙签如果不卫生，在剔牙时牙龈的黏膜被剔破后细菌进入直接造成牙龈爱出血的问题。
8、游泳时张着嘴
英国牙医协会专家黛米恩沃姆斯利教授表示，游泳池中的氯可能会导致牙齿侵蚀，牙齿表面硬组织损失，使牙齿变色和敏感。游完泳，最好刷个牙或者漱漱口。
口腔常识：儿童口腔保健——良好的饮食习惯
牙齿是我们容易忽略的一个重要器官，牙齿主要的功能就是切咬，咀嚼食物，还有一些其它功能。牙齿的健康关乎着生活质量和寿命的长短，所以我们不能忽视平日的爱牙护牙工作。以下是小编精心整理的“口腔常识：儿童口腔保健——良好的饮食习惯”，欢迎阅读，希望能给大家提供一些思路！
良好的饮食习惯在儿童口腔保健中起到重要的作用，应引起大家的重视，关键是落实到日常生活当中，它不仅对儿童的口腔健康有益，而且也对儿童的全身健康有益。下面分为婴幼儿期、学龄前期及学龄期来进行分别阐述。
婴幼儿期
平衡膳食和健康行为是维护婴幼儿口腔健康的必要条件
1．平衡膳食
婴幼儿时期全部的乳牙和大部分的恒牙都在形成和钙化，也是身体快速生长发育期。因此，保证供给充足的蛋白质，维生素和富含无机物如钙、铁、磷等的食物，才有利于牙齿的正常发育。
5-6月以前应从母乳或配方奶中获得全部的营养。5-6月后，建议添加富含铁的干谷物类，提供适当的零食（如水果）、无糖的谷类食物、无盐饼干和乳酪。一方面满足婴儿生长发育的需要，另一方面培养婴儿的咀嚼能力，为过渡到断乳做准备。
2.提倡母乳喂养
母乳是婴儿最好的天然食品，它具有热量高，富含婴儿需要的各种营养素，还有较多的酶和抗体，有利婴儿的消化、吸收和抵抗疾病。直接哺乳既方便又卫生、经济。所以提倡纯母乳喂养至少6个月。喂奶时应注意喂奶姿势，最好坐姿抱着孩子喂，左右轮换喂奶，以免影响婴儿颌面部的生长发育。
虽然从妇幼保健的角度来说，提倡按需喂养母乳至2岁，但从口腔保健来说超长期的母乳喂养会增加患龋的风险。所以更应提倡按需规律喂养。
3.人工喂养注意事项
奶瓶是人工喂养的工具。奶瓶喂养时应选用适合婴儿年龄的奶嘴，避免因孔洞太大奶夜流得过快，使咀嚼肌得不到应有的锻炼。喂奶时应抱着婴儿喂，避免让孩子躺着喝奶，不要把奶瓶压住上前牙，以免影响颌面发育。
婴幼儿任何时候都不应该含着装有奶或其他甜饮料的奶瓶作为安慰剂，尤其是打盹和睡觉时。另外，应注意奶瓶中的内容物，奶瓶中应该只有水和牛奶。
4.限制含糖饮料和食物的摄入
碳水化合物是人体能量的来源，是生长发育必不可少的营养成分之一。但精制碳水化合物问题主要是其中的糖类与龋齿的发生有关。家长应限制含糖饮料和食物的摄入，减少糖的用量和食用频率。
儿童1岁后，尽量在两餐间仅给水或不加糖的奶。天然果汁含糖很高，给孩子喝时尽量用杯子喝。如果孩子能直接吃水果的话，应直接吃水果对牙损伤最小。
5.不要把细菌口-口相传传递给孩子
口腔中的唾液是细菌传播的载体。喂养人可以通过亲吻、用自己的筷子喂孩子、把食物嚼碎喂给孩子、把食物放到自己口中试温度等方式把口腔中的致病细菌传播给孩子，其中致龋细菌越早传播给孩子，孩子越易早患龋齿。所以看护人应保持良好的口腔卫生状况，纠正不良的喂养方式，避免把致病菌传播给婴幼儿。
学龄前期及学龄期
鼓励儿童多吃纤维性食物，增强咀嚼功能。
1.纤维性食物有利于儿童健康
儿童应注意平衡膳食，做到不挑食，特别是多吃蔬菜和新鲜水果等纤维含量高、营养又丰富的食物，这样，既有利于牙齿的自洁作用、不易患龋病，又有利于口腔颌面的生长发育，促使牙齿排列整齐，增强咀嚼功能。
现在市售的儿童食品均做工精细，入口即化且甜粘，无需用力咀嚼即可下咽。这样一方面容易造成食物残渣在牙齿表面的堆积，诱发龋齿；另一方面也不利于口颌发育和咀嚼功能的训练。
2.甜食与儿童龋病
学龄前儿童喜食甜食，且以软性食物为主，粘稠性强，含糖量高，易发酵产酸。加之儿童的睡眠时间长，口腔处于静止状态，唾液分泌减少，自洁作用差，同时又不能有效地进行口腔清洁，使得龋齿发生的可能性增加。
研究证明每天食糖量的多少与龋齿的发生成正相关，因此要尽量减少摄取糖的量和频率。从某种意义上说，摄取糖的次数可能比总量的多少更具危害性。另外，可以食用含糖的替代品甜味剂，如木糖醇的食物。
3.降低喝酸性饮料的频率和数量
频繁饮用酸性饮料（如果汁、碳酸饮料和奶制品饮料）可使牙面与酸性物质直接接触的时间增加，引起牙齿脱矿，导致牙齿过敏，遇到冷热酸甜就敏感甚至疼痛。另外，饮料中的糖易被细菌代谢，长期大量饮用使得患龋的风险大大提高。
最好使儿童养成喝白开水的习惯，或尽量减少喝碳酸饮料的量和频率，提倡用吸管吸入饮料。喝完饮料后应以清水漱口，稀释口腔内的酸性物质。
口腔常识：牙龈状况检查总结
牙齿是我们身体的重要组成部分，牙齿的功能有很多，除了我们熟知的咀嚼切咬外，还有其它功能。牙齿是我们健康长寿的守护神，所以我们不能忽视平日的爱牙护牙工作。小编帮大家整理了口腔常识：牙龈状况检查总结”，希望小编收集的这些能对大家有所帮助。
牙龈状况检查总结：
牙龈情况检查包括牙龈的色、形、质，唇、颊系带附着地位以及附着龈的宽度，龈缘的地位，探诊后出血、溢脓。
（1）色：安康的牙龈组织从游离龈缘到膜龈结合应是粉红色，当牙龈有炎症时，颜色为深红色或紫色，当炎症被控制后牙龈组织能从鲜红色或深红色变为粉红色。糖尿病、贫血、红细胞增多症以及白血病等均可惹起牙龈颜色变化。
（2）形：牙龈边缘绵薄而贴合牙面，龈缘线应出现扇贝状，牙龈乳头呈锥形以整齐的边缘充溢牙间隙。炎症时牙龈肿胀，边缘钝厚，或肥大增生；某些药物（如苯妥英钠、硝苯地对等）也能惹起牙龈增生肿大；龈乳头缘能够会呈现有溃疡或坏死组织；牙龈还能够发作龈裂等。
（3）质：正常牙龈组织质地坚韧。炎症时牙龈质地变软，或进而纤维化而使牙龈组织变坚韧。附着龈的点彩消逝是牙龈炎的早期症状，但安康牙龈并非都有点彩，应留意察看牙龈的质地。
（4）牙龈缘的地位：游离龈缘应在釉牙骨质界的冠方。牙龈有炎症水肿和增生，龈缘移向冠方，此时结合上皮的地位假如不变，则没有附着丧失，呈现假性牙周袋或称龈袋。假如结合上皮移向根方，构成了附着丧失，则构成牙周袋；假如牙龈边缘向根向移位则为牙龈畏缩。
（5）附着龈宽度：是指从游离龈沟底至膜龈结合的角化牙龈的宽度。研讨显示，即便角化组织带窄于2mm，只需牙龈没有炎症，也可坚持安康形态。
（6）牙龈出血：安康的龈沟轻探时不出血，当菌斑堆积惹起炎症，龈沟内壁上皮发作溃疡，且结缔组织的毛细血管扩张，炎症细胞浸润，胶原纤维毁坏，此时探诊检查时牙龈会出血，牙龈探诊后出血可作为牙周组织炎症的临床标志之一，也可作为判别医治效果的客观目标。临床上可用出血指数和牙龈指数来表示。
（7）龈沟溢脓：随着牙龈组织炎症的加重，龈沟或袋内壁的炎症有大量多形核白细胞浸润并变性、坏死，构成脓性渗出物，由袋口渗出。当检查者用手指在牙龈外表从根方向冠方挤压，或用镊子夹持棉球轻压龈外表时，或患者进食和说话使牙龈受压时，均可见黄白色脓液外溢。脓性渗出物中含有生活的、变性或坏死的多形核白细胞，还有生活的或已坏死的细菌、零落的上皮细胞及少量纤维素等。
口腔常识：口腔检查能够预测烟民肺癌的发生
近日，美国科学家表示，通过检测人体口腔上皮细胞的状况可以预测烟民肺癌的发生，这是由于口腔上皮细胞的状况能够反映出吸烟给肺部上皮细胞所造成的损伤程度。
得克萨斯大学安德森癌症中心研究小组人员在当天美国癌症研究协会年会上说，肺癌形成前，肺部和口腔内的两种十分重要的肿瘤抑制基因p16和FHIT就会受损或是沉默，也就是不再表达。他们以125名烟民作为对象进行研究发现，通过口腔组织的分子分析获得的这两种基因受损的信息，与通过肺部检测获得信息是相类似的。
研究小组表示，这就意味着借助口腔检测可间接了解肺部的受损情况，进而预测出肺癌的发生。目前检测肺癌常用的支气管镜检查相对来说程序是比较复杂的，对人体的损害也会更大。
研究小组人员称下一步将继续研究，看是否可在口腔组织中找到更多可预测肺癌的分子标记。除此之外，除了肺癌外，胰腺癌、膀胱癌等等也都是与吸烟造成损伤有着一定的关系，研究小组也因此希望，将来口腔检测能有助于提高对于这些癌症的诊断能力。
口腔常识：不同类型人群要如何检查口腔 口腔检查有啥项目
不同类型人群如何检查口腔
儿童3-6岁为龋病多发期，此时应该每6个月接受一次口腔检查，及早处理已出现的龋病，早期矫治前牙反等畸形，并由医务人员局部用氟，或者指导家长监督孩子使用含氟牙膏，增强孩子的口腔健康意识。
孕妇口腔检查
有证据表明，孕妇由于激素水平变化以及怀孕后生活习惯的改变，容易罹患牙周病并导致早产及低体重儿。而怀孕期间接受复杂的口腔治疗也会增加流产或早产风险。因此，女性在计划怀孕时就需主动接受口腔检查，排除隐患，避免怀孕期间发生口腔急症。孕期4-6个月是治疗口腔疾病的窗口期，简单的口腔治疗可在此期间完成，但也应尽量避免X线检查。
老人口腔检查
老年人由于身体机能减退，组织器官退行性变化、慢性消耗性疾病等原因，通常存在各种各样的口腔健康问题，对于咀嚼功能，外形美观以及发音等功能都存在着不同程度的影响。必须明确的观点是，人老掉牙并不是必然的规律。只要掌握良好的口腔卫生习惯，再加上合理预防及时控制口腔疾病，就可以终生拥有一副健康的牙齿。
残疾人口腔检查
残疾人由于生理及智力障碍，口腔卫生的自我维护比较困难，口腔健康状况通常较差。家属应当适时带他们接受口腔健康检查，及时处理口腔问题，使用含氟泡沫、凝胶等防龋物，并在医务人员的建议下选用电动牙刷、冲牙器等护理产品。
糖尿病等慢性病人群口腔检查
糖尿病患者更要关注口腔疾病。许多研究认为口腔健康与糖尿病之间是双向联系，如果患有口腔疾病，可能会导致血糖水平更难控制。因此，糖尿病患者必须经常检查口腔，发现问题及时治疗。
不同人群口腔检查的情况是不一样的，我们要对检查的项目有一定了解。那么，口腔检查都有哪些项目？
牙列、颌关系的检查
牙列有无缺损，牙列中的余留牙有无倾斜移位，缺牙区的对颌牙有无伸长，牙列的纵颌曲线和横颌曲线情况，牙间邻接关系是否正常，前牙有无扇形移位等。
此外，还要对牙体进行检查，牙体有无缺损、龋坏，临床牙冠长度有无增加。
对临床牙冠长度增加的患者，还应注意检查有无水平向或垂直向的食物嵌塞。
牙周组织的检查
要检查牙龈出血情况、牙龈色泽的变化，牙龈外形及质地的变化；有牙齿松动的患者还要检查牙齿的颊舌向、近远中向及垂直向的松动度；还要检查牙周袋的深度、形状和分布范围，是否有牙周袋溢脓。
此外，还要重点对牙列功能分区进行检查，关系着义齿类型选择与设计。牙周组织有三个功能分区，即功能中心区、创伤区和无功能区。功能中心区肩负着主要咀嚼功能，创伤区由于承受了过多的咬合压力，牙周组织已被破坏，而无功能区的牙周组织则呈现废用性萎缩。
口腔检查目的：
（1）主要是检查有无龋齿、残根、缺齿。
（2）口腔黏膜及腺体有无异常。
（3）牙龈、牙周及下颌关节有无异常。
总之，口腔检查很重要，尤其是牙齿方面检查。请一定不要把基础的项目随意删减，每一种体检项目都是发现身体疾病的重要途径。
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口腔常识：专家强调孕前必须口腔检查
人最重要的器官之一就是身齿了，牙齿主要的功能就是切咬，咀嚼食物，还有一些其它功能。生活质量的高低，和牙齿关联在一起，爱牙和护牙，要从小建立起意识和习惯。小编为大家整理了“口腔常识：专家强调孕前必须口腔检查”，欢迎大家收藏与参考，希望对您有所帮助。
孕期牙痛是常见的事，那牙痛不是病，痛起来真要命的说法在准妈妈们的身上更是验证得分外透彻。专家指出，孕期由于激素、饮食习惯的改变，口腔卫生若跟不上，就容易出现诸多口腔疾病，建议怀孕前要做一次常规口腔检查，并将口腔疾病治好再怀孩子。怀孕易使牙病加重
阿琴捂着嘴、一脸痛苦地来到牙科就诊。陪同她一起来的丈夫告诉医生，阿琴已经怀孕８个月了，近来牙痛到睡不着。一检查才发现，原来是急性牙髓炎让阿琴寝食难安。阿琴这才不好意思地说，怀孕前她有一颗烂牙，当时烂得不重，也不太痛，就没理会。主治医生告诉她，正是那颗烂牙烂出了深洞，刺激到牙髓后发生了急性牙髓炎。正常来说，孕后期的孕妇不宜做口腔治疗，但考虑到她太痛苦，还是给她做了应急处理。
孕期口腔最易搞事
孕妇由于体内激素、饮食习惯的改变和环境、情绪的变化，导致口腔疾病容易发生。其中，最容易发生的口腔疾病为牙周疾病、烂牙和智齿发炎。孕期常见的牙周问题是妊娠牙龈炎，表现为牙龈发炎、充血肿胀、颜色变红，刷牙容易出血，偶尔有疼痛不适，这主要是由于怀孕时期内分泌改变？智齿发炎的可能性会提高（恶心、呕吐、刷牙、激素的变化影响牙龈）。冠周炎严重会致骨髓炎。
孕妇怀孕期间胃口大开，吃得多且又是高糖、高热量的饮食，若偷懒而导致口腔清洁不够的话，细菌获得了大量营养自然大量繁殖，再加上孕期内分泌的变化，所以怀孕会使原有的牙周病、烂牙等口腔疾病加重。患牙周病的孕妇更易发生早产。有数据显示，患有牙周病的孕妇胎儿早产几率是正常孕妇的4～7倍。
孕前做准备孕期更好过
专家说一般在孕前期和后期是不适宜做口腔治疗的，尤其是孕前期，孕后期非必要也不治疗。每个时期牙科处理原则不同：怀孕前3个月，一般不建议做口腔治疗，更不能拔牙、不能照X光片，因孕期头3个月很关键，尤其是做了保胎和习惯性流产的人更不能受精神和身体的刺激；孕中期即怀孕4~6个月时，BB发育基本完善，无需担心早产，在孕妇身体状况比较好的情况下，可以简单地做补牙、根管治疗和洗牙等项目，尽量不要拔牙；孕后期要防止早产，一般也尽量避免口腔治疗。不过，碰到急性牙髓炎或急性根尖周炎这些痛起来要人命的牙病，一旦发生，可以做一些简单处理，局部麻醉下引流，生完孩子后，再做一些程序化的细致处理。她称。
专家表示，孕前的口腔检查和保健，可保证怀孕期间口腔状态健康，洗一次牙，把该补的牙补了，把该拔的残根残冠拔掉，把缺失的牙齿修复好，基本上孕期做好个人口腔卫生就不用太担心口腔问题。孕期口腔清洁应该包括早晚刷牙、使用牙线，牙缝大的人还要使用牙缝刷，把牙齿清洁得干干净净。
口腔常识：儿童牙科的检查、护理小常识
牙齿可谓是我们是紧要的身体一部分，牙齿的功劳很大，吃、发音、面形，都与它密切相关。牙齿的健康和我们的身体健康息息相关，我们应该从小就要特别关注牙齿的保护和清洁。以下是小编为大家整理的“口腔常识：儿童牙科的检查、护理小常识”，欢迎阅读，希望能为大家提供一些参考！
定期口腔护理为儿童的终身口腔卫生和健康微笑奠定了重要基础。你知道儿童牙科的检查和护理重点吗？
首次口腔检查
幼儿在一岁前就应该接受口腔检查。
三岁左右，应该进行进一步口腔检查和护理，例如：刮治、抛光、氟化物治疗、软组织检查、学习刷牙和牙线使用方法、发育检查以及关于口腔卫生的营养咨询。家长要重视口腔检查，因为它为日常的口腔卫生奠定了重要基础。在检查过程中，家长有机会向牙医咨询各种关于儿童口腔卫生的问题。
对乳牙不能掉以轻心。要知道，乳牙有助于儿童说话、咀嚼，乳牙脱落后，同一位置会长出恒牙。乳牙不健康，恒牙会受影响。
封闭剂、氟化物、护牙套
除了常规检查、清洁以外，家长也要适当了解封闭剂、氟化物和护牙套的知识。预防性封闭剂由塑料制成，牙医清洁和干燥牙齿之后，用封闭剂涂在牙齿窝沟上，以防止蛀牙。不论是对儿童还是成人而言，氟化物治疗对于预防龋齿都是非常重要的，这一治疗也是常规口腔检查、清洁的一部分。有磨牙、咬颌习惯和参加激烈运动的儿童应该使用护牙套或运动牙套。护牙套能够防止牙齿过度磨损，保护过度活跃的儿童，避免遭受严重的牙外伤。
修复护理
儿童和成人一样也会有龋洞，会掉牙，或者需要矫正牙齿。有问题的时候，应该及时寻求专业牙医的帮助，根据儿童的具体情况和需求提供舒适的修复护理。
口腔常识：什么习惯不利小孩的牙齿？
小孩子的牙齿健康也是很多家长关注的问题，到底什么习惯会不利于小孩的牙齿呢？下面请看看介绍：
吮指大概每个孩子在小的时候都有过吮指的习惯，如果孩子到五六岁仍不改正的话，会造成孩子牙齿明显的错合畸形。吮指时，如果是把拇指放在正在萌出的上下前牙之间，那么会阻挡前牙的正常萌出，上下牙齿就不能正常接触。
乱舔舌头孩子在换牙期间最容易出现的问题是常用舌头舔松动的乳牙或新长出的恒牙，从而形成吐舌头或是伸舌头的坏习惯。舌头常在上下牙之间会形成局部开合，牙齿之间会出现缝隙。
咬嘴唇6岁以后的孩子会在大人的影响下出现不良的唇习惯，最明显的就是咬嘴唇。如果经常咬上嘴唇可能造成前牙反合，下颌向前突出。咬下嘴唇则会导致上前牙突出，下颌后缩，上嘴唇会变得厚而短，呈张开状态，牙齿外露。
偏侧咀嚼孩子在乳牙发展的后期容易出现偏侧咀嚼习惯，由于乳牙脱落，他们一侧牙齿正常的咀嚼功能受到影响，所以只能用另外一边吃饭。如果时间长了家长不予以矫正会造成面部左右发育的不对称。而不常咀嚼的一侧因为缺少食物的冲刷更容易堆积牙垢，出现龋齿和其他牙周疾病。
咬东西很多孩子喜欢啃手指甲或者咬衣角、袖口、被角、枕角及吮吸奶嘴等，因为在咬这些物体的时候一般总固定在牙齿的某一个部位，因而容易形成牙齿局部的小开合畸形。
不良睡眠习惯有的宝宝习惯在睡觉时把手肘、手掌、拳头等枕在一侧脸的下方，或是喜欢经常用手托着一边的腮帮子，这些习惯对于孩子幼嫩的骨骼来说，对颌面部的正常发育及面部的对称性都有影响。
睡前吃糖糖是口腔中的乳酸菌赖以生存的养料。糖分在细菌的新陈代谢过程中不断产生乳酸，腐蚀牙齿形成蛀洞。白天吃糖有很多唾液分泌，再加上吃完东西还要喝水，可以把附着在牙齿上的糖分冲洗掉，而晚上睡觉的时候很少喝水，人体各个器官大多也休息了，唾液分泌减少，睡前吃糖就很容易发生龋齿。
乱剔牙孩子的牙齿排列非常紧密，平时吃东西是不容易嵌进牙缝里的。如果形成了剔牙习惯，牙缝会慢慢变宽，食物容易嵌进牙缝里，这些食物的残渣发酵后会让牙龈发炎。另外，剔牙的牙签如果不卫生，在剔牙时牙龈的黏膜被剔破后细菌进入直接造成牙龈爱出血的问题。
口腔常识：日常伤害牙齿的坏习惯
你刷牙用对方式了吗？如果没有的话，那你就不是刷牙了，而是在伤牙！刷牙可不比我们洗衣服，非要用力搓不可，很多时候太用力的结果只能是害苦你的牙齿，牙龈出血等现象也可能就是这么来的。除了刷牙大力之外，我们生活中还有其他很多的细节，可能会对牙齿造成不好的影响，具体是哪些我们快来看看就知道了。
1、刷牙时用力过大
标志是你的牙刷使用2-3个月即出现刷毛弯曲（在无接触热水的情况下）。刷牙用力过大会造成牙齿表层釉质与牙本质之间过分磨耗，出现牙齿过敏、牙髓暴露、甚至使牙龈损伤、退缩，露出被包埋的牙根部。
2、咬过硬食物
牙齿内存在一些纵贯牙体的发育沟、融合线，在过多咀嚼硬物后牙齿内会出现类似金属疲劳的现象，从这些薄弱部位裂开，导致牙齿折裂，严重者则需拔除。
3、偏侧咀嚼
咀嚼时集中在某一侧，会造成肌肉关节及颌骨发育的不平衡，轻者影响美观，重者造成单侧牙齿的过度磨耗及颌关节的功能紊乱医学教育|网搜集整理。
4、随意服药
孕妇怀孕4月后至小孩7岁前服用四环素类药物，此阶段服用的四环素类药物会与牙本质结合，使牙齿颜色变黑，更严重时会阻碍牙体组织的发育，造成表面缺损。
5、剔牙
剔牙是中国人的传统不良习惯之一，可怜柔软的牙龈只能不断退缩，使牙颈甚至牙根暴露，造成牙齿敏感和增加患龋齿和牙周炎的机会。
6、紧咬牙
动辄把牙齿咬得咯嘣响的人，会出现牙齿过度磨耗，容易出现牙折等症状。
7、把牙齿作工具使用
用牙齿开瓶塞、咬缝线。这些习惯容易使牙齿咬折，牙齿移位。
口腔如何自我保健
1、叩齿方法
先静心聚神，轻微闭口，然后上下牙齿相互轻轻叩击数十次，所有的牙都要接触，用力不可过大，防止咬舌。经常叩齿可增强牙齿的坚固，不易松动和脱落，使咀嚼力加强，促进消化机能。
2、鼓漱方法
咬牙，口内如物，用两腮和舌做动作，反几十次，漱口时口内多生唾液，等唾液满口时，再分几次慢慢下咽，初时可能津液不多，久自然增加。鼓漱主要是为了使口腔内多生津液，以助消化并可清洁口腔，锻炼四周肌肉，两腮饱满。
3、运舌方法
用舌头在口腔里、牙齿外、左右、上下来回转动等到增多时鼓漱十余下分一或几口咽下。运舌对防治老年性口腔粘膜病，舌体萎缩有效，能刺激涎液分泌增加，滋润胃肠，有助于脾胃功能，并能防止口苦口臭。
4、牙龈按摩法
需先进行牙周洁治术。一种是在刷牙时进行，将刷毛以外45度压于牙龈上，牙龈受压暂时缺血，当刷毛放松时局部血管扩张充血，反复数次，使血液循环改善，增强抵抗力。另一种是用食指作牙龈按摩，漱口后将干净的右手食指置于牙龈粘膜上，由牙根向牙冠作上下和沿牙龈水平作前后方向的揉按，依次按摩上下、左右的内外侧牙龈约数分钟。通过按摩牙龈，增加牙龈组织血液循环。有助组织的代谢，提高牙周组织对外界损伤的抵抗力，减少牙周疾病的发生。
口腔常识：不好的习惯有害牙齿
护牙坏习惯有很多，一些人喜欢用力刷牙，这种做法是错误的。使用硬毛牙刷用力刷牙，会对具有保护作用的牙釉质造成永久性损伤，从而导致牙齿敏感、蛀牙、牙龈萎缩等一系列问题。建议你，最好购买软毛牙刷，以画圈的方式轻柔地刷牙，每天至少两次，每次大概2分钟即可。除此之外，较小的牙刷头可以轻易地在口腔中转动，灵活的手柄更利于清理后槽牙。
不能过度使用磨砂牙膏。磨砂牙膏除了清洁牙垢外，还会腐蚀牙釉质，使牙龈萎缩，而牙膏里的氟化物才是我们真正需要的成分。刷牙前要用牙线剔牙。单纯的刷牙并不能完全清除牙齿中的食物残渣，所以每天刷牙前，应先用牙线剔牙，可避免滋生细菌。
吃易染色的食物后要漱口。人们吃完东西后会忘了漱口，其实牙齿的牙釉质就像海绵，咖啡、茶、可乐、红酒等食物均可以使牙齿上色，所以牙齿会呈淡黄色。建议你，可以每隔一段时间，请专业的牙医做洗牙护理。
别忽视牙齿病变的信号。牙龈出血、口臭等，都是牙龈疾病的征兆，一定要重视。为了预防口臭，可经常喝水保持口腔湿润，并通过刮舌器清除细菌。规律性的牙线剔牙、刷牙则可预防牙龈出血。如果症状持续存在，要咨询医生。
口腔常识：口腔丨坏习惯让牙齿未老先衰
啃骨头、玉米
有人发现啃骨头的时候是上下两排牙齿对得最齐的时候。因而日本人研究得出啃骨头能保持牙齿整齐。而实际上，近来有研究表明，牙齿内存在一些纵贯牙体的发育沟、融合线，啃骨头、玉米时，牙齿容易从这些薄弱部位开裂，导致牙齿折裂。实在要啃的话，骨头和玉米还是要煮熟。
吃热食后喝冰水
过冷过热都会刺激牙龈，使牙齿出现隐裂。如果再嚼几块冰，还会磨损牙齿，甚至使牙齿断裂。所以食物不要太烫或太冰。
此外，如果牙齿崩裂严重，就应拔掉。否则细菌很容易进入牙髓腔内，导致牙髓炎、溃疡出脓等。
总用一侧吃东西
总用一侧牙咀嚼会造成肌肉、关节及颌骨发育不平衡，造成单侧牙齿过度磨损及颌关节功能紊乱，而另一侧呈废用性退化。部分人偏侧咀嚼是因为一侧牙有疾病，所以牙齿出现不适要及时治疗。
用牙咬线头、撕包装
有人图方便，用牙撕包装、咬线头甚至开瓶盖等。虽然牙齿是人体中最坚硬的部分，但也经不起这么折腾，这些做法很容易使牙齿咬折或移位。
塞牙不及时剔
牙缝中的残留食物，如果不及时剔出，反而继续吃东西，会损伤牙龈，出现牙龈萎缩、脓肿、口臭，最终引起牙齿松动，甚至脱落。塞牙后一定要及时剔除。
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