想要牙齿美白。
牙齿是人体中最硬也是最重要的器官，牙齿的功能有很多，除了我们熟知的咀嚼切咬外，还有其它功能。牙齿伴随我们一生，它的健康良好与否，决定我们的生活好坏与否，我们应该从小就要特别关注牙齿的保护和清洁。下面是小编为您精选的“牙齿美白：想要美白牙齿告诉你9件事”，赶紧看看对您有没有帮助吧，喜欢请收藏哦！
1.健康的牙齿是关键
想要美白牙齿，健康的牙齿是关键。如果是因为不经常刷牙而造成表面的污渍，漂白剂可能是你的救星。但是如果不悉心照料牙齿任何美白产品都不能收到很好的效果，尤其是美白材料进入到虫牙的洞中效果更糟。
2.疼痛是常见的
牙齿美白的主要副作用是增加牙齿敏感和牙龈发炎，不那么常见的副作用是对胃的刺激和恶心，一般是因为吞食凝胶引起的。
3.副作用可以避免
在做美白前，最好用含氧的牙膏刷牙，它其中包含了天然抛光剂和芦荟胶，这可以有助于强健牙龈，防止牙齿敏感。
4.说明书不可省略
在自己做牙齿美白的时候，务必遵从指导。如果让美白牙贴停留过长的时间，或者添加了过多的啫喱并不会让你的牙齿更白，而是增添了牙龈被化学灼伤和刺激的危险。
5.过犹不及
如果你不断地漂白牙齿，会让牙齿变得灰白而不是亮白。美白牙齿的原则就是让牙齿和眼珠处在一个白度就可以了。
6.并不是所有人都适合均码牙托
显然每个人的笑容都不同，所以我们也不可能用同一个尺寸的牙托来美白牙齿。自塑形牙托可以更有效的固定，从而稳固美白效果，而且这样也不会伤害牙龈。
7.不必花费大把银子
在医院美白牙齿或者买美白牙贴可能花费不菲，但好在还有些天然成分能实现同样的效果。草莓因含有果酸可以帮助牙齿变白，要知道市面上的美白牙膏也是含有果酸的。苹果，芹菜，胡萝卜，柑橘类水果可以增加唾液分泌，并作为天然去污剂。
8.美白牙齿不是永久性的
不管你是用何种方法美白牙齿，效果都不是永久性的。大部分可以持续6个月到2年的时间，不过这一切都取决于你的牙齿有多容易被染色，还有你的饮食习惯。
9.做完牙齿美白俩周内不要喝咖啡或茶
在你大惊小怪之前赶快告诉你，其实可以喝，只要用吸管就行了。牙齿美白后喝咖啡或茶可导致染色，所以为了避免毁掉你的劳动成果，还是用吸管吧。
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牙齿美白：想牙齿美白，你不可不知的5件事！
过去大家认为一副好看的牙齿首要条件为整齐、对称，然而负责好莱坞名人巨星、模特儿，同时也是Instagram网络名人的牙医Dr.MichaelApa表示：「自然的美感来自于牙齿和五官创造出的和谐」，并告诉大家决定做牙齿美白前需注意的事项，一起来看看
谨慎的选择
要修正拙劣的牙齿瓷贴面是很复杂困难的，失败的瓷贴面是像一个外来物复在你的牙齿上面，而成功的瓷贴面会和牙齿融为一体，这是霄壤之别。一生只会有一副成人牙(恒牙)，而这也会跟着你一辈子，所以对于牙齿美容要谨慎小心。
瓷贴面的使用寿命基本在15-20年，当然这跟医生的技术息息相关，但切记，你只有一副恒牙，经验丰富的牙医虽然比一般的医生收费较高，但相较之下也获得更好的保障，更多的时候，我们从长期的使用效果来说，还是经验丰富的医生做的瓷贴面更划算！有然而有些人会寻求收费较便宜也或许较没保障的牙医，
成功的瓷贴面会和牙齿融为一体
消灭外来物是身体的自然反应，而成功的瓷贴面是会让身体将瓷贴面视为牙齿的一部分。当身体抗拒瓷贴面，牙龈会发炎、瓷贴面会与牙齿分离，更会因积在口腔内的细菌产生口臭，这也将形成恶性循环。
而瓷贴面能否成功和医生的技术、瓷贴面材料，患者的口腔情况息息相关！
牙齿重要的是和谐平衡，而非对称
没有人是完全对称的，每个人都有些不对称的比例，而牙医要试着利用这些不对称做出自然和谐的样貌，重点是要平衡。微笑和大笑展现牙齿的不同范围，因此不能单就微笑时的模样设计瓷牙贴片，因为有可能在大笑时牙齿露出的比例会太多，较不自然。
适合自己的才是最好的
或许你会羡慕一些艺人明星的牙齿，并寻求牙医做和他们一样的牙齿，但请记得，每个人都是独一无二的，在别人脸上好看的牙齿不一定配得上你的五官，适合自己的牙齿才是最好看的。
瓷贴片完整度依个人而定
瓷贴片完整度依据个人需求而定，有些人本身牙齿已经很白的就不需要做到一整副贴面，特定几颗牙齿即可。瓷贴面的作用是改善牙齿颜色、形状、排列、关闭牙缝、修补牙齿崩裂部份，然而这效果不是能靠矫正器做出来的，Apa建议若要做就做完整的才能确实地改善牙齿外观。
牙齿美白：牙齿美白攻略 知道这5件事才能获得灿烂笑容
刷牙和使用牙线是日常生活中使牙齿亮白和健康的方法。不过，如果你觉得自己的牙齿缺少光泽或比以前更黄，可能不只你一个人这么想。美国美容牙科学会(AmericanAcademyofCosmeticDentistry)在调查人们最想怎样使自己笑起来更靓时，最常见的回答就是更白的牙齿。美国正畸学会(AmericanAssociationofOrthodontists)也发现，近90%的患者要求牙齿美白。
想要美白牙齿?先得把相关知识弄清楚。下面是关于牙齿美白过程的5个最常见的问题。
为什么牙齿会变色?
随着时间的推移，有很多原因使牙齿从白到不那么亮白：
食物和饮料咖啡、茶和红酒是一些牙齿着色的罪魁祸首。这些饮品中含有称为色素的强着色颜料，并附着在牙齿外面的白色部分(牙釉质)。
吸烟在烟草中发现的两种化学物质会形成顽固污渍：焦油和尼古丁。焦油天然是黑色的;而尼古丁本身无色，但和氧气混合后会变成淡黄色的、使表面染色的物质。
年龄在牙齿坚硬的白色外层(牙釉质)下面的是称为牙本质的较软的区域。随着时间的推移，因为刷牙等原因造成外面的牙釉质层变薄，更多的淡黄色牙本质会透过来。
外伤如果口腔曾经受过碰撞，那么牙齿可能会改变颜色。因为机体通过形成更多的牙本质来对损伤作出反应，牙本质层比牙釉质更黄。
药物牙齿变暗还可能是某些抗组胺药、抗精神病药物和高血压药物的副作用。牙齿处于发育阶段的婴幼儿，如果(无论是在子宫中还是在婴儿时期)暴露于如四环素和强力霉素等抗生素，可能会使以后的恒牙变色。化疗和头部和颈部放疗也可以使牙齿变暗。
牙齿美白如何起作用?
牙齿美白是一个非常简单的过程。
美白产品一般包含两种牙齿漂白剂(过氧化氢或过氧化脲)中的一种。这些漂白剂将污渍分解成更小的碎片，从而减少色素聚集，亮白牙齿。
漂白对所有牙齿都起作用吗?
不是，漂白剂并不能纠正所有类型的变色，这就是为什么在牙齿美白前要跟牙医商量。例如，黄色的牙齿可以很好地被漂白，但对于棕色牙齿的效果可能就没那么好，而对于灰色色调的牙齿可能根本没有作用。漂白剂对贴面、冠或充填体也不起作用;对由药物或牙外伤引起的牙齿变色也没有效。
牙齿美白有哪些选择?
如果可以进行美白，有三种方式可以使牙齿恢复闪亮：
美白牙膏所有的牙膏都可以通过温和的磨擦剂对牙齿的擦洗作用来帮助去除表面污渍。注意使用安全的美白牙膏，这些牙膏具有特殊的化学或抛光物质来提供额外的去污效果。不同于漂白剂，这些产品不会改变牙齿的颜色，而只是去除表面的污渍。
诊室内漂白这个过程叫做椅旁漂白，通常只需要去一次诊所。牙医会先使用保护凝胶或橡皮障来保护牙龈，再将漂白剂用于牙齿;还可以使用特殊的光或激光来增强漂白剂的作用。
家庭美白含过氧化物的美白产品实际上漂白的是牙釉质。产品通常呈凝胶状，并被放置在与自己牙齿相配套的托盘里。
在家还可以使用粘在牙齿上的美白贴来美白牙齿。一般在家使用的漂白剂浓度低于牙医在诊室使用的浓度。
牙齿美白有什么副作用吗?
一些患者可能会出现牙齿敏感的症状。这往往因为漂白剂中的过氧化物穿透釉质到达软的牙本质层并刺激牙齿的神经。在大多数情况下，敏感是暂时的。如果出现这种情况，可以延迟治疗，然后再进行尝试。过度使用美白产品也可能损害牙釉质或牙龈，因此，一定要谨遵医嘱并和牙医保持沟通。
牙齿美白：【牙齿美白攻略】知道这5件事才能获得灿烂笑容
从健康的角度来看，牙齿对我们来是最重要的，牙齿的功能很多，主要是咀嚼、辅助发音和保持面部外形的作用。没有牙齿的健康，身体的健康就无从谈起，由此可见从小爱牙护牙的重要性。小编帮大家整理了牙齿美白：【牙齿美白攻略】知道这5件事才能获得灿烂笑容”，欢迎您阅读和收藏，并分享给有需要的朋友！
刷牙和使用牙线是日常生活中使牙齿亮白和健康的方法。不过，如果你觉得自己的牙齿缺少光泽或比以前更黄，可能不只你一个人这么想。美国美容牙科学会（AmericanAcademyofCosmeticDentistry）在调查人们最想怎样使自己笑起来更靓时，最常见的回答就是更白的牙齿。美国正畸学会（AmericanAssociationofOrthodontists）也发现，近90%的患者要求牙齿美白。
想要美白牙齿？先得把相关知识弄清楚。下面是关于牙齿美白过程的5个最常见的问题。
为什么牙齿会变色？
随着时间的推移，有很多原因可以使牙齿从白到不那么亮白：
食物和饮料
咖啡、茶和红酒是一些牙齿着色的罪魁祸首。这些饮品有什么共同点呢？它们中会含有称为色素的强着色颜料，这些色素会附着在牙齿外面的白色部分（牙釉质）。
吸烟
在烟草中发现的两种化学物质会形成顽固污渍：焦油和尼古丁。焦油天然是黑色的；而尼古丁本身无色，但和氧气混合后会变成淡黄色的、使表面染色的物质。
年龄
在牙齿坚硬的白色外层（牙釉质）下面的是称为牙本质的较软的区域。随着时间的推移，因为刷牙等原因造成外面的牙釉质层变薄，更多的淡黄色牙本质会透过来。
外伤
如果口腔曾经受过碰撞，那么牙齿可能会改变颜色。因为机体通过形成更多的牙本质来对损伤作出反应，牙本质层比牙釉质更黄。
药物
牙齿变暗还可能是某些抗组胺药、抗精神病药物和高血压药物的副作用。牙齿处于发育阶段的婴幼儿，如果（无论是在子宫中还是在婴儿时期）暴露于如四环素和强力霉素等抗生素，可能会使以后的恒牙变色。化疗和头部和颈部放疗也可以使牙齿变暗。
牙齿美白如何起作用？
牙齿美白是一个非常简单的过程。美白产品一般包含两种牙齿漂白剂（过氧化氢或过氧化脲）中的一种。这些漂白剂将污渍分解成更小的碎片，从而减少色素聚集，亮白牙齿。
漂白对所有牙齿都起作用吗？
答案是否定的。漂白剂并不能纠正所有类型的变色，这就是为什么在决定牙齿美白前要跟牙医商量。例如，对于黄色的牙齿可以很好地漂白，但对于棕色牙齿的效果可能就没那么好，而对于灰色色调的牙齿可能根本没有作用。
另外，漂白剂对贴面、冠或充填体也不起作用；对由药物或牙外伤引起的牙齿变色也没有效。
牙齿美白有哪些选择？
在开始美白之前要跟牙医交流。如果可以进行美白，有三种方式可以使牙齿恢复闪亮：
美白牙膏
所有的牙膏都可以通过温和的磨擦剂对牙齿的擦洗作用来帮助去除表面污渍。注意使用安全的美白牙膏，这些牙膏具有特殊的化学或抛光物质来提供额外的去污效果。不同于漂白剂，这些产品不会改变牙齿的颜色，而只是去除表面的污渍。
诊室内漂白
这个过程叫做椅旁漂白，通常只需要去一次诊所。牙医会先使用保护凝胶或橡皮障来保护牙龈，再将漂白剂用于牙齿；还可以使用特殊的光或激光来增强漂白剂的作用。
家庭美白
含过氧化物的美白产品实际上漂白的是牙釉质。产品通常呈凝胶状，并被放置在与自己牙齿相配套的托盘里。
在家还可以使用粘在牙齿上的美白贴来美白牙齿。一般在家使用的漂白剂浓度低于牙医在诊室使用的浓度。
牙齿美白有什么副作用吗？
一些使用漂白剂的患者可能会出现牙齿敏感的症状。这往往因为漂白剂中的过氧化物穿透釉质到达软的牙本质层并刺激了牙齿的神经。在大多数情况下，敏感是暂时的。如果出现这种情况，可以延迟治疗，然后再进行尝试。
过度使用美白产品也可能损害牙釉质或牙龈，因此，一定要谨遵医嘱并和牙医保持沟通。
牙齿美白：想让牙齿变白做好这8件事
牙齿是我们与生俱来的重要器官之一，咀嚼、切咬是牙齿的第一功能，还有其它一些功能如辅助发音。有了牙齿的健康，身体的健康才有了保证，我们一定要重视日常生活中的爱牙与护牙。以下是小编陆续整理的“牙齿美白：想让牙齿变白做好这8件事”，赶紧看看对您有没有帮助吧，喜欢请收藏哦！
1、应避免太热，太冷的饮料。
2、避免使用漱口水。除了酒精，它们含有其他化学物质，可以染色或变色的牙齿。
3、水饮料的地段和彻底漱口后，每一餐或点心，以确保没有食物残渣粘牙齿。
4、访问您的牙医，每年至少进行一次清洗你的牙齿。专业牙医清洁的牙齿可以帮助保持您的牙齿的自然颜色。
5、牙齿美白使用自然疗法，避免接触刺激性的化学品。但是，不要指望这些自然的牙齿美白的食物，以减轻你的牙齿马上。耐心是关键！
6、专家介绍，有效刷牙，用软毛牙刷用适当的技术（即坚决和不强行刷）。此外，至少刷两次，每天和使用牙线，每天至少一次。刷牙可以帮助防止牙渍，牙黄，尤其是在牙龈线。
7、有一些食物，可以弄脏你的牙齿，并留下他们的黄色。例子包括咖啡，茶，红酒，蔓越莓汁，葡萄汁，和黑暗的碳酸饮料。有一些其他食品如黑莓，蓝莓和甜菜可以让牙齿上的颜色以及。确保彻底漱口后，这些食物中的任何。
8、如果你吸烟，尝试尽可能减少。不仅是吸烟对健康不利，这是最坏的罪犯之一，当涉及到牙渍。烟草中的尼古丁是事业发展尼古丁渗透到牙齿的沟槽和凹坑，枝到所有的牙齿表面的褐色污渍。这些污渍都可以单独刷牙难以消除。
牙齿美白：美白牙齿秘方 偷偷告诉你…
牙齿是我们与生俱来的重要器官之一，咀嚼、切咬是牙齿的第一功能，还有其它一些功能如辅助发音。有了牙齿的健康，身体的健康才有了保证，我们一定要重视日常生活中的爱牙与护牙。以下是小编陆续整理的“牙齿美白：美白牙齿秘方 偷偷告诉你…”，赶紧看看对您有没有帮助吧，喜欢请收藏哦！
黄牙是否让你说话大笑都底气不足？没关系，我这有些美白牙齿的秘方，只要你需要，统统打包送给你！
【食疗】
1、绿茶
绿茶中含有丰富的氟，美白和坚固牙齿的所需物质中少不了氟，不少牙膏也蕴含这种物质。氟可以和牙齿中的磷灰石结合，继而起到抗酸防蛀的作用。并且绿茶除了含有丰富的氟，还可以达到清新口气的效果。
2、芹菜等粗纤维食物
韭菜、芹菜等粗纤维食物都可以很好地美白牙齿，原因很简单：我们在咀嚼粗纤维食物时，粗纤维可以与牙齿摩擦，继而能够清理牙齿上的残留食物与滋生在牙齿表层的细菌，预防蛀牙。
3、富含维生素的食物
多吃一些含有丰富维生素的食物，像西红柿、菠菜等都能够很好地美白牙齿。保护牙龈健康的主要营养素之一就是维生素C，如果人体缺乏过多的维生素C，就很容易造成各种牙龈问题出现，例如牙齿松动、牙龈充血等。
4、富含钙质的食物
这也是牙齿美白必知的常识。牙齿的健康少不了钙质，因此在日常生活中多使用富含钙质的食物对牙齿的健康美白很有效。奶制品、豆制品都是富含钙质的食物，比如牛奶、奶酪等。乳酪不但是一种很好的钙来源，而且嘴巴里的酸碱值可以通过奶酪中的钙质和磷酸盐得以平衡，从而减少口腔中细菌活动滋生，预防蛀牙，还可以增加钙质，让牙齿更加坚固。
5、葱蒜姜等食物
不少人或许会认为这个牙齿美白小窍门实在让人尴尬，不过虽然在吃葱姜蒜的时候味道会让人觉得难闻，但这些食物含有丰富而强效的杀菌物质，食用有助牙齿美白。比如生食洋葱或大蒜，都能有效歼灭变形链球菌，而引致蛀牙的凶手正是这种细菌。除此之外，芥末等食物同样也具有杀菌护齿的作用
【家庭疗法】
1、醋
醋可除牙垢烟渍的小窍门经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋，在口腔里含漱2--3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。
2、橘皮末做牙膏可洁牙
橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。
3、苏打粉
苏打粉确实具备有美白牙齿的功效，因为苏打粉具有很好的腐蚀作用，它可以腐蚀掉牙齿上残留的东西，让我们的牙齿恢复美白，但苏打粉不宜使用太多，它对我们的口腔有一定的影响。
4、柠檬汁
刷完牙后用柠檬汁擦牙齿，慢慢也会有效果。
【专业疗法】
1、激光漂白
通过激光加热，对药物产生催化作用，使药物能更快渗入牙齿，从而达到美白效果。其过程是在清洁和预处理过的牙体上涂上高浓度的专用漂白剂，采用氩离子激光激活药物的活性，进行表面及深层色素的去除。
2、冷光美白
这是一种白领们很青睐的美白技术，冷光牙齿美白是将波长介于480-520纳米之间的高强度蓝光，经由光纤传导，通过两片30多层镀膜的特殊光学镜片，再经过特殊光学处理，隔除一切有害的紫外线和红外线，将过氧化氢和直径为20纳米的二氧化硅等为主体的美白剂，快速产生氧化还原作用。透过牙小管，去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果。
3、遮盖美白
遮盖美白包括烤瓷牙、牙贴面，这种方法是都市白领比较常用的方法。对于牙齿缺损的情况，比较好的美容修复方法就是烤瓷牙，这也是目前密合度最好、颜色效果最接近天然色的口腔修复体。适用于中、重度四环素牙、氟斑牙、牙釉质发育不全、牙齿有裂纹、残缺的亚种病例，美白效果明显。牙齿贴面既美观又逼真，但因价格较贵，所以受众相对较少。
小结：拥有一口洁白的牙齿，自然绽放光彩，你，值得拥有～
欢迎关注我们的公众微信号：健客口腔健康（jk-kouqiang），我们将定期为大家推送口腔知识，有疑问还可以直接咨询我们的专业医生哦～
牙齿美白：别让牙齿泛黄 毁掉迷人微笑的6件事
在微笑时露出一口整齐洁白的牙齿，会大大提升你的印象分。牙齿的养护都是要从日常的小事做起的，而长做下面的6件事就是会让你牙齿变得不再美丽，快来看看，你有没有中招吧。
一、咖啡和茶
常喝黑咖啡和茶会让你的牙齿被染色，这是因为长期累积下来的牙菌斑导致的牙齿变黄，发生这样的情况想靠刷牙来改善是没有效果的，只能去医院口腔科洗牙治疗。如果你还爱在喝它们的同时加点糖，还会容易导致蛀牙问题。
二、糖果和坚果
或许你认为糖果只可能会导致蛀牙就大错特错了，坚果同样会导致牙齿变黄，所以下次再想吃糖时，不妨用一些蔬菜沙拉来代替吧。
三、酸性食物
柑橘类水果、果汁、番茄都属于酸性食物，虽然它们对身体很好，但是却可能导致牙齿泛黄，所以在你吃完酸性食物后，一定要赶快刷牙。
四、吸烟
香烟中的焦油会污染你的牙齿和牙龈导致溃烂。当你的牙龈出现问题时，就会使牙齿表面发生变质。另外，吸烟也会增加你患口腔癌和牙龈疾病的概率，所以为了让你的微笑更迷人，请戒掉香烟吧。
五、酒精
你也许会认为只有红葡萄酒可能会伤害到你的微笑，但其实白色的酒也会导致牙齿出现问题。因为酒的的PH值是呈酸性的，可以腐蚀你的牙齿，让你的牙齿变黄。
六、饮料
苏打水、运动饮料、能量饮料听起来对身体有很多好处，也有不少营养，但其实这些饮料中都含有极高含量的糖份，非必要时就别喝了。
牙齿美白：牙齿美容，你不得不知道的3件事
随着经济的发展与人们观念的进步，美牙爱好者日渐增多。然而有些人由于对牙齿修复技术的利弊不了解，在修复过程中造成了一些不必要的问题。
为此，我们对牙齿美容修复方面的一些常识，进行一个简单的科普，以帮助广大朋友正确评估自身的美学需求，更加顺利的与医生进行沟通。
美容方案要客观可行
有意向进行牙齿美容修复的人，要先自己总结一下自己的美学要求，评估一下自己的要求是否客观、可行。
千万不要脱离自身的实际条件设定一个遥不可及的美学目标，否则从一开始就注定最终修复效果的不满意。
主要手段的利弊
通俗的讲，目前美容修复的手段主要包括:冷光美白、全瓷贴面、以及正畸治疗等。
这些手段的治疗效果、治疗时间与治疗费用都不同，各有利弊。目前没有任何一种单一的修复手段可以包治百病。
一般而言：
全瓷贴面效果好，创伤较小，疗程短，是目前解决牙齿变色，牙齿小间隙与轻度牙齿排列问题比较流行的治疗手段。其主要缺点是不适合解决严重的牙齿排列问题。
冷光美白是牙齿美白领域的新成果，在欧美国家备受欢迎。它对牙齿伤害小，而且疗效长久，效果明显。主要缺点是它只适用于牙齿美白领域，不能改变牙齿畸形问题。
正畸治疗主要用于解决严重的牙齿排列问题，可以减少牙齿的磨除。缺点主要是治疗时间长，费用较高。经常与其他手段结合使用，获得更加理想的美学与功能效果。
治疗后期维护很重要
牙齿治疗完成后，正确的使用与定期的复诊维护是非常重要的。
每年对牙齿常规保健，通过专业的检查对症处理。戴用修复体的牙齿平时刷牙时要更加注意清洁，建议使用牙线。进食时也尽量避免使用假牙啃咬坚硬食物，以免意外损坏。
一般半年左右要去医院复诊，检查牙齿的使用情况，及时维护。平时发现问题要及时与医生联系，以免问题恶化。
每个人都希望拥有一口健康、漂亮的牙齿。让我们共同配合，为人人都能拥有美丽的牙齿，灿烂的笑容而努力！
牙齿美白：专家告诉你：什么是冷光美白
如果洁白整齐的牙齿已经成为一种时尚，各种牙齿美白方法都会有很多人去尝试。其实想要拥有一口洁白整齐的牙齿，根本不需要那么的费神，只需要注意一些生活中的小习惯，牙齿达到美白效果了哦。
冷光美白的原理在于通过冷光将药物渗透到牙齿组织中去，从而达到美白的效果。属于化学漂白的一种，对于牙齿釉质的伤害极大，容易令牙本质失去必要保护而出现冷热过敏的痛苦。外源性色素粘染，内源性色素沉着等比较适合使用冷光美白。有快速，安全，持续时间长，效果显著等优点。
冷光并不是真正的没有温度的光，美白术前，患者牙龈上要涂抹护龈剂保护牙龈。冷光美白后24小时内，牙齿很容易再染上有色物质，必须避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒、莓果类饮料、有色牙膏、漱口水等及食用深色食物，同时要避免吸烟。
冷光美白的原理在于通过冷光将药物渗透到牙齿组织中去，从而达到美白的效果。属于化学漂白的一种，对于牙齿釉质的伤害极大，容易令牙本质失去必要保护而出现冷热过敏的痛苦。
冷光美白的特点：
1、适应症广。我们看到的牙齿颜色不仅是牙齿表面的颜色，还包括透过牙齿表面的牙釉质显现出来的牙本质的颜色。牙齿着色最为常见的有牙内部着色(氟斑牙、四环素牙)、牙表面着色(烟渍、咖啡渍等)等。冷光美白对上述问题均有显着效果。
2、安全无痛，无副作用。操作过程完全不接触牙龈，丝毫无痛，对牙神经、牙釉质和牙齿结构不会造成任何损害。
3、进行反应，从牙表面到牙本质进行有效美白。
牙齿美白：专家告诉你牙齿美白的小窍门
夏天到了，爱美的女孩子开始穿的越来越少，笑的也越来越灿烂，牙齿表面的色素是不是也该脱掉了呢?很多人不笑的时候特别的美，一笑起来黄黄的牙齿就出卖了自己整体形象，那么究竟要怎么摆脱色素牙，让牙齿也露出最自然的洁白呢?
下面医院口腔专家就来给大家介绍夏日里美白牙齿的几个窍门，希望可以对大家有好处：
一：多吃芹菜等粗纤维食物。
韭菜、芹菜等粗纤维食物都可以很好地美白牙齿，原因很简单，我们在咀嚼粗纤维食物时，粗纤维可以与牙齿摩擦，继而能够清理牙齿上的残留食物与滋生在牙齿表层的细菌，预防蛀牙。
二：多吃富含维生素的食物。
多吃一些含有丰富维生素的食物，像西红柿、菠菜等都能够很好地美白牙齿。保护牙龈健康的主要营养素之一就是维生素C，如果人体缺乏过多的维生素C，就很容易造成各种牙龈问题出现，例如牙齿松动、牙龈充血等。
三：多食用富含钙质的食物。
这也是牙齿美白必知的常识。牙齿的健康少不了钙质，因此在日常生活中多使用富含钙质的食物对牙齿的健康美白很。奶制品、豆制品都是富含钙质的食物，比如牛奶、奶酪等。乳酪不但是一种很好的钙来源，而且嘴巴里的酸碱值可以通过奶酪中的钙质和磷酸盐得以平衡，从而减少口腔中细菌活动滋生，预防蛀牙，还可以增加钙质，让牙齿更加坚固。
四：适当饮用绿茶。
绿茶中含有丰富的氟，美白和坚固牙齿的所需物质中少不了氟，不少牙膏也蕴含这种物质。氟可以和牙齿中的磷灰石结合，继而起到抗酸防蛀的作用。并且绿茶除了含有丰富的氟，还可以达到清新口气的效果。
五：多食用葱蒜姜等食物。
不少人或许会认为这个牙齿美白小窍门实在让人尴尬，不过虽然在吃葱姜蒜的时候味道会让人觉得难闻，但这些食物含有丰富而强效的杀菌物质，食用有助牙齿美白。比如生食洋葱或大蒜，都能歼灭变形链球菌，而引致蛀牙的凶手正是这种细菌。除此之外，芥末等食物同样也具有杀菌护齿的作用。
上述的方法都是生活中比较常见的食物素材，所以大家完全可以通过以上几点方法来做简单的牙齿美白，当然如果牙齿着色比较严重的建议还是去正规专业的口腔医院通过医疗美白来实现洁白牙齿，希望在这个夏天里大家都可以拿出最灿烂的笑容对待每一天!
牙齿美白：关于牙齿美白这件事
关于牙齿美白这件事
洁白的牙齿素来是爱美女孩的梦想，洁白的牙齿可以让你在日常交际中加分，更可以给你带来自信。更重要的是牙齿容易残留细菌，牙渍损害我们的牙齿，日常中我们需要对牙齿进行保护，下面我们一起聊聊牙齿保护的小知识吧！
牙齿美白的重要性
拥有洁白的牙齿能够使个人的整体形象得到提升，增加自信，与人沟通交流变得更加自然；还能增加个人外在魅力，从而增加异性好感度；洁白的牙齿容易进行清洁，能够防止出现牙石，抵制细菌的侵害，防止出现一些病症。
如今牙齿美白已被看成是一种文明的象征和仪表的重要部分，牙齿美白也成为一种时尚趋势，越来越多的人意识到口腔护理和牙齿美白逐渐成为一种时尚健康的生活方式，就像护肤和健身一样，能够提升自身整体形象和美丽指数。
怎样的牙齿需要美白呢？
跟人生的考验一样，牙齿在伴随人的一生过程中，也会经受各种磨难，导致原本洁白的牙齿变黄：
首先，在牙齿发育过程中由于营养不好或骨骼发育不良的原因，会使牙齿的钙化受到影响，从而令牙齿从小就变得黄而松脆。
其次，在牙齿发育过程，就面临着药物或饮用水源的危害，比较典型的就是由于母体或儿童时代服用四环素而造成的四环素牙，以及含高氟水源地区长期饮用高氟水所形成的氟斑牙，在孩提时代就将一口洁白牙齿变成黄色，成为牙齿变黄的主要内源性危害；
最后，由于牙齿表面存在多种细菌，这些细菌时刻都在分泌着许多黏性物质，而人们在日常如喝茶、饮咖啡、吸烟等的饮食习惯，都会在牙齿上留下色素，这些色素很容易会吸附在细菌分泌的黏性物质上，使牙齿表面变黄或发黑。如未能及时清洁，时间一长，这些物质还会从牙齿表面逐渐侵入牙齿内部，形成内部污渍，致使牙齿内部开始变黄，这种来自饮食过程外源性的危害，是对牙齿健康的一生威胁。
上述这些因素导致的牙齿发黄成为人们的困扰，都需要美白。
流行的美牙方法利弊大探究
烤瓷牙
烤瓷牙对于有牙齿缺损的情况的宝贝是比较好的美容修复方法，这也是目前密合度最好、颜色效果最接近天然色的口腔修复体。由于烤瓷牙表面细菌无法生存，因此除了美白效果外，还不会出现蛀牙。
优势：
美白牙齿效果明显，要多白都可以，比较持久甚至一劳永逸。
不足：
做烤瓷牙需要使用左右各一个好牙做固位，要把原本的牙齿磨小。
冷光白牙
这是号称快速而又安全的牙齿美白技术。低温冷光避免了治疗过程中对牙神经的刺激。美白剂的主要成分为过氧化氢，一次性、无刺激。优点是过程十分简单，在牙龈边缘涂上一层保护剂，然后在牙面涂美白剂，用冷光美白灯照射(根据牙齿染色程度光照8～10分钟)，之后除掉美白剂，再涂一层新的美白剂。此过程反复三次，全过程大概30～40分钟。
优势：
冷光牙齿美白技术，其效果可提高5个色阶到14个色阶；所采用的低温冷光，避免了操作过程中对牙神经的损害；操作过程完全不接触牙龈，对牙齿结构不会造成损害。
不足：
冷光美白是通过冷光照射在牙齿上为其涂上一层凝胶，凝胶可以使牙齿脱色，做完可能出现牙本质过敏（冷热反应）。
洗牙
洗牙，就是医生用超声洁牙机和喷沙洁牙机去除牙齿表面的牙石和菌斑，洗去牙齿表面的结石及钙化的污物。洗牙完全不同于普通的刷牙，它不仅可以清洁牙齿浅表面污垢，还能彻底清除刷牙所无法去掉的菌斑、结石和色素，洁牙时容易发现细小的不易觉察的牙病，如比较隐蔽的龋齿，达到早发现早治疗的目的。
优势：
美白牙齿的同时，维护牙周健康。
不足：
只是表面露白，而不是增白。洗牙后，有少部分人会产生牙齿对冷热有比较敏感的酸软现象。
美白牙贴
其是一种用于牙齿增白的弹性凝胶型薄膜贴片，使用简便有效，能迅速增白牙齿。包含塑料薄膜层、弹性凝胶层剥离背衬层。现在市面上可见的美白牙贴的种类有：凝胶型美白牙贴、干性美白牙贴、可溶性美白牙贴。
1.凝胶型美白牙贴：是一种凝胶处于半湿状态的牙齿美白贴片。
2.干性美白牙贴：上面的凝胶层是干性的，但是与唾液水合时能产生很强的粘合力，能够长时间地保持贴附在牙齿的状态，(最长可以达到6个小时以上)以确保贴片中的增白剂有更好的时间作用在牙齿上。干式牙贴更易保存，使用也更加的舒适，可用于专业的夜间牙齿漂白。
3.可溶性牙贴：是基于干式牙贴上的一种新产品，凝胶层也是干性的，不同的是这种产品可以在口腔中完全溶解，使用后不需要从牙齿上撕除。
优势：
使用简便有效，能迅速增白牙齿，相比前三者来说，成本更小。
不足：
牙齿美白持续时间不够长，口腔溃疡、牙龈破损、或口腔手术者最好不要使用，适用人群限制更多。
牙齿美白：想要牙齿美白要如何去做
每个人都有自己的梦想，有的梦想可能是比较简单的，有的梦想可能就比较复杂了。就比如说这个想让牙齿美白的梦想，下面，我们一起来了解一下如何实现自己牙齿变白的梦想，希望所有的人都可以摆脱牙齿发黄的情况给自己造成的困扰。那么，想要牙齿美白要如何去做呢？
想要牙齿美白要如何去做呢？
1、橘子皮刷牙
使用方法：把橘子皮晒干后，磨成粉，每次刷牙时，和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起，然后进行刷牙，有很好的美白效果。
2、牙膏沾柠檬汁刷牙
使用方法：每次刷牙时，可以用牙刷或纱布、棉花，沾上柠檬汁来刷牙。柠檬汁有很强的清洁作用，能洁白牙齿。而其富含VC可以加固牙齿。
3、食醋漱口
使用方法：取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接触后，保持醋在牙齿部位停留2分钟，然后吐出，马上刷牙，你会发现，牙齿很快就变白了。
温馨小提示：这种方法的缺点是对牙齿有一定的损伤，而且牙龈和口感都很不舒服，不适合经常用，偶尔救急用一次。
4、无糖木糖醇口香糖
使用方法：木糖醇是自然甜味剂，可防止牙菌斑，而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。唾液是我们嘴里的天然清洁剂，可以清洁所有缝隙。但是凡事都有两面：唾液可以清洁食物残渣，也会带来细菌。所以想要牙齿美白，一天刷牙两次和饭后来一粒无糖木糖醇口香糖是十分必要的。
5、饭后吃芝士
使用方法：饭后吃一点芝士可预防牙齿腐化，并促进珐琅质再生。同样效果的还有牛奶和酸奶，可防蛀牙，让牙齿闪亮。因为它们含有矿物质钙、磷，可促进牙齿珐琅质的再度矿化。
6、乌贼骨磨粉刷牙
使用方法：把骨头磨成粉，每次刷牙时沾上一些来刷牙，效果也很好，乌贼的骨头，质轻，硬度低，用刀轻刮即可取得粉末。
7、花生粉擦牙
使用方法：把花生磨成粉，用时和水搅拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齿上。花生，富含维生素A、B2、D、E、PP以及钙、铁等微量元素，有很好的滋补作用，被称为长生果，现下流传着很多的美白食谱。对牙齿美白和坚固都有一定作用。
想要牙齿美白要如何去做呢？以上就是小编给大家介绍的牙齿变白的小窍门，这样就可以让我们的牙齿变的白白的了。如果牙齿发黄问题比较严重的话，可能实现牙齿变白的过程比较长一点，但是，只要我们可以坚持下去，就一定会看到我们想要的效果，实现牙齿变白的梦想。
牙齿美白：你健康吗？牙齿告诉你！
人们往往小看了牙齿的作用
大多时候希望牙齿更洁白更整齐
却没有意识到牙齿能反映出的
不仅仅是我们喝了多少咖啡和茶叶
只需扫一眼别人的皓齿
你就能对他/她有如下基本却颇为奇特的了解。
01、身份
看过犯罪剧集的人都知道，人们最爱的警探发现身份不明的死者后，他们做的第一件事情就是联系犯罪现场调查小组查询牙科记录。
尽管我不确定《法律与秩序：特殊受害人》的剧情与现实中的警方调查程序类似程度有多高，但是通过牙科记录确认死者身份这个桥段肯定是没错的。
牙齿就像指纹一样，没有两个人牙齿的排布是完全一样的。仅仅通过颚骨上留下的一小把牙齿，法医牙医就能够通过牙齿图谱鉴定出死者的身份。
举个栗子，法医牙医通过牙齿能判断出一个人的年龄、性别、祖上来自何方、是否演奏某种乐器、饮食习惯、是不是老烟枪等等。他们甚至能大致判断出这个人的职业。可能一个人死去多年后，这个人的所有资料都不知哪儿去了，牙齿却能跨越时间，告诉别人你曾经是一个怎样的人。
02、骨骼健康
牙齿虽说是骨骼系统的一部分，却总是被区别对待。不过，牙齿的健康状况有时候也能反映一个人的骨骼情况，而且，看牙还能跳过看骨头要经历的那些痛苦可怕的步骤。
可以反映一个人健康状况的最常见的骨头大概要算是颚骨了。通常，颚骨被侵蚀会出现牙齿脱落或者牙疼的症状。
但是，牙齿能反映的问题可不仅仅是颚骨状况这么简单。不幸的是，一般情况下，颚骨损伤意味着其他骨骼也有损伤，牙齿过早脱落则是骨质疏松的征兆。
骨质疏松导致骨骼变得脆弱易碎。虽然各种人群都有可能患骨质疏松，但是该病更多见于绝经后的白人女性和亚洲女性。幸好，要是发现及时，骨质疏松是能够治疗的。
03、精神状况
能够真正反映个人性格的人体器官没有几个，牙齿便是其中之一。
事实上，研究人员发现，70%磨牙的人之所以磨牙，是因为潜在的压力或者焦虑。
能够首先从口腔健康问题中发现蛛丝马迹的另一种心理疾病就是饮食障碍。
美国饮食障碍协会的数据显示，在所有贪食症患者中，高达83%的人有牙齿腐蚀的迹象，牙齿腐蚀是由习惯性催吐导致的胃酸反流和频繁刷牙漱口共同导致的。厌食症所致的维生素缺乏也会影响牙齿健康。
饮食障碍导致的牙齿并发症的迹象与症状包括牙齿表面腐蚀、牙齿外观变化和牙齿敏感。
04、罹患痴呆症的风险
梅奥诊所认为，35岁之前开始掉牙是阿尔兹海默症的风险因素之一。
尽管牙齿卫生较差是否会导致健康者患痴呆症还有待证实，但是，存在于牙龈中的一种叫做牙龈卟啉单胞菌（P.gingivalis）的细菌确实与一些阿尔兹海默症患者的死亡有关。
英国中央兰开夏大学医院与牙科学院的圣约翰克林（St.JohnCrean）教授对每日邮报的记者说：这些细菌也可能导致目前的疾病继续恶化。尽管这些研究结果尚不确定，研究人员希望，有朝一日他们能够对痴呆症患者和记忆完好者的大脑和相关牙科记录进行对比研究，从而明确在健康人群中口腔卫生与痴呆症到底有无关联。
牙齿美白：「眼白」决定「牙白」，牙齿美白的秘密全告诉你…
齿一点也不美！
作为全脸唯一一个不能上妆、不能遮盖的部分，就算磨皮磨到没鼻子，牙齿还是黄的，笑起来那叫一个吃藕，皮肤白成一道光都没用！
讲真，难道你不知道，牙齿的颜色该由「眼白」决定吗？
原理：
通过氧化还原的方式，使得牙齿内部的有机染色大分子（深色的）被分解成小分子（浅色的），从深色变成浅色，牙齿就达到了美白效果。
方式：
现在主流的漂白方式分「冷光催化的美白」「非光催化的美白」两个流派。
划重点：两种美白方式美白剂不同，但说到底其实美白原理都一样。
只是其中一个需要冷光源照射加速氧化还原，一个不需要的而已，在操作上也是蜜汁相似~
一起来看看牙齿美白全步骤：
上美白剂：将包含过氧化氢/过氧化脲的美白剂，用个小刷子涂抹在牙面上。
冷光照射：涂上美白剂后用波长介于480-520纳米之间的高强度蓝光垂直照射牙面8~10分钟。
这一步只有冷光美白产品需要，不要冷光催化的美白剂连着步都省了~
重复以上步骤2~3次，达到更好的美白效果。
不过，千万别认为牙齿美白就是涂美白剂-光照-去除这么简单！做牙齿美白前医生还会给你做个全面口腔检查，评估你的牙齿是否适合美白治疗。
有龋齿、楔状缺损等问题，需要在美白前先做充填；
有牙龈炎及其它口腔疾病的话也出门左转先做治疗；
有牙结石、烟斑的先洗个牙、抛个光，美白效果会更好。
等牙齿干净健康后，再用比色板给牙齿比色拍照，记录美白前牙齿所属的颜色。
另外，在牙齿美白时还会给你来一套殿堂级别的防护。
眼睛防护：佩戴护目镜可以在蓝光照射过程中避免眼睛受伤害。
这一步只有需要冷光催化的美白产品需要。
口唇防护：涂上凡士林/润唇膏避免治疗时间过长嘴唇干裂。
牙龈防护：牙龈颈部涂上光固化树脂牙龈保护剂，避免牙龈被美白剂灼伤。
全面保证你的牙齿安全~正规医院流程下的牙齿美白是对牙齿没有伤害的！
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