牙齿美白的。
从健康的角度来看，牙齿对我们来是最重要的，牙齿承担的功能很多，除了切咬，咀嚼主要功能外，还能辅助发音等。很多长寿之人，他们的牙齿健康度都比较好，因此，爱牙护牙，要从小就树立起这个意识。小编帮大家整理了牙齿美白：好莱坞女星爱用的牙齿美白绝招”，赶紧看看对您有没有帮助吧，喜欢请收藏哦！
1、用吸管喝咖啡
咖啡是许多好莱坞女星的最爱，几乎每日都必不可少，然而咖啡却无疑又是让牙齿发黄的罪魁祸首之一。既不想忍痛割爱，又不愿牙齿受损，许多女明星就养成了用吸管喝咖啡的习惯--这能最大程度减少咖啡和牙齿接触的时间。
2、随身携带牙线
自从牙线横空出世后，很快就成了好莱坞女星们的随身必备品，有了它们，就能及时将牙齿间的缝隙清洁干净，再也无需担心牙菌斑的轻易生成了！红酒、咖啡等食物色素也就没那么容易附着在牙齿上啦！
3、美白牙贴急救场
美白牙贴堪称好莱坞女星的救场神器，在偶尔牙齿洁白度不如意的情况下，迅速即能帮助她们拯救完美！出席重要场合前绝对少不了它们！
4、一边洗澡一边美白牙齿
我们都知道洗澡时产生的热蒸汽会让全身肌肤的毛孔打开，此时洗脸护肤的效果最好，但你知道这同样有助于牙膏或牙贴中的美白成分更好地产生去渍效果吗？很多好莱坞女星都知道！所以，她们常常会在进入浴室前将美白牙膏或牙贴敷于牙齿之上！
5、只用电动牙刷
可想而知，追求至臻洁白牙齿的好莱坞女星们，怎可能满足于传统的刷牙方式？使用更方便、清洁更给力的电动牙刷才是她们的最爱！
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牙齿美白：为什么牙齿会变色 美白牙齿5个天然绝招
为什么牙齿会变色
1、自然地老化过程。
2、使用烟草（吸烟或咀嚼烟草）、喝咖啡、茶、可乐或红酒，及吃了有颜色的食物，如樱桃和蓝莓。
3、牙菌斑和牙结石沉积。
4、在牙齿发育过程中，摄入过多氟化物（每百万分水中氟化物多于两分），这使得牙齿看起来有些斑纹。
5、孩提时代牙齿有过损伤，曾用抗生素、四环素进行过治疗。
6、牙外伤也许会引起牙齿变棕、变灰或变黑。
美白牙齿的5个小妙招
草莓美白牙齿
把一棵鲜草莓弄碎用来刷牙或用草莓切成片去擦牙齿，坚持一个多星期就会有明显效果。
橘子皮刷牙
把橘子皮晒干后，磨成粉，每次刷牙时，和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起，然后进行刷牙，有很好的美白效果。
小苏打洁齿
用牙刷沾些小苏打（食用碱）按正常刷牙方法每周一至二次，每次三分钟，既令牙齿保持明亮光洁。
无糖木糖醇口香糖
木糖醇是自然甜味剂，可防止牙菌斑，而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。唾液是我们嘴里的天然清洁剂，可以清洁所有缝隙。
柠檬汁
每次刷牙时，可以用牙刷或纱布、棉花，沾上柠檬汁来刷牙。柠檬汁有很强的清洁作用，能洁白牙齿。而其富含VC可以加固牙齿。
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牙齿美白：牙齿美白的误区
牙齿对人的重要性是不言而喻的，牙齿的功劳很大，吃、发音、面形，都与它密切相关。有了牙齿的健康，身体的健康才有了保证，所以保护牙齿，爱牙要从小做起。下面是小编为大家悉心准备的“牙齿美白：牙齿美白的误区”，欢迎阅读，希望能为大家提供一些参考！
洁牙与牙齿美白的区别
洁牙仅仅只能维持牙周组织健康，它是治疗牙周病的好方法。如果想要彻底的进行牙齿美白，就得使用一些口腔修复技术，至于具体使用哪个口腔修复技术，就得到正规医院检查后，由正规医生根据患者自身牙齿的需要而制定牙齿美白方案了。但是，在做了牙齿美白之后，如果不妥善护理自己的口腔牙齿，迟早牙齿又会变得暗黄。（临床美白牙齿的方法）
明眸皓齿是过去人对容貌美的标准，如今，微笑时一口洁白的牙齿同样会提升很大的魅力。随着医学的发展，虽然牙齿美白的方法越来越多，但还有一些人会选择江湖方法来美白牙齿，牙科医生表示，牙齿美白一定要慎重，千万不要步入误区（想让牙齿白一些可以怎么做）。
误区一:药物漂白没有副作用
很多人常常通过药店、超时或互联网购买牙齿美白产品后自行使用，牙齿美白产品包括美白牙膏、美白牙贴膜、漂白涂膜等。殊不知如果缺乏医生指导，可能美白效果并不假，且有误用和过量使用的危险。另外，这些产品中多含有过氧化氢、过硼酸钠等漂白剂成分，因而较容易引起牙齿敏感、牙龈刺激、牙颈部和牙根外吸收等不良反应。
误区二:牙齿美白所有人都能做
牙齿美白虽然较为安全，但不是所有人都可以做。如果你是严重的亚洲病患者，通过医学手段做牙齿美白后容易产生牙齿敏感、甚至流血。因此医生一般会建议牙周炎痊愈后在进行牙齿美白。另外，如果未满18周岁，此时牙体尚未发育完全，也不适合做牙齿美白，孕妇最好也不要牙齿美白。
误区三:每个人的牙齿都可以洁白闪亮
牙齿美白实质是把底子原本较好的牙齿变得更白、更美的办法，属于锦上添花性的治疗。如果你牙齿的颜色过甚，即使通过牙齿抛光、喷砂洁牙、冷光美白等医学手段，也无法像明星的牙齿那样雪白晶莹，尤其当你是重度四环素牙、氟斑牙者。而在这三种手段中，牙齿抛光和喷砂洁牙对牙齿结构磨损、牙龈损伤甚至牙髓损伤较大，冷光美白对牙齿损伤最小。
误区四:治疗结束后想吃什么就吃什么
牙齿美白治疗结束后的48小时内，不宜使用太冷或太热的食物，也不要喝咖啡、茶、可乐等具有染色效果的饮料。为防止牙齿在此时吸收更多色素，一星期内最好不吃容易染色的食物，如桑葚、麻辣火锅等，也不宜咀嚼槟榔、吸烟等。
牙齿美白后也有一些注意事项：
1.药物漂白治疗后一星期内，避免食用易染色的食物，如咖啡、茶、酱油、可乐等。如有吸烟习惯，至少要戒烟一星期。
2.建议治疗后24小时内避免冷热饮等刺激性食物。
3.养成饭后刷牙的好习惯，并选择磨耗度低的牙刷和牙膏。
4.定期复诊接受洗牙、口腔检查。
牙齿美白：牙齿美白的技巧
牙齿是人体中最硬也是最重要的器官，除了我们常知的咬切功能外，牙齿还和发言，面部形状相关。牙齿的健康和我们的身体健康息息相关，所以我们平时就应该密切关注牙齿健康。小编为大家整理了“牙齿美白：牙齿美白的技巧”，欢迎阅读，希望能为大家提供一些参考！
用柠檬汁洁白牙齿
方法如下：
每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。
柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。
■小技巧
你可以试着使用【牙粉】
牙粉很有效，就早起、睡前各刷一次。
约五至十天就有成效出现了。很有效。
不过如果你本身牙的颜色就属于偏黄的话
可能就要到各牙医诊所请求帮助。
■这三种方法也不错
1:冷光美白：
照的时候简直要酸到脑子里去了，回家后还要继续酸软个三天!但有很明显的美白效果。
2:美白牙齿笔：
它的前端有刷头，睡觉前刷在每一颗牙齿上，隔天早上起床再刷洗掉，也有不错的美白效果。
3:美白牙粉：效果也不错!
■目前牙医师能做的牙齿美白工作大约有下列几项：
●1.超音波洗牙：
健保给付的洗牙,主要是针对清除牙齿结石部份。因为牙结石更容易造成牙菌班的堆积,造成牙龈炎、牙周病。所以去除牙结石是医疗行为。当然在治疗的同时,齿颈部,邻接面的结石去除掉了,牙齿也会有美白的表现。
厚层的染色,借着超音波洗牙,也可以去除大部份;但是在牙齿有凹洞,有沟槽,或是邻接面的地方,染色是不易清除的。
●2.肠杯加上糊剂打磨：
这是传统的牙齿美白方式.糊剂用的是prophylaxispaste。它可以去除掉牙齿光滑面上的染色。使牙齿恢复原来的本色。但是对于在凹洞、沟槽,邻接面的染色,它还是没有办法清除掉。
●3.牙齿喷砂处理：
由水、空气、颗粒所组成的牙科喷砂处理机,Air-powdersystem,可以将牙齿表面上,所有的染色清除干净。包括牙齿表面上的凹洞处、沟槽处,和邻接面处。它使用的颗粒是SodiumBicarbonate。
以上方法,主要是去除附加在牙齿表面上的,牙菌斑、牙结石,和染色,而恢复牙齿原来的颜色,而达到清洁美白的效果。如果是牙齿本身质地的改变颜色,恐怕就要藉助过氧化气类药物,才能达到美白牙齿的效果。
●4.活性牙齿漂白：
借着个人牙齿漂白牙托,放入10%的碳酸盐过氧化氢,将它牢牢的套在牙齿上。随着药物作用时间的增长,牙齿的颜色会渐渐的变淡、变白。它的好处是：患者自行在家里做。患者可以自行决定要漂白牙齿的颗数。要漂白的次数,每次漂白的时间。和全部疗程结束,停止的时间。它的缺点是：疗程较长,约2周的时间,才能达到一般患者想要的美白效果。另外,药物本身对牙齿,对软组织多少都有伤害。最好还是在牙医师指导下来做,比较好。
●5.电浆牙齿美白：
它一样是利用过氧化物药剂,涂布在牙齿表面上,组电浆机器照射、去活化,催化药物的氧化还原反应,而达到牙齿美白的效果。它每次的疗程约1小时,必需在牙科诊所里做,全部疗程3~5次,才会达到一般患者想要的美白成果。它通常袛做上、下排前面的牙齿,颊侧面尔。申中线算起,上、下、左、右,每边4颗,16颗牙齿的类侧面。
●6.雷射牙齿美白：
它是利用较高浓度的漂白剂(H2O2过化氢),搭配适当的雷射剂量,催化特殊触媒,强化过氧化氢的漂白作用,将齿内有机色素,由碳环结构,漂白至亲水性无色素结构,而达到安全美白的疗效。在21世纪,一切讲求速度,效率的您,恐怕它就是您最好的选择。它一次就OK。一次疗程约3小时。同样的它必须在牙医诊所里做。它袛做上,下排前面的16颗牙齿,袛有颊侧面。
虽然使用过氧化氢药物,处理美白牙齿。多多少少对牙齿本身和牙齿周围的软组织有伤害,但是都在可控制的范围内,不必过虑。牙齿和软组织的不适,大约过3~6天就可恢复正常。
为象牙质的缘故，东方人牙齿原本就有点黄，只要不是太严重，并不一定要美白。
市面上许多美白产品是运用氧化剂氧化齿质，短时间内牙齿会变白，但一段时间后颜色通常会黄回去，所以想美白应先请医师评估适不适合做，费用也需医师看过才能估计。
牙齿美白：美白牙齿的食物
牙齿是人体最硬的器官，但凡从口腔进入的东西，或者发音等，都和牙齿关连在一起。如果牙齿不健康，要想长寿健康那根本就是无稽之谈，我们需要从小就建立爱牙、护牙的健康意识。小编帮大家整理了牙齿美白：美白牙齿的食物”，欢迎阅读，希望能为大家提供一些参考！
水：适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。吃完东西后喝水，顺道带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分，借机作怪而损害牙齿。
薄荷：薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新
无糖口香糖：可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙
乳酪：钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙；经常食用能增加齿面钙(钙食品)质，有助于强化及重建珐琅质，使牙齿更为坚固。
芭乐/香蕉：热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
芹菜：纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。
绿茶：绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果；儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌，同时可除去难闻口气。
洋葱：洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。
香菇(香菇食品)：香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。
芥末：内含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。
牙齿美白：牙齿美白--冷光美白
牙齿美白--冷光美白
冷光美白牙齿介绍
冷光美白牙齿技术是将波长介于480-520nanometer之间的高强度蓝光，经由光纤传导，通过两片30多层镀膜的特殊光学镜，再经过特殊光学处理，隔除一切有害的紫外线和红外线，将过氧化氢和直径为20纳米的二氧化硅等为主体的美白剂，快速产生氧化还原作用。通过牙小管，去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果。
美白的操作时间不用很长，仅需30分钟。低温冷光，完全避免了操作过程中对牙神经的刺激。美白剂的主要成分过氧化氢。
冷光美白牙齿优点
低温安全
冷光牙齿美白是一种快速而又安全的牙齿美白技术。低温冷光，不会对牙神经造成刺激。传统的漂白剂会让牙齿产生过敏，而冷光美白的美白剂主要成分为过氧化氢，不会产生过敏现象，是绝对安全的。
美白效果更好
一般来讲，牙齿美白只要提高两到三个色阶，效果就已经很明显了。冷光牙齿美白可以提高5个色阶到14个色阶，而且操作过程中完全不接触牙龈，对牙齿结构不会造成损害，效果更好。
冷光美白牙齿注意事项
冷光并不是真正的没有温度的光，美白术前，患者牙龈上要涂抹护龈剂保护牙龈。
牙齿冷光美白后建议治疗后24小时内避免冷热饮;
冷光美白后24小时内，牙齿很容易再染上有色物质，必须避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒、莓果类饮料、有色牙膏、漱口水等及食用深色食物，同时要避免吸烟;
为防止牙齿在冷光美白后吸收更多色素，一星期内，最好不吃容易染色的食物，比如麻辣火锅、咀嚼槟榔等;.
冷光美白后要定期检查牙齿和洗牙能维持牙齿美白。
牙齿美白：牙齿美白-皓齿美白
牙齿是我们身体的重要组成部分，除了我们常知的咬切功能外，牙齿还和发言，面部形状相关。如果牙齿不健康，要想长寿健康那根本就是无稽之谈，所以我们不能忽视平日的爱牙护牙工作。以下是小编细心准备的《牙齿美白：牙齿美白-皓齿美白》，敬请阅读，希望能帮助到有需要的朋友。
皓齿美白技术
皓齿美白技术通过氧化剂过氧化氢中的小分子，穿过牙釉质和牙本质渗透到牙齿的所有部分，在釉小柱间移动，分解清除牙变色的色素分子。不改变牙齿结构的情况下，15分钟就能产生美白作用。皓齿美白将牙齿色泽分成29个色系，大大提高了牙齿美白精度，美白立竿见影，一小时就拥有洁白的牙齿。
流程
1.口腔检查，医患交流，确定顾客适合做皓齿美白
2.佩戴脱敏剂
3.术前牙齿闭塞，照相存档
4.试用开口器撑开口腔，进行简单的压面处理
5.将隔湿棉条放入口内，涂抹护唇油。
6.在牙龈上涂抹保护剂
7.将调好的美白剂涂抹在牙齿上，进行美白治疗
8.在重复美白治疗，做完三个阶段治疗即可。
9.美白治疗完成后，去除美白剂和牙龈保护剂
持续时间
皓齿美白对牙齿没有伤害，如果感觉牙齿逐渐变色了，可以再做皓齿美白。只要美白后的顾客，不刻意去使用对牙齿有损害的物品和食物伤害，美白效果可持续5年以上，是牙齿美白效果最显着持久的牙齿美白技术。
适宜人群
黄牙、黑牙、四环素牙、氟斑牙、外因性色素牙(咖啡、茶烟渍沉积)、药物性变色牙、遗传性色素牙。
优缺点
优点：美白牙齿的同时保护牙齿，美白后牙齿洁白、富有光泽、自然、有透明感，安全无副作用。
缺点：美白效果只能持续几年，没能达到终生美白。
牙齿美白：牙齿美白：冷光美白
牙齿是人身上是重要的器官，但凡从口腔进入的东西，或者发音等，都和牙齿关连在一起。牙齿的健康关乎着生活质量和寿命的长短，所以我们不能忽视平日的爱牙护牙工作。小编帮大家整理了牙齿美白：牙齿美白：冷光美白”，欢迎阅读，希望小编的分享可以为您带来帮助。
这种技术是一项正流行于欧美的最新牙齿美白技术，它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。根据临床实验表明，使用Rinover冷光牙齿美白技术，其效果可提高5-14个vita色阶，不仅优于同类产品，更超过家用牙套美白效果30%以上。
适应症
氟斑牙、四环素牙、色素沉淀、牙釉质发育不全、龋齿、死髓牙。
具体过程
1、冷光美白操作开始前，牙医进行口腔检察，并与美白患者交流，16岁以下人士、孕妇与严重的牙周病患者将不适合这类牙齿美白。
2、比对并记录美白前牙齿的颜色，可照像存档。
3、美白患者和操作人员戴上护目镜。
4、将抛光沙加少量水调和，对牙齿表面进行简单处理。处理完毕，让病人漱口之后，将牙齿表面吹干。
5、将隔湿棉条放入唇内侧，涂抹护唇油，戴好遮盖面纸。
6、将开口器放入患者口内，确定病人无不适感。
7、将光固化树脂涂在牙龈上，并遮盖到龈下0。5mm，用光固化灯照射约3秒钟。
8、整冷光仪灯头，灯头应与牙齿表面呈90度垂直，刚好接触开口器。
9、将过氧化氢跟美白粉调成糊状(注意：稠度以用毛刷挑起美白剂不滴落为准，不宜太稠)，将调好的美白剂涂抹在已吹干的上下共16颗或更多的牙齿表面，涂抹厚度约2-3mm。
10、按下开始键，开始第一个8分钟的疗程，结束后机器会自动停止，然后用强吸管吸掉牙面的美白剂，如需要可用干棉球擦拭牙齿上残留的美白剂，此时不要用水冲洗。
11、重复步骤8~10两次，进行第二及第三次8分钟的疗程。
12、如患者反应牙齿敏感或疼痛，应停止美白操作。
13、通常两个8分钟的疗程即可见到明显的效果，牙医一般建议做完3个疗程，效果会更理想。
14、美白完成后，吸掉美白剂，小心地取下光固化树脂及棉条，用水冲洗牙齿及牙缝，取下开口器及护目镜。
15、做美白后的牙齿比色，可照像存档。
牙齿美白：牙齿的激光美白和冷光美白对比
如今牙齿美白已日益成为人们生活中的热门活题。牙齿美白的方法已经有很多种，比较流行的有冷光美白和激光美白，但是很多人都不太了解两者之间的区别。向大伙分享一下相关的知识信息，以令各位爱牙者美牙前能心中有数。
1两者各自的作用原理
①激光美白
激光美白是如何实现美白的呢?其基本原理是通过激光加热。激光的被水吸收能力强烈，所以能更好地激发富含水分子的漂白剂，同时激光穿透深度相对较大，可以去除深层色素，从而达到牙齿美白的效果。
这种技术美白牙齿的过程很短，可令牙齿增加3-4白度，美白效果一般可以维持3至5年。
激光美白.jpg
②冷光美白
这是一项十分流行于欧美的新型牙齿美白技术。这种美白法首先将含酸漂白剂(如过氧化氢)应用到牙齿上，然后使用特殊的高强度蓝光(通过两片经30多次镀膜处理的光学镜片，隔除了一切有害的紫外光与红外线)照射，以便漂白剂在较短的时间内穿过牙本质小管，与多年来沉积在牙齿表面及深层的色素产生氧化还原作用，使牙齿回到未经染色的洁白。
此方法安全可靠，无副作用而且快速，只需三四十分钟就能搞定，每次让牙齿变白8个梯度，美白效果可维持两年以上。
冷光美白副本.JPG
2适用症状类别
①冷光美白
冷光美白适合一般外因性色素染色牙(咖啡渍、烟渍、茶渍等)、中轻度四环素牙、氟斑牙、遗传性黄牙等。因治疗时会使用牙龈保护剂来隔离软组织以避免损伤牙龈，且医师会根据患者反应调整治疗参数，所以此治疗方法安全可靠，无副作用。
如果患者术后能减少或避免食用有色素物质，一般对于浅、中度着色牙的脱色效果可维持6-8年，对于轻中度四环素牙可有所改善，对于着色特别深的患牙治疗效果较差，可考虑做其它类别的修复。
因此，最适合这种技术的牙齿是那些个天然黄色牙齿，也就是，没有大的牙齿问题，只是因为喝咖啡，茶等食品而导致着色的天然牙。
冷光美白牙副本.jpg
②激光美白
牙齿激光美白治疗能够有针对性地作用于牙齿深层的色团结构，发生氧化还原反应，生成二氧化碳和水，使色素一层一层分解掉，不仅可以让牙齿光泽亮丽，而且还可以对牙齿起到杀菌的作用，从而消除牙龈的炎症，使牙釉质更坚硬，对牙齿起到很好的保护作用。激光美白采用先进的激光美白技术，仅需15分钟，满口的色素牙齿，顷刻间变得又白又亮。
3效果优劣对比
①激光美白
技术水准相对较早，设备成本高，效果没冷光美白好。大约只能提高牙齿5个VITA色阶。
②冷光美白
没有激光照射时产生的高热，不会对敏感的牙齿造成刺激(即使是进行嫩肤治疗时也不会有灼伤感)。同时经过美白后的牙齿会呈现出自然的晶莹透白的色泽。冷光牙齿美白比传统激光牙齿美白的价格贵一些，其有效期大概是两年。冷光美白可以提高牙齿8-14个VITA色阶。
牙齿美白的效果，对于医师的操作技术水准和设备领先程度，以及消毒措施的合格度都是一个严格的考验。互齿家大夫建议求美者们进行美白一定要到设备领先齐全、医师技术过硬的正规诊所去，千万不要贪图便宜，去一些设备落后、医师技术和消毒措施并不过关的小诊所，以免得不偿失，欲美牙却得了杯具。
牙齿黄怎么办7个绝招恢复美白
牙齿的好坏，关乎我们身体健康与否，除了我们常知的咬切功能外，牙齿还和发言，面部形状相关。牙齿如果坏掉了，健康长寿的期望无异于空中楼阁，所以我们不能忽视平日的爱牙护牙工作。面对这些问题，小编为大家收集了“牙齿黄怎么办7个绝招恢复美白”，欢迎大家收藏与参考，希望对您有所帮助。
牙齿黄是很多人都会遇到的问题，给人不够自信和美观的感觉。下面介绍七个绝招，帮助恢复牙齿的美白。这七个方法覆盖了口腔卫生、饮食调整、使用专业洁牙产品等方面，可以从不同角度改善牙齿的色泽。
第一个方法是良好的口腔卫生习惯。每天早晚刷牙两次，使用好质量的牙刷和牙膏。刷牙时细心清洁每颗牙齿的各个面，尽可能清除附着在牙齿上的色素和污垢。使用牙线或牙间刷清洁牙齿间的缝隙，防止色素在牙缝中沉积。
第二个方法是避免染色食物和饮品。咖啡、红茶、红酒、烟草等含有色素的物质会渗入牙齿，使其变黄。减少或避免暴露于这些食物和饮品，可以防止牙齿再次变黄。
第三个方法是多吃对牙齿有益的食物。生鲜蔬果、富含维生素C的食物和蛋白质丰富的食物有助于口腔健康和牙齿的美白。例如，苹果、胡萝卜、芹菜等蔬果有助于清洁牙齿表面的色素和污垢。柠檬、橙子等富含维生素C的水果有助于美白牙齿。
第四个方法是使用牙齿美白产品。市面上有各种类型的牙齿美白产品，如牙膏、漱口水、牙齿贴片等。可以根据自己的情况选择适合的产品使用。但是注意，使用之前要仔细阅读说明书，了解产品的有效成分、使用方法和注意事项。
第五个方法是定期洁牙。定期到口腔医生那里进行洁牙也是美白牙齿的有效方法。口腔医生会使用专业设备清洁牙齿上的牙石和色素，使牙齿恢复光洁。
第六个方法是自制美白牙齿的方法。例如，使用小苏打和柠檬汁制成的混合物可以起到美白的作用。但是要注意使用过程中的适量和频率，避免对牙齿造成损害。
第七个方法是改善生活习惯。戒烟限酒，适量饮水，作息规律对牙齿的美白都有好处。饮水不仅可以保持口腔湿润，还可以冲洗掉口腔内的色素和污垢。
牙齿黄可以通过良好的口腔卫生习惯、饮食调整、使用专业洁牙产品等多种方式来解决。建立良好的美白牙齿习惯，并持之以恒，就能恢复美白的牙齿，重拾自信的笑容。
牙齿美白：牙齿美白的真相
从健康的角度来看，牙齿对我们来是最重要的，但凡从口腔进入的东西，或者发音等，都和牙齿关连在一起。牙齿是我们健康长寿的前提条件之一，爱牙和护牙，要从小建立起意识和习惯。下面是小编为您精选的“牙齿美白：牙齿美白的真相”，欢迎阅读，希望能给大家提供一些思路！
如今常规的牙齿美白方法大概有三种：美白牙膏，冷光美白，以及家用牙齿美白套装，这三种办法相比到底如何，真相只有一个！
【美白牙膏】
使用有祛渍或美白功效的牙膏，它比普通牙膏贵十到二十块，被数以万计的人用作日常清洁。
真相：美白牙膏可能放缓牙齿的着色过程，不过最近《英国牙科杂志》（BritishDentalJournal）的一项研究发现，绝大多数美白牙膏不像他们宣称的那样能美白牙齿。不过，牙齿漂白剂确实是非常有效的方法，并且他们的安全性也已基本不用担心。
【家用牙齿美白套装】
主要包括一个套在患者牙齿上，可在夜间使用长达两周的内含过氧化氢的牙托。这种美白套装据说可以使牙齿提升6到8个色阶，是第二种最流行的治疗方法。
真相：有效，但需要长达两周的时间。
【冷光美白】
它是把过氧化氢溶液涂在病人牙齿上，在特殊光源作用下使牙齿加速美白的过程。整个美白过程持续十五分钟到一个小时，声称可使牙齿提升多达十一个色阶，但花费更高。
真相：几乎没有证据证明过氧化氢会使牙齿脱矿并变得脆弱。一些研究人员声称过氧化氢是一种潜在的致癌物质。但是，如果使用得当，它应该只与牙釉质接触，而牙釉质是高度矿物化的组织。过氧化氢的主要风险在于它对牙龈有刺激和漂白作用，因此，牙医在对牙齿进行漂白时非常小心。
不过，牙齿漂白不是对每个人都有效。牙齿染色也会由药物如四环素等引起，他们使牙釉质本身变色，漂白剂对此作用有限。
牙科美容诊所往往不切实际地声称冷光美白可以祛除这种由四环素引起的染色。事实上，美白技术在这种情况下只有10%或20%的成功率。总结：大部分的牙齿美白方法是安全有效的，但希望朋友们不要自行放大它的作用，更多的去咨询医生等专业人士，理性判断，不要盲目选择。
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牙齿美白：牙齿美白的种类
牙齿是人身上是重要的器官，牙齿的功能，除了咀嚼还有切咬、面部塑形、辅助发音功能。生活质量的高低，和牙齿关联在一起，我们需要从小就建立爱牙、护牙的健康意识。以下是小编吐血整理的“牙齿美白：牙齿美白的种类”，赶紧看看对您有没有帮助吧，喜欢请收藏哦！
冷光牙齿美白技术
冷光牙齿美白技术引进美国最新科技，即利用高科技特殊冷光技术。冷光美白牙齿将高强度蓝光，经由光纤传导，通过特殊光学镜片，隔除一切有害的紫外线与红外线，作用于美白剂，使其快速产生氧化还原作用，透过牙小管，去除上下共16颗牙齿表面及深层所附着的色素，可提高5～14个VITA色阶。这种美白牙齿方法的操作时间不用很长，效果可维持2年以上，是目前最有效及最安全的美白牙齿技术。
激光牙齿美白技术
激光牙齿美白技术的原理就是利用了Lasersmile半导体激光的这一独特临床应用，证实对人体完全无害。在牙齿激光美白时，将在您的牙齿与牙龈交界处涂抹牙龈保护剂最大程度上的保护牙龈，但牙龈仍有可能被药物灼伤，灼伤处会在治疗后数小时内恢复，并对人体无害。
药物美白技术
此技术的优点是价格较便宜，可在家中自行美白，需要长期使用，第一次美白牙需制作牙齿漂白牙套（需要一周时间），要严格按医生要求美白，使用不当效果不明显。
牙齿美白：牙齿美白的方法
牙齿可谓是我们是紧要的身体一部分，牙齿的功能简单说来，主要有三大类：切咬和咀嚼、辅助发音、保持面部外形。只有健康的牙齿，才有健康的生活，因此我们特别注意牙齿的健康与卫生。下面是小编为大家悉心准备的“牙齿美白：牙齿美白的方法”，欢迎阅读，希望小编的分享可以为您带来帮助。
人的牙齿随着年龄的增长和长期的使用，会逐渐有轻度颜色的改变。就和自己的皮肤一样，年青的时候洁白光润，年纪大了则逐渐晦暗。这属于生理性的牙齿颜色改变，一般是无法避免的。对于这样的颜色改变可以不要太在意，如果你对自己的容貌很在意的话，可以使用美白牙齿的方法来提升美观。
由于食物色素贴在牙面上，覆盖牙齿的原色，使牙齿呈现为黄色或灰色，我们称之为外源性黄牙。如吸烟的烟垢、饮料、咖啡、茶的色素等附着在牙齿上所呈现的黄灰色，属于牙齿表面着色。对于外源性黄牙可到医院口腔科进行超声波洁治或喷沙洁治，效果显着，且不会损伤牙齿。
牙齿发育过程中形成，如四环素沉积，会使牙齿变成黄色、棕色或暗灰色，称为四环素牙。饮用水中含氟过多，会导致氟斑牙，牙面呈白粉笔色、棕褐色斑块。如果牙神经坏死、细菌分解产物结合也能使牙齿变黑。
对于四环素牙和氟斑牙，轻度的可以用漂白的方法来去除，如果是中度以上的可考虑瓷贴面或者烤瓷冠来恢复。漂白可分为内漂白和外漂白两种。
内漂白效果较好，但前提是要杀死牙神经；外漂白效果较差，可用漂白剂涂在牙齿上，经红外线照射，达到漂白效果。近年国内外有些厂家的漂白剂产品可由患者自行操作，减少了复诊次数及繁琐的操作。
还有一些牙齿本身偏黄的情况，一般和遗传以及牙齿发育有关系。如果觉得牙黄的程度影响美观也可以做牙齿的漂白处理来提升美观。
个别牙齿是由于牙髓坏死后牙齿缺乏营养而导致的牙冠变色，这种情况最好在全面的治疗后予以烤瓷冠恢复和保护。
牙齿美白专利方法：
1、不用磨牙、无创伤、无痛苦，是一种保护性的固定义齿修复方法；
2、不对基牙磨切或植入金属固定体，不对原牙做任何损伤性处理；
3、避免了磨牙对患者牙齿造成的永久性损伤；
4、时效快，每颗牙只需40分钟左右，当天即可完成全部治疗；
5、用专利技术修复后的牙不会影响该牙的其它治疗，如根管治疗等；
6、不含任何金属物，所以对做各种体检均无任何影响，如核磁共振等。
牙齿美白：“牙齿美白”的秘密
牙齿是我们容易忽略的一个重要器官，但凡从口腔进入的东西，或者发音等，都和牙齿关连在一起。没有牙齿的健康，身体的健康就无从谈起，所以我们不能忽视平日的爱牙护牙工作。小编已经为大家整理好了“牙齿美白：“牙齿美白”的秘密”，希望对您有所帮助，欢迎转发阅读。
历史书上记载，晋人齿黄，就是说山西人牙齿发黄。以前有人说，山西盛产大枣，大枣是偏红偏黄的，吃多了就把牙齿染黄了。
实际上，经现代研究，不是那么回事。那是氟斑牙，过量的氟沉积在牙齿上，导致牙齿发黄。所以就要去氟斑牙发病率高的地方研究了。那么是水里氟含量高，还是土里氟含量高?检测了水，检测了土，氟的含量都不高，甚至还低。
那是怎么回事?人体内过高的氟是从什么地方来的?最后发现，这些地方取暖和做饭，都烧一种烟煤，这种烟煤在燃烧的时候，会释放出大量的氟。山西有很多地方，冬季很冷，所以冬季孩子们都在屋子里不出门，用这种烟煤来取暖。
房间里的空气被氟给污染了，孩子们从小时候起就大量吸入这种空气，结果导致了氟斑牙。知道了这个道理以后，当地人就改善了取暖、做饭的方法，也改变了燃料，用蜂窝煤，甚至也用电，炉灶也都进行了改进，也用暖气了，氟斑牙的发病率就明显下降了。
那么成年人之间牙齿出现的色泽差别到底是因为什么引起的呢?实际上产生这种状况的原因主要是牙齿中某些元素含量的差别，这些差别主要来自基因因素和育牙期阶段的综合状况，这些因素综合起来决定了牙齿未来的形态本质。成年之后牙齿的颜色和形态，在没有明显的生理因素的干扰后也就定格了。
基因因素：由于基因的因素，黄种人的牙齿白度普遍是不如黑人的。我们常说黑人牙齿白，黑人牙齿为什么白?很少有人注意到黑人的眼白(肌隔膜)也特别白。其实，牙齿的白度恰恰和眼隔膜的白度是统一的，所以眼白的白度就是牙齿天生正常白度的参照物。这便是决定牙齿颜色的基因结果，在此基础上想要人为增白是不现实的。
育牙期的综合因素：儿童时期骨骼系统的发育状况直接影响牙齿的发育，这时钙的作用显得特别重要，因为牙齿是骨骼系统生理状态的重要标志。在育牙期之初，有严重蛀牙，会让牙体发育不良。另外还有我们见过很多人的四环素牙，就是在儿童阶段育牙期服用过多四环素，造成骨骼系统某种元素的流失，而牙齿的营养链恰恰来自骨骼系统。
中医云：齿是骨之余。准确说出了牙齿和骨骼系统的关系。四环素牙表现出的牙齿矿化现象，即牙齿像石头一样没有光泽，颜色灰暗，这就是骨骼系统受到侵害的明显标志。
成年后影响牙齿颜色的因素：当人体发育成熟后，就停止对骨骼系统供应生长素，与此相伴的是牙齿营养供应链发生剧变。牙齿颜色从儿童时期的雪白，开始随着年龄增长不同程度地呈现出象牙色(米黄色)，其实，这就是骨骼系统的生命状态逐渐走向不活跃的标志。
此时，某种营养元素的流失会使牙齿的颜色从本质上发生变化。许多人以为牙齿变黄仅是牙齿表面的颜色变化，把表层磨掉就可以恢复从前的雪白，这就是认识的误区。
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