如何牙齿美白。
牙齿是我们赖心健康生存的一个重要器官，牙齿主要的功能就是切咬，咀嚼食物，还有一些其它功能。要想获得比较好的生活质量，我们就必须重视牙齿的健康，所以我们不能等牙齿出了问题，才想到去护牙。小编为大家整理了“牙齿美白：教你如何美白牙齿”，欢迎阅读，希望小编的分享可以为您带来帮助。
现代美容的范围不断扩大，已经从体外延伸到体内，牙齿美白就是一个例子。牙齿美白方法在不断改进。
以往美白方法各有其短
牙齿着色最为常见的有牙内部着色（氟斑牙、四环素牙）、牙表面着色、蛀牙、老年性变色等。
氟斑牙具有地域性发病的特点，主要原因是饮用水中氟含量过高。轻度者牙齿表面的牙釉质浑浊不透明，中度者牙面呈现黄色或棕黄色不规则形斑块，重度者除有色泽改变外，还伴有牙面釉质缺损。
四环素牙是指在牙齿发育期间，特别是8岁以下儿童，如果服用四环素类药物，则易引起牙齿变色。四环素类药物可与牙齿组织中的钙离子结合形成稳固的四环素钙盐。四环素牙牙面呈均匀的乳黄或淡黄色，重度时会出现灰褐或灰黑色，可合并釉质发育不全，伴有牙体组织缺损。孕妇也常受四环素牙困扰。抽烟、喝茶也可引起牙齿表面着色，可到医院口腔科洗牙或喷砂。
郑大一附院口腔科主任医师龚建民介绍说，上个世纪80年代，牙齿美白出现了复合树脂修复法，即将着色牙齿表面覆盖一层复合树脂，四环素牙、氟斑牙均适用此方法。脱色法也可治疗四环素牙、氟斑牙，取30％双氧水涂至牙面，用白炽灯或红外线照射牙面，可达到美白效果。
美白牙齿还可采取乳胶漂白法，取人的牙齿模型，制作一适合人牙齿的牙套，将乳胶涂于模型内，晚上戴牙套6～8小时，反复多次即可达到美白效果，此方法的缺点在于一些人会出现牙龈伤痛、咽喉病症等副作用。内脱色法美白是将牙髓取出，将浓度为30％的双氧水注入牙齿根管，3天更换一次药物，缺点是活牙将变成死牙，时间稍长，牙齿容易出现松动。
激光美白时聚光效果差、照射范围较大，温度较高，对牙神经、牙周围组织都有损伤。烤瓷牙也可达到美白效果，缺点是经济代价高。
冷光美白技术领先
冷光美白技术首先出现在美国。临床实验表明，冷光牙齿美白技术，其效果可提高5～14个色阶。
冷光美白采用低温冷光，完全避免了操作过程中对牙神经的损害。美白剂的主要成分为过氧化氢，用在牙齿脱色治疗上已有数十年之久。操作过程完全不接触牙龈，对牙齿结构不会造成损害。操作过程仅需30～40分钟，美白效果可维持2年左右。
武警河南总队医院口腔科副主任医师解邦杰说，冷光美白前，治疗者要戴上护目镜及开口器。操作时将以光固化树脂为原料的牙龈保护剂涂在牙龈上并遮盖到龈下，用光固化灯照射约3秒钟；再将调好的美白剂小心地覆盖到上下各8颗或更多的牙齿表面，美白剂厚度为2～3毫米；接着调整冷光角度，开始照射。
第一个8分钟的冷光照射结束后，将美白剂从牙齿表面吸去，再次涂上美白剂，进入第二个8分钟的照射，反复循环照射3次，可达到最佳效果。美白结束后，用水冲洗牙齿表面及缝隙，将光固化树脂取下即可。
冷光美白结束后，你会惊喜地发现牙齿会如此之白。
美白后并非一劳永逸
解邦杰副主任医师告诉记者，在美国，已有100万以上的人采用此种方法进行牙齿美白。
对于内源性轻中度的四环素牙、氟斑牙采用冷光美白效果较好，重度着色牙可以改善色泽。轻度着色牙冷光美白一次即可，中度着色牙可在首次冷光美白后，间隔一个月，再进行第二次美白。解邦杰说，以前没有接受过任何美白处理的牙齿，冷光美白的效果要好得多。
冷光美白的原理在于通过冷光将药物渗透到牙齿组织中去，使牙本质管开放，用药物将牙本质管里的有色物质置换出来，达到美白效果。冷光美白后，因为牙本质管开放，所以在24小时内牙齿很容易再染上有色物质，应避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒等有色食品，不要用有色牙膏刷牙，避免吸烟，建议喝牛奶、吃馒头。
郑州市口腔医院修复科主任刘党利说，冷光美白并不是一劳永逸，保持时间的长短因个人的饮食习惯及牙齿结构而异。对于重度牙齿着色合并牙齿形态遭到破坏者，可考虑做烤瓷牙。
延伸阅读
牙齿美白：教你如何让牙齿10分钟快速美白
现在很多女孩子喜欢自拍，用影像留下自己绚烂美丽的笑脸也不失为一种很好的纪念方式。美丽亮白的牙齿应该也是相片里的亮点之一吧。下面是小编教大家的让牙齿在10分钟内快速美白的方法。
1.临时贴片
临时贴片是一种超薄免磨的牙齿美白贴片，厚度只有0.1-0.3mm，不需要磨牙，零痛感，过程中不用使用麻药，只要在牙齿表面贴上即可。之后牙齿不会有异物感和酸胀感。
注意事项：一定要专业医生操作完成。操作时间要根据贴片牙齿的数量来定，6颗牙需要1.5小时左右。刚贴完后不要咬硬物，防止贴片脱落破损。尽量不要食用带有颜色的食物，以免色素沉着。
2.暂时性漂白剂
漂白剂成凝胶状，主要成分是过氧化氨，涂抹在牙齿表面后通过氧化分解成过氧化氢，渗入牙釉质和牙本质内将色素分解，使牙齿变白。漂白剂中的过氧化氨浓度很低，在安全浓度下使用，不会侵害牙齿，因此不会出现牙齿过敏的现象。
注意事项：漂白剂作用慢，涂抹后需要1小时后才有效果。避免食用过酸、过热或过凉的食物。这种漂白剂对牙齿填充后产生的颜色无效。
漱口的蓝色粉末
漱口粉末中的成分和漱口液相似，可以预防牙菌斑和牙渍。包装小使用简单方便，加水溶解后、摇匀即可漱口。粉末呈蓝色，漱口后牙齿立即呈现微微的蓝色，看上去牙齿白得很透彻。粉末中含有小苏打，可以预防蛀牙。非常适合旅行、饭后、赴约前使用。
注意事项：漱口后不要进食带有颜色的食物。对四环素牙、氟斑牙等色素沉着的牙齿无效。
学了这几招美白牙齿的方法可以让你的牙齿也可以在镜头里炫一炫啦。
牙齿美白：如何美白牙齿
如何美白牙齿
目前牙齿美白有许多种方法，不过从本质上讲只有两种，一种是化学漂白，另一种是物理美白。
化学漂白包括冷光牙齿美白、家庭牙齿漂白等等。美白原理从根本上说是一种氧化还原反应，目前以冷光美白应用最为广泛。
物理美白包括全冠修复、牙贴面等等。
通常物理方法比化学方法美白效果更好，因为这种方法的美白程度可以人为选择和控制,同时更持久。
化学法
现在全球广泛开展的化学漂白方法是冷光美白技术。它的原理是将波长介于480-520纳米之间的高强度蓝光，经由12000多根、总长度超过一英哩的光纤传导，再通过两片30多层镀膜的特殊光学镜片，隔除紫外线与红外线，照射到涂抹在牙齿上的特殊美白剂上，快速产生氧化还原作用，在很短的时间内使美白剂透过牙本质小管与多年来沉积在牙齿表面及深层的色素产生氧化还原作用，使牙齿回到未经染色前的亮白。是目前漂白脱色效果较强的一种化学方法。这种美白技术对由于抽烟、喝咖啡等饮料的牙齿染色有效，对于药物引起的牙齿变色（四环素牙、氟斑牙）、老年或遗传性黄牙也有一定效果。
冷光美白剂的主要成份为过氧化氢及直径在20纳米以内的二氧化硅，并配以其他特殊成份组成，对牙齿有较好的美白效果，同时使牙齿在美白后产生光泽。冷光美白剂对牙齿硬组织及牙髓刺激相对较小，美白效果较显著，尤其适宜外源性着色的患者。对内源性着色的牙也有一定的改善作用（特别是轻中度四环素牙），但漂白效果因人而异，有时需要多疗程美白治疗方可达到牙齿颜色的改善。家庭漂白套装使用的则是低浓度的过氧化脲，可在临床口腔医师的指导下使用。
物理法
全冠修复：是将做好的全冠粘固在经过磨改后的真牙上。目前应用比较普遍，对内源性着色过深，用其他方法效果不满意的人群较为适宜。但这种方法需要磨除一部分牙体组织，对牙齿本身是一种损伤。而且这种冠修复并非像有些人想象的可以一劳永逸，这和医师的水平以及患者平时的维护分不开。如果医师操作及患者维护得好，可以在口内保留较长的时间；但如果制作不良或日常使用不当，则对牙齿、牙周是一种损伤。
贴面：是将牙齿的唇面，磨掉薄薄一层，之后在牙齿表面粘上全瓷修复体，以遮盖变色的牙齿。这种方法优点是较全冠修复磨牙要少，对牙体的损伤相对较小。这种修复方法的维持时间也由医师规范的操作以及患者日常维护方式决定。
化学美白不是万能的，有一定局限性，有严重的四环素牙或釉质发育不全的患者，还是推荐使用物理方法。
牙齿美白是一个相当专业的领域，如有这方面的需求，还是应当去正规医院咨询，经专业医师检查后再选择最合适的美白方式。
牙齿美白：牙医教你三招美白牙齿
美白牙齿有三招
咀嚼
吃水果和蔬菜可起到咀嚼的作用，功能好比于牙刷洗刷牙齿的表面。苹果、胡萝卜、菜花、四季豆、芹菜等都是很好的选择。硬干酪也不错，因为咀嚼时可以除去其他食物颗粒，防止牙菌斑的积聚。这类型的食物能按摩牙龈，刺激血液流动，有助于保护口腔健康。
唾液分泌
增加唾液分泌有助于保持牙齿洁白。因此当你吃柑橘类水果，如柚子、酸橙、柠檬和橙子时，可分泌较多的唾液对牙齿进行冲洗。尤其是草莓，当中含有的苹果酸能刺激唾液分泌酶分泌更多的唾液。此外，花椰菜等蔬菜富含纤维素，还有利于预防牙龈发炎。而菠萝中因含有菠萝蛋白酶，是唯一的天然抗炎食物。钙有助于保持牙齿洁白，所以牛奶和酸奶等奶制品也是保护牙齿的佳品。
染色食物
谈到牙齿发黄的问题，人们会把矛头指向容易使牙齿染色的食物。当然，事实也是如此。这意味着我们应尽量避免会使牙齿染色的红葡萄酒、咖啡、茶、可乐和运动饮料等。还包括其他颜色较深的水果，黑莓、石榴和蓝莓，以及咖哩和酱油、糖果和各种添加了人工染色剂的食物。简单来讲，如果它会把你的衬衫弄脏，它也会弄脏你的牙齿。
拥有一口皓齿无疑能为个人形象加分添彩，因此不少人对美白牙齿的方法苦心钻研。但有时却追求完美过了头，一点糖果，一小颗蓝莓都不碰。其实，偶尔一杯红葡萄酒还是不相干的。促进牙齿美白的饮食与良好的口腔卫生相结合才更重要。而彻底刷牙、饭后漱口、定期检查牙齿起着相当大的作用。
牙齿美白：教你牙齿美白五个窍门
洁白的牙齿才是自信的前提。大家都渴望拥有一副洁白的牙齿，但很多人喜欢抽烟、喝茶等，长时间的累积，会让牙齿堆积牙垢，进而影响美观。那么如何美白牙齿？下面我们就来分享五个小窍门：
如何美白牙齿1、橘子皮刷牙
做法：把橘子皮晒干后，磨成粉，每次刷牙时，和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起，然后进行刷牙，有很好的美白效果。
如何美白牙齿2、食醋漱口
做法：取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接触后，保持醋在牙齿部位停留2分钟，然后吐出，马上刷牙，你会发现，牙齿很快就变白了。
如何美白牙齿3、牙膏沾柠檬汁刷牙
做法：每次刷牙时，可以用牙刷或纱布、棉花，沾上柠檬汁来刷牙。柠檬汁有很强的清洁作用，能洁白牙齿。而其富含VC可以加固牙齿。
如何美白牙齿4、花生粉擦牙
做法：把花生磨成粉，用时和水搅拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齿上。花生，富含维生素A、B2、D、E、PP以及钙、铁等微量元素，有很好的滋补作用，被称为长生果，现下流传着很多的美白食谱。对牙齿美白和坚固都有一定作用。
如何美白牙齿5、无糖木糖醇口香糖
做法：木糖醇是自然甜味剂，可防止牙菌斑，而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。唾液是我们嘴里的天然清洁剂，可以清洁所有缝隙。但是凡事都有两面：唾液可以清洁食物残渣，也会带来细菌。所以想要牙齿美白，一天刷牙两次和饭后来一粒无糖木糖醇口香糖是十分必要的。
牙齿美白：牙齿发黄？别怕！教你轻松美白牙齿
草莓
材料：1颗草莓、1/2勺小苏打
把草莓放在碗里捣碎，加入半勺小苏打，混合均匀，把混合物放在牙刷上。
轻刷牙齿4分钟左右，漱口。持续一段时间，牙齿就能变白提亮。
香蕉皮
材料：1根香蕉皮
吃完香蕉先别扔皮，将白色的那边擦到牙齿上，让香蕉糊在牙齿上静置十分钟。
然后用牙膏刷干净。每天一次，持续两周，香蕉里面的钾能减少牙釉质污垢，牙齿就能白白的。
苹果醋
材料：1杯苹果醋
超市里随处可见的苹果醋，能够有效抗菌，防止牙菌斑产生。
早上刷完牙后，倒一小杯苹果醋漱口，长期坚持，能够杀除口腔细菌，美白牙齿。
姜黄
材料：1勺椰子油、1/2勺姜黄粉、几滴薄荷油
将所有材料放在碗里，搅拌成糊状。
用牙刷粘上糊糊，刷到牙齿上，静置3-5分钟，然后用清水漱口。
作为调料的姜黄富含美白素，能够美白牙齿和杀除细菌。每天一次，持续1周就能看到效果。
小苏打
材料：1勺小苏打、5滴3%的过氧化氢、1-3滴薄荷精油
将所有材料倒在小碗里，搅拌均匀。
将糊状物用牙刷刷到牙齿上，每周1-2次，牙齿就能白回来。
柠檬
材料：半个柠檬、1勺小苏打
将柠檬切开，一半榨汁，把小苏打放进柠檬汁里，搅拌均匀，用牙刷或者棉布沾上糊状物刷在牙齿上，最多持续2分钟，一周一次，牙齿会变白。
活性炭
材料：2颗活性炭胶囊
将活性炭胶囊拆开，涂在牙膏上。
用牙膏将活性炭均匀地敷在牙齿上，不要擦洗。3分钟后冲洗干净。每天使用活性炭吸除牙齿污渍，牙齿就能变白。
牙齿美白：牙齿黄？教你三招美白牙齿
牙齿是人体中最硬也是最重要的器官，要想吃得好，发音好，面形好，都离不开牙齿的功能。要想长寿，没有牙齿的健康那就是空想，因此，爱牙护牙，要从小就树立起这个意识。以下是小编陆续整理的“牙齿美白：牙齿黄？教你三招美白牙齿”，供大家参考，希望能为大家提供些许帮助。
天天刷牙，为何牙齿也不见白?生活中可能很多人都心存这种疑惑。牙齿发黄可能与你吃的食物不对。要想美白牙齿，饮食上必须记住三个关键因素：咀嚼、唾液分泌和染色食物。不仅要少喝红酒和咖啡，还要选择对牙齿能起到保护和清洁作用的食物。
美白牙齿有三招
咀嚼
吃水果和蔬菜可起到咀嚼的作用，功能好比于牙刷洗刷牙齿的表面。苹果、胡萝卜、菜花、四季豆、芹菜等都是很好的选择。硬干酪也不错，因为咀嚼时可以除去其他食物颗粒，防止牙菌斑的积聚。这类型的食物能按摩牙龈，刺激血液流动，有助于保护口腔健康。
唾液分泌
增加唾液分泌有助于保持牙齿洁白。因此当你吃柑橘类水果，如柚子、酸橙、柠檬和橙子时，可分泌较多的唾液对牙齿进行冲洗。尤其是草莓，当中含有的苹果酸能刺激唾液分泌酶分泌更多的唾液。此外，花椰菜等蔬菜富含纤维素，还有利于预防牙龈发炎。而菠萝中因含有菠萝蛋白酶，是唯一的天然抗炎食物。钙有助于保持牙齿洁白，所以牛奶和酸奶等奶制品也是保护牙齿的佳品。
染色食物
谈到牙齿发黄的问题，人们会把矛头指向容易使牙齿染色的食物。当然，事实也是如此。这意味着我们应尽量避免会使牙齿染色的红葡萄酒、咖啡、茶、可乐和运动饮料等。还包括其他颜色较深的水果，黑莓、石榴和蓝莓，以及咖哩和酱油、糖果和各种添加了人工染色剂的食物。简单来讲，如果它会把你的衬衫弄脏，它也会弄脏你的牙齿。
拥有一口皓齿无疑能为个人形象加分添彩，因此不少人对美白牙齿的方法苦心钻研。但有时却追求完美过了头，一点糖果，一小颗蓝莓都不碰。其实，偶尔一杯红葡萄酒还是不相干的。促进牙齿美白的饮食与良好的口腔卫生相结合才更重要。而彻底刷牙、饭后漱口、定期检查牙齿起着相当大的作用。
牙齿美白：牙齿黄？牙医教你三招美白牙齿
牙齿的好坏，关乎我们身体健康与否，牙齿的功能，除了咀嚼还有切咬、面部塑形、辅助发音功能。牙齿的健康和我们的身体健康息息相关，因此我们特别注意牙齿的健康与卫生。小编为大家整理了“牙齿美白：牙齿黄？牙医教你三招美白牙齿”，供大家参考，希望能为大家提供些许帮助。
天天刷牙，为何牙齿也不见白?生活中可能很多人都心存这种疑惑。齿科专家则提醒，牙齿发黄可能与你吃的食物不对有关系。要想美白牙齿，饮食上必须记住三个关键因素：咀嚼、唾液分泌和染色食物。不仅要少喝红酒和咖啡，还要选择对牙齿能起到保护和清洁作用的食物。
美白牙齿有三招
咀嚼
吃水果和蔬菜可起到咀嚼的作用，功能好比于牙刷洗刷牙齿的表面。苹果、胡萝卜、菜花、四季豆、芹菜等都是很好的选择。硬干酪也不错，因为咀嚼时可以除去其他食物颗粒，防止牙菌斑的积聚。这类型的食物能按摩牙龈，刺激血液流动，有助于保护口腔健康。
唾液分泌
增加唾液分泌有助于保持牙齿洁白。因此当你吃柑橘类水果，如柚子、酸橙、柠檬和橙子时，可分泌较多的唾液对牙齿进行冲洗。尤其是草莓，当中含有的苹果酸能刺激唾液分泌酶分泌更多的唾液。此外，花椰菜等蔬菜富含纤维素，还有利于预防牙龈发炎。而菠萝中因含有菠萝蛋白酶，是唯一的天然抗炎食物。钙有助于保持牙齿洁白，所以牛奶和酸奶等奶制品也是保护牙齿的佳品。
染色食物
谈到牙齿发黄的问题，人们会把矛头指向容易使牙齿染色的食物。当然，事实也是如此。这意味着我们应尽量避免会使牙齿染色的红葡萄酒、咖啡、茶、可乐和运动饮料等。还包括其他颜色较深的水果，黑莓、石榴和蓝莓，以及咖哩和酱油、糖果和各种添加了人工染色剂的食物。简单来讲，如果它会把你的衬衫弄脏，它也会弄脏你的牙齿。
拥有一口皓齿无疑能为个人形象加分添彩，因此不少人对美白牙齿的方法苦心钻研。但有时却追求完美过了头，一点糖果，一小颗蓝莓都不碰。其实，偶尔一杯红葡萄酒还是不相干的。促进牙齿美白的饮食与良好的口腔卫生相结合才更重要。而彻底刷牙、饭后漱口、定期检查牙齿起着相当大的作用。
牙齿美白：教你如何挑选烤瓷牙？
现在做烤瓷牙修复牙齿的人群，越来越多。烤瓷牙以逼真，自然，效果好而广受大众好评！下面由小白兔口腔小编带您了解一下烤瓷牙的种类以及各分类的特征。
烤瓷牙作为一种较为理想的修复体逐渐被越来越多的人所接受。烤瓷牙其美观和舒适的特点是其他种类的假牙所不能比拟的。美容冠种类有很多，主要为金属瓷牙和全瓷牙两大类，而金属瓷牙又可分为普通金属瓷牙、钛合金瓷牙、贵金属瓷牙等。
各种美容冠主要区别在于其内层的金属或者说有无金属。在不同的金属上制作美容冠的效果是不同的，所以选择一种最适合自己的美容冠就显得尤为重要。
纯钛美容冠
纯钛以其良好的生物相容性已在医学领域广泛应用，用它作内层金属的美容冠是近几年才研制出来的，对人体未发现有不良作用，这对于当今崇尚'绿色'、健康的人们无疑是一个福音。
1、贵金属(黄金)美容冠
黄金在牙科中应用已有数千年的历史了，它对人体无毒害，是迄今为止最理想的修复材料之一。其最大的优点是在黄金表面的瓷粉能更忠实地反应出自身的颜色。
2、全瓷冠
在全瓷牙中以铸瓷牙、铝瓷牙、锆瓷牙为较常见。它在美容冠中是一种比较特殊的类型。由于完全是由瓷粉构成的，没有了金属的限制，牙齿的层次和颜色得以最大程度地体现出来。
3、当然，不同的美容冠也有不同的适应症。不同的患者需要根据自己牙齿的状况、要求和医生的建议来综合考虑。
牙齿美白：牙齿暗黄？教你三招美白牙齿
从健康的角度来看，牙齿对我们来是最重要的，但凡从口腔进入的东西，或者发音等，都和牙齿关连在一起。牙齿是我们健康长寿的前提条件之一，爱牙和护牙，要从小建立起意识和习惯。下面是小编为您精选的“牙齿美白：牙齿暗黄？教你三招美白牙齿”，欢迎阅读，希望能给大家提供一些思路！
天天刷牙，为何牙齿也不见白？生活中可能很多人都心存这种疑惑。口腔专家提醒，牙齿发黄可能与你吃的食物不对。要想美白牙齿，饮食上必须记住三个关键因素：咀嚼、唾液分泌和染色食物。不仅要少喝红酒和咖啡，还要选择对牙齿能起到保护和清洁作用的食物。
咀嚼
吃水果和蔬菜可起到咀嚼的作用，功能好比于牙刷洗刷牙齿的表面。苹果、胡萝卜、菜花、四季豆、芹菜等都是很好的选择。硬干酪也不错，因为咀嚼时可以除去其他食物颗粒，防止牙菌斑的积聚。这类型的食物能按摩牙龈，刺激血液流动，有助于保护口腔健康。
唾液分泌
增加唾液分泌有助于保持牙齿洁白。因此当你吃柑橘类水果，如柚子、酸橙、柠檬和橙子时，可分泌较多的唾液对牙齿进行冲洗。尤其是草莓，当中含有的苹果酸能刺激唾液分泌酶分泌更多的唾液。此外，花椰菜等蔬菜富含纤维素，还有利于预防牙龈发炎。而菠萝中因含有菠萝蛋白酶，是唯一的天然抗炎食物。钙有助于保持牙齿洁白，所以牛奶和酸奶等奶制品也是保护牙齿的佳品。
染色食物
谈到牙齿发黄的问题，人们会把矛头指向容易使牙齿染色的食物。当然，事实也是如此。这意味着我们应尽量避免会使牙齿染色的红葡萄酒、咖啡、茶、可乐和运动饮料等。还包括其他颜色较深的水果，黑莓、石榴和蓝莓，以及咖哩和酱油、糖果和各种添加了人工染色剂的食物。简单来讲，如果它会把你的衬衫弄脏，它也会弄脏你的牙齿。
拥有一口皓齿无疑能为个人形象加分添彩，因此不少人对美白牙齿的方法苦心钻研。但有时却追求完美过了头，一点糖果，一小颗蓝莓都不碰。其实，偶尔一杯红葡萄酒还是不相干的。促进牙齿美白的饮食与良好的口腔卫生相结合才更重要。而彻底刷牙、饭后漱口、定期检查牙齿起着相当大的作用。
牙齿美白：牙医教你5种最有效的牙齿美白方法,如何美白牙齿？
牙医教你5种最有效的牙齿美白方法
现在大家越来越注重外在形象的打扮，这不仅是对他人的尊敬，更是对自己的款待。但是，有些人因为有一排不洁白的牙齿而难受，而尴尬，而难堪。现在为了解决各位的心头大石，小编在此集中介绍几钟牙齿美白的方法，还你自信美白笑容!
冷光美白牙：它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。根据临床实验表明，使用冷光牙齿美白技术，其效果可提高5-14个vita色阶，不仅优于同类产品，更超过家用牙套美白效果30%以上。操作过程仅需三十分钟，无副作用，美白效果可维持两年以上。
激光美白牙：激光美白牙系统对由四环素引起的成年黑色色素，以及长年吸烟而留下的深度烟斑，有神奇的美白效果。因为，激光美白牙系统的光波碰到和牙齿本色反差极大的色素沉淀会发生强烈的催化反应，巨大的反应之下效果就越明显。激光美白牙系统在美牙的过程中，患者毫无痛感，没有任何副作用，对娇嫩的牙龈也没有伤害。既省时省力、又省钱省心。
超声波洁牙龈上洁治术(俗称洗牙)指的是用洁治器械去除龈上牙石，菌斑和色泽并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石的再沉积。但因龈上牙石常常与浅的龈下牙石相连，因此专业的洗牙应同时去除龈沟内，即约是龈缘下3mm内的牙石，对再深层的龈下牙石，则需以后做龈下刮治。
烤瓷牙：即将需要修复的牙齿磨成棒状，再把烤瓷牙套上。适用对象：适用于四环素牙、牙齿残缺、有裂缝等患者。美白效果：见效较快，而且保持时间较长。但是被美化的牙齿容易变得敏感、脆弱，烤瓷冠的金属部分容易对牙龈产生刺激，使牙龈变黑、萎缩。
桔皮美白：把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。。酵母粉美白：在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的这可是MODEL们常用的方法哦。柠檬汁美白：刷完牙后，沾点柠檬汁擦每一颗牙齿。花生美白：把生花生嚼碎，不要吞下去哦，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。墨鱼美白：用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，乌贼身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白。
如何美白牙齿？
在网络上搜索牙齿美白，会出来无数条各式各样的方法妙招，但是这些真的有用吗?其实，在这么多牙齿美白方法中有毫无效果的也有真正有用的，关键在于你会不会辨别。下面是口腔医生根据专业知识与临床经验挑选出的有效的美白牙齿方法，快来看看吧!
牙齿美白湿巾
人们总是忽视牙齿缝隙间的食物残留物问题。残留的食物会损害你的牙齿，如果你只是关心美白问题，也要注意去除缝隙间的残留物，这样牙齿看上去也会更白一些。另外，不管你的牙齿有多白，如果你的牙龈红肿看上去也不太健康，所以最好两天清洁一次牙龈。我们推荐这款便携的牙齿美白湿巾，随身携带喝完咖啡后擦拭牙齿表面，能让牙齿保持亮白。
用盐和牙膏刷牙
把牙膏挤好在牙刷上，再去沾一些盐就可以了，一天早晚两次，坚持使用一星期就有显着效果。
食醋美白牙齿
经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋，在口腔里含漱2-3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。盐就是食用的盐，便宜又实用，而且见效快，没一点副作用。有些牙膏本身就是含盐的，可是用后效果不明显，需要长期使用。
冷光美白牙齿
冷光美白采用的是低温冷光，不产生热效应，完全避免了操作过程中对牙齿神经的刺激，所以在美白过程中牙齿不会有酸胀感觉。
牙齿美白：牙齿暗黄？ 牙医教你三招美白牙齿
很多人会不经意间忽略牙齿这个重要器官，除了我们常知的咬切功能外，牙齿还和发言，面部形状相关。要想长寿，没有牙齿的健康那就是空想，因此，爱牙护牙，要从小就树立起这个意识。以下是小编精心整理的“牙齿美白：牙齿暗黄？ 牙医教你三招美白牙齿”，敬请阅读，希望对您有所帮助。
要想美白牙齿，饮食上必须记住三个关键因素：咀嚼、唾液分泌和染色食物。不仅要少喝红酒和咖啡，还要选择对牙齿能起到保护和清洁作用的食物。
咀嚼
吃水果和蔬菜可起到咀嚼的作用，功能好比于牙刷洗刷牙齿的表面。苹果、胡萝卜、菜花、四季豆、芹菜等都是很好的选择。硬干酪也不错，因为咀嚼时可以除去其他食物颗粒，防止牙菌斑的积聚。这类型的食物能按摩牙龈，刺激血液流动，有助于保护口腔健康。
唾液分泌
增加唾液分泌有助于保持牙齿洁白。因此当你吃柑橘类水果，如柚子、酸橙、柠檬和橙子时，可分泌较多的唾液对牙齿进行冲洗。尤其是草莓，当中含有的苹果酸能刺激唾液分泌酶分泌更多的唾液。此外，花椰菜等蔬菜富含纤维素，还有利于预防牙龈发炎。而菠萝中因含有菠萝蛋白酶，是唯一的天然抗炎食物。钙有助于保持牙齿洁白，所以牛奶和酸奶等奶制品也是保护牙齿的佳品。
染色食物
谈到牙齿发黄的问题，人们会把矛头指向容易使牙齿染色的食物。当然，事实也是如此。这意味着我们应尽量避免会使牙齿染色的红葡萄酒、咖啡、茶、可乐和运动饮料等。还包括其他颜色较深的水果，黑莓、石榴和蓝莓，以及咖哩和酱油、糖果和各种添加了人工染色剂的食物。简单来讲，如果它会把你的衬衫弄脏，它也会弄脏你的牙齿。
拥有一口皓齿无疑能为个人形象加分添彩，因此不少人对美白牙齿的方法苦心钻研。但有时却追求完美过了头，一点糖果，一小颗蓝莓都不碰。其实，偶尔一杯红葡萄酒还是不相干的。促进牙齿美白的饮食与良好的口腔卫生相结合才更重要。而彻底刷牙、饭后漱口、定期检查牙齿起着相当大的作用。
牙齿美白：如何正确美白牙齿
无论哪种美白方式，在美白的同时，都不可避免地给牙齿健康带来不同程度的伤害，牙齿漂白、冷光美白，都属于化学漂白，对于牙齿釉质的伤害极大，容易令牙本质失去必要保护而出现冷热过敏的痛苦；烤瓷牙和贴面美白，都要磨掉牙齿表面的釉质，也是建立在牺牲牙齿健康的基础，同时会带来不可预料的牙龈健康问题（牙周炎和牙龈萎缩），最终也会导致脱落而失去牙齿；洗牙本来作为去除牙石，避免牙周炎的发生或减轻牙周炎的症状，保护牙龈的清洁手段，现在也被滥用为牙齿美白手段，频繁洗牙不可避免会对牙釉质造成损害，尤其是牙釉质较薄的牙根部位，很容易引起牙体过敏即牙酸、牙倒，对冷、热、酸、甜等刺激特别敏感。
由于广告信息的不对称和牙医的误导，患者在采取各种牙齿美白手段之前无法知晓上面的准确信息，等到选择上述手段进行美白后才发现，牙齿健康出现各种各样的问题，遭受比牙齿发黄更大痛苦的时候，已经是后悔莫及。
关于牙齿发黄的原因，在此我们也做个揭示：许多人以为牙齿变黄仅是牙齿表面的颜色变化，把表层磨掉就可以恢复从前的雪白，这就是认识的误区。其实，牙齿颜色从内到外不存在很大差异，颜色的变化是人体生理因素变化带给牙齿的影响，其中，骨骼系统生理因素的变化对牙齿影响是最直接也是最大的。牙齿颜色从儿童时期的雪白，开始随着年龄增长不同程度地呈现出象牙色(米黄色)，其实，这就是骨骼系统的生命状态，逐渐走向不活跃的标志，中医云：齿是骨之余。准确说出了牙齿和骨骼系统的关系。
另外，黑人牙齿为什么比黄种人的白？
常说黑人牙齿白，但却很少有人注意到黑人的眼白(肌隔膜)也特别白。而各人种牙齿的白度恰恰和眼隔膜的白度是一致的，所以眼白的白度就成为了各人种牙齿白度是否正常的天生参照物。这正是决定着牙齿颜色的基因结果，也就是所谓的天生牙黄，这是由人的基因所决定的，脱离这个事实所追求的美白结果，是不切实际的，这种超常的美白也必然是以牺牲牙齿健康为代价的，因此奉劝大家不要再轻易受各种牙齿美白广告的忽悠，追求不切实际的美白效果，既浪费金钱时间，更失去了牙齿健康。
因此，从前面的事实可以看出，真正值得去做牙齿美白的，并且同时能恢复牙齿健康的情况，是通过清除牙渍、牙垢和牙石等衍生物来达到美白目的；或者是修复在牙齿发育阶段遭受药物或环境因素意外损害的矿化牙齿（如四环素牙、氟斑牙）。
如何能做到既能美白，又不损牙齿呢？
有效的美白技术，是能对上述两种情况造成的牙黄，既有效地自然美白，同时还能保护牙齿健康的全新美白方式。牙齿黄金是通过生物萃取技术、从多种珍贵天然植物中萃取合成出能对牙齿美白有效的生物成份，不含任何化学添加剂，因而在对牙齿美白的同时，对牙齿的健康只有好处，而没有任何副作用。
对于牙渍、牙垢、牙石等衍生物，牙齿黄金3号中含有的特殊生物成份，对牙表具有强大的修复和结合能力，通过与各种牙渍、牙石等衍生物的结合反应，令其渐渐和牙表分离去清除，达到自然美白的功效。而且使用牙齿黄金修复后的牙表，相类似的衍生物将无法再附着其上，从而实现彻底的去渍除石美白效果。
而对于牙齿表面釉质受损的四环素牙、氟斑牙，牙齿黄金2号中含有的有效修复成份，清除牙齿表面的氧化物和矿化斑蚀，其生物修复保护层能对牙体进行一种介乎生理性和物理性之间的快速强力补充结合，5~6天内，牙体会出现明显光泽，有效控制牙体矿化，牙体过敏（牙酸、牙倒）在10天内基本消除，通过一段时间的修复，很快可看到前所未有的牙齿自然增白效果。使用牙齿黄金还能立即终止蛀牙，并在蛀蚀处迅速生成保护层，在儿童阶段开始使用牙齿黄金，对成年后的牙齿健康大有益处。
可以预见，这种尊重科学、不损健康的牙齿美白方式，将成为未来牙齿美白方式的主流。
牙齿美白：牙齿不白原因所在 教你美白牙齿的方法
牙齿不白的原因所在
水质
如果长期饮用含有高浓度氟化物的水源，导致牙齿由白色变成黄色或褐色。高浓度的氟化物会在牙釉质和牙质的形成过程中，被牙齿吸收，致使牙齿变黄。
喜食酸性食物
不少人喜欢吃酸性很强的食物，吃完后又漱口，导致强酸腐蚀延迟表面，使牙齿表层受损容易变得暗淡无光。
戴牙套
不少人选择带牙套矫正牙齿，其实大家却不知道，这种方法却容易导致牙齿变得不白。牙套容易滞留附着部分食物残渣，再加上平时刷牙的方法不正确，久而久之，也会出现颜色的改变。
不注重牙齿卫生
研究表明，有效的经常地刷牙可以避免口腔细菌的增生，而这些致病菌如不定期检查，则有可能导致蛀牙、牙周疾病、口臭，还会令牙齿颜色变深。
衰老
衰老是导致牙齿腐蚀以及脱落昏暗的最直接原因。牙齿会随着年龄的增长而经历一个自然的腐蚀过程，而且主要与饮食有关。年轻的牙齿表面较粗糙，纹理丰富，也就能反射更多的光线，令牙齿不透明且更闪亮。
牙齿之所以不会变白，是因为吸烟、饮酒、喝茶和咖啡等饮品，导致易染色物质在口腔内沉积。然而，另一个最大的原因，是因为患有酸蚀齿。
据专家透露，酸蚀齿如果长期放任不管，不仅会导致牙齿变色，还会导致牙齿变形。由于牙齿咬合不正、牙齿变小，从外观来看也不容乐观。
门牙和臼齿最容易患上酸蚀齿，也有因门牙被腐蚀而接受烤瓷牙更换的病例。导致酸蚀齿产生的最大原因是经常食用含酸较多的食物。比如为了减肥、健康而饮用的醋，低卡路里的醋海带、鱿鱼干、水果、干果，一点点慢慢品味的红酒和啤酒，运动型饮料，碳酸饮料，以及能量饮品。
由于富含维他命C、氨基酸、柠檬酸的食物大多对人体有利，注重健康的人对这类食物的摄取量较大，因此很容易患上酸蚀齿。
建议在食用酸性食物后，喝一口水含在口中进行中和，已达到削减酸性的效果。
如何美白牙齿？
1、小苏打加盐
每天刷牙时，适量小苏打加点盐、加点水，调匀，不要太稀，以可以涂在牙齿为准，然后用干净的布或者牙刷沾取少量轻轻刷牙，就可以了！
2、醋美白牙齿
把陈醋或者白醋含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉再取刷牙。虽然这个效果非常好，但牙齿会觉得非常的酸、麻，所以大约2个月左右做一次，否则对牙齿很不利。如果有口臭的人群也适合这个方法。
3、花生美白牙齿
花生也是可以美白牙齿的，其实在我们吃花生的过程中就是一次清洁牙齿的过程，所以牙齿美白就要多吃花生。
4、借助牙粉
现在市面上有很多牙粉销售，可以试着买回家使用，使用一个星期之后察看是否有明显的效果。如果你自身牙的颜色就属于偏黄的话，可能就要到各牙医诊所请求协助。
5、超音波洗牙
牙结石容易造成牙菌斑的堆积，造成牙龈炎、牙周病。超音波洗牙主要是针对清除牙齿结石部分，同时也有美白的功效。厚层的染色，借着超音波洗牙也可以去除大部分。但如果牙齿有凹洞，有沟槽，或是邻接面的地方，染色是不易清除的。
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