我由牙周炎引起慢性咽喉炎怎么治。
人最重要的器官之一就是身齿了，牙齿的功劳很大，吃、发音、面形，都与它密切相关。牙齿是我们健康长寿的前提条件之一，所以我们平时就应该密切关注牙齿健康。小编为大家整理了“口腔常识：长期呆在空调房易导致咽喉炎”，敬请阅读，希望能给大家提供一些帮助！
来就诊的咽喉炎患者多是身居办公大楼的白领人群，主要表现为咽喉红肿、充血、发干、疼痛，咳嗽，有的甚至出现声音嘶哑，讲不出话来。专家分析说，人的口腔及咽喉内潜伏着各种致病菌，一般情况下不易发病，但当体内环境发生改变，机体抵抗力下降时，菌群的平衡被破坏，致病菌就会被激活而大量繁殖，导致咽喉受到感染。这些患者大都在有中央空调的写字楼里办公，中央空调清洗困难，加上空气不流通，影响了室内空气质量，人长期在这样的密闭环境下，咽部过分干燥，咽喉部的抵抗力下降，极易诱发咽喉疾病的发生。
专家提醒，尽量不要久待空调房，在空调房内要放置加湿器，保持室内湿度，经常开窗通气，使空气得到流通。一定要多喝水，保持咽喉部的湿润，如果有咽干、咽痛的症状，可以含服润喉片。一旦出现红肿、疼痛、咳嗽要及时就诊，在医生指导下进行规范治疗，雾化吸入治疗的效果往往很明显。有慢性咽炎史的患者，也要进行适当干预，减少炎症发生。此外，要避免吸烟、饮酒、过冷过热饮食对咽部的刺激，不要熬夜，生活有规律，自我减压，保持心情舒畅。
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口腔常识：滥含咽喉片未必能护嗓
牙齿是我们与生俱来的重要器官之一，牙齿的功能简单说来，主要有三大类：切咬和咀嚼、辅助发音、保持面部外形。要想长寿，没有牙齿的健康那就是空想，所以我们平时就应该密切关注牙齿健康。以下是小编细心准备的《口腔常识：滥含咽喉片未必能护嗓》，欢迎您阅读和收藏，并分享给有需要的朋友！
北京的冬天本来就是咽喉疾病高发的季节，加上年底会议、应酬增多，很多人容易用嗓过度，恶化咽喉健康状况。解放军第309医院耳鼻喉科主任张延平认为，保护咽喉的方式要视发病原因而定，此外还要注意保暖、忌辛辣、戒烟酒，这样才能有副清亮的好嗓子。
润喉片当保健品?
无炎症忌随意含服润喉片
有些咽喉不适者，喜欢一天24小时地含服咽喉片，还有人把它当口香糖清洁口腔。张延平提醒说，随意服用润喉片是有害的。
润喉片具有清热解毒、消炎杀菌、润喉止痛等作用，常用来治疗咽喉炎、口腔溃疡、扁桃体炎、声音嘶哑及口臭等疾病。由于润喉片的辅料中加入了适当的蔗糖、桉叶油等物质，口感清凉舒适，很多人并不把它当药，以致出现滥用。
其实，在咽喉部无明显炎症的情况下随意含服润喉片，会使口腔黏膜干燥破损而导致口腔溃疡，喉片中的抗菌成分还会杀灭或抑制口腔内的正常菌群，使有害菌乘虚而入引起炎症，还会使本来不致病的细菌也乘机作乱而引起疾病。
用嗓过度用含碘润喉片?
哺乳期妇女慎用润喉片
因为每种润喉片的作用机理各不相同，即使咽喉部有了炎症，也不能随意含服。有的润喉片含有碘化铵或季铵盐类表面活性剂，有杀菌作用，主要用于细菌引起的咽喉炎症，但是对口腔黏膜组织的刺激很大，不宜长期含服。另外，对碘过敏的人也不宜服用，哺乳期妇女也不要服用此类润喉片，因为碘可经乳汁影响幼儿生长发育。
市场上常见的润喉片以刺激黏膜分泌为主，生津止渴，但是并不适用于病毒性咽喉炎。另外，用嗓过度导致的咽喉肿痛，使用润喉片也不是有效方法。
烟酒刺激求助胖大海?胖大海适于用嗓过度
胖大海也常被人用来保护嗓子，胖大海性味甘、寒，有清肺化痰、利咽开音的功效，适于用嗓过度、高声喊叫引起的声音嘶哑，以及口渴、咽病等情况。而像声带小结、声带息肉、声带闭合不全、烟酒刺激过度引起的喑哑，喝胖大海是无效的。
那些以食欲减弱、腹部冷痛，大便稀溏为主要表现的脾胃虚寒者，用胖大海泡茶喝，容易引起腹泻。而风寒感冒引起的咳嗽、咽喉肿痛，以及表现为干咳无痰、声音嘶哑的肺阴虚患者，喝胖大海也是无效的。
此外，对糖尿病人来说，胖大海含有半乳糖醛酸、阿拉伯糖、半乳糖乙酸、半乳糖等。泡水喝，一样会摄入多余糖分，所以，糖尿病患者最好少喝。此外，胖大海还具有降压作用，血压正常或血压偏低的人长期服用，可能会出现血压过低的危险。
■护嗓方
每天喝鲜榨白萝卜汁
对于入冬就容易嗓子疼，甚至容易得扁桃腺炎的人来说，每天用新鲜的生白萝卜榨汁喝有助预防和缓解。有口腔溃疡的人，还可以用白萝卜汁漱口。哮喘患者，再加上一点甘蔗、梨或者藕汁，辅助治疗的效果会更好。
生白萝卜生嚼，对于咳嗽痰多、咽喉炎、声音嘶哑的人也都有帮助，但由于萝卜性偏寒凉而利肠，脾虚泄泻的人最好少吃；有胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、子宫脱垂等疾病的患者切记不要吃。
盐水晨间漱口
当咽喉感觉有轻微不适时，可用盐水做晨间漱口剂；咽喉肿痛时，每日用浓盐水漱口5至6次，能起到消炎杀菌的效果。
口腔常识：心理疲劳易磨牙
人最重要的器官之一就是身齿了，牙齿的功能很多，主要是咀嚼、辅助发音和保持面部外形的作用。牙齿伴随我们一生，它的健康良好与否，决定我们的生活好坏与否，所以我们平时要特别关注保护牙齿。下面是小编为您精选的“口腔常识：心理疲劳易磨牙”，敬请阅读，希望能给大家提供一些帮助！
磨牙的其中一个引发因素是精神性的，精神紧张，心理负担重，装的事情、烦恼比较多。心理疲劳的人，容易在睡觉时磨牙。
很多人患有磨牙症，但是觉得不碍身体健康，当作睡觉习惯来看待，习惯就好。
磨牙这种长时间、缓慢的重复动作，对牙齿伤害很大，牙齿珐琅层磨损严重，牙齿神经敏感脆弱，引发疼痛感，甚至是牙齿断裂。
我们的牙齿也有一定的使用寿命，日常伤害、磨损牙齿，都是在加快它的寿命进程。
牙齿越用越灵活，但是过度磨损，起到的是反作用。
牙医说很多人磨牙是因为潜意识精神紧张，心理恐慌，精神比较紧绷。生活、工作上的压力，每天需要处理各种大小事儿，加班熬夜，长期生活不规律，给人们的心理带来很多疲劳感。
事情解决了，疲劳感会随之消逝很多，未得到解决的，积压在心里，造成心理疲劳，特别是性子比较急、心理素质差的人，往往比常人更觉得心累。
抑郁，愤怒，焦虑等很多消极心理情绪都会释放低落情感，耗费心神，造成心理疲劳。
国庆假期小长假，出门旅行的人比较多，长途坐车、游玩、走路，身体较为劳累，但精神、心理会完全放松下来，因此出门旅行散心是一种极好的放松心理的方式。
学会减压，工作、生活上不给自己太大压力，当天的事情当天完成，晚上睡觉前不过多思考，不要刻意纠结眼前的困境等，不将烦心事放进脑子里。
长期磨牙对牙齿是种伤害，对健康也是伤害。终归来讲，磨牙是病，需要接受专业有效的治疗。
口腔常识：润喉片不能长期吃
牙齿是我们赖心健康生存的一个重要器官，牙齿除了咀嚼切咬的功能，还有辅助发音等功能。要想长寿，没有牙齿的健康那就是空想，所以平日的爱牙、护牙一定要做到位。下面是小编为大家整理的《口腔常识：润喉片不能长期吃》，欢迎您阅读和收藏，并分享给有需要的朋友！
市面上的润喉片产品种类多多，琳琅满目，不少人喜欢平时没事就含上一颗，滋润咽喉，清新口气。但相关专家提醒，润喉片不能长期吃，连续含润喉片别超过10天，否则可能导致口腔菌群紊乱。而对碘过敏的人最好不要食用润喉片，因为大多数润喉片都含有碘成分，但有些在包装上并没有说明。
成分不同，作用不同
为什么润喉片不能长期吃？这就要从润喉片的成分谈起。广东省人民医院耳鼻咽喉头颈外科主任医师陈少华介绍，目前市面上常见的、消费者较常食用的润喉片从成分上大体可分成两类西药类和中药类。西药类润喉片常用的包括华素片、溶菌酶含片、杜灭芬含片、四季润喉片等。西药类润喉片大多含有碘、季铵盐等，可直接作用于局部的病灶感染部位，直接杀灭局部的细菌、病毒等，能有效治疗咽喉炎症，但对肺部感染引起的喉痛没有治疗效果。
中药类润喉片的品种较多，如银黄含片、复方草珊瑚含片、西瓜霜润喉片等。中药类润喉片的成分相对复杂，大多是具有清热解毒、生津润喉的效果。
长期含喉片有副作用
润喉片虽小，但若长期含用，可能导致不仅仅是局限于口腔的副作用。陈少华表示，含润喉片的副作用主要包括四类
1、口腔菌群失调，即长期含用具有抗菌抑菌作用的喉片，导致口腔有益菌群减少，造成口腔真菌感染。主要症状表现为口腔溃疡、喉咙干痛、有烧灼感等，严重者甚至能看到口腔里的白色菌丝。这类副作用在临床中比较常见，一般在停用润喉片一周左右就会消失。
2、碘过敏的人群食用含碘润喉片，会发生过敏反应，轻者口腔皮肤出现红斑，重者可能导致腹泻甚至休克。
3、中药类润喉片里的冰片可能会导致腹泻。冰片是许多中药类润喉片里的成分，性凉，对于肠胃虚寒的人而言，容易导致腹泻。
4、使用润喉片不当，可能导致咽喉感染加重。
连续含润喉片别超过10天
那到底该如何使用润喉片？陈少华介绍，在出现咽部不适时，可以选择吃润喉片来缓解，但如果吃了7-10天仍不见改善，就应该前往医院进行综合治疗。对于并没有咽喉不适，仅仅为了口气清新等目的而吃润喉片的人群，陈少华建议，在吃润喉片7-10天后，应当停吃两到三周，如此间歇，对口腔健康比较好。
他提醒，对有咽喉不适的人群，要对症下药，选择合适的润喉片来吃。比如西药类润喉片，主要使用在细菌感染所引起的咽喉炎及扁桃体炎的辅助治疗。对急、慢性咽喉炎等炎症性疾病患者，中药银黄含片消炎解毒作用较强，疗效较好。西瓜霜润喉片的主要功效是消炎止痛、生津润喉，适合燥性喉炎、声音嘶哑者。复方草珊瑚含片具有疏风清热、消肿止痛、清利咽喉的作用，对慢性咽炎疗效较好。
陈少华提醒碘过敏人群，因为大多数润喉片都含有碘成分，而有些在包装上并没有说明，所以这类人群最好不要服用润喉片。特别是对碘过敏的准妈妈们，更是不要随便使用喉片，以免发生过敏反应，甚至导致流产。
口腔常识：节日易患哪些口腔疾病
节日易患哪些口腔疾病？专家表示：节日一到，以下口腔疾病常关顾。
1.急性牙髓炎、急性根尖周炎。牙髓炎是由细菌或毒素侵入位于牙齿中心的牙髓所引起的炎症。继续恶化就是根尖周炎。疲劳抵抗力下降时更容易发作。
2.牙隐裂。有些人在咀嚼硬的食物时突然感觉到牙齿疼痛，但看不出牙齿有什么异常，所以没在意，实际上很有可能是牙隐裂。一旦在同一个位置多咬几次，牙齿就有可能裂开，裂开了的牙齿就保不住了。
3.急性冠周炎。冠周炎发作的原因是智齿阻生以后，牙齿和牙龈之间的盲袋容易成为窝藏食物残渣、渗出物及细菌的天然场所，一旦身体抵抗力低下，可引起盲袋位置发炎。
4.急性牙周脓肿。平时如果有牙周病而没有治疗，假期中如果生活不规律，抵抗力下降，急性牙周脓肿就会出来作祟。牙周炎是累及牙龈、牙周膜、牙槽骨和牙骨质的慢性感染性疾病。
5.口腔溃疡。吃了刺激性的食物，睡眠不好甚至失眠、疲劳、紧张、水果蔬菜等纤维素摄入不足、便秘等因素都有可能招致口腔溃疡。
节日易患哪些口腔疾病？专家温馨提醒：平常做好牙防护是关键
【注意卫生勤刷牙】
尽量减少葡萄酒、可乐等的饮用量，因为它们都是高度酸性的饮品，会损害牙釉质。其次，假期的必备食品，如饼干、巧克力、糖果等都是含糖量很高的食物，而糖分是促进口腔致病细菌生长的温床。吃完这些食品后，应该及时刷牙，或者可以喝一杯水或是嚼一块无糖口香糖，这将增加唾液流量，有助于冲洗掉牙菌。
【节前最好做口腔检查】
过年期间，最容易发作的口腔疾病为急性牙髓炎和急性牙周炎，这都是由于过年期间吃喝和熬夜玩乐的频率增加，身体防御机能降低，致使口腔或牙齿潜伏的病变发作或复发。因此，年前最好对口腔做个全面检查，小问题及早解决。
【防止牙齿外伤】
应避免用牙开瓶盖咬硬物，小心牙外伤。各类坚果类食品是春节常备的零食，需特别注意避免直接用力啃咬。对于年糕及汤圆等黏性高的食品亦需小心食用。
口腔常识：同种药物牙膏切勿长期使用
牙齿是人体最硬的器官，牙齿的功能有很多，除了我们熟知的咀嚼切咬外，还有其它功能。牙齿的健康和我们的身体健康息息相关，所以我们平时要特别关注保护牙齿。以下是小编细心准备的《口腔常识：同种药物牙膏切勿长期使用》，敬请阅读，希望对您有所帮助。
随着人们对口腔卫生的逐渐重视，带动了牙膏等产品的走俏。目前的牙膏大致可分为普通牙膏、氟化物牙膏和药物牙膏三大类。
含氟牙膏
氟可以提高牙齿的抗腐蚀能力、抑制致龋细菌的生长繁殖。但对已经发生的龋齿，含氟牙膏还是无能为力。3岁以下的儿童应避免使用含氟牙膏，4－6岁儿童应在大人指导下使用，每次刷牙使用量一般应以黄豆大小为宜。
中草药牙膏
这种牙膏具有清热解毒、消炎止血的作用，对缓解牙龈炎等有一定的辅助作用。但对于一些长期服用抗凝药物的血液病患者来说，是不能使用这类牙膏的。
脱敏药物药膏
主要缓解牙齿对冷、热、酸、甜等出现的过敏性症状。这类牙膏的有效成分被牙釉质、牙本质吸收，能降低牙体硬组织的渗透性，提高牙组织的缓冲作用，达到脱敏效果。防酸牙膏、脱敏牙膏均属于此类。
消炎牙膏
这类牙膏是在普通牙膏中加入某些抗菌药物，能够起到消炎抗菌、抑制牙结石和牙菌斑形成的作用，主要预防牙周炎、牙龈出血等口腔疾病，有助于改善口腔环境。但是，这类牙膏不能长期使用，否则会导致口腔内正常菌群失调，最好1－2个月更换一次。
虽然药物牙膏对于治疗牙周组织及口腔疾病有一定的辅助作用，但消费者不宜长期使用药物牙膏。因为药物牙膏一般具有较强的刺激性，能造成口腔黏膜的损害。同一种药物药膏使用时间过长，也会使细菌产生抗药性影响疗效。对于药物牙膏的使用，最好三个月更换一次牙膏。几种药物牙膏交替使用既可防止口腔内的细菌对某些药物成分产生耐药而影响防治效果，又能避免某些药物被长期反复使用而过度摄入体内。
口腔常识：牙齿易老，健康可觅
你知道吗？牙齿一旦老化，出现牙龈萎缩、牙齿脱落等问题，就会增加嘴角及面部皱纹，让人看上去未老先衰。可见，牙齿也需要保持年轻。
你的口腔状况如何？《生命时报》根据英国牙科专家默文德鲁安博士的研究，给出一套全新的测试法，通过评估牙釉质侵蚀、牙齿裂纹、变色等牙齿老化信号，可计算出你的口腔年龄。
不妨对照做个自测
1.面对镜子微笑，你会如何形容自己的牙齿？
A.洁白无瑕，和眼白一样白。B.已经出现了一些微小的裂缝和缺损，眼白比牙齿更白。C.出现明显的小裂缝和缺损，牙齿颜色加深或发黄。
2.下面哪句话最能准确描述你的牙龈？
A.总是保持粉红色，很健康。B.很健康，但似乎没有过去那么坚固，刷牙时偶尔会出血。C.医生说我的牙龈出现萎缩，有牙周炎。
3.吃东西或喝饮料后，你会立即刷牙吗？
A.我会待一会再刷牙，特别是吃过酸性食物之后。B.我通常会在吃完早饭后刷牙，但尽量避免在喝果汁等酸性饮料后刷牙。C.我从来没想过吃完东西后应该刷牙。
4.照镜子时，嘴唇放松（不笑）的情况下，你能看到露出多少牙齿？
A.能看到很多（约3毫米）。B.刚刚能看到（约2毫米）。C.几乎看不到（约1毫米）。
5.你的牙齿坚固程度如何？
A.全是原装，近期不会出现牙齿脱落。B.我补了几颗牙，有一颗（或两颗）很快可能脱落。C.牙齿问题很多，已经掉了一颗（或两颗）。
6.吃冷的或热的食物时，牙齿感觉如何？
A.感觉很好，无需担心冷热过敏。B.遇热或遇冷时，偶尔会感觉疼痛。C.很敏感，有时会破坏享受美食的兴致。
结果分析
答案多数选A，说明你的口腔年龄为xxxx年轻。
健康的牙釉质、粉红色的牙龈、自然洁白的牙齿会使口腔更年轻、更健康。
答案多数选B，表明口腔已经表现出中年磨损迹象。
牙釉质侵蚀、牙龈退化、牙齿明显磨损、牙齿颜色变深，都表明口腔衰老速度超过实际年龄。
答案多数选C，表明口腔年龄正步入老年化。
牙釉质侵蚀、牙龈萎缩严重、牙齿磨损或破裂、牙齿变黄、脱落或过敏，都是口腔衰老速度严重超过实际年龄的信号。
护牙小提示
世界卫生组织认为这样的牙齿才健康：牙齿清洁、无龋齿、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象。
要想防止牙齿老化，要从以下几个方面做好护牙工程。
1.选择合适的牙刷。
小孩应选择儿童牙刷，刷头小、长度短、刷毛柔软，可在口腔内灵活转动，刷到所有牙齿的表面，不易刺激牙龈或损伤牙齿；老人及患有牙周病的人，尽量选择中度或软毛牙刷，减少对牙齿的摩擦损伤。
需要提醒的是，每3个月就得更换一次牙刷，或刷毛变形时就要及时更换。
2.不过度依赖牙膏功效。
牙膏的基本作用是清洁口腔，美白、防蛀等功效都是辅助作用，而且牙膏在口腔内停留时间只有2~3分钟，有限的药物成分随着泡沫吐出后，很难起到治疗作用。
低氟地区居民、老人、儿童可适量使用含氟牙膏，降低龋齿发生率；消炎牙膏能缓解牙龈炎症，但不宜长期使用；美白牙膏加入了摩擦颗粒，能磨掉牙齿表面沉积的烟渍、茶渍。
此外，不同功效和品牌的牙膏应交替使用，以保持口腔菌群平衡。
3.三餐后及时刷牙。
没有条件刷牙也应用清水漱口，特别是食用了过酸、过甜的食物后。尽量用温水刷牙，刷牙时间不少于3分钟。
夜间口腔咀嚼和语言活动停止，唾液分泌量减少，此时口腔自洁能力减弱，所以睡前一定要认真刷牙，刷牙后不再进食。
4.养成使用牙线的好习惯。
牙线能清除牙间隙食物残渣，当牙缝隙过大时可使用牙缝刷，不要使用牙签，以免损伤牙龈。
5.定期口腔检查，远离口腔疾病。
口腔常识：长期嚼口香糖伤牙
长期嚼口香糖伤牙
每每我们想到要清新口气时，总是随手来一粒或一片口香糖！但是长期嚼口香糖，却非常伤牙齿！
一方面，大部分口香糖，都是以蔗糖为甜味剂，咀嚼口香糖时，糖分会长时间停留在口腔内，口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质，进而腐蚀牙齿。
另一方面，长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能养成夜磨牙的习惯。对于正处在发育期的青少年来说，长期嚼口香糖可能使咬肌过度锻炼，刺激下颌角的肌肉和骨骼发育，最终外观呈现方形国字脸，女性朋友的脸型可能因此改变！
不仅如此，长期嚼口香糖，还可能导致嘴巴张不开！据外媒报道，英国利物浦38岁女子恩布尔顿喜欢嚼口香糖，每天咀嚼时间长达7小时，由于过度的嘴部运动，导致她上下颚关节严重劳损，嘴巴只能张开少于1厘米！根据医生诊断，必须通过手术在关节处植入金属片，但可能会留下疤痕！
因此，我们不仅要尽量少嚼口香糖，还要控制嚼口香糖的时间，每次嚼口香糖应该尽量控制在15分钟内！
口腔常识：美白牙膏不宜长期使用
很多人会不经意间忽略牙齿这个重要器官，辅助发音，保持面部外形是牙齿除切咬、咀嚼外的其它重要功能。没有牙齿的健康，身体的健康就无从谈起，我们应该从小就要特别关注牙齿的保护和清洁。下面是小编为大家整理的《口腔常识：美白牙膏不宜长期使用》，欢迎您阅读和收藏，并分享给有需要的朋友！
美白牙膏的作用说到底还是保持口腔清洁，其美白功效是因为添加了特殊的摩擦剂。但只对抽烟、喝咖啡等引起的轻度牙齿变色者有用，即个别人群，而对四环素牙、氟斑牙等深层着色者则基本没有效果。
牙膏生产厂家在牙膏上市前都会找相关的医疗机构进行美白对比试验，以证实产品的功效。但厂家公布结果时，往往巧妙地回避试验中不适合使用人群的状况，这样很容易误导消费者，以为人人都适用。因此，使用美白牙膏1周后，如果牙齿污垢没有明显改变，最好停用。
牙科专家建议大家不要长期使用美白牙膏，特别是通过颗粒摩擦的牙膏会破坏牙齿表面的牙釉质，使牙齿表面变得粗糙，牙渍更容易沉积在牙齿表面。含氧化物牙膏的主要成分是双氧水，尽管其浓度较低，但仍有可能对一部分敏感人群的口腔造成一定的刺激，如发酸、怕凉、肿胀等。
要保持牙齿的长期洁净、美白，刷牙是行之有效的方法。一定要保证每天刷牙3次和正确的刷牙方法。任何牙膏都不能彻底消除牙齿色斑，只能起到保健、预防或改善黄牙齿的作用。此外，如果有喝咖啡、有色饮料习惯的人，最好能及时用清水漱漱口，减少色素沉着的机会，并定期去医院洗牙、看牙，在不清楚是什么原因引起的牙齿变色之前，不要盲目相信美白牙膏的所谓神奇功效。
口腔常识：横着刷牙易引起牙龈萎缩
横着刷牙易引起牙龈萎缩
牙龈退缩是指牙龈向牙根方向退缩致使牙根暴露，这种现象在中老年人群当中更为普遍。很多人认为，牙龈退缩是人上了年纪出现的自然现象，但是有证据表明一些牙龈健康的高龄者并不发生牙龈退缩。所以，如果牙龈退缩导致牙根暴露，那么多半是病理性的牙龈退缩，主要是由以下几个因素造成。
第一，刷牙不当。刷牙时使用刷毛过硬的牙刷，牙膏中摩擦剂的颗粒太粗，或者是使用拉锯式的横刷法，都可以导致牙龈退缩。
第二，牙周病导致牙齿松动、牙龈退缩、牙冠变长.前牙可出现扇形移位，牙龈出现反复脓肿，最后会发展到牙齿脱落。
第三，镶牙不当也可导致牙龈退缩。
少量、均匀的牙龈退缩一般症状不明显，也不需要就医。但是要注意预防牙龈退缩继续加重。首先，要采用正确的刷牙方法，选用刷头小、刷毛软硬适中、排列疏密恰当的保健牙刷，将牙刷毛放在牙齿与牙龈交界处，刷毛指向牙根方向与牙齿表面呈45度角，原位水平颤动，然后顺着牙缝竖刷。
口腔常识：当心！口腔疾病易危害全身健康
早在1981年世界卫生组织就将口腔健康列为人体健康的十大标准之一。同时还提出口腔健康的标准：牙齿清洁、无龋洞、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象。
口腔健康与全身健康密切相关。正所谓民以食为天，当今全世界的美食可以说是唾手可得，而你却牙疼得吃不下饭。没有健康的口腔就无法保证正常的营养摄入，又何谈身体健康呢？龋病和牙周病会破坏牙齿硬组织和牙齿周围支持组织，不仅影响咀嚼，也会对言语、美观有不利影响，甚至会造成社会交往困难和心理障碍。这只是口腔健康对全身健康的间接影响。
其实，口腔健康可以直接影响全身健康，口腔中的感染和炎症因子可导致或加剧心脑血管病、糖尿病等慢性病，危害全身健康，影响生命质量。约10%-30%的急性或亚急性感染性心内膜炎由口腔感染引起，牙周炎与急性心肌梗死和慢性冠心病的关系近年来也得到印证，它还是脑卒中的危险因子，其危险度甚至大于吸烟。
孕妇的口腔感染是早产和婴儿低出生体重的危险因素，其危险度要高于吸烟和酗酒。
口腔作为消化道的开口，也与呼吸道直接相通。口腔内的细菌，尤其是厌氧菌，都可直接进入消化道和呼吸道。一般情况下，它们并不致病，但对于抵抗力低下或存在相关慢性病的易感者，则可能引发深部器官的疾病，例如慢性胃炎、胃溃疡，肺部感染甚至肺脓肿。
另外，一些全身疾病可能在口腔出现相应的表征。例如糖尿病患者的抗感染能力下降，常伴发牙周炎、拔牙伤口难以愈合，艾滋病患者早期会出现口腔病损，发生口腔念珠菌病等疾病。白血病患者常有牙龈肿胀和出血，有些患者是在尚未出现其他全身明显症状时由口腔科医师首先发现的。
总之，口腔健康与全身健康关系密切，维护口腔健康是防控全身性疾病的重要手段，防治全身性疾病有利于促进口腔健康。
发病率最高的两种口腔疾病，即龋病和牙周病，都是细菌感染性疾病，牙菌斑的细菌及其产物是引发龋病和牙周病的始动因子，没有菌斑微生物就不会发生龋病和牙周病。龋病和牙周病可防可治，定期检查、及早防治是关键。建议成年人每半年到一年进行一次口腔检查，儿童每三个月到半年进行一次口腔检查。
防控口腔疾病需要个人口腔维护和专业维护相结合。
个人口腔维护包括有效刷牙、平衡膳食、合理使用氟化物、定期口腔检查等。有效刷牙能清除牙菌斑，是最主要的个人口腔维护方法。成人提倡用水平颤动拂刷法，刷牙要面面俱到，重点清除牙龈边缘和牙缝处的菌斑，每次刷牙时间至少2分钟。学龄儿童提倡使用旋转拂刷法，学龄前儿童提倡用圆弧法刷牙，在儿童还不能流利地书写阿拉伯数字（6-7岁）之前，家长可帮助儿童刷牙。
专业口腔维护包括局部应用氟化物、窝沟封闭以及洁治（洗牙）等。早期的龋病通过使用氟化物等措施控制龋病的进展甚至治愈。早期的牙龈炎通过洁治和有效刷牙可治愈。
口腔常识：只用一边牙齿易患病
只用一边牙齿易患病
偏侧进食的习惯的形成，其主要原因是由自身所造成的，有的人一侧的牙齿有种种病痛，如龋齿、牙髓炎、牙根尖炎、牙龈炎、牙周炎、牙齿折裂、隐裂等引起的疼痛，而又害怕到医院去看病，长期得不到有效的治疗。由于自身害怕因吃饭招惹患牙疼痛，只好用另外一侧咬东西。还有一个原因是一侧牙齿缺的比较多，长期没有去镶牙、修复，咀嚼能力和效率低下，只好用另一侧的牙齿进食。此外，如果有的牙齿的牙周情况很差，松动明显，咬东西时没有力量，或者蛀牙较多，吃东西经常塞牙，都会逐渐放弃使用这一侧的牙齿，而慢慢养成另一侧牙齿进食的习惯。
儿童如果经常偏侧进食，会影响孩子颜面部骨骼、肌肉的生长发育，天长日久，会出现两边面孔不一样大小，看起来像歪向一边似的，严重影响颜面部外观。这主要是经常用一侧牙齿吃饭，这一侧的咀嚼运动频繁，颌骨和面部肌肉发育过度，而另一侧的发育不足所造成的。颜面部如果发育到已经歪着成形，再纠正就非常困难了。习惯偏侧进食还能直接影响孩子的颞颌关节发育畸形，日积月累会出现颞颌关节病、关节疼痛、弹响、张口困难。此外，偏侧进食还有可能引起牙齿咬合关系畸形，出现一侧牙齿地包天，也就是反颌。
成年人长期偏侧进食会引发颞颌关节病，在张闭口时关节疼痛、弹响，给生活和工作带来诸多不便。也极易出现龋齿、牙龈炎、牙周病，牙周组织的萎缩也比双侧进食的人出现的早，发展也更迅速。
纠正偏侧进食，首先要监督孩子养成双侧咀嚼的正常习惯。成年人的种种牙病也要及时治疗，缺失的牙齿要尽早镶好假牙，以保证咀嚼进食的功能和效率。
口腔常识：如果长期不刷牙，牙齿会怎样？
如果长期不刷牙，牙齿会怎样？
为了保持口腔卫生，很多人养成早晚刷牙，并使用牙线清理牙缝的习惯，但也有些人认为刷牙完全没有必要，还反驳说：古代人不刷牙牙齿不也好好的嘛！（古人不刷牙的问题今天暂时不讨论，小编会在下期详细介绍哒），对于长期不刷牙，也不用牙线的朋友，你们可能面临以下问题哦。
step1：牙菌斑
如果长期不刷牙或者不按正确的方法刷牙，口腔内的食物残渣与口内的固有菌群结合，在牙齿表面形成牙菌斑。而且牙菌斑形成极快，把牙齿刷干净，过几小时，牙齿上很快就形成薄薄的一层膜，细菌很快在上面发育滋生。
step2：牙结石
牙结石是牙菌斑矿化的结果。牙菌斑形成后，若你还没有及时清洁，牙菌斑与唾液中的矿物盐沉淀、食物残渣以及坏死脱落细胞的参与下，结合钙化变硬形成牙石（二者是大部分牙痛、口臭、牙龈出血、牙齿松动脱落等的罪魁祸首）。对于已经形成的牙菌斑和牙石，刷牙是无能为力的，你可以选择去洗牙。
step3：牙龈炎
牙结石多沉积于牙颈部，若不除去，长期在牙结石的刺激下，会引起牙龈组织的充血、水肿、牙龈易出血等症状。
step4：牙周炎
牙龈炎如不治疗，继续发展可侵犯深部牙周组织，发展为牙周炎，牙周炎的症状，主要表现为牙龈红肿、出血，不仅在刷牙时出血，有时在说话或咬硬物时也要出血，牙龈颜色暗红，由于水肿显得比较光亮。
step5：牙齿脱落
到了晚期的牙周炎，牙周组织和牙槽骨进一步被破坏，牙齿就要晃动、移位了，甚至会脱落。此时想着补救，为时已晚，只能将患牙拔除做种植牙，以避免进一步的损害。所以，我们还是要好好刷牙，认认真真刷牙，不给病菌留机会。
所以，我们还是要好好刷牙，认认真真刷牙，不给病菌留机会。
口腔常识：影响种植长期效果的关键因素
牙齿可谓是我们是紧要的身体一部分，除了我们常知的咬切功能外，牙齿还和发言，面部形状相关。牙齿是我们健康长寿的前提条件之一，我们需要从小就建立爱牙、护牙的健康意识。以下是小编细心准备的《口腔常识：影响种植长期效果的关键因素》，希望对您有所帮助，欢迎转发阅读。
布伦马克（Branemark）教授提出的骨结合理论，奠定了现代口腔种植学发展的理论基础，1965年，Branemark教授研发的骨结合螺纹柱状钛种植体问世，其在临床上取得了巨大成功，带来了口腔功能、美学修复的一场革命。直至今天，其已成为修复口腔牙列缺损及缺失的常规技术，口腔专科医师及口腔全科医师在临床中越来越多的应用种植这项技术。随着口腔种植技术的推广及大范围应用，在临床中诸如并发症、种植失败等情况也偶有发生。在本次北京国际口腔展中，邱立新教授通过回顾多年来的研究与实践经验，就口腔种植风险因素中人、材料、设备、环境、技术及种植体周围炎等因素进行了阐述与分析。
概述
口腔种植的长期疗效
口腔种植的长期效果究竟如何？50年前，Branemark教授研发的骨结合螺纹柱状钛种植体问世，其在临床上取得了巨大成功，带来了口腔功能、美观修复的一场革命，也为诸多缺牙患者带来了福音。直至今天，我们在临床中已越来越多的科室开始应用种植这项技术，其已成为修复口腔牙列缺损及缺失的常规技术。对于判断口腔种植的效果，可归结为四点：①没有炎症；②稳定的牙槽骨；③稳定的牙龈组织；④种植体与基台的连接、基台与修复体的连接是稳定的。即骨结合、软组织结合、机械结合三者均达到稳定，才能完美地实现功能和美观。
随着口腔种植技术的推广及大范围应用，在临床中适应证、材料选择的错误，或技术所限，都有可能导致诸如并发症、种植失败等情况发生。早期的种植医师在长期实践中经历了种植的成功与失败，种植后的生物并发症与机械并发症促使我们开始思考：种植的风险究竟来自何方？如何尽量避免或降低种植的风险？风险其实并不可怕，可怕的是风险在我们面前，但我们并没有意识到。
口腔种植是综合性学科
口腔种植学是一个毕业后教育的学科，其发展离不开材料学、生物力学、组织病理学、外科学、修复学、义齿加工学、牙周病学、牙合学等诸多口腔学科。总而言之，口腔种植是一个综合性的学科，需要医师有综合判断及治疗的能力，仅仅能够种植或仅仅能够修复都是不够的。
口腔种植风险并非来自单因素
根据临床实践，邱立新教授介绍了一些影响口腔种植成功与否的关键因素，总结如下：①患者的全身状况、颌骨的解剖生理条件；②种植体、修复基台的种类、与种植体连接的方式；③种植外科的原则与技术（种植时机及种植体位置）；④种植修复原则、修复技术及工艺、修复材料的选择；⑤团队合作，即多学科间的合作；⑥患者口腔卫生护理、种植修复体的定期护理。
口腔种植的风险并非来自单方面的因素，其受多种风险因素的影响，这些风险因素大致可被分为五类人、设备、材料、技术、环境。值得注意的是，这些因素形成了一个闭环，因素间可相互影响同时也相互制约，其中任何一个因素都可以导致种植失败。故只有对五类因素及其之间的关系进行较好地把握与管理，才能够有效地降低种植风险，从而提高种植的成功率。
上述问题非常值得种植医师关注，尤其是对于刚刚学习、开展种植治疗的医师来说，了解种植风险来自于哪些因素可以帮助其有效避免种植并发症的发生。
影响种植长期效果的关键因素
人的因素
邱立新教授讲述了曾遇到过的一个种植失败病例：患者及其家属选择了一个缺少硬件条件（仅有一台牙片机就开展种植治疗）且未能判断出未来风险的医师进行种植治疗，最终发生了种植体进入上颌窦的情况。这样的病例并非少见，这种治疗失败主要因素来自人的因素患者、患者家属及进行治疗的医师。人的因素是种植治疗后期出现问题的关键，影响口腔种植风险的角色包括医师、护士、辅助人员、修复技师、患者及其家属。
对于医师，其经验、资历、能力不同，所进行的口腔种植的最终风险也不同，种植医师是否接受过正规、系统的培训，是否具有进行种植治疗的能力与资质，都是影响种植成功的重要因素，而种植治疗中的辅助人员、修复加工水平也会影响种植修复的最终疗效。
对于患者，患者的全身状况、颌骨的解剖生理条件等情况都是影响种植成功的因素，同时，患者的口腔卫生习惯、对医师的依从性（是否能够按时复诊）也是种植的风险因素。除此之外，口腔医师应该意识到我们并非仅在对一名单一的患者进行治疗，其家庭会一定程度上影响种植治疗的理念和效果，所以正确了解及把握患者及其家属的情况也是非常必要的。
材料的因素
随时间推移，种植体材料会发生疲劳而导致种植体出现折断，这种情况被称为机械并发症。这样的种植风险一般不在术后5年、10年，往往出现在种植后的xxxx年，当患者七八十岁后会发生什么情况，种植医师必须有所准备。目前，已推出的种植系统种类繁多，其原理随大同小异，但材料、结构具有一定的差异性，在选择种植系统时，如果选择了不成熟的、缺少临床证据的，则增加了种植失败的发生风险。同时，有些种植系统中修复基台配件不全，将导致种植修复治疗无法顺利完成，故医师在选择种植系统时应谨慎，从而降低种植风险。
种植体结构、修复基台的种类、与种植体连接的方式都会影响口腔种植的疗效。如骨负重下反应的生理学符合Wolff定律：骨可以感知机械力量，并改变自身结构，适应应力的变化，这是一个重要的骨生理现象。当种植体结构不佳时，种植体在负荷后会自上而下逐渐失去骨结合，从而导致种植失败的发生。对于种植体的正确选择，也是影响种植成功的重要因素。如患者种植区骨的质量与种植体存留率间具有直接关系，密度低也会导致种植失败。对于骨质较差的种植区，就需要选择表面经过特殊处理的种植体，这样更利于骨质较软区域形成骨结合。未来使用的种植体，其趋势是具有亲水、利于骨生长的表面。但任何事都不是绝对的，虽然目前种植体颈部的平台转移及粗糙表面风靡一时，而在遇到种植体周围炎的病例时，因为在粗糙的种植体表面情况下，炎症是很难被控制的，故此时我们需要将种植体颈部打磨光滑以保证其没有炎症。
设备的因素
在种植治疗中，相关器械、设备对种植疗效的影响也很大。如术前辅助诊断的口腔锥形束CT（CBCT），可帮助种植医师进行术前诊断，更好地了解患者的骨量、牙槽骨的高度及宽度，同时也确定重要解剖结构如下颌神经管、上颌窦等的位置，从而一定程度上避免了诸如损伤下牙槽神经等情况发生，降低了种植失败的风险；再如超声骨刀等先进的口腔颌面外科辅助设备等，可使种植手术变得精确且减小损伤；修复设备、种植治疗配套的工具等也是保证种植成功的关键。
技术的因素
种植治疗中涉及诸多技术外科种植的技术、骨增量技术、修复工艺与技术等，相关技术的限制可能增加种植的风险，如对于引导骨再生（GBR）、上颌窦提升术等技术，种植医师若掌握得不够扎实、全面，则易引起患者术后感染，增加了患者的种植风险。种植后修复的工艺与技术也一定程度上影响种植修复的最终疗效。
环境的因素
并非所有的口腔诊室都适合进行种植手术，种植手术应尽可能在无菌的条件下进行，这就对种植手术的环境、相关的护理水平、手术器械的消毒及辅助人员的配合提出了一定的要求。如果不能保证种植手术在无菌的环境下进行，则会一定程度增加种植的失败风险，这也是开展种植治疗的医师们应当注意的。（作者：邱立新）
口腔常识：老年人易患哪些口腔疾病
牙齿是我们与生俱来的重要器官之一，牙齿担负切咬、咀嚼等功能外，还起保持面部外形和辅助发音等作用。生活质量的高低，和牙齿关联在一起，因此，爱牙护牙，要从小就树立起这个意识。小编已为您准备好了《口腔常识：老年人易患哪些口腔疾病》，敬请阅读，希望小编的分享可以给您提供一些参考。
年龄越来越大，人体各个器官也会慢慢衰老，而牙齿的衰老尤为明显。
龋齿
也就是我们常称的蛀牙，它是一种牙体组织逐渐毁坏、崩解的疾病。中老年人群中，由于生理性的口腔黏膜萎缩，牙龈萎缩，齿缝增大，不注重口腔健康导致食物滞留，细菌易于繁殖，不正确的刷牙方法，也会使其龋齿发病率明显增高。
牙周炎
指的是病变已深层牙周组织，牙龈可以呈现深红色、肿胀、易出血，牙周脓肿，严重时牙齿松动甚至脱落，牙槽骨破坏吸收等。严重的牙周炎所造成的牙齿缺失会给中老年患者造成极大的生活不便，有的患者甚至在中年时期便全口义齿修复。
牙齿缺失
研究表明，中老年的牙齿缺失情况随着年龄的增长而日渐加重。而且有数据显示，龋病和牙周病是中老年人丧失牙齿的主要原因。老年人牙齿缺失后给咀嚼食物带来不便，引起消化不良，言语不清。同时由于缺牙而导致的交流不便也不少见。
口腔黏膜白斑
这是老年人中比较常见的黏膜病，其发病原因目前尚不清楚。白斑有癌变的风险。
老年人口臭
首先必须明确的是口臭是一种病态，会危害口腔健康，属于挥发性硫化物的气体会对牙周细胞形成毒性。
不良义齿造成的损伤
有些人在牙齿缺失后，选择街头牙医，由于其在技术和材料上存在很多不良设计，可能形成无法清洁的区域导致食物残渣堆积而造成龋齿，或者损伤齿龈造成溃疡等黏膜疾病。
口腔常识：口腔癌的7大易感因素
1.长期嗜好烟、酒
口腔癌患者大多有长期吸烟、饮酒史，而不吸烟又不饮酒者口腔癌少见。印度Trivandrum癌肿中心1982年治疗234例颊粘膜癌，其中98%有嚼烟叶及烟块史。世界上某些地区，如斯里兰卡、印度、缅甸、马来西亚等地的居民，有嚼槟榔或那斯的习惯。
咀嚼槟榔等混合物能引起口腔粘膜上皮基底细胞分裂活动增加，使口腔癌发病率上升。美国Keller资料显示吸烟不饮酒或酗酒不吸烟者口腔癌发病率分别是既不吸烟也不饮酒的2.43倍和2.33倍，而有烟、酒嗜好者的发病率是不吸烟也不饮酒者的15.5倍。酒本身并未证明有致癌性，但有促癌作用。酒精可能作为致癌物的溶剂，促进致癌物进入口腔粘膜。
2.口腔卫生差
口腔卫生差为细菌或霉菌在口腔内滋生、繁殖创造了条件，会促使亚硝胺及其前体形成。加之口腔炎、残根或锐利的牙尖、不合适的假牙长期刺激，使一些细胞处于增生状态，对致癌物更敏感，从而加速口腔癌的发生。及时治疗龋坏的牙齿、磨光锐利的牙尖、拔除残留的牙根、拆除长期刺激周围组织的不良义齿等，都是消除或减少致癌因素的有效措施。
3.营养不良
有人认为与缺乏维生素A有关，因为维生素A有维持上皮正常结构和机能的作用，维生素A缺乏可引起口腔粘膜上皮增厚、角化过度而与口腔癌的发生有关。人口统计学研究显示摄入维生素A低的国家口腔癌发病率高。维生素C缺乏尚无资料证明与口腔癌有关。也有认为与微量元素摄入不足有关，如食物含铁量低。总蛋白和动物蛋白摄取量不足可能与口腔癌有关。锌是动物组织生长不可缺少的元素，锌缺乏可能导致粘膜上皮损伤，为口腔癌的发生创造了有利条件。
4.异物长期刺激
牙齿根或锐利的牙尖、不合适的假牙长期刺激口腔粘膜，产生慢性溃疡乃至癌变。
5.粘膜白斑与红斑
口腔粘膜白斑与增生性红斑常是一种癌前期病变。Silveman等报道257例口腔粘膜白斑病，平均追踪7.2年，45例经活检证实为鳞癌（17.5%），经以往报道的0.13%～6%高。因此不论口腔粘膜白斑病病程多长及其良性表现，均需长期随访以便早期发现癌变。据国内口腔粘膜白斑防治科研协作组1980年普查报道，中国人白斑患病率为10.47%。虽白斑癌变者甚少约为3%～5%，但舌是白斑的好发部位，白斑癌变的舌癌在舌癌中可占1.6%～23%。Silverman等还指出癌前变除粘膜白斑病外，增生性红斑更危险，其恶变几达白斑病人的4倍。有作者认为红斑实际上已是早期癌，其红色是肿瘤血管生成及机体对肿瘤发生免疫反应的结果。Kramer等报道舌和口底白斑病人，平均随4.3年，癌变占15%，且红白斑变比白斑的高5倍。对红白斑病变取活检应尽可能从红斑区取材，此区阳性率较高。
6.紫外线和电离辐射
从事户外工作者，长期暴露在日光直接照射下，其唇癌和皮肤癌的发病率都较高。电离福射可引起遗传物质DNA的改变，激活肿瘤基因而导致癌变，无论是r线或X线都有致癌作用。在广东省，由于鼻咽癌放射治疗的广泛应用，放射区的口腔任何部位第二原发癌的发病危险性都有所增高。
7.其它
诸如微生素A1和B2以及微量元素饮，锌和砷的缺乏等都会增加机体对致癌物的敏感性。另外，慢性肝炎、肝硬化及病毒感染等导致机体免疫力低下的疾病也与口腔癌的发生有一定的关系。
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