牙刷美白牙齿。
对人来讲，牙齿是我们最重要的器官之一，除了我们常知的咬切功能外，牙齿还和发言，面部形状相关。要想长寿，没有牙齿的健康那就是空想，所以我们平时就应该密切关注牙齿健康。小编已为您准备好了《牙齿美白：保健牙刷的挑选和使用》，希望小编的分享能给大家带来一些帮助。
保健牙刷的要求是牙刷头宽窄合适，刷头大小适当，一般覆盖2-3个牙面，便于刷牙时面面俱到。牙刷毛是由优质尼龙丝制作，优质尼龙丝弹性好，吸水性差，可防止细菌积存。牙刷柄长短合适，便于握持，使之具有足够的刷去污物和按摩牙龈的力量，各组刷毛的间隔距离适当，易于保持牙刷本身的清洁，每组刷毛经过磨圆处理，防止刺伤或擦伤牙龈。
选择牙刷时，应熟悉自己的口腔牙齿的排列情况，选择大小、形状，刷毛软硬适度的牙刷，一般来说，选择刷毛软硬度中等、刷头较小的牙刷即可。
把牙刷到底能用多长时间，这既要看牙刷毛的质量如何，还要看使用者怎样使用和保护牙刷。
一般来说，目前市场上销售的国产牙刷，使用l-2个月，或2-3个月，牙刷毛就弯曲了。而弯曲的牙刷毛不仅不容易刷净牙缝中的食物残渣，还会擦伤牙龈。所以，发现牙刷毛弯曲了，应立刻换一把新牙刷。另外使用时间过长的牙刷头内易存留细菌。所以一般建议每三个月更换一次牙刷。
此外，每次刷完牙后，要用清水将牙刷毛冲净甩干，将牙刷头向上放入口杯中，让其充分干燥，这样可以防止细菌在牙刷毛上繁殖。
延伸阅读
牙齿美白：牙齿美白的误区和美白后的保健
牙齿是我们赖心健康生存的一个重要器官，辅助发音，保持面部外形是牙齿除切咬、咀嚼外的其它重要功能。没有牙齿的健康，身体的健康就无从谈起，所以我们要树立起爱牙，护牙的意识。下面是小编为您精选的“牙齿美白：牙齿美白的误区和美白后的保健”，希望小编的分享能给大家带来一些帮助。
牙齿美白的误区和美白后的保健
古人以明眸皓齿作为容貌美的标准，现代人同样推崇。微笑时一口洁白无瑕的牙齿能大大提升魅力指数，而随医学手段的进步，牙齿美白手段也日趋增多起来，美白牙齿似乎并不是一件难事，但小心，不要踏入以下几个小误区哦！
牙齿美白的4大误区
误区一：药物漂白没有副作用
通过药店、超市或互联网购买牙齿美白产品后自行使用，进行牙齿漂白是一种费用低廉又异常简便的手段。牙齿美白产品包括美白牙膏、美自牙贴膜、漂白涂膜、漂白凝胶等形式。但由于缺乏医生指导，如果你自行使用这些产品时，可能美白效果并不佳，且有误用和过量使用的危险。另外，这些产品中多含有过氧化氢、过硼酸钠及盐酸等漂白剂成分，因而较容易引起牙齿敏感、牙龈刺激、牙颈部和牙根外吸收等不良反应。
误区二：牙齿美白前不用做牙齿检查
牙齿美白虽然比较认真安全，但也不每次是评论所有人都小孩可以做的，如果你是速度严重的牙周病患者求治，在通过医学手段做牙齿美白后容易技术产生牙齿敏感、甚至流血。因此医生一般会建议高兴医生医生等你牙周炎愈后再进行美白牙齿。另外，如果你未满18周岁，此时牙体尚未发育完全，也不适合做牙齿美白，孕妇也最好不要进行牙齿美白。
误区三：医学手段能令每个人都拥有明星般洁白闪亮的牙齿
牙齿美白实质是把底子原本较好的牙齿变得更白、更美的办法，属于锦上添花性的治疗。如果你牙齿的颜色过深，即使通过牙齿抛光、喷砂洁牙、冷光牙齿美白等医学手段，也无法像明星的牙齿那样雪白晶莹，尤其当你是重度四环素牙、氟斑牙者。而在这三种手段中，牙齿抛光和喷砂洁牙对牙齿结构磨损、牙龈损伤甚至牙髓损伤等，冷光美白对牙齿损伤最小。
误区四：美白牙齿治疗结束后可以想吃什么吃什么
牙齿美白后的48小时内，不宜食用太冷或太热的食物，也不要喝咖啡、茶、可乐等具有染色效果的饮料。为防止牙齿在此时吸收更多色素，一星期内最好不吃容易染色的食物，如桑葚、麻辣火锅等，也不本地宜咀嚼槟榔、吸烟等。
牙齿美白后的保健措施
1.有效刷牙：
实行三三制：每天刷牙3次，每次刷3分钟或更长的时间。且要注意将刷毛与牙面成45度角，转动刷头，尽最大的可能每一颗牙齿都刷到。选择适合自己的牙刷、牙膏。
2.功能性牙膏：
为了预防蛀牙，可以选择具有修复功能的防蛀牙膏，配方中含有能够直接作用于牙齿表面的游离氟成分，牙齿发生裂纹的地方特别容易吸收游离氟，因此游离氟就能起到定向修复的作用，有效修补破损的牙釉质，从而防止细菌的入侵。
3.洗牙不能少：
利用超声洁治等手段及时清洗口腔内的牙菌斑、牙结石就是人们所说的洗牙，它是预防牙周病的主要手段之一。刷牙和洗牙不能相互代替，如果牙齿表面有牙菌斑、牙结石，而又没能及时消除，就可引起牙龈炎、牙周炎等一系列疾病。
4.选择牙刷：
只有选用符合口腔卫生要求的保健牙刷，才能起到洁牙的效果，并且不损伤牙齿及牙周组织。
牙齿美白：教你如何挑选烤瓷牙？
现在做烤瓷牙修复牙齿的人群，越来越多。烤瓷牙以逼真，自然，效果好而广受大众好评！下面由小白兔口腔小编带您了解一下烤瓷牙的种类以及各分类的特征。
烤瓷牙作为一种较为理想的修复体逐渐被越来越多的人所接受。烤瓷牙其美观和舒适的特点是其他种类的假牙所不能比拟的。美容冠种类有很多，主要为金属瓷牙和全瓷牙两大类，而金属瓷牙又可分为普通金属瓷牙、钛合金瓷牙、贵金属瓷牙等。
各种美容冠主要区别在于其内层的金属或者说有无金属。在不同的金属上制作美容冠的效果是不同的，所以选择一种最适合自己的美容冠就显得尤为重要。
纯钛美容冠
纯钛以其良好的生物相容性已在医学领域广泛应用，用它作内层金属的美容冠是近几年才研制出来的，对人体未发现有不良作用，这对于当今崇尚'绿色'、健康的人们无疑是一个福音。
1、贵金属(黄金)美容冠
黄金在牙科中应用已有数千年的历史了，它对人体无毒害，是迄今为止最理想的修复材料之一。其最大的优点是在黄金表面的瓷粉能更忠实地反应出自身的颜色。
2、全瓷冠
在全瓷牙中以铸瓷牙、铝瓷牙、锆瓷牙为较常见。它在美容冠中是一种比较特殊的类型。由于完全是由瓷粉构成的，没有了金属的限制，牙齿的层次和颜色得以最大程度地体现出来。
3、当然，不同的美容冠也有不同的适应症。不同的患者需要根据自己牙齿的状况、要求和医生的建议来综合考虑。
牙齿美白：牙齿的激光美白和冷光美白对比
如今牙齿美白已日益成为人们生活中的热门活题。牙齿美白的方法已经有很多种，比较流行的有冷光美白和激光美白，但是很多人都不太了解两者之间的区别。向大伙分享一下相关的知识信息，以令各位爱牙者美牙前能心中有数。
1两者各自的作用原理
①激光美白
激光美白是如何实现美白的呢?其基本原理是通过激光加热。激光的被水吸收能力强烈，所以能更好地激发富含水分子的漂白剂，同时激光穿透深度相对较大，可以去除深层色素，从而达到牙齿美白的效果。
这种技术美白牙齿的过程很短，可令牙齿增加3-4白度，美白效果一般可以维持3至5年。
激光美白.jpg
②冷光美白
这是一项十分流行于欧美的新型牙齿美白技术。这种美白法首先将含酸漂白剂(如过氧化氢)应用到牙齿上，然后使用特殊的高强度蓝光(通过两片经30多次镀膜处理的光学镜片，隔除了一切有害的紫外光与红外线)照射，以便漂白剂在较短的时间内穿过牙本质小管，与多年来沉积在牙齿表面及深层的色素产生氧化还原作用，使牙齿回到未经染色的洁白。
此方法安全可靠，无副作用而且快速，只需三四十分钟就能搞定，每次让牙齿变白8个梯度，美白效果可维持两年以上。
冷光美白副本.JPG
2适用症状类别
①冷光美白
冷光美白适合一般外因性色素染色牙(咖啡渍、烟渍、茶渍等)、中轻度四环素牙、氟斑牙、遗传性黄牙等。因治疗时会使用牙龈保护剂来隔离软组织以避免损伤牙龈，且医师会根据患者反应调整治疗参数，所以此治疗方法安全可靠，无副作用。
如果患者术后能减少或避免食用有色素物质，一般对于浅、中度着色牙的脱色效果可维持6-8年，对于轻中度四环素牙可有所改善，对于着色特别深的患牙治疗效果较差，可考虑做其它类别的修复。
因此，最适合这种技术的牙齿是那些个天然黄色牙齿，也就是，没有大的牙齿问题，只是因为喝咖啡，茶等食品而导致着色的天然牙。
冷光美白牙副本.jpg
②激光美白
牙齿激光美白治疗能够有针对性地作用于牙齿深层的色团结构，发生氧化还原反应，生成二氧化碳和水，使色素一层一层分解掉，不仅可以让牙齿光泽亮丽，而且还可以对牙齿起到杀菌的作用，从而消除牙龈的炎症，使牙釉质更坚硬，对牙齿起到很好的保护作用。激光美白采用先进的激光美白技术，仅需15分钟，满口的色素牙齿，顷刻间变得又白又亮。
3效果优劣对比
①激光美白
技术水准相对较早，设备成本高，效果没冷光美白好。大约只能提高牙齿5个VITA色阶。
②冷光美白
没有激光照射时产生的高热，不会对敏感的牙齿造成刺激(即使是进行嫩肤治疗时也不会有灼伤感)。同时经过美白后的牙齿会呈现出自然的晶莹透白的色泽。冷光牙齿美白比传统激光牙齿美白的价格贵一些，其有效期大概是两年。冷光美白可以提高牙齿8-14个VITA色阶。
牙齿美白的效果，对于医师的操作技术水准和设备领先程度，以及消毒措施的合格度都是一个严格的考验。互齿家大夫建议求美者们进行美白一定要到设备领先齐全、医师技术过硬的正规诊所去，千万不要贪图便宜，去一些设备落后、医师技术和消毒措施并不过关的小诊所，以免得不偿失，欲美牙却得了杯具。
牙齿美白：美白牙齿 荐牙齿保健小方案
牙齿是我们赖心健康生存的一个重要器官，牙齿的功能有很多，除了我们熟知的咀嚼切咬外，还有其它功能。没有牙齿的健康，身体的健康就无从谈起，所以我们不能等牙齿出了问题，才想到去护牙。小编已为您准备好了《牙齿美白：美白牙齿 荐牙齿保健小方案》，欢迎大家收藏与参考，希望对您有所帮助。
1.餐后稍停再刷牙
餐后马上刷牙，的确能及时清除食物残渣和牙垢，但澳大利亚口腔医学专家说，餐后立即刷牙会让牙齿过敏症发生率增高15%!因为牙齿表面有一层珐琅质，刚吃完东西，尤其刚吃完水果、乳制品等酸性食物，牙齿上的珐琅质会变软，这时刷牙会让珐琅质渐渐变薄，时间一久，牙齿会酸痛、肿胀。
2.浓茶水赛过漱口水
漱口水可以清除口腔细菌、净化口气。但日本最新研究发现，浓茶水比漱口水的效果更好!茶水中的儿茶酚可以防治龋齿，氟离子还能把牙釉质中的羟基磷灰石变为氟磷灰石，改善牙釉质结构，大大加强牙齿的抗酸度!日本医学专家还发现，茶叶中的鞣酸是一种活性成分，可以改善口腔环境，强力对抗口腔内可能存在的致癌物质。
3.牙贴少用，牙不疼
大部分美白牙贴中含尿素、氧化氢等成分，加拿大牙医协会最新调查显示，长期使用牙贴，牙齿敏感度会上升25%，口腔软组织和牙龈也会受刺激。一喝凉水牙根就疼?说不定就是美白牙贴害的!
4.再爱他，也不要与他共用牙膏
你在和男友共用牙膏吗?调查显示，现在超过80%的女人与男友共用一管牙膏，但韩国口腔专家说，每个人的口腔中都暗藏许多细菌，再谨慎刷牙也不能完全刷掉细菌，尤其牙刷刷毛间隙还会附着细菌。如果你和男友共用一管牙膏，两人口腔中的细菌会通过牙刷在牙膏管口汇集，大大增加细菌传播几率。因此分用牙膏和分用牙刷同样重要!
5.经期不吃冷，齿白唇不红
还在为每个月完全不痛经沾沾自喜?先把喜悦收起来，仔细想想你经期有没有口腔溃疡?中医专家发现，超过30%的牙病都与女性忽视经期保养有关。月经期间气血水平低，如果这时吃下大量冷饮，免疫力会大大降低，出现暂时血虚型口腔溃疡，比如口唇轻微红肿，牙龈肿胀。虽然月经一过，溃疡会自动消失，但久而久之，牙龈炎自然会找上你!
6.补钙比少吃糖更重要
最实用的护牙方法是补钙!坚硬牙釉质的成分90%以上都是钙，可以保护牙齿不受腐蚀。美国口腔医学基金会的口号是：补钙比少吃糖更重要!虽然市面上印着加钙字样的牙膏越来越多，但最好的补钙方式还是饮食。乳制品是最好的钙类食品，晚上吃效果最好，因为那时身体吸收钙的能力最强。
7.定期用牙线扫荡口腔
美国口腔医学专家说，即使你每次刷牙长达5分钟，仍有30%-40%的牙齿清洁不彻底，尤其牙齿排列不整齐的人更是如此。国际口腔卫生组织推荐的最好护齿工具是牙线，它可以带出隐蔽处的牙垢，减少龋齿发生率。但不要觉得牙线好用就用个不停，每周3次已经是最大限度，否则牙齿间隙可能会大到让你笑不出来。
8.恋爱心情最治牙痛
甜蜜的恋爱心情可以帮你远离蛀牙。美国卫生统计中心最新报告显示，美好恋爱关系中的男女，体内T细胞数量维持在最佳状态，T细胞对巩固人体口腔免疫屏障、抵御牙病，都有积极作用。因此如果你的牙齿痛，不妨与心爱的人待在一起，让快乐心情帮你治好牙痛!
牙齿美白：如何正确使用柠檬美白牙齿
人要想健康长寿，不可能没有好的牙齿，牙齿的功能，除了咀嚼还有切咬、面部塑形、辅助发音功能。生活质量的高低，和牙齿关联在一起，所以平日的爱牙、护牙一定要做到位。小编已经为大家整理好了“牙齿美白：如何正确使用柠檬美白牙齿”，希望对您有所帮助，欢迎转发阅读。
美白牙齿适应症
1、轻中度的四环素牙、氟斑牙，或者其它因素引起的变色牙，遗传性黄黑齿，一般通过一次冷光美白牙治疗即可获得满意的效果。
2、重度的四环素牙、氟斑牙，或者其它因素引起的变色牙、黄牙，一般需要通过两次以上的冷光美白牙治疗（间隔一周最长不超过两周），即可取得满意的美白效果。
3、伴有釉质发育不良的重度的四环素牙、氟斑牙、或者其它因素引起的变色牙，需要在医生的诊断下，多次进行冷光美白牙的治疗，方可获得一定的改观。此类患者也可以采用烤瓷牙的方式进行修复。
柠檬美白牙齿的步骤与方法
柠檬去皮，榨成汁。每晚刷洗完牙齿之后，用棉签蘸少量的柠檬汁擦拭我们的牙，要注意的是，不要着急，要一点一点全部擦到，要不第二天牙齿的颜色会很不均匀的。美白的，如果颜色不一样会很明显，所以要细致，还有不要蘸太多的汁，一回蘸4、5滴就可以了，来回蘸个6次就全部擦拭到。
柠檬可以和牙膏一同使用，这种的方法很省事不用单独再去做另外一个了。用牙膏蘸少量的柠檬汁一起刷牙齿，针对发黄，颜色不均匀都有很好的效果。需要注意的是柠檬有一定的酸性，我们也正是靠着这一点来美白的，但要适量，不然会伤害到牙齿的。用完之后可以放在冰箱中保存，一个星期左右是可以的。
柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。大家可以试一下。每天喝些柠檬水，促进身体消化，也可以顺道把我们的牙齿清洁一下，这种方法是很懒的。
现在市面上有出售柠檬配方的牙膏，里面是掺了一定比例的柠檬的，如果没有时间的话，可以选择这种牙膏，很方便而且价格还差不多的。但需要注意的是有很多的假货，希望大家仔细分辨，购买大的有保证的品牌。
最后一种就是刷牙前含一口柠檬汁，坚持2周后，就会有效果的。含2，3分钟后刷牙，效果更明显。需要注意的是不要喝进去了，晚上了，大家的身体器官要休息了，如果喝入酸性的话会有一定的刺激性伤害的。
其实，柠檬对牙齿美白确实是比较有效果的，但是如果操作不当的话，对于牙齿也是有损伤的，所以我们要注意上面介绍的操作方法，另外，北京世康口腔医院的医生建议我们在牙齿美白的过程中也要注意多漱口，多漱口，这样才能有好的美白牙齿的效果。
牙齿美白：看待牙齿美白和选择牙齿美白
妨碍牙齿美观的原因医学上，将单纯的牙齿颜色改变如牙色发黄、暗淡、有色斑等统称为牙齿着色.它分为内源性着色和外源性着色两种.
内源性着色是由于在牙齿发育时期应用了某些物质，如服四环素或饮用特殊水质的水等.它有时伴有牙齿外观形态异常，常见的有四环素牙和氟斑牙.
外源性着色是牙齿的外在染色，主要是由于牙齿接触了有色的食物(如酱油、巧克力等)、饮品(茶、咖啡、可乐等)及烟渍.此外，还有很多因素会影响牙齿的颜色，如龋损、牙周组织疾患、牙齿的增龄性变化、牙列拥挤排列不齐等.
各种美白方法的优缺点牙齿着色一般有两种治疗手段，即修复治疗和漂白治疗，或称为磨除牙治疗和不磨除牙治疗.
修复治疗需要磨除一定量的天然牙齿，用人造材料(称为修复体)进行覆盖，以恢复牙齿的形态、遮住牙齿的异常颜色，达到美观的目的.根据牙体磨除量、磨除部位及修复材料的不同又分为树脂贴面、瓷贴面及瓷冠修复等修复形式.此技术的优点是可获得较为理想的牙色改变效果.缺点是存在磨除天然牙和伤及牙髓引起并发症的可能性.有些情况下，它还存在一定的脱落率，瓷修复的费用也相对高些.此技术通常更适合牙齿伴有外形缺损、牙齿重度染色、死髓牙变色及对美观改变要求高的患者.
牙齿漂白治疗是一种不需磨除天然牙而使牙齿改变颜色的治疗方法，分为死髓牙漂白和活髓牙漂白，均为药物漂白.其优点是不需要磨除天然牙，保留了牙齿的天然外形.缺点是不同的牙齿状况美白效果会有所差异.随着时间的推移，牙齿漂白术后存在复色的可能性，需要定期进行美白治疗.活髓牙漂白后可能会发生一定的牙髓敏感症状(如出现冷热刺激敏感症状)，且存在个体差异.
冷光美白治疗是近年来国际上开始应用的牙齿漂白新技术.它是通过特殊冷光源照射覆盖在牙体表面的漂白剂，加速美白反应，达到改变牙齿颜色的目的.其优点是对牙齿硬组织及牙髓刺激相对较小，美白效果比较直接、显著，最适宜外源性着色的就医者.它对内源性着色的牙(如四环素牙)也有一定的改善作用(特别是对轻中度四环素牙)，但漂白效果因人而异，有时需要多疗程美白设计方可达到牙齿颜色的改善.
对于较严重的变色牙齿，单纯依靠漂白技术改变牙齿颜色是不适宜的.
美白后要注意维护牙齿美白后，日常生活中尽量减少有色食物、饮料的摄入，或者接触色素后要及时清洁口腔，有效地避免色素渗入牙体.牙齿美白后需要用专业化的美白用品，如美白牙膏等.此外，还需要定期进行口腔检查.对于已经进行牙齿美容修复的患牙，也要定期检查，必要时进行修复体抛光处理，及时去除影响口腔美观的不良因素.
要根据病因慎选美白方式要根据牙齿的病因状况慎重选择适宜的美白方式，如及时治疗龋病，尽力保存牙髓生命状态，积极治疗牙周病，进行口腔矫治，积极改善牙齿健康状况，促进牙齿美观.牙齿美白是一个相当专业的领域，是得失并存的.在有些情况下，各种美白技术均会存在一定的应用局限性(特别是内源性染色)，很难做到十全十美.而且，牙齿美白之前，充分的了解认知与专业而系统化的美白设计是非常重要的.
牙齿美白：洗牙和牙齿美白的区别
洗牙和牙齿美白虽然都属于口腔护理的范畴，但是二者并不是完全相同。那么洗牙和牙齿美白的区别是什么呢？很多人对于洗牙和牙齿美白的区别不是很了解。一起跟随小编去了解一下吧。
1、洗牙根据使用的洗牙仪器不同，一般有超声波洗牙、喷砂洗牙等方式，牙齿美白的方法较多，洗牙和美白牙齿的区别是主要有漂白、冷光美白、全瓷贴面等。
2、洗牙的主要目的是通过有效的清洁，清除附着在牙齿表面的牙菌斑和牙石以预防和治疗牙周疾病。洗牙和美白牙齿的区别就是请专业的医生帮您做牙齿清洗，完成平时刷牙达不到的效果。牙齿美白主要是通过一些药物使牙齿的颜色增白，也可用物体粘附来达到牙齿美白的效果。
3、洗牙是一种口腔保健方式，洗牙和美白牙齿的区别适合于所有的人群，而牙齿美白更适合些追求美丽的时尚人士，一般外因性色素染色牙(咖啡渍、烟渍、茶渍等)、中轻度四环素牙、氟斑牙、遗传性黄牙等洗牙和美白牙齿的区别。
4、牙齿美白的方法很多，常见的有牙托美白、冷光美白和烤瓷美白。其中，牙托美白属于家庭式的牙齿美白方法，而冷光美白和烤瓷美白则是医疗美容的方法。
5、洗牙只是维护牙周健康的一种保健治疗措施，不等同于牙齿脱色，并不能使牙齿本身变白。只是洗牙后，由于除掉了牙齿上的污垢，牙齿会看起来比较清洁干净，口腔也会感觉非常轻松舒适，这也就让某些人误以为洗牙能令牙齿变白起来。
牙齿美白：美白牙膏不宜长期使用
人要想健康长寿，不可能没有好的牙齿，牙齿的功能简单说来，主要有三大类：切咬和咀嚼、辅助发音、保持面部外形。没有牙齿的健康，身体的健康就无从谈起，所以我们平时要特别关注保护牙齿。为此小编特意整理了“牙齿美白：美白牙膏不宜长期使用”，希望小编的分享能给大家带来一些帮助。
牙膏生产厂家在牙膏上市前都会找相关的医疗机构进行美白对比试验，以证实产品的功效。但厂家公布结果时，往往巧妙地回避试验中不适合使用人群的状况，这样很容易误导消费者，以为人人都适用。因此，使用美白牙膏1周后，如果牙齿污垢没有明显改变，最好停用。
牙科专家建议大家不要长期使用美白牙膏，特别是通过颗粒摩擦的牙膏会破坏牙齿表面的牙釉质，使牙齿表面变得粗糙，牙渍更容易沉积在牙齿表面。含氧化物牙膏的主要成分是双氧水，尽管其浓度较低，但仍有可能对一部分敏感人群的口腔造成一定的刺激，如发酸、怕凉、肿胀等。
要保持牙齿的长期洁净、美白，刷牙是行之有效的方法。一定要保证每天刷牙3次和正确的刷牙方法。任何牙膏都不能彻底消除牙齿色斑，只能起到保健、预防或改善黄牙齿的作用。此外，如果有喝咖啡、有色饮料习惯的人，最好能及时用清水漱漱口，减少色素沉着的机会，并定期去医院洗牙、看牙，在不清楚是什么原因引起的牙齿变色之前，不要盲目相信美白牙膏的所谓神奇功效。
牙齿美白：冷光牙齿美白的注意事项及保健方法
牙齿是我们与生俱来的重要器官之一，牙齿除了咀嚼切咬的功能，还有辅助发音等功能。牙齿是我们健康长寿的前提条件之一，所以我们要树立起爱牙，护牙的意识。下面是小编为您精选的“牙齿美白：冷光牙齿美白的注意事项及保健方法”，欢迎您阅读和收藏，并分享给有需要的朋友！
冷光牙齿美白前注意事项
1、如果有牙周炎、牙龈病等牙科问题的病人，不适宜进行牙齿漂白。你甚至可能要进行X射线检查，看看牙齿的内部情形，是否适合牙齿的漂白。如果牙齿真的有出现问题，就需要首先修补牙齿，处理好牙齿问题，再进行漂白。否则，可能会导致牙齿的问题加剧。
2、先去看牙医。这是因为，并非所有人都适合牙齿漂白。有的时候，牙齿漂白失败后，会导致牙齿颜色不齐。牙齿漂白最使用于那些佩戴假牙的人士身上。
3、牙齿漂白可能会导致副作用的出现。有些人会在漂白的过程中出现牙齿敏感，或者牙痛。但是当这个过程结束之后，敏感或疼痛都会随之消失。
4、最后，健康的牙齿并非真的是雪白。所以，你不要把牙齿漂得太过洁白。否则，会非常不自然。
另外，冷光美白后还需做如下的保健方法：
1、使用美白功效的牙膏和含氟牙膏结合使用，美白的同时进行加固作用。
2、保持一个良好的口腔清洁习惯，每天早晚按时刷牙。
3、食用有利于牙齿保健的食物，比如喝牛奶，多吃水果。
4、戒烟，注意药品对牙齿的影响。
牙齿美白：洗牙和冷光美白牙齿的区别
牙齿可谓是我们是紧要的身体一部分，牙齿担负切咬、咀嚼等功能外，还起保持面部外形和辅助发音等作用。牙齿是我们健康长寿的前提条件之一，所以我们不能忽视平日的爱牙护牙工作。面对这些问题，小编为大家收集了“牙齿美白：洗牙和冷光美白牙齿的区别”，敬请阅读，希望小编的分享可以给您提供一些参考。
微笑是世界上最美丽的语言，但是如果拥有黄牙，一笑满嘴的黄牙对您的形象也有很大的影响，所以现在牙齿美白成了一种需求。但是总有些人总是把冷光美白和洗牙混淆。
冷光美白和洗牙完全不同，无论是适合人群，治疗方法都存在差异。
1、适合人群：
冷光美白适合一般外因性色素牙(咖啡、茶渍、烟渍沉积)、中轻度四环素牙、药物性变色牙、遗传性黄牙等人群。
洗牙适合口腔中有龈上、龈下牙结石沉积;以及茶、咖啡、烟等引起的牙齿表面着色等人群。
2、治疗方法：
冷光美白是通过牙齿冷光美白仪的特殊光学处理，照射在牙齿上，低电压及防水性能，操作起来安全，不会伤害口腔的健康，主要起到持久美白牙齿的功效。
洗牙就是清洁牙齿污垢，恢复牙齿健康的一种方法而已，并不能美白。
冷光美白并不是一劳永逸，保持时间的长短因个人的饮食习惯及牙齿结构而异，通常美白效果维持2年以上。
牙齿美白：使用厨房用品美白牙齿窍门
人最重要的器官之一就是身齿了，但凡从口腔进入的东西，或者发音等，都和牙齿关连在一起。生活质量的高低，和牙齿关联在一起，由此可见从小爱牙护牙的重要性。下面是小编为大家悉心准备的“牙齿美白：使用厨房用品美白牙齿窍门”，敬请阅读，希望能给大家提供一些帮助！
对于能够拥有一口洁白亮丽的牙齿，是每个人内心的渴求。当我们在公共场合讲话、微笑的时候，露出一口毫无瑕疵的白牙，这对于形象提升起到了相当大的作用。然而，如果你只知道通过牙医来达成这项心愿，那我不得不说你奥特了。因为想拥有一口白牙，用厨房中常用的物品就能够做到。心动了吧，看看厨房中的那些物品能够保持你灿烂的笑容。
第一种：苏打粉
苏打粉就是一种你意想不到的美牙高手，每天刷牙前，在牙膏中混入少量苏打粉，然后按照日常刷牙的流程进行，坚持下来，就能够看到牙齿的颜色在逐渐改变。
第二种：双氧水
双氧水是一种常见的清洁剂，我们经常用它来消毒杀菌。当然，另一方面，它还有着美白牙齿的效果。我们的牙齿可能因为食物中的天然着色剂而染色，或者因为细菌生活在口腔内产生的各种化学物质而着色，这种情况可以在刷牙后，用3%的双氧水按1：6稀释后漱口，可以起到么白牙齿的作用，同时还能够起到清洁口腔的作用。
第三种：咀嚼芹菜
当然，天然蔬菜也有美白牙齿的效果。没错，芹菜是蔬菜中含有大量水分和较少着色剂的一种，在饭后咀嚼芹菜能够帮助人体出去牙菌斑，同时能够帮助你清洁齿间空隙的卫生，给你带来清新口气。
第四种：苹果醋
饭后一杯苹果醋，让液体流动在口腔内的每一个角落，它不仅能够促进人体消化道的功能，还可以有效清洁牙齿间的卫生，让你绽放完美笑容。
牙齿美白：美白牙齿 早晚使用不同牙膏
人要想健康长寿，不可能没有好的牙齿，但凡从口腔进入的东西，或者发音等，都和牙齿关连在一起。很多长寿之人，他们的牙齿健康度都比较好，我们需要从小就建立爱牙、护牙的健康意识。下面是小编为您精选的“牙齿美白：美白牙齿 早晚使用不同牙膏”，仅供大家参考，如果喜欢可以收藏！
一、每人一支牙膏，不要公用牙膏
生活中，很多家庭都是一家人共用一支牙膏，殊不知然而，很多口腔疾病会因此交叉传染。北京大学口腔医院副主任医师张晔分析说，共用同一支牙膏，如果其中一人感冒，或患有口腔疾病，在刷牙的过程中，感冒病毒、口腔细菌很容易残留在牙刷毛缝中，在牙膏口与牙刷相互摩擦下，又会将病毒、细菌传播到其他人的牙刷上。
同时，大管牙膏使用的时间较长，暴露在空气中的时间自然会增多，牙刷在反复使用中，接触细菌的机会也就大大增加。
小贴士：最好每个人都有自己的牙膏，并要选择小管的，以减少细菌传播的几率。
二、早晚使用不同牙膏，有利于消除口腔病菌
专家指出，早晚使用不同牙膏有利口腔是经过大量科学研究证实的。研究表明，大部分的口腔问题由细菌引起，人体口腔分泌的唾液本身具有杀菌功能;但是白天的唾液分泌量是晚上的3-4倍，易于抑制细菌产生;而当人处于睡眠状态时，唾液腺分泌不足，口腔干燥，会导致口腔酸化，无法抑制细菌繁殖，从而引发各种口腔问题。
小贴士：根据自己早晚的情况选用不同的牙膏。
三、3个月换一次牙膏，不要长期使用同一种牙膏
很多人总是长年累月使用同一种牙膏，不愿意或没想到要换一种牙膏。
通过研究发现，长期使用同一种牙膏刷牙，会使某些有害的口腔病菌产生耐药性和抗药性，使牙膏失去灭菌护齿的作用。
对于牙膏的使用，最好3个月左右换一次牙膏。几种牙膏交替使用还有一些好处就是，这样既可防止口腔内的细菌对某些药性成分产主耐药性而影响防治效果，又能避免某些药物被长期反复使用而过多摄入体内。所以说，若干种牙膏交替使用，是一种较为明智的选择。
小贴士：应该经常更换牙膏的种类，普通型和疗效型的应交叉使用。
四、功效型牙膏不要当做治疗用
什么是功效型牙膏呢?在国家发改委于2008年9月1日颁布的《功效型牙膏标准》中，对功效型牙膏的定义为：除具有牙膏基本功能外，兼有预防或减轻某些口腔问题、促进口腔健康的牙膏为功效型牙膏;针对改善口腔问题，主要包括但不限于：防龋、抑制牙菌斑、抗菌、抗本质敏感、减轻牙龈有关问题、消除或减轻口臭、除渍增白、抗牙结石等。
功效型牙膏在普通牙膏的基础上，添加了某些特殊成分，如云南白药牙膏，其内含云南白药活性成分，在减轻和缓解牙龈出血、肿痛等牙龈问题、口腔溃疡和健康牙周等方面，具有明显的功效;还有一些中草药牙膏，如两面针、田七等牙膏，也具有消炎止血、清热解毒的作用，对缓解牙龈炎症有一定辅助作用。
口腔专家认为，消费者可以长期使用功效型牙膏，因为它具有辅助预防口腔疾病的作用。但是，功效型牙膏不是药物，切忌当药物使用，对于较为严重的口腔疾病，应当去正规的专科医院接受治疗，当然，可同时使用功效型牙膏作为辅助治疗。
小贴士：可根据自己的情况选择功效型的牙膏，还可以询问口腔医师，了解自己的情况，选择适合自己的功效型牙膏。
五、如何选择牙膏?
1.如果你只要防蛀牙，建议你选择含氟牙膏。自从佳洁士于上世纪50年代推出第一支被世界权威牙医组织认可的含氟防蛀牙膏，仅仅使用含氟牙膏就可使蛀牙发生率降低20%-40%。
2.如果要预防牙龈出血和减少牙菌斑，建议使用含有抑制细菌代谢成分的牙膏。
3.如果预防牙齿敏感，建议使用含亚锡或硝酸钾的牙膏。
4.如果你只要清洁，建议使用含有高档的软性硅磨料的牙膏。这种磨料的硬度介于牙齿软垢和牙釉质之间，呈球状，能很好地清结保护牙齿防止磨损。
如何使用柠檬美白牙齿？还有其他美白牙齿的方法吗
柠檬美白牙齿
1、每天补充柠檬水
柠檬清洁能力非常强，还具有洁白牙齿的效果，含有多种维他命c，加强牙齿根部的效果。可以每天补充一些柠檬汁，帮助促进身体消化，还可以将牙齿进行有效的清洁，这种方法非常适合懒人朋友们。
2、蘸柠檬汁擦拭牙齿
柠檬去掉皮，鲜榨成汁。在每天刷完牙齿以后，使用棉签蘸取少量的柠檬汁去擦拭我们的牙齿部位，切勿着急一定要一点一点进行擦拭，让牙齿受力均匀美白程度一样。美白的，颜色很多都不一样，所以一定要细致，千万不要蘸取太多的酱料，一次蘸五六回就可以了，来来回回蘸六次就可以全部擦拭到。
3、将柠檬与牙膏放在一起使用
可以将柠檬与牙膏放在一起使用，用牙膏蘸取少量的柠檬汁刷到牙齿上面，针对牙齿发黄，颜色不均匀的效果非常明显。因为柠檬含有一定酸性，我们正要凭借这一点进行擦拭，千万不要涂抹太多，不然会造成牙齿损伤的。用完以后放在冰箱里面保存就可以了。
4、柠檬配方牙膏
市面上有很多出售柠檬的配方，里面有一定比列的柠檬成分，日常生活中比较忙的朋友，可以选择这种牙膏进行牙齿清洁，很方便而且价格还差不多的，但是假货也有很多，建议朋友们仔细甄选。
美白牙齿小妙招
1、小苏打与盐混合使用
取适量的小苏打放入一些盐与水分进行调匀，以后涂抹在牙齿上面，然后在使用牙刷刷牙就可以了。
2、小苏打与牙膏混合使用
刷牙的时候在牙膏上面均匀的洒一点就可以了。小苏打与牙膏混合一天建议刷一次，这是因为小苏打刷多了会伤害牙齿的表面，千万不要单独使用。
3、花生美白牙齿
生活中多吃点花生，吃花生就是给牙齿进行清洁的一个过程，在你吃下花生的这个过程中，牙齿上面的脏东西就会掉落，具有清洁牙齿的效果。
4、醋去美白牙齿
将陈醋或白醋含到嘴里面一到两分钟，然后在吐掉去刷牙。这种美白效果非常好，但是牙齿会感觉到酸、麻，一般两个月做一次就可以了，不然对牙齿非常不友好，也可以出门约会的时候，发现牙齿非常黄时候可以使用。
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