用牙线牙龈萎缩。
牙齿可谓是我们是紧要的身体一部分，牙齿的功能很多，主要是咀嚼、辅助发音和保持面部外形的作用。牙齿是我们健康长寿的前提条件之一，我们一定要重视日常生活中的爱牙与护牙。小编已为您准备好了《口腔常识：今天，你用牙线了么？》，敬请阅读，希望能给大家提供一些帮助！
世界上最贵的线：不是金线也不是银线，而是小小细细的牙线。它可以让你减少60%的邻面龋齿和70%的牙周病的机会。它可以让你在80岁的时候仍拥有一口你自己的健康牙齿。算一算，健康之下，你又可以节省一辆宝马车的钱去植牙，做根管，冠，桥，假牙，时间，痛苦。
先来看看我们的护牙大家族
牙刷：将牙齿表面刷干净，一天刷两次牙，每次刷牙两分钟，也需要刷舌头
牙线：将牙缝隙间的残留物清理干净用牙线一次清理牙之间缝隙，刮到牙龈沟里
洗牙：一般一年两次洗牙，清理死角，并进行定期检查(医生完成)
涂氟：使牙齿更加强健，无损伤性(医生完成)
窝沟封闭：使牙齿窝沟免除细菌侵袭，减小患虫牙风险，无损伤(医生完成)
小怪兽牙菌斑的身世，这货到底哪儿来的啊?
牙菌斑(又称牙垢)是在牙齿表面逐渐沉积的生物薄膜。由食物残渣、脱落的口腔上皮细胞、唾液和细菌构成。
小怪兽牙菌斑会搞出哪些破坏呢?
牙周病
牙龈出血，萎缩，口臭，化脓，牙槽骨吸收，牙齿感觉无力，酸，出现缝隙，松动，脱落这些让你心烦意乱的症状全是小怪兽作怪引起的大灾难啊!
如果这场灾难不幸发生在孕妇身上，不光妈妈觉得难受，肚子里的宝宝也会遭殃，容易早产或成低体重儿。研究发现，牙周病和全身疾病也有很大关系。
来个小测试吧，对着镜子看看您的牙齿们离毅然决然弃您而去还有多远：
如果您牙龈红肿，刷牙、用牙线时出血，有口臭这是牙龈炎!如果您感觉身体里有种想保护牙齿宝宝们远离小怪兽的强烈冲动的话那就恭喜您咯~为啥要恭喜呢?因为现在还有!得!救!
如果您发现上面的症状加重，同时还有牙龈萎缩，牙齿之间出现缝隙，牙齿松动，牙齿脱离这是牙周病!如果您有牙龈炎之后还没有足够重视，没治疗没洗牙没认真刷牙没用牙线，恐怕就只能离别后才珍惜了。这时候有不可逆的骨丧失了，已经丢失的牙槽骨回不来，已经萎缩的牙龈回不来(除非做手术)
牙齿的邻面龋
看看邻面龋吧，发生在两颗牙齿接触点上，牙刷刷不到的位置(牙线可以清除这里)，如果没有用牙线习惯的话可想而知了。邻面龋比咬合面龋更难发现，早期龋没有感觉，一般都是定期拍X光片时才被发现。进展下去会有表面缺损，这时候用牙线时候会让牙线分丝，断裂。再下去会出现吃东西塞牙，敏感，疼痛。
来来来，让我们一起牙线吧
取两尺长的牙线(和胳膊一样长)
两手拉紧控制牙线移动幅度，不要压迫牙龈，轻轻接触牙冠后从那里向牙龈沟方向来回锯齿状(终极技巧1)移动(不能使劲下压牙线，直上直下放入牙缝内没有用，应该来回拉锯控制其下滑，轻轻放入牙龈沟后贴紧牙面刮出来)
呈C形(终极技巧2)刮压牙齿邻面，牙缝隙卡住的东西会出来，牙邻面刷不到的牙垢也一起会被刮下来!记住牙缝部有两颗牙齿的邻面，分别都要刮到!(要用舌头帮助进行全口牙的定位哦~)
刮一个缝隙需要换个地方，边刮边用水冲洗手和牙线，不要交叉污染。(如果牙线湿滑，用卫生纸擦干即可)
牙线悄悄告诉你
如果有下面的症状，当当当当警钟响起：
如果用牙线清洁时牙龈有出血，说明有炎症，要洗牙治疗!健康牙龈不会因为用牙线而出血的!
有断丝，卡牙线说明牙齿有蛀牙或者是不良修复体或是牙石，要去看牙医了。
还有些可以在朋友面前显摆的：
*牙线最少每天用一次，睡觉前用
*漱口水不能代替刷牙，水牙线不能替代普通牙线，电动牙刷不能替代牙线，牙线棒不如普通牙线效果好。
*大人和孩子的牙线没有区别，孩子有两颗牙齿就应该开始用牙线，孩子需要家长给用牙线清理每天最少一次睡觉前。
*正畸患者需要特殊牙线(具体去问医生吧，这个对正畸的同学超级重要啊，如果不希望刚正到美美的牙齿就伴随整口牙都松掉的话!)
*牙线前后需要洗手。
*用过的牙线不要重复使用
谣言从这里逃掉
Q：使用牙线会使牙缝儿变大么?
A：用牙线不会使牙缝变大!感觉变大是因为已经存在的缝隙只是以前被牙垢盖住了而已，就像雪地里的栅栏一样，雪融化了，那个部位的原型就暴露了。牙龈萎缩是长期牙周病没有得到及时治疗的必然结果。牙线没有那么大的本事好不好，牙线没有那么大的罪过好不好，牙线好委屈!wWW.K428.cOm
新手小贴士：
如果你从来没有用过牙线，开始用牙线的头五天牙龈也许会感觉疼痛或者出血，请你不要停止使用牙线。你需要继续认真刷牙，坚持用牙线，温盐水漱口连续五天，一般轻度牙龈炎会因为你的认真清洁而好转，如果没有好转，说明问题严重应该去医院检查了。
看到这儿有没有手痒?还等什么?现在就去把牙线用起来吧~第一次用真的是超级超级有成就感哦，哈哈~
口腔护理编辑推荐
口腔常识：口腔健康您关注了么？
口腔健康您关注了么？
今天我们要说的是一个被大部分国人忽略的健康问题。说起保护牙齿，这其中的门道真是不少。源头方面的饮食节制，像是少吃甜食少喝碳酸饮料，多吃蔬果多喝水这样的话大家也是从小听到大了吧；如果有条件的话，定期去看牙医。在发达国家中，看牙医是一种比较普及的生活习惯，美国人光是看牙就占据了健康花销的8%。接下来，我们先来讨论几个问题。
1.牙齿很好，从没出过毛病，用洗牙吗？
绝对要，视牙齿状况半年或1年一次去医院检查口腔+洗牙。另外怀孕之前必须检查牙齿，孕期因为口腔问题吃药不是打针不是的尴尬案例太多，牙疼剧烈导致流产的案例也不在少数。
2.刷牙一天刷几次？什么时候刷？
机械清洁非常重要，刷牙建议至少用正确的刷法一天两次。最好每次吃完东西都刷，至少吃过零食点心酸奶什么的要刷。最新研究表示，日本人瘦的一个原因是吃完必刷必漱，很多人为了省事尽量少吃。
3.很认真的刷牙漱口，还需要用牙线吗？
需要，牙线是日常口腔护理必需用品，每天坐着看电视剧也就做了的事儿。很多人担心的是用了之后会不会让牙缝变大，也确实有人表示用过之后牙缝大了。那是因为相邻两个牙齿间的牙垢没有很好清洁，已有的牙周病导致牙龈萎缩，牙龈处于红肿的炎症状态。使用牙线后者进行牙周治疗后，炎症减轻消肿就表现成了牙缝变大。
4.没空刷牙，用哪款漱口水能代替？
没有漱口水可以代替刷牙。漱口水最大的用处是减轻口腔异味，对去除牙菌斑没有什么作用，在饭后或差旅不方便刷牙时使用漱口水可以保持口气清新，所以漱口水选个自己喜欢的口味，不那么刺激的就好了。
总的来说，日常口腔护理中，牙刷、牙膏、牙线是必备的，漱口水则可以根据自己情况和喜好选购。在日常刷牙之外，尽量抽出时间定期洗牙，做牙齿检查。
口腔常识：你会用牙签和牙线？
有人在饭后常有剔牙的习惯。我们知道用牙签剔牙虽能帮助去除牙缝中一部分食物物残屑，但是如果所用的牙签质料太粗或者使用的方法不当，就容易对牙龈造成损伤。引起牙齿周围组织的疾病。
怎样正确使用牙签和牙线呢？
最好是每餐饭后刷牙，尽量不使用牙签，如果万不得已而使用时，必须选择质量较好而有一定弹性的牙签，同时应该检查牙签的尖端是否光滑，将较光滑的牙签尖端先搁置在需要剔的牙面上，然后再顺着牙面把牙签尖端慢慢引入两牙之间，轻轻剔除。如果刷牙后还不能将嵌在牙缝间的食物屑除去，可以用一种蜡线（或普通丝线）来代替牙签。两手各持线的一端，用食指控制住，作好一定的支点，然后在嵌塞食物食物屑的两牙间，将线慢慢插入，以防伤害牙龈，当自己的手旨感觉已通过牙的接触点时，手立刻松一下，然后把线前后方向拉数次再将线拉出，这样食物屑即可跟着外出。这方法虽比较麻烦，但比使用牙签的弊病要少些。如果食物屑经常嵌入牙缝，最好到医生处去检查原因，进行知当的治疗。
口腔常识：压力大 今天你要磨牙吗
你有压力，我有压力！每个人处理过大压力的方式各不相同。有的人患溃疡，有的人患高血压，有的人则会磨牙或者咬牙。
牙科研究者称，目前人们普遍认为压力是导致磨牙和咬牙的主要原因。过去，人们认为咬合不正是导致磨牙的罪魁祸首，因此，牙科医生就打磨牙齿以调整牙齿之间的咬合度。
一小部分人磨牙与睡眠方式有关。儿童磨牙的原因尚不清楚，有人则认为与寄生虫病有关系。
经常磨牙和咬牙的习惯称为磨牙症，指的是对牙齿的磨损。磨牙时，可能会磨损牙釉质。可能因此导致牙齿敏感或蛀牙，也可能引发牙齿损坏，而必须接受昂贵的牙科治疗。最后，磨牙会加重颚部肌肉和关节的负担。虽然长期磨牙不会导致牙周病，但却可能损坏颚关节，造成骨关节炎和牙周病中常见的骨质丢失。
一般认为磨牙具有遗传性。磨牙还与性别有关：磨牙者中女性人数是男性的三倍。磨牙症在20至40岁之间的人群中最为常见。
颇让人意外的是，磨牙给经常磨牙的人造成的损害小于间歇性磨牙者的损害，间歇性磨牙者就好像只有周末才锻炼从而无法承受高强度运动的人。经常磨牙者的牙齿会受到磨损，但是他们的颚部肌肉却会因此而变得更加强健。
咬牙造成的损害可能大于磨牙，因为颚部的生理结构适合咀嚼动作，而不适合咬牙的动作。因此，咬牙可能导致颚部关节损伤。
磨牙的人通常能够意识到自己的这一习惯
醒来时感觉颚部僵硬、疲劳酸痛，或者他们的配偶会在夜间听到磨牙的声音。另一方面，经常咬牙的人则可能忽视问题的存在。有的人整天咬着牙齿却没有意识到这一问题，尽管他们也发觉颚痛症状全天有加重的趋势。
口腔常识：用牙线洁牙是在“浪费时间”？
日常有很多清洁牙齿的方法，但最近美联社报道称，一项研究回顾了过去12项相关试验发现，与只刷牙相比，在刷牙的基础上使用牙线只能轻微地减轻牙龈炎，但在减少牙菌斑方面，两者几乎没有明显差别。
此外，在预防龋齿上，这些试验都表明用不用牙线完全没有区别。因此，在最新的美国膳食指南中，已经不再推荐使用牙线了。究竟哪些是正确的洁牙方法，又有哪些错误习惯是我们应该摒弃的？对此，英国牙科协会的科学顾问达米恩?沃姆斯利教授接受了采访。
牙菌斑是覆盖在牙齿和牙龈上的一层顽固细菌，摄入的糖分会滋养有害的口腔细菌，并产生有害牙釉质的酸类物质，酸类物质会导致牙齿上出现孔洞。所以要在每天刷牙时清除掉这些菌斑。达米恩?沃姆斯利教授表示，预防蛀牙的最好办法就是一天用含氟牙膏刷两次牙，因为含氟的牙膏可以帮助去除牙菌斑，除此以外还需要控制含糖饮食的次数和摄入量，并定期看牙医。
刷牙坏习惯：
1.刷牙时间太短。研究发现很多人刷牙只刷45秒左右。
2.刷牙后使劲漱口。氟化物能预防、控制甚至让龋洞停止发展，但使劲漱口会稀释氟化物，所以直接吐出来就好了。
3.进食后立马刷牙。进食后，尤其是吃了甜食后，牙釉质会软化，所以最好过一个小时等待牙釉质恢复后再刷牙。
4.用硬毛牙刷。硬毛牙刷会伤害牙龈组织。
5.刷牙太用力。刷毛应该轻轻扫过牙齿。
正确的刷牙方法：
1.每天至少用含氟牙膏刷牙两次，每次刷两分钟。
2.临睡前再刷牙。
3.最好用中等硬度刷毛的小头牙刷。很多研究证据表明使用小头反震荡电动牙刷有助于去除牙菌斑，但使用方式要正确并遵循牙医或牙科保健员的建议。
4.只需要挤豌豆大小的含氟牙膏在牙刷上。
5.刷牙齿之外也要沿着牙龈线刷一下。
6.牙齿每一面都要清洁到，包括牙齿外面、里面和咀嚼面，别忘了刷难以够到的后槽牙和包括填充物和牙冠在内的修复牙体周围。如果你的牙齿间有缝隙，那最好用牙间刷或者单簇牙刷来刷牙缝。如果牙间缝隙很小容不下这种牙刷的话，可以使用牙线或洁牙带。
口腔常识：【牙科学堂】下牙槽麻醉，今天你失败了吗？
【牙科学堂】下牙槽麻醉，今天你失败了吗？
口腔科医生无论干到多牛打下牙槽麻醉也有失败的时候，而且失败的频率还不是很罕见。
既然这样那这个东西就很值得研究研究了，当你发现一针打下去病人就是不麻，这时候怎么办？
1、如果是年轻男性，先问问他是不是平时经常饮酒，如果是，那直接换必兰或斯康杜尼。
2、其他人群也先问问他以前有没有打麻药不麻的经历，如果有，也直接换必兰或斯康杜尼。
3、看他面型是不是比较特殊，下面这3条是口外教材上的：
(1)下颌升支的宽度愈大，下颌孔到升支前缘的距离愈大，进针深度应增加。
(2)下颌骨弓愈宽，注射针尖应尽量往对侧的磨牙区后靠，即加大与中线所成的夹角角度，以使针头避开下颌骨内斜嵴的阻挡，容易准确到达下颌孔。
(3)下颌角的角度愈大，下颌孔的位置相应变高，注射时进针应适当加以调整。
4、特殊人群，9-19岁正在发育阶段，这个年龄段的人下颌孔的位置与成年人相比要高而且要靠后。所以打的时候要注意。
5、以前经常有实习的学生问我：这个病人长得是不是有变异，我给他打的嘴唇也麻了舌头也麻了可就是牙还有感觉。这个时候多数是颊长神经在作怪，一般出了这种情况，就在患牙远中颊侧骨膜上再加一针浸润即可。
如果什么特殊情况都没有，还不麻，那就是没打准。
好，我们先重新来温习一下教材上正规的下牙槽神经阻滞是怎么打的，
注射标志：患者大张口时，可见磨牙后方，舌腭弓(前柱)之前，有一索条样黏膜皱襞，即翼下颌皱襞。另在颊部有一由脂肪组织突起形成的三角形颊脂垫，其尖端正居翼下颌韧带中点而稍偏外处。此两者即为注射的重要标志。若遇颊脂垫尖不明显或磨牙缺失的患者，可在大张口时，以上下颌牙槽嵴相距的中点线上与翼下颌韧带外侧3～4mm的交点，作为注射标志。
注射方法：患者大张口，下颌牙合平面与地面平行，将注射器放在对侧口角，即第一、第二前磨牙之间，与中线成45度角。注射针应高于下颌牙合面lcm并与之平行。按上述的刺入点标点进针2.5cm左右，可达下颌骨骨面的下牙槽神经沟。回抽无血，即可注入麻药1～1.5ml。约5分钟后，患者即感同侧下唇口角麻木、肿胀，探刺无痛。
书上说的多好啊，描述的多详细啊，今天我们还就不用这一套方法，我们来讲一套新方法。
好，接下来进入本文高潮
怎么摸！！！！！！！！！！
先看看下颌孔的位置
一般下颌孔位于下颌支的中心，如果把下颌支分成4个象限的话，局麻药打在第二象限，离下牙槽神经的走行不很远的话，一般都能麻醉。
在下颌支前缘与颞肌嵴中间有一条凹陷的沟，下颌神经沟，我们就是要摸这条沟。
一般我们是面对着患者站着，这样我们的右手对应的是患者的左边，所以摸左边时用右手，摸右边时用左手，把你的食指和中指置于下颌支的后缘，小指置于下颌支的下缘，拇指伸入口内，置于颞肌所附着的喙突下方及下颌支前缘骨嵴的凹陷区域，这时我们就能摸出下颌支大体的宽度。
摸出宽度后先在心里估摸一下下颌支正中心的具体位置，然后把拇指尖向内移动，会摸到有条沟，这就是下颌神经沟，指尖触及颞肌嵴，拇指尖指向的位置即进针点。
注射器放在对侧两前磨牙之间，沿着拇指指甲的轴线方向进针，将针尖朝向下颌支的中心，，抵触到骨壁后回抽无血就开始注射，一般注射利多卡因1.5mL。然后再边退针边注射1ml.
口腔常识：牙龈正在退缩，你注意到了么?
牙齿的好坏，关乎我们身体健康与否，除了我们常知的咬切功能外，牙齿还和发言，面部形状相关。有了牙齿的健康，身体的健康才有了保证，所以我们不能等牙齿出了问题，才想到去护牙。以下是小编精心整理的“口腔常识：牙龈正在退缩，你注意到了么?”，赶紧看看对您有没有帮助吧，喜欢请收藏哦！
牙龈退缩是一种相当常见的临床现象，是指由于各种原因，导致牙龈向牙根方向移动，造成牙齿颈部裸露。它不仅仅出现在老人群体，就连孩童也有可能发生牙龈退缩的症状。
牙龈萎缩过程
据美国牙医协会的一项统计数据显示，65岁以上人群里有近九成患有牙龈退缩，而18-64岁年龄组中大约有一半人患有不同程度的牙龈退缩。同时，这种症状是一种慢性的过程，许多人发现的时候已经超过40岁了。
发生牙龈退缩后，牙龈就很难自行完全恢复。因此，及早预防发现治疗就显得非常重要。
在预防方面，我们平时应该要注意观察牙齿的细微变化，一旦发现牙齿疑似变长，牙齿间的缝隙变大，牙龈颜色发生变化，牙齿敏感，牙齿颈部龋坏，牙齿松动等症状，我们就应该注意了，同时及时就医。
病因
牙周疾病，口腔卫生状况不佳，容易让细菌聚集在牙齿和牙龈之间，时间久了，牙龈就会发生慢性炎症，导致牙龈退缩，严重的导致牙齿松动、脱落。
遗传因素，有的人先天牙龈比较淡薄脆弱，易发生牙龈退缩。
刷牙力度过猛，刷牙力度要轻，同时不要横着刷。
使用牙线的方法不当。牙线过于粗糙或使用时用力过猛都会刺激牙龈。
荷尔蒙。对于女性来说，青春期、孕期或更年期，女性体内的荷尔蒙水平波动幅度比较大。此时牙龈会比较敏感和脆弱。
牙齿位置异常。比如，牙齿拥挤，或者没有足够的骨组织包住牙齿，造成牙龈退缩，这种情况有时候可以在10岁左右发现。
磨牙症，磨牙会加重原有的牙周疾病，同时加重牙齿松动的症状。
吸烟，吸烟对健康的危害，可以说是全身性的，吸烟会引起牙龈炎症、牙龈退缩、牙周疾病等。所以，为了健康，早点戒烟吧。
预防及治疗
注意保持口腔卫生
多吃蔬菜水果，多喝清水，有助于保持口腔清洁卫生
学会正确的刷牙方法、合理使用牙线：每天至少刷两次牙，至少一次牙线清洁(建议使用小头中硬毛牙刷轻力刷牙，使用牙线时也不宜用力过猛)
洁牙
牙齿拥挤造成的，进行牙齿矫正
戒烟
6个月左右常规看一次牙医
口腔常识：你的牙是刷白了，还是白刷了？
大家都知道每天刷牙有益健康，可普遍存在的刷牙错误会让你事倍功半。不信？看看你有没有中招吧。
错误一：刷牙太使劲
刷牙的时候力量太大，可能伤害牙齿，也会伤害到牙龈，引起口腔溃疡。其实，并非用的力气越大才越能把牙齿刷干净。如果刷牙方法不对，用的力气太大反而会伤害牙齿。
正确方法：刷牙用力大小因人而异，并没有特别量化的标准。刷牙力气应不轻不重，以刷干净牙面为宜。大约相当于手指拿起一支冰棒的力量就足够了，使用手腕的力量刷牙而不是手臂的力量。
错误二：起床就刷牙
98%的中国人每天早起刷牙，然后吃早餐。其实，饭前刷牙是一种错误习惯。
正确方法：饭后20分钟再刷牙。起床后用清水漱口，吃早饭，饭后20分钟刷牙才是最健康的，尤其是喝了酸性饮料或吃了酸性食物之后。
错误三：牙刷个儿太大
每个人的牙齿有大有小，牙刷太大，在口腔内执行任务会不够灵活，牙刷太小，又无法完成大面积的口腔清洁工作。不建议用太大的牙刷，牙刷的大小以保证刷头可以灵活伸到最后面的牙齿为宜。如果牙刷太大，伸不进最后部的牙齿就刷不干净。
正确方法：选择一把大小合适的牙刷，牙刷头的大小应该等于2个半到3个牙齿的宽度。选择牙刷时，具体还要看刷头是否能灵活伸进大牙内清洁。普通牙刷每隔3个月更换一次即可，但刷毛已经变形的牙刷要马上更换。
错误四：冷水刷牙
冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛，而且不利于牙膏内的洁齿有效物质发挥作用。尤其是在冬天，更需要用温水刷牙，避免引起牙齿敏感。
正确方法：牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物，实验室研究发现，这些有效成分发挥作用的最佳温度是37℃左右。因此，刷牙时用接近自己体温的温水效果最好，太热的水也不好。
错误五：横着刷牙
调查显示，超过90%的中国人采用横向刷牙的方法，这对牙釉质是一种物理磨损，口腔科医生给出的建议是竖着刷牙。因为横着刷牙很难刷到牙齿间的缝隙，达不到彻底清洁的作用。横向刷牙更坏的影响是磨损到牙齿的牙釉质，特别是那些刷牙用劲大的人磨损更厉害，时间长了就容易形成楔形磨损。楔形磨损的表现是牙齿根部被磨损而萎缩，容易使牙齿松动、敏感。
口腔常识：口腔小知识-Hey！你有牙医恐惧症么？
牙医恐惧症：牙医恐惧症，在国外被称为dentalanxiety或者dentalfear。简单地说，牙医恐惧症指的就是怕看牙。表现为患者在治疗前、治疗期间的紧张、焦虑、恐惧，不能控制自己的情绪和行为等...........
自我检测：你有牙医恐惧症吗？
你是不是对牙医有一种莫名其妙的恐惧感？总是不自觉地采取各种方法逃避与牙医的预约？
看牙医，对有些人来说，是一种噩梦般的存在！当他们牙疼时，常自我挣扎，一边是不去看医生痛不欲生的牙疼，一边是看牙医躺在牙椅上的痛苦折磨。
如果你在看牙医时也出现如图下这五种情况，那么，很可能是牙医恐惧症在作祟！
牙医恐惧症，所指的是一组与牙科诊疗相关的异常心理、生理及行为状态。病人还会因此出现避医行为，不愿接受牙科诊疗和检查，不愿配合医生的诊疗工作等等。
对牙医恐惧症患者来说，面对牙医时，满清十大酷刑都是浮云、开膛手杰克德州电锯杀人狂都是杂碎。对他们来说，牙医，是的，只有牙医，是超越世间一切苦难的存在。
为什么会出现牙医恐惧症？
很多人都是受接触到的信息的影响，从而造成的对疼痛的恐惧。部分人的牙医恐惧症来自于听说或是不好的体验。例如父母为了孩子少吃糖，总以要去医院拔牙来吓唬他，或者痛苦的看牙经历也可能产生牙科恐惧症，让人下意识将牙科治疗与疼痛、恐惧相互联系。
同时，治疗环境和治疗过程也会让患者产生孤独感和恐惧症！躺在牙椅上的感觉会让患者感到孤独，给牙医看牙齿会让患者觉得隐私被泄露，同时高速涡轮机产生的刺耳的声音，会让人产生不舒服的感觉。
牙医恐惧症伴随危险一起降临
牙医恐惧症并不仅仅是自身的不良感受，可能还伴随着一定的危险性。例如屏气综合征。屏气主要发生在6个月至6岁的孩子，特别是1-2岁。大部分屏气是由于儿童对强烈情感刺激（如生气、害怕、沮丧等）的无意识反应。
除此之外，不少慢性病患者也会受到影响。糖尿病患者也需要注意。若没吃早餐，一紧张可能会造成低血糖，加上局部注射麻药的影响，有可能会导致晕厥。建议糖尿病患者在进行牙科治疗前，把自身情况与医生说清楚。
缓解恐惧症一定要告诉牙医你的感受
不论是补牙、镶牙、洁牙、拔牙还是种植牙等一般牙科治疗，还是口腔小手术，甚至心脑血管疾病患者的口腔风险治疗，如果你有任何心情上的不愉快应该都应该立即告诉牙医！
其实牙医并不可怕，出现牙医恐惧症的症状要及早治疗，保护自己的牙齿，不要讳疾忌医，这才是当务之急！
口腔常识：想要牙齿好，牙线少不了
每个牙齿都有5个面，通常刷牙只能将其中的3个面彻底清洁，即只能去除约70%的牙菌斑，而牙齿间的污垢则很难清除干净。也就是说，藏在牙缝凹隙的病菌及牙齿邻面间隙的牙茵斑、牙垢，刷牙是刷不到的。事实上，这些部位正是细菌累积和牙病最容易发生的地方。
尤其是那些牙齿排列不整齐的人，牙齿拥挤重叠，单靠刷牙不能完全清除口腔内细菌及进食时嵌在牙缝间的残余物。若不及时处理，久而久之就会产生各种口腔问题。
无数经验证明，只有牙线能胜任并充当这一领域的清道夫，它能方便地到达刷牙、漱口及剔牙都难以到达的狭窄牙缝，能有效去除牙缝间的食物残渣、牙菌斑及软牙垢，彻底清洁牙齿，而且不伤牙龈，安全可靠。
所以牙医建议，除了基本的刷牙习惯外，也要经常使用牙线。牙线多用尼龙、涤纶或丝线制成，口腔科专用线一般涂有蜡，有些还涂有芳香剂和氟化物。牙线大多是扁形的，不宜太粗或太细。
如何正确使用牙线
怎么样，看起来是不是很容易？刚开始时，也许你有点笨手笨脚，无法将牙线嵌入牙缝，而且需要花比较多的时间在清洁牙缝上，但这都只是暂时的，经过不断的练习，你的动作会逐渐熟练起来，收获更健康的牙齿。
牙线不会致牙齿松动
有人担心牙线在牙缝里进出，会导致牙齿的松动。其实这种顾虑是多余的。首先，正常牙齿间的缝隙足以使牙线通过；另外，使用牙线还可以刺激牙齿周围的牙龈，增加牙龈的血液循环，从而达到预防或减少牙科疾病的作用；再者，现今的牙线采用了新技术、新材料、新工艺，坚韧柔顺，适应性强，安全性好。
在中国，牙龈炎和牙周炎的患病率较高，这与口腔卫生差、牙菌斑清除不彻底有着密切的关系。其实，火柴盒一般大小的牙线可以使用几百次，出差旅游，外出夜宵，随身带上一盒，对清洁、保健牙齿大有益处。
口腔常识：牙齿矫正的一般流程 你知道么？
随着生活质量的提高和健康意识的增强，牙齿矫正变的越来越重要了。但是咨询时发现还是有很患者对矫正的常规流程很不理解，尤其是在网络资讯如此发达的情形下，广告铺天盖地真假难辨，很多患者经常为了加快治疗而做一些背道而驰的事，特在此将北大口腔医院正畸科的矫治流程进行归纳，其他正规正畸机构也基本相似，希望能有所帮助。
首先需要明确的是，正畸治疗是一个复杂而漫长的过程，在这个过程中需要医生与患者的良好配合才能取得满意的矫治效果。一般来讲，青少年正畸需要2年左右的时间，成人正畸则需要2.5-3年甚至更长的时间。治疗时间主要取决于患者的年龄、矫治难度、牙齿移动速度和配合程度等，不是医生能够决定的。
一、初诊，咨询治疗情况
第一次需挂咨询号，排队等候叫号。
咨询时间约10~xxxx年复查一次。
常规复查：拆矫治器后一个月三个月六个月一年
矫正治疗后戴保持器非常重要，是正畸治疗的一部分。因为当牙齿排列整齐时，牙齿在新的位置上还未稳定，它可以使您的牙齿稳固在新的位置，让牙齿有足够的时间进行生物学改建，从而真正拥有一口整齐的牙齿。若希望牙齿一直保持在矫正后的位置，一定要遵医嘱戴保持器。
口腔常识：这十种常见口腔疾病 你有遇到过么？
我们都知道良好的口腔卫生习惯有助于预防龋病、牙龈炎等，但你知道这些疾病的真正表现及其对口腔的影响吗？下面这些知识有助你了解一些常见的口腔健康问题，平时需要留意的症状以及治疗方法。
请注意：此内容仅供参考。只有口腔医师、内科医师或其他有资格的医疗保健专业人士才能作出诊断。
唇疱疹（单纯疱疹）Vol.01
唇疱疹是一种充满液体的水泡，突发于嘴唇、鼻下或下颌附近，由单纯疱疹病毒1型引起。
患上后很可能再次复发。传染性极强，从第一次感觉到症状（如嘴唇发痒或刺痛）到完全康复，都能传染他人。
唇疱疹通常为红色、黄色或灰白色，一般在1~2周内自愈。口腔医师可以在爆发前几天开一些抗病毒药物，促进痊愈。一些非处方药有助于缓解疱疹引起的疼痛、瘙痒和烧灼感。
龋齿Vol.02
据美国疾病预防和控制中心（CDC）统计，美国有1/4的成年人患有未治疗的龋齿，某些时候，几乎每一个成年人都有龋齿
下列情况下，你可能患有龋病：牙痛、食物嵌塞、舌头感觉到牙齿粗糙、吃冷或甜食时感到疼痛。
根据龋齿的严重程度，可以采用充填、冠修复或根管治疗。如果龋损太大，或有神经损伤，有可能需要拔除牙齿。
为了减少患龋的风险，应每天刷牙两次，使用牙线一次，使用含氟牙膏，远离含糖的食物和饮料，定期看口腔医生。
牙齿断裂Vol.03
如果经常嘎嘣嘎嘣嚼一些坚硬的食物，像坚果或冰块，磨牙或嘴部穿刺，那么牙齿断裂的风险将升高。如果牙齿缺损的量较多，还可能会感到疼痛。用舌头沿着牙齿舔一圈，可能会发现牙齿边缘粗糙。
如果发生上述情况，记得看医生。小的缺损可以处理得比较平滑，大的缺损可以用与牙齿颜色相近的充填物，贴面或冠来帮助修复牙齿，重塑微笑。
磨牙Vol.04
磨牙最有可能发生在睡觉的时候，但是如果你感觉紧张、有压力，新的充填体或冠高于其余牙齿，或者咬合异常，则随时可能发生。
长时间磨牙后，牙齿表面会被磨损。还可能出现牙痛、头部或耳朵隐痛、下颌疼痛【颞下颌关节（TMJ）疼痛等】。牙冠外层覆盖的白色釉质被磨掉后，牙齿可能会显得更黄。
口腔医师定制的防护牙托，可以在睡眠时保护牙齿，矫正咬合问题。如果磨牙是由压力引起的，找到一种放松的方法。冥想、心理咨询和锻炼可以帮助减轻压力和焦虑（以及磨牙的可能性）。
牙龈炎Vol.05
牙龈炎是牙周病的最早阶段，是由牙菌斑引起的牙齿周围组织感染。如果患有牙龈炎，牙龈会变得红、肿、易出血，还可能会有口臭。牙周疾病通常是不痛的，很多人可能不知道自己患病。
如果偷懒不刷牙、不使用牙线、吸烟、牙齿不齐很难清洁、怀孕、有糖尿病或服用某些药物，则更可能患牙周病。在其早期阶段，牙周疾病是可逆的，牙龈可通过口腔医生的专业清洗、日常刷牙和使用牙线而恢复健康。
牙周炎Vol.06
牙周炎是牙周病的更高级形式，是成年人牙齿缺失的主要原因之一。据CDC统计，近一半的美国成年人患有牙周炎。虽然牙周炎早期阶段可以逆转，但拖着不治疗的时间越长，损害可能越永久。虽然牙周炎平常可能感觉不到，但一旦发生脓肿，通常会非常疼痛。
牙周炎的症状包括出血、牙龈肿胀、持续性口臭或口味差，恒牙松动以及咬合改变。随着牙龈和牙槽骨萎缩，牙齿可能会看起来更长。
治疗方法有许多，包括刮治和根面平整等深部清洁。与口腔医生交流，让他给你制定最适合的治疗方案。
鹅口疮Vol.07
鹅口疮是一种真菌感染，看起来像口腔中的白色薄膜。如果患有影响免疫系统的疾病，则患鹅口疮的可能性更大，包括HIV感染/艾滋病、癌症以及使用类固醇药物治疗哮喘等。未治疗或未控制血糖的糖尿病患者也易感染，因为唾液中的糖会促进真菌生长。鹅口疮在戴假牙的人中也很常见。
如果出现鹅口疮症状，马上看口腔医生。医生通过刮拭确诊后，可以通过一些药物来清除它。
牙齿变暗、发黑Vol.08
牙齿外伤后颜色改变可能有两点原因：要么是为了保护神经，要么是已经死了。
如果是保护神经，牙齿可能比邻牙看起来暗一点。如果像挫伤一样改变颜色（从粉红到灰白），意味着牙齿很有可能死亡，可能需要根管治疗后冠修复治疗。在某些情况下，可能需要拔除牙齿。如果是乳牙，可以不用管，直到脱落。
口腔溃疡Vol.09
口腔溃疡是出现在嘴唇、喉后或舌底的小的、白色或灰色的溃疡，边缘红色。溃疡的确切病因不清楚，有些人认为，免疫系统问题、细菌或病毒可能起作用。女性更易发生口腔溃疡。
口腔溃疡没有传染性，通常1~2周后自愈。非处方药膏和漱口水可以暂时缓解。在痊愈前，远离热、辛辣或酸性的食物，因为这些可能会刺激溃疡。
癌症Vol.10
每年大约有40000例确诊的口腔癌、喉癌、扁桃体或舌根部癌症新发病例。吸烟、酗酒和人乳头瘤病毒（HPV）感染都会增加患癌风险。男性患口腔癌的风险比女性高两倍。
在定期检查时，医生会检查口腔中有没有红色或白色斑块、无法痊愈的溃疡以及粗糙、硬实的斑点。如果有任何可疑症状，口腔医生可能会进行更多测试或推荐专科治疗。上面这张图只是口腔癌可能的一种表现。
口腔常识：牙结石是石头么？
听过肾结石，但是你知道牙齿也会长结石么？其实，「牙结石」不是个好同志，它跟肾结石一样可怕。所以，有必要带大家详细了解下牙结石是什么玩意。
牙结石的定义：
牙结石的主要成分是「磷酸钙」，占75%，另外由15%-25%的「水」「磷酸锰」「有机物」「矿酸钙」以及微量的「钾」「钠」「铁」构成。牙结石通常呈黄色、棕色甚至黑色等，不过有些人的牙结石与自然牙颜色相近，有的则明显可见差异。
牙结石可不是石头缝里蹦出来的
牙结石的出现，主要是因为人的唾液（唾液中含有丰富的矿物质），在口腔酸性作用下形成一种「酸性化合物」，这种成分类似于「盐」。这种物质刚形成的时候极其微小，肉眼很难看到，但是在长期的深度的酸性化合反应下，逐渐形成牙「石」。
牙结石的形成可没那么简单
牙结石的形成要走三个步骤：牙菌斑的形成、成熟及矿化。
实际上，前两步是牙菌斑的形成过程，牙菌斑形成后成为后来「矿化」的核心。当矿化物逐渐沉积在「牙菌斑」基质中，而后基质完全「钙化」，细菌也钙化。钙化先成小灶状，逐渐增大，互相融合形成大块「牙结石」。
这个任性的牙结石很喜欢热闹，天天都想去「刺激」下牙龈，牙龈会变的红肿发炎、出血，严重的可出现口臭或者牙周疾病、甚至牙齿松动脱落哦。
发展过程：食物残渣牙菌斑/牙石(刺激牙龈)牙龈炎(炎症导致牙槽骨吸收)牙周炎牙齿松动晚期牙周炎拔除或自行脱落。
怎么消灭牙结石？
认真刷牙是预防牙结石形成的一种简单有效的方法。经常刷牙可将刚刚开始沉淀的牙垢扼杀在摇篮里。
但是刷牙不是360无死角的，一些隐蔽的位置还是很难清洁到，这个时候就需要洗牙了，利用专业的牙科工具将牙结石清理干净。
想拥有一口洁白美丽又健康的牙齿，口腔保护意识不可或缺哦！
口腔常识：九种习惯对我们的牙齿伤害大 你有么？
1．大口啃苹果。美国口腔正畸学医师协会会长约翰布扎托博士称，尽量避免直接用牙啃苹果和胡萝卜等硬脆果蔬，它们是引起牙隐裂最大的祸首。可以将这些食物切成小块食用。类似的还有嚼冰块，也会导致牙齿断裂
2．啃玉米。布扎托博士表示，啃玉米容易导致牙齿松动或脱落，还会引起假牙移位。建议将玉米粒剥下后再吃。
3．吃完面不漱口。面包等精制面食会使口腔酸性猛增，腐蚀牙釉质，还容易残留在牙缝中。因此吃面后要仔细漱口。
4．用牙撕包装。有人图方便，用牙撕包装、开瓶盖等，很容易使牙齿断裂或移位，包装上的病菌还会悄无声息地进入口腔，影响人体健康。
5．总喝瓶装水。美国佐治亚州牙科专家布雷特西尔弗曼博士称，瓶装水在净化过程中，酸性会增强，容易引起龋齿。一些纯净水中缺少牙齿必需的矿物质，常喝也有害牙齿健康。此外，苏打水、运动饮料大多也含有酸性物质，会腐蚀牙釉质。建议喝烧开的自来水，或使用吸管，减少饮料与牙齿接触的机会，也有一定预防作用。
6．爱吃薯片和干果。薯片、爆米花在咀嚼过程中先脆后黏，很容易塞在牙缝中，滋生细菌，导致龋齿；一些干果，如葡萄干、无花果和杏干营养丰富，但同时也含有大量的糖和纤维素，容易增加牙齿周围糖分的残留量。
7．常喝红茶、葡萄酒。牙釉质特别容易受到深色食物（如大酱、酱油、番茄酱、咖喱等）的影响，出现细微斑点。美国弗吉尼亚州牙科专家迈克尔帕爱萨尼博士建议，吃这类食物时应多喝水，吃后多漱口。除此之外，一些饮料也容易引起牙齿变色。美国牙齿美容协会会长厄文斯米盖尔博士称，白葡萄酒酸性强，会使牙齿更容易着色，酒精还会导致口腔干燥，降低唾液对牙齿的保护作用；红茶中的单宁酸也会增加牙齿着色危险，建议常喝这类饮品的人选用美白牙膏，或改喝绿茶及草药茶。
8．爱吃酸。柑橘类水果（如葡萄柚、橙子和橘子等）中含有大量酸性物质，不利牙齿健康，因此吃后要及时喝水或漱口。醋也容易诱发龋齿，研究发现，吃醋过多的儿童，牙釉质遭腐蚀的危险会增加30%85%。多吃些莴苣可以减轻醋对牙齿的危害。
9．整天嚼口香糖。美国牙科专家比尔道夫曼博士称，整天嚼口香糖等于让牙齿泡在糖水中，建议选择无糖口香糖或木糖醇口香糖。此外，美国马萨诸塞州牙科专家贵龙姆勒平博士称，橡皮糖容易粘在牙齿上，形成牙菌斑；总含硬糖或润喉糖，同样也不利于牙齿健康。
口腔常识：牙龈出血置之不理就什么事也没有了么？
你是否会在刷牙时、吃东西时发现自己牙龈出血了呢？
什么是牙龈流血？
牙龈流血是口腔科常见的症状之一。一般情况下，牙龈出血常见于牙周炎的早期--牙龈炎。牙龈流血不仅仅出现于口腔科的疾病，它还会出现于全身的其它疾病，可能预示着其它系统的疾病，如白血病、遭遇放射性辐射后、自身免疫性疾病等，近年来，牙周病与糖尿病的关系也越来越被医学界所认识。
牙龈流血是什么原因呢？
当口腔当中的牙菌斑在牙体表面形成后，如不及时清除，可逐渐硬化，形成牙石。牙石多位于牙体与牙龈的结合部位，这种较硬的牙石对于牙龈产生持续的刺激作用，当正常的牙龈受到炎症的刺激，牙龈的毛细血管增多，变得充血，牙龈颜色变暗，一但受到刺激，牙龈就容易出血。这就是牙龈出血的原因。由于牙龈炎是牙周炎的早期，所以，定期的洁治（洗牙）以去处牙体上的牙石，缓解牙龈的炎症，可以使牙龈炎得以康复。
预防牙龈流血怎么做
想要预防牙龈出血的现象，就应该在平时养成良好的口腔卫生习惯，一定要做到坚持早晚认真刷牙，选用高质量的牙膏以及口腔清洁护理产品，这样才可以帮助预防牙龈出血，使口腔健康得到全方位的保护。
不少人在刷牙时会发现牙龈出血，就连吃东西的时候也经常会出现牙龈出血的现象。口腔专家认为，牙龈之所以出血绝大多数是由于不注意口腔卫生所致，如不及时治疗的话很可能诱发其他疾病。
牙龈流血的治疗方法
1、补充营养：
出血的原因很多，因此必须找出病因，才能进行有效地防治。如果是缺乏维生素C，除了在医生的指导下服用维生素C片剂，饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物，多吃水果蔬菜。如果是牙周炎，要在医生指导下服用消炎药，并遵医嘱复诊，不能自己随便停药。
2、洗牙：
超声波洗牙大家都比较熟悉了，是针对清除牙齿结石部份。因为牙结石更容易造成牙菌班的堆积，造成牙龈炎、牙龈出血，牙周病。所以去除牙结石是医疗行为。
3、选择合适的牙膏：
对于经常出血的患者，最好选择一只药物牙膏，不仅可以通过自然渗透进入龈下溶解牙石，而且通过直接给萎缩牙龈补充营养的方式，有效控制和预防牙龈萎缩，避免牙龈出血发展成为其他更严重的炎症。同类产品较多，比如神立康药物牙膏。此牙膏由中国中医科学院中医药科技研发中心监制，效果很好，没副作用。但药物牙膏在日常使用中，一定要注意刷牙方式及使用时间，使用时间不得少于2-3分钟。
口腔常识：你嫌弃口水恶心?那你就太OUT了
有的人平时对口水还是觉得有一些脏的，一些很年幼的孩子更容易出现口水的，口水多了其实对口腔保健好处还是很多的，口水的作用也是很大的，能够起到很好的护齿同时也能够起到更好的疗伤功效的，对于很多人来说口水作用是很广泛的。
在中医保健秘方中，就有关于口水的介绍。中医认为，口水不仅是人的唾液，它还有护齿疗伤的养生功效。究竟，口水都有哪些保健作用呢?接下来，专家就为你详细解读口水的养生法。
口水的营养成份与功用
唾液，俗称口水，是由唾液腺分泌出来的，它们差不多全部被吞下，经胃肠道吸收入血。近年来，经过科学家的探索，发现唾液在维持人体的正常生命活动中，是不可缺少的角色。每天吞咽自己的唾液可以美容祛病延寿，更是不可忽视的抗癌奇效。
一般体质强健的人，口水分泌比较充盈旺盛。年老体弱者口水分泌不足，常出现口干舌燥、皮肤干枯、体力日衰、耳鸣重听、面部失去光泽、便秘等情形，运用吞口水养生法，可重拾青春，抗衰延老。
唾液对人体养生有8大神效
消化作用：唾液能把嚼碎的食物捆绑成一个个食团，利于吞咽。同时唾液中含有淀粉酶，能把食物中的淀粉分解成麦芽糖，不仅让人感觉到甜味，还让食物在口腔中就进入了消化过程。
消炎作用：唾液中含有溶菌酶和分泌型免疫蛋白球a等抗菌成分，能抑制或消灭溶血性链球菌、伤寒杆菌、大肠杆菌及葡萄球菌等，从而预防牙龈、口腔和咽喉发炎。
清洗作用：平均每人每天的唾液分泌量可达1000-1500毫升。人的口腔中会积存食物残渣，给细菌繁殖创造条件。唾液在口腔内不断流动，就相当于对牙齿进行及时清洗，从而保持口腔的清洁与健康。
护齿作用：唾液所含的钠、钾、磷酸、钙、蛋白质、葡萄糖等营养成分能维持口腔酸碱度，调节ph值。牙齿表面珐琅质的溶解和沉积是个动态过程，唾液中的钙离子、磷酸根离子和氟离子等在保护珐琅质方面起着重要作用。
疗伤作用：荷兰研究人员发现，人类唾液中的富组蛋白能显著地缩短伤口愈合时间。因此，在突然受伤、清洗不便的情况下，可以在伤口上涂些唾液。
抗癌作用：日本研究人员发现，唾液能消除致癌物所产生的超氧自由基。唾液的消毒过程不仅在口腔中，还会在胃里持续30分钟。每口食物咀嚼30次，可使唾液与食物充分混合，自由基得到最大程度的清理，抗癌效果最佳。
检测作用：科学家可利用唾液样本检查病人体内的药物含量。用唾液代替血液样本检查艾滋病也开始应用到实践中。目前，科学家还在研究通过唾液检测糖尿病、心脏病、癌症等疾病的方法。唾液取样简单，操作方便，将成为医学发展的趋势。
抗衰作用：唾液中含有一种能使人保持年轻的口水腮腺激素，能使人聪明、齿坚、肌强，这样即使人到老年也会红光满面，不减青春活力。
所以说，口水会有护齿疗伤的功效。我们在日常养生中，应该充分利用好口水。专家提示，如果你口水过少，这很有可能是一种疾病，最好及时去医院检查和治疗。总之，口水很重要，我们一定要重视起来。
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