孕妇护牙。
牙齿可谓是我们是紧要的身体一部分，牙齿主要的功能就是切咬，咀嚼食物，还有一些其它功能。牙齿的健康和我们的身体健康息息相关，我们需要从小就建立爱牙、护牙的健康意识。小编帮大家整理了口腔常识：20个有趣的护牙数字 "伶牙俐齿"没问题”，欢迎阅读，希望小编的分享可以为您带来帮助。
护牙与xxxx年人都有牙周病，牙根健康受到威胁。而导致牙周病出现的原因大多是因为胃火上冲而导致。可以在日常生活中多吃丝瓜、芹菜等偏冷食物来改善牙周健康。
9款爱牙道具，缺一不可
牙刷、牙膏、牙线、牙签、牙镜、牙贴、冲牙器、漱口水、齿间刷这9种爱牙工具，请你日常必备，让爱牙来得更完整，也更彻底。
10天拔牙最佳时间
如果你的嘴里有一颗牙非拔不可，那么请在月经后的第10天解决掉它为最佳，此时内分泌恢复最正常状态，拔牙出血量最少，感染率低，伤口愈合最快！
11次大笑的口腔健康
每天保持至少11次的大笑，等同口腔做了30分钟有氧运动，身体产生更多快乐荷尔蒙，把牙根留住。
12个月口腔检查周期
每12个月请检查一次口腔健康，了解自己的口腔健康状况，避免牙龈炎、龋齿等出现，牙根也会更加坚固。
13小时护牙临界点
如果你在一天中，连续13个小时都没有刷牙，牙齿表面就会形成顽固黏着的牙菌斑，牙菌斑是龋齿、牙周病等问题的罪魁祸首。因此每天两次刷牙非常重要。
14分钟跳跃让牙齿更坚固
牙齿松动，是骨质疏松的一种表现。而跳跃运动是强健骨骼的最佳运动。每天晚餐后在小区内练习14分钟左右的立定跳远，可以达到不错的辅助治疗。
15点看牙最合适
根据人体生物钟原理，15：00是人体忍受疼痛能力最强的时间段，如果你的牙根肿痛，需要进行比较繁琐的牙科手术时，最好约在这个时间段进行。
16载牙齿青春由按摩决定
每天坚持早、中、晚3次的牙龈按摩，可以延缓牙槽骨萎缩，让牙齿脱落时间延后至少16年。方法很简单，用食指在牙龈上做刷牙状，每次5分钟，就OK！
17次手指与牙齿愉快交谈
用中指和大拇指合作轻弹每颗牙齿，用舌头在后部顶住被弹的牙齿，每颗牙17次左右即可。完美的里应外合，会大大避免牙齿的松动与潜在移位，牙齿钙流失的几率就会降至最低。
18下黄金咀嚼力
咀嚼次数过少，牙齿咀嚼能力会降低，降低牙根的坚固程度。每次的咀嚼次数最好在18下左右，更有益消化，牙齿也会更坚不可摧。
19颗牙齿的危机
正常情况下，口腔中的牙齿大约有32颗。美国一项最新研究表明，当过度拔牙，牙齿数量少于19颗时，脑卒中的风险要比正常人高50%。请勿过度拔牙，以修复为主吧！Www.K428.com
20分钟日照，为牙根提升钙质
阳光可促进人体代谢，降低血中胆固醇水平，可补充更多钙质。每天中午，给自己留出20分钟散步时间，做龇牙状，牙齿直接与阳光接触，方能让它们更坚固。
口腔护理推荐
口腔常识：牙医回答洗牙的15个问题
人要想健康长寿，不可能没有好的牙齿，牙齿的功能简单说来，主要有三大类：切咬和咀嚼、辅助发音、保持面部外形。如果牙齿不健康，要想长寿健康那根本就是无稽之谈，爱牙和护牙，要从小建立起意识和习惯。以下是小编陆续整理的“口腔常识：牙医回答洗牙的15个问题”，希望小编收集的这些能对大家有所帮助。
1.问：为什么要洗牙?
答：沉积在牙齿上的牙石、烟斑、菌斑和色渍，很不美观，更易引起牙周病和口臭，但日常刷牙是刷不掉的，这就需要牙医用专用器械将它洗除干净，称为洗牙。
2.问：什么是牙石?
答：牙菌斑与唾液中钙磷离子合钙结化成牙石。就像烧水后水壶底的水垢一样。不论你牙刷得有多好，时间久了牙石总会形成的。不过，视个体差异有的人多，有的人会少一些。牙齿排列整齐的相对易刷牙较少。牙列不齐的相对会多一些。
3.问：用什么设备洗牙?
答：有超声波洁治器，喷砂洁治器和手工洁治器三种。如果仅有牙石，则用超声波洁治器就可。如果牙石少色渍多，则选用喷砂。如果牙石色渍均多，则建议超声波和喷砂联合使用。对于龈下牙石多的，牙周情况差的，主张在做完超声波洁治一周后手工刮治术。这样效果会更好一些。
4.问：洗牙伤牙不?为什么好多的人都说洗牙不好呢?
答：洗牙对牙齿的损伤是相当轻微的。相对于保护牙齿的健康，那一点小的损伤是可以忽略不计的，就象我们没有必要担心洗碗会将碗洗薄一样。但是，洗牙的方法很重要。选择医生和洁牙助理很重要。对于超声波洁牙，关键是超声波振头与牙面的角度控制，且不能在同一个点震动过久，另外要控制好洁牙机的功率。操作者的手势要轻柔。如果动作粗暴不损伤牙齿是假的。
5.问：洗过一次后还需要再洗吗?
答：这个世界上没有一劳永逸的事情。因为牙齿每天在用，还会再脏。
6.问：多久洗牙一次合适?
答：半年到一年左右。依您的口腔具体情况及牙科医生的建议。
7.问：洗一次牙要花多长时间?
答：40分钟到一个小时左右。依您的口腔具体情况。太短就不对了。
8.问：为什么有些人洗牙之后牙齿会松动?
答：如果您的牙齿牙周情况好,牙结石少,正确的洗牙方法绝不会把牙齿洗松的。对于那些牙周情况不好的，之前有大量牙石的，才有可能出现这种松动现象其实是一种正常的现象。我们把牙齿比喻为大树，大树的营养靠它旁边的土壤来供给，假如有一颗大树它旁边都是石头，那么它虽然也很稳固，可是因为没有营养，以后也会慢慢的枯死，所以我们需要把石头搬走，给它培上土，虽然刚把石头拿走换上土的时候树会有些松动，以后土实了就好了。牙齿的稳固性和营养来源靠它旁边的牙龈和牙槽骨。如果牙齿旁边有牙石，虽然牙齿也很稳，但是以后也会因为没有营养而死掉。虽然当时有点松动。对长久有好处。
9.问：为什么有些人洗牙之后牙缝会变大?
答：对于那些牙周状况好的，基本不出现这种问题。当您的牙齿有牙石时，原本是牙石把那本来要长牙肉的牙缝塞住了。洗掉这些石头当然就露牙缝了。牙齿就像大树。把大树旁边的石头搬走了，是会觉得空空的牙缝变大了的!
10.问：为什么有些人洗牙之后牙齿会酸?
答：牙齿就像大树。把大树旁边的石头搬走后，就会露出部分树根，也就是牙根，而牙根是没有牙釉质保护的，所以会酸。如果是正规洗牙，这种情况一般不会持久。一周内就会消失。这种酸感也与每个人的牙颈部的情况有关。百分六十的人牙颈部是牙釉质包绕牙骨质。百分三十的人是牙釉质和牙骨质尖尖相对。还有百分十是釉质骨质分离。对于头一种情况酸的程度最小。对于后一种情况酸的程度多一些。
11.问：洗牙之后有必要抛光吗?
答：洗牙后抛光就象洗车后打蜡的效果。超声波洗牙后会在牙面上留下显微镜下可见的细小划痕，导致牙面有细微粗糙，这样会容易聚集色渍和牙石，通过抛光可以使牙齿更光亮。另外抛光也可以减小洗牙后的牙齿敏感。(在给患者示范的时候，可以用指甲在一个物体上划一下。给客人说这种痕迹是肉眼看不到的。但在高倍电子显微镜下一定可以看到划痕。光滑的玻璃不容易弄脏。脏了也很容易擦洗。毛玻璃则不容易洗了。所以，抛光的目的是为了让牙面更光滑。更光滑了的牙面才不易着色。为什么有的客人在洗完牙后更易着色，主要是抛光不够仔细认真的结果。所以，别小看洗牙。要求还是很多的。所以，当有些客人说三十块钱也可以洗到牙的时候，我们只能抱之一笑。)
12.问：刚洗牙之后要注意什么?
答：短期内别吃太硬的食物，少接触过冷、过热食物，使牙齿有个适应过程，松或酸的症状就会有所缓解的。(根据具体情况而定。对于那些在洗牙过程中无任何不适的人，洗完牙一般无明显饮食上的顾虑。注意少饮用酸性饮料如可口可乐，有色食品或抽烟。)
13.问：洗牙会不会染病?
答：器械消毒彻底就没问题。不正规的楼房区间小牙科就难说了,如果器械不消毒就很危险了。
14.问：洗牙疼吗?会出血吗?
答：不疼，个别牙齿可能有点酸，(当您觉得有酸的时候，一定要告诉医生或助手。说明您这个牙敏感。我们也有解决的办法。把超声波的振动功率降低。如果还有，则改为喷砂或手工刮治。一般都可以避免的。如果平时刷牙会出血，洗牙时多半会出血，其程度跟牙石量的多少，牙龈炎症的程度成正比。
15.问：不定期洗牙有哪些危害?
答：牙石、烟斑、菌斑，长期呆在牙龈边会产生大量细菌，刺激牙龈发炎，出血，肿胀，导致口臭，进一步会破坏牙根周围的骨头，使得牙龈萎缩牙根暴露，牙齿松动、脱落。
口腔常识：口腔门诊的数字化应用
从健康的角度来看，牙齿对我们来是最重要的，牙齿的功能简单说来，主要有三大类：切咬和咀嚼、辅助发音、保持面部外形。牙齿如果坏掉了，健康长寿的期望无异于空中楼阁，我们需要从小就建立爱牙、护牙的健康意识。小编帮大家整理了口腔常识：口腔门诊的数字化应用”，希望小编收集的这些能对大家有所帮助。
口腔门诊的数字化应用专门针对口腔诊疗流程，主要以口腔综合治疗台为终端，其他诊疗设备与之配合，通过数字化技术衔接各诊疗流程，从而实现诊疗的高效快捷和可追溯性。口腔门诊的数字化应用可包括数字化诊疗、数字化管理及数字化宣传3个方面。
数字化诊疗
口腔患者进入诊所后，当他坐上牙椅，张开口时，其口中的一个微型市场在那一刻就形成了，口腔医师提供的专业技术及人性化服务，是打动患者的最有效方式，而数字化诊疗设备可以有效提高诊疗效率，并实现医患间的有机互动。常用的数字化检查系统主要由口腔内窥镜、数字化牙片、数字化体层摄像组成，可通过局域网达到信息传递、储存以及资源共享，每个医师可以随时通过办公电脑调取患者检查信息，观察分析病情。例如在口腔检查时，医师采用数字口腔内窥镜，可以及时准确地发现患者的牙齿早期龋坏，并让患者亲眼目睹自己的症状需要及时治疗，避免医师用肉眼观察，以及时发现细微症状，防止造成病情延误、错过最佳治疗时期，同时可增强患者直观感受，实现与患者间的高效沟通，是达成诊所个性化医疗宣传的有效途径。
数字化管理
ESIA是清除（Eliminate）、简化（Simplify）、整合（Integrate）、自动化（Automate）的英文缩写，目前已被广泛应用于医疗机构管理的流程优化中。
而口腔门诊的特点包括局部操作精细化、治疗时间较长、分期较多、独立操作性强等；同时，口腔行业市场化日趋成熟，如何结合口腔医学特点，通过高效管理，提高患者体验已成为门诊管理者的重要任务之一。
数字化管理可以有效提高患者体验，同时提高诊疗服务效率。有研究表明，患者在医疗机构内等待15分钟以上就可能开始出现烦躁，同时患者对医疗机构满意度较低的领域主要集中在排队挂号、就诊、缴费等诊疗外的环节，这值得引起管理者的充分重视。管理者可通过数字缴费系统等将门诊内的各个组成部分联系在一起，平均可减少3~4次排队，大大缩短患者等待时间，实现口腔诊所的精细化管理。同时，管理者还可通过播放口腔健康知识录像、为患者提供无线上网资源（还可设置无线主页，在主页中介绍口腔健康知识和诊所理念宣传）等方式，对患者的等待时间进行有效处理，为患者提供优质的就诊体验，同时在服务时间不变的情况下，缩短患者等待时间，也可以提升诊疗效率，提高收益。
数字化宣传
口腔医疗机构管理者除可通过上面提到的提供门诊内无线上网资源从而进行诊所及口腔知识宣传外，还可通过有线网络、网络挂号等方式，对门诊进行数字化宣传。值得注意的是，任何形式的宣传都应在客观适度宣传自身的同时，注意突出门诊诊疗特色，做到服务的差异化。例如，口腔门诊管理者可在门诊的主页上将常见口腔疾病的通俗描述与专业对应症状、应挂科室号进行对应，该举措除可减少患者的诊疗时间外，还可有效对门诊的诊疗特色进行数字化宣传。
口腔常识：你不知道的5个孕期护牙小知识
你不知道的5个孕期护牙小知识
怀孕期间，孕妇体内激素和生活方式的改变都会对牙齿的健康造成威胁，在怀孕的前三个月及分娩前三个月是口腔疾病的高发期。若发生牙周疾病，则可能会导致早产和低体重出生儿。因此，孕前的口腔护理必不可少，下面的几个护牙小知识，准妈妈不可不知！
营养充足
在孕早期，准妈妈往往感觉恶心，常有挑食、偏食的现象，但营养缺乏会使人抵抗力下降，不仅口腔中易滋生细菌，唾液中的酶类、微量元素等物质抗击口腔细菌的能力也下降了，因此充足的营养是保证口腔健康的第一步。
选对牙刷
孕妇的牙龈较敏感，刷牙时稍不注意可能就会出血，因此在牙刷的选择上要注意选用刷头小，刷毛软，刷毛顶端圆润的保健牙刷。刷牙时也尽量用温水，以免凉水对牙齿造成刺激。
注意钙氟补充
孕期容易缺钙，不仅自己的牙齿会受到伤害，也会殃及宝宝的牙齿。不妨多到户外散散步，从阳光中获得维生素D，参与体内钙的合成。为了牙齿健康，不要使用药物性和气味太浓的牙膏，可尝试市面上的孕产妇含氟牙膏，也可多吃一些含氟的海鱼。
牙齿也要运动
空闲时做一些健齿运动，也能增强牙齿的坚固。上下牙齿互相叩击能防止牙齿松动和脱落；反复的鼓漱动作可清洁口腔，并锻炼牙齿周围的肌肉；时常按摩牙龈能促进组织的血液循环，减少牙周疾病。
做好口腔检查
一般人每半年就需做一次牙齿检查，但对于准妈妈而言，三个月就需做一次口腔检查。由于孕早期胎儿易受到药物影响，孕晚期子宫较敏感，容易收缩，所以发现口腔疾病后，最好在3-6个月之间进行治疗。
口腔常识：幼儿的牙齿护牙新知
对有宝宝的家长来说，宝宝的第一颗牙，会让父母十分惊喜的，家长可以通过自己的学习和努力，来捍卫宝宝的牙齿。
首先，保护牙齿要从头做起，宝宝还是胎儿期的时候，妊娠第7周，胎儿的乳牙胚就开始形成了。到了第五月左右就开始钙化、变硬。婴儿出生时，乳牙己经15%～20%的钙化。母亲在孕期还应避免服用四环素药物，以免造成宝宝四环素牙。面食、米饭、肉食、虾、贝蛋类等食物属于酸性食物，要少吃，还要注意饮食品种的多样化，还要保持孕妇所吃食物的钙磷平衡、酸碱平衡。宝宝从出生后，在乳牙没长出来前妈妈应每天用纱布蘸清水或淡盐水轻擦宝宝牙床，早晚各一次。
其次，幼儿牙齿的预防保健应该加以重视。学龄前的宝宝往往吃甜食量大，刷牙不认真，牙齿矿化程度低。所以极易造成龋齿。所以给牙齿穿上保护衣，预防龋齿，专业叫法是窝沟封闭。还有，孩子恒牙萌出而乳牙不掉或乳牙过早脱落都是造成以后牙齿不齐的主要原因，所以应及时到医院拔掉滞留乳牙或佩戴缺隙保持器。现在，有些家长认为乳牙可以替换，所以孩子有了龋齿不及时治疗，这是不正确的想法。龋齿会使孩子的咀嚼功能下降，食物咀嚼不烂，吃到胃里会给消化系统带来问题，从而影响了孩子的营养发育。
再次，要让宝宝学会并保持刷牙的习惯，宝宝学刷牙可以分阶段。
(1)手指牙刷，成人擦牙---宝宝长出2颗牙的时候，就可以开始给他刷牙了。
(2)儿童牙刷，成人协助---宝宝到了2岁左右，上下长好1216颗牙时，就可以让宝宝用牙刷刷牙了。每天早晚刷两次牙，每次23分钟，里里外外、上下左右都要刷到。
(3)儿童牙刷，独立刷牙---等宝宝4、5岁时，就应该培养宝宝独立刷牙的能力了。每天早晚各1次，每次35分钟。
有的宝宝因为刷牙不舒服可能会产生抗拒，因此，成人协助宝宝刷牙时动作要轻柔，尽量不要弄痛宝宝。给宝宝选牙刷用小头、软毛的儿童牙刷，牙膏则应选用低氟的儿童牙膏。
最后，平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿。临睡前不要吃糖，此外，平时不要咬手指头，不要咬铅笔头等异物，不用舌头舐牙齿。如果牙齿有病，应及时就医。遇有蛀牙坏牙，应予以修补或拔除。
口腔常识：老掉牙的观念最伤牙！7个最常见的护牙误区
老掉牙的观念最伤牙！7个最常见的护牙误区
1989年，由卫生部、教委等部委联合签署，确定每年的9月xxxx年9月xxxx年的主题为口腔健康全身健康。
老人牙口不好，顿顿咸菜夹馍馍;牙齿酸胀，吃豆腐几乎用抿不是不爱吃，而是吃的成本太高!奇怪的是，很多老人牙不好，依然守着一套老掉牙观点，殊不知，这些老掉牙的观点恰恰害惨了牙!
观点1：老人牙齿松动脱落是自然现象，防也无用，治也无益。
答：不对。人老，牙不一定会老。牙齿松动只是缓慢的生理变化过程。如果牙齿保护得好，70多岁，牙齿仍然可以很稳固。其实，牙周炎和龋齿才是老人牙齿松动脱落的主因，预防和治疗牙周炎和龋齿很重要。
观点2：人牙同鼠牙，越磨越结实，啃点硬东西没关系。
答：不对。人老了，牙齿渐渐会像水土流失一样，牙齿支持力会相应下降，易松动，咀嚼无力，外露牙根易受冷热和机械刺激发酸。非要去啃太硬的食物，可能导致牙折裂、牙创伤松动，长期习惯啃硬食物会造成牙体磨损过度，导致酸软、咀嚼无力。
观点3：只漱口不刷牙，这是祖宗传下来的。
答：不对。只漱口，清洁牙齿作用很差。刷牙+牙线才能很好清洁牙齿。即便做了固定义齿(假牙)，也一定要注意口腔清洁卫生，除刷牙外，可用牙线清洁牙与牙之间的邻接面，以防牙齿发生龋坏(烂牙)、牙龈炎、牙周炎等。
观点4：只要坚持刷牙，就没必要洗牙了。
答：不对。坚持刷牙也可能有牙结石、龈炎，所以有牙结石、龈炎就应该到医院洗牙。
观点5：掉一两颗牙，不必急着补，等掉完换全口假牙省事。
答：不对。全口假牙效果差，特别是牙槽骨萎缩时，全口假牙易松动、咀嚼无力。一般牙齿缺失越多，修复(镶牙)效果越差。
观点6：老人抽烟、喝茶沉积的黄牙黑牙，只能带到棺材里去了，无法再白了。
答：不对。抽烟喝茶沉积的黄牙黑牙是外源性色素沉积，也可以通过洗牙美白。
观点7：大医院要钱多，洗次牙近百，填个洞几十元;小诊所拔个牙才几块钱，洗牙也便宜。
答：不对。牙科治疗专业性很强，需要正规专业医生和专门设备。
口腔常识：节前市民忙护牙
对人来讲，牙齿是我们最重要的器官之一，牙齿的功能有很多，除了我们熟知的咀嚼切咬外，还有其它功能。牙齿是我们健康长寿的前提条件之一，所以我们平时就应该密切关注牙齿健康。小编帮大家整理了口腔常识：节前市民忙护牙”，敬请阅读，希望对您有所帮助。
春节将至，前往医院口腔科治牙美齿的市民逐渐多了起来。记者从深圳福华中西医结合医院口腔科了解到，该科每天都接待比平时多1/3的市民，他们涉及最多的是烤瓷牙、种植牙修复，牙周疾病治疗，以及牙齿美白等。据悉，该院近期为市民提供了多项口腔治疗优惠举措，方便市民节前看牙。
深圳福华中西医结合医院口腔科主任李春茂介绍，市民在春节前治牙美齿已经成为一种常态行为，年年如此，而且今年人数比往年还要多。该科随机调查了30位就诊者，半数以上的被访者选择节前看牙的原因是希望在这个盛大的节日里能有一副过硬的牙齿，以便一饱口福，同时也方便走亲访友，一改往日的形象，向亲友们展示出灿烂的笑容。另外1/3的人是因为节前有充足的时间可以处理一年积攒下来的牙齿问题。
金属烤瓷牙最受大众欢迎
从门诊情况来看，今年接受烤瓷牙修复的最多。李主任介绍，烤瓷牙的材料主要有非贵金属烤瓷牙、贵金属烤瓷牙、全瓷牙三种。目前使用最多的是贵金属烤瓷牙和全瓷牙。
贵金属烤瓷牙主要元素为金、钯、铂等，这些材质无毒无刺激，无副作用，性质稳定，美观自然，性价比高，是大多数市民口腔修复的理想选择。
李主任提醒，烤瓷牙修复后的保健非常重要，首先不要咬过硬的东西以免发生碎瓷；其次，修复初期要缓慢进食；再者，烤瓷牙与基牙的接合处容易聚集菌斑，形成牙石，应注意清洁，牙缝间可用牙线自洁，并定期到医院检查、洁牙。
口腔常识：护牙套知多少
牙齿是人体最硬的器官，牙齿的功能有很多，除了我们熟知的咀嚼切咬外，还有其它功能。牙齿如果坏掉了，健康长寿的期望无异于空中楼阁，所以我们不能忽视平日的爱牙护牙工作。小编已经为大家整理好了“口腔常识：护牙套知多少”，希望小编收集的这些能对大家有所帮助。
运动牙套资料
运动牙套不同于牙科牙套：运动牙套保护面积较牙科牙套稍大。咬合度则不若牙科用牙套精密。
材料：聚乙烯、聚酯类化合物、天然橡胶，可吸收撞击力道。
选购地点：运动器材行或网络购买。牙科也可自定义，较精密，唯价格不菲，尚不普遍。国外也有公司是先寄上黏土给顾客，俟顾客印上咬模后寄回，再依咬模黏土自定义。
适用对象：运动时，常会有撞击危险者。
为什么要使用定制式护牙套?
在运动中，定制式护牙套可以有效地预防牙齿折断、脱落、移位等外伤的发生，预防颌骨骨折，保护口腔软组织，如唇、舌、面颊部的损伤，预防脑震荡。
为了达到有效的口腔防护作用，护牙套必须达到如下要求：
1、护具佩戴舒适，与牙齿及牙床有良好的贴合性和固位性(即佩戴后不易从牙床脱落下来)。
2、根据不同的保护需要，有一定的厚度。能覆盖所有易受伤区域，减少冲击力。
3、佩戴后上下牙齿对合时，能确保最大范围的上下牙齿接触关系，从而减少骨折的可能性。
另外，护牙套在使用时还必须不影响呼吸、不影响说话，不会推挤牙齿而出现牙齿移动等。
而所有这些，都是定制式护牙套所能够达到的效果。
市售成品护牙套不能很好地覆盖、包裹口腔组织，所以基本没有防护效果，相反，由于护具比较大，在口中不能稳固就位，在外力作用下极易导致第二次伤害的发生。
市售半成品护牙套在加热后自行咬合成形，很难控制和操作，极易变形，使护具达不到理想的状态。
在使用时影响呼吸和说话也是市售护牙套的常见问题。而定制式护牙套能获得最好的防护，物有所值。
一个护牙套能用多久?
没有一个统一的标准。差异取决于你的年龄、使用和维护方法、使用频率、材质等多种因素。考虑到护牙套目前流行使用的材质，在使用一定的时间后物理性状会发生改变，会减小防护作用。通常有效使用期限为两到三年。接近或超过期限应及时更换，否则无法起到保护作用。
使用运动牙套的注意事项
1、清洁手续不可少。因使用过后，会残留唾液与牙菌斑，一定要用牙膏或肥皂水清洗干净，阴干即可。
2、带上牙套后，说话有困难。要拿下牙套，才能正常说话。
口腔常识：活动义齿常见13个问题
活动义齿常见13个问题
1、全口牙齿均已脱落，应该采用种植修复还是全口义齿修复?
全口牙齿脱落，常规办法就是传统全口义齿修复，利用牙槽骨及黏膜支持，大气压力和唾液的粘着附着力防脱落，目前口腔种植技术越来越成熟，应用也越来越广泛，种植全口义齿也成为一种选择，固位、支持都较传统全口义齿好，临床已有较高成功率保证。但种植全口义齿需要较高的费用，较长的制作周期，对患者的口腔局部条件和全身情况也都有一定要求。
2、全口牙缺失长期不镶会有什么不良后果?
牙列缺失对患者的面容改变，咀嚼功能产生重大影响，是一种潜在的病理状态。随着时间的推移，继而引起牙槽嵴吸收，口腔黏膜变平变薄，咀嚼肌张力和弹性下降，导致颞下颌关节紊乱疼痛，舌体变大等有害改变，同时影响患者社交，对患者的心理因素造成巨大影响。因此，全口牙列缺失应及早修复。
3、全口牙齿仅剩一、两颗是否拔除后镶全口义齿?
余留牙对于防止牙床萎缩，给义齿提供固位力、支持力有很大帮助。所以，如果余留牙根基完好，外形无大面积缺损，且对镶牙有帮助的，一律予以保留。如果余留牙状况不佳，但经过治疗后情况好转，能提供一定固位力和支持力，也应该予以保留。如果牙齿严重偏斜和松动，大面积缺损，经医生检查后确定无保留价值者应予拔除。
4、全口义齿戴着咀嚼无力，该怎么办?
第一个可能的原因是假牙的咬合面形态不理想，上下牙接触面积过小，咀嚼面积的降低造成咀嚼效率的降低;第二个可能的原因是假牙恢复的上下牙的高度偏小，超出了咀嚼肌群的最佳作用范围造成的咀嚼效率低下。如果是以上两种情况导致的咀嚼无力，该义齿应该重新制作。
5、刚开始戴用全口义齿时应该注意哪些问题?
全口义齿初戴时，首先要建立使用义齿的信心，尽量将义齿戴在口中练习使用。初戴义齿时会有异物感，甚至有不会咽唾沫、恶心欲呕，发音不清楚等现象，这些在戴用前都要有思想准备;其次纠正因长期缺牙造成下颌前伸或偏侧咀嚼习惯;关于进食问题，不宜过早戴用义齿咀嚼食物。初戴的前几天，应先练习戴义齿做正中咬合和发音。待习惯后，再用义齿咀嚼食物，开始先吃小块软食，咀嚼动作要慢，用两侧后牙咀嚼食物，锻炼一段时间后，再逐渐吃一般食物。此外饭后应摘下义齿，用冷水冲洗或用牙刷刷洗后再戴上，以免食物残渣存积在义齿的组织面，刺激口腔黏膜，影响组织健康。还应用软刷刷上腭侧及舌面部。睡觉时应将义齿摘下，浸泡于冷水中，使无牙颌承托区组织能得到适当的休息，有利于组织健康。义齿每天至少应用牙膏彻底刷洗清洁一次，最好能做到每次饭后都刷洗。刷洗时应特别小心，以免掉在地上摔坏。
6、戴全口义齿发音不清楚如何解决?
初戴假牙，尤其是全口假牙，因使舌的运动范围受到限制，常可出现暂时性的发音障碍。如果假牙固位不好，基托过厚、过大、或假牙的牙齿位置偏向舌侧，则对发音的影响更明显。对于这些问题应及时修改。更重要的是靠患者自己逐渐适应、调整、锻炼，并有意识地练习常发不清的音，多数能够很快恢复正常的发音功能。解决发音障碍方法要视其原因而定。如果是因基托腭面太光滑，前牙舌面太光滑，可将上颌基托前部形成腭皱、切牙乳突的形态。如果是基托太厚可适当地磨薄。
7、张口说话、打呵欠时，全口义齿脱落该如何解决?
全口义齿张口说话、打呵欠时易脱落，这是由于基托边缘过长、过厚，唇、颊、舌系带区基托边缘缓冲不够，影响周围肌肉的活动：或是义齿磨光面外形不好等原因造成的。这时应采用磨改基托过长或过厚的边缘，缓冲系带部位的基托，形成基托磨光面应有的外形，或适当磨去部分人工牙的颊舌面，减小人工牙的宽度等对症方法处理。
8、吃东西时，全口义齿易脱位怎么办?
在咀嚼食物时，义齿易脱位，这是由于牙尖有干扰，咬合不平衡，造成义齿翘动，破坏边缘封闭造成。在下颌磨牙后垫部位基托过厚，与上颌结节后缘基托相接触或接近时也会引起咀嚼时的固位不良。此外，上颌牙合平面较低，当下颌前伸时，上下颌基托后缘接触，会使下颌义齿前部翘起而脱位。这种情况应进行选磨调牙合，消除牙的过早接触和牙尖的干扰，或将基托边缘磨短或磨薄。
9、为什么戴全口义齿会出现恶心?
患者初戴义齿，常出现恶心、欲吐，常见的原因是由于上颌义齿后缘过长，基托后缘与口腔黏膜不密合，或刺激黏膜发痒，而引起恶心。当下颌前伸，上下前牙接触而后牙颊尖没有接触，义齿后端翘动而刺激黏膜，使患者感到不适。上颌义齿后缘基托过厚，下颌远中舌侧基托过厚，伸展过长挤压舌而引起恶心。更年期的患者也易恶心作呕。对于基托不合适主要是磨改过长过厚的基托，上颌基托后缘区重衬使之密合。
10、戴全口义齿咬唇颊部肌肉或咬舌头怎么办?
一是由于口腔对假牙尚不适应，不能应用自如。二是人工牙排列的过份偏向颊侧或舌侧，上下颌牙超合或反合关系较小如尖尖相对，或对合的真牙牙尖过锐所致。前者应坚持戴用，使之逐渐适应，后者需回诊修改。
11、为什么戴用全口义齿后仍需多次复诊?
初戴全口义齿或戴用一段时间后，由于各种原因，可能出现问题或症状，要及时进行修改，以便保护口腔组织的健康和功能的恢复。口腔软组织具有弹性，义齿戴用后，由于合力的作用，出现下沉现象，在骨尖、骨棱、骨突部位易出现黏膜破溃和疼痛。有时由于患者耐受性很强，仍坚持戴用义齿，进而可造成更大的损伤。因此，全口义齿戴用后，应定期复查，以便及时发现问题，及时处理。
12、全口义齿损坏后能修补吗?
全口义齿常因不慎掉在地上造成基托或人工牙折断，或长期戴用后由于口腔环境的改变而使合力不平衡造成折断，通常都可以口内调改后继续使用：对于戴用一段时间后，由于组织的吸收所致的固位不好，或基托不密合，可以进行重衬处理。但是对于使用时间过长造成人工牙严重磨耗，或义齿固位严重不良的全口义齿通常要重新制作。
13、一副全口义齿可用多少年?
每个人的口腔条件及使用方法不同，所以一副全口义齿的使用寿命也不尽相同。一般来说，使用5年以后就应该重衬或者重新制作了。因为随着年龄的增长，牙床会不断地萎缩，软组织也会有相应的变化，致使假牙与牙床的接触的密合度降低，佩戴时会出现松动、不稳定的情况。而长期地咀嚼食物使假牙不断地磨耗，造成咀嚼效率低下。当出现上述情况时，应该及时更换义齿。
口腔常识：唾液的护齿作用
牙齿可谓是我们是紧要的身体一部分，牙齿的功能很多，主要是咀嚼、辅助发音和保持面部外形的作用。生活质量的高低，和牙齿关联在一起，所以平日的爱牙、护牙一定要做到位。以下是小编吐血整理的“口腔常识：唾液的护齿作用”，赶紧看看对您有没有帮助吧，喜欢请收藏哦！
在我们体内，有三对大唾液腺，每天分泌约1～1.5升的唾液。这些唾液大多被我们在不知不觉中咽下去了，但您是否知道,这些被我们咽下去的唾液每天却起着重大的作用。
唾液最大的用途是帮助我们吞咽食物。在平时，唾液一直保持着我们的口腔湿润，使语言、咀嚼功能可以顺利进行。而当我们吃东西的时候，条件反射使唾液分泌的量大大增加，这些带有粘性的液体包裹在食物的表面，使食物表面变得光滑，这样就有利于我们吞咽。大家一定会有这种感觉，如果我们吃比较干燥的食物又没有水时，唾液来不及分泌，于是就很难下咽，有时粗糙的食物表面在吞咽时还会造成食道的损伤。
唾液能够帮助食物的消化。唾液内含有许多淀粉酶，能分解淀粉成麦芽糖，我们吃馒头、米饭时感到有点甜味，这就是唾液淀粉酶在起作用。当由唾液混合的食团进入胃后，唾液淀粉酶还能继续发挥作用30分钟，所以说，唾液是我们消化食物的第一功臣。
唾液中含有丰富的无机物和有机物，比如有钠、钾、磷酸钙、蛋白质、葡萄糖等等。这些为数不多的成分能平衡酸碱，保持我们口腔内有最适当的酸碱度。同时还能帮助牙齿表面的珐琅质成熟和矿化，防止牙齿珐琅质受到侵害。
唾液是流动的，有一定的流量和流速，千万不要小看这一点点的流动，事实上，正是因为唾液的流动，才使我们口腔内的食物残渣、细菌、脱落的上皮等得到清洁，进而防止蛀牙的发生。实验证明，唾液流量较大、流速较快，牙齿的患龋率就相应较少。
最后值得一提的是唾液还有抗菌的作用。在我们生活当中可能会有这样的经历，手擦破皮了，涂上点唾液消消炎。这种做法虽不科学，但也有一定道理，因为在唾液中有一种叫溶菌酶的成分，能溶解细菌起到杀菌的作用。每天我们都要吃很多东西，而唾液就是我们抵抗外来细菌的第一道屏障。
由此可见，唾液的作用是重大和不容忽视的，看了以上的文章，您是否会更加重视您的金津玉液了呢?
口腔常识：幼儿护牙 避免严重蛀牙
牙齿是我们赖心健康生存的一个重要器官，牙齿担负切咬、咀嚼等功能外，还起保持面部外形和辅助发音等作用。要想获得比较好的生活质量，我们就必须重视牙齿的健康，所以我们一定要持之以恒地爱牙和护牙。面对这些问题，小编为大家收集了“口腔常识：幼儿护牙 避免严重蛀牙”，欢迎您阅读和收藏，并分享给有需要的朋友！
1、当孩子第一颗牙齿萌出后，家长就要用指套式牙刷，以轻柔、简短的来回动作清洗幼儿牙齿。每天最少做两次，一次在早餐后，另一次在睡觉前。若能在幼儿每次吃东西后就清洁牙齿，当然更理想，这样可使孩子尽早地树立起良好的口腔卫生习惯。
2、到两岁半左右，幼儿全口乳牙长齐后，就要开始教幼儿刷牙。
3、一般来说，从婴孩6-8个月第一颗乳牙冒出来时，就该带他去看牙医了。
无论你花多大力气保护宝宝的牙齿，有的时候你还是会遇到问题。如果你对宝宝的牙齿或整体健康状况有任何忧虑，请多与牙医或口腔医生沟通。要知道，为了宝宝的牙齿健康，定期拜访牙医是必不可少的。无论你是已经预约拜访牙医，还是想在你所住的区域找一名新的牙医，只要确保第一次的拜访是一次令人愉悦的经历，这都是可以帮助到宝宝的。
而且，无论怎样都是以早发现、早诊断、早治疗为最佳，定期口腔检查对于经过无牙期、乳牙萌出期、乳牙列期、混合牙列期和年轻恒牙列期的生长发育变化的儿童来说是非常必要的。因为他们生长发育快，变化大，又处于乳恒牙交替期，还经历着龋病的高峰期，影响很大。
口腔常识：请注意护牙在平时
请注意护牙在平时
防患于未然必须将口腔保健做在平时。建议选用刷毛较软的牙刷和磨料细致的牙膏，刷头以适合口腔大小为好，不宜过大。而在刷牙时，注意避免采用多数人习惯的长距离水平向拉锯式的横刷法，以免造成牙颈部楔状缺损及牙龈萎缩。提倡采用短横刷法，刷毛只在牙面及牙间隙中作前后短距离的颤动，或采用竖刷法，均可有效去除牙菌斑和软垢并对牙龈组织起到辅助按摩作用。对于两牙之间的菌斑和污垢，有时牙刷力所不及可用牙线代劳。多数人习惯用牙签，牙签要光滑，动作要轻，以免伤牙龈。
此外，日常饮食习惯对预防口腔疾病的影响。建议多食用有助于清洁牙齿和按摩牙龈的纤维性食物，如水果蔬菜等，饮食应粗细搭配，尽量少吃零食和糖果等甜食。这些对以精制糖类为主食的龋病高发人群来说尤要引起重视。
在牙颌畸形的早期预防中，母亲正确的哺乳姿势，纠正儿童舌舔牙、咬嘴唇、吮指头、啃笔头等不良习惯可将许多牙颌畸形消灭在萌牙阶段。基于此，定期的口腔监护及洁齿就成为了一种必要。儿童3岁左右就可进行专门的口腔检查，接受口腔卫生指导，而成人每半年到一年检查一次为宜。
生活在现代社会中的人追求高品质的生活已越来越成为一种共识。关爱牙健康更要对自己体贴入微。
口腔常识：牙要好 护根很重要
牙齿对人的重要性是不言而喻的，咀嚼、切咬是牙齿的第一功能，还有其它一些功能如辅助发音。如果牙齿不健康，要想长寿健康那根本就是无稽之谈，由此可见从小爱牙护牙的重要性。以下是小编陆续整理的“口腔常识：牙要好 护根很重要”，欢迎您阅读和收藏，并分享给有需要的朋友！
根据《第三次全国口腔健康流行病学抽样调查结果》，在中国35-44岁的成年人中，85.5%存在不同程度的牙周问题。如何自我诊断?请从下面选出牙齿现有的症状。
①刷牙时牙龈出血
②牙龈红肿
③口臭和口腔异味
④牙龈胀痛
⑤牙周溢脓
⑥牙齿移位和松动
⑦食物容易嵌塞牙缝
⑧牙龈和牙齿分离
⑨牙龈萎缩，牙根暴露
⑩咀嚼疼痛无力
以上几项，有几项和你相符合呢?如果在3项之内，那么你应该做基础洁牙了，如果3项以上，那请及时与专业医师联系，你已经患上牙周病了。
我们的口腔就像一个小的生态环境，每颗牙齿就像一颗大树一样生长在口腔里，而牙龈、牙槽骨、牙周膜和牙骨质这些牙周组织，就属于大树成长的土壤，当口腔里的土壤不好了，就是牙周出现问题，最直接的就会导致牙齿的根无法正常吸收营养，就会导致牙龈萎缩、牙槽骨吸收、最终牙齿脱落。当大树生长的土壤不健康了、不肥沃了，那么大树的根就会松动，如果再严重一点大树就倒了，就是我们所说的牙齿缺失。这就是牙周病对于牙齿的危害，由于现代人对口腔的认识不足，对牙周病的认识不到位，忽视洁牙与口腔保健的重要性，导致各种各样口腔疾病的发生，其实只要护理得当，这些麻烦事儿都是不会发生的。
有的人三四十岁年轻轻的牙齿就已经陆续脱落，导致牙齿松动无法咀嚼，这多发生与中青年人身上，让很多中年人非常不解，为什么自己还没有七老八十牙齿就快掉光了呢?其实像上述的情况80%以上都是牙周病导致的牙齿松动，其实只要选择专业的口腔医院做定期的洁牙和口腔护理，牙齿松动就是可以避免的。
①洁牙：
洁牙是一种很好的牙齿保健手段，亦是治疗牙周病的首要措施，通过定期的洁牙，不但可以彻底清除牙齿上的菌斑和结石，令牙周组织保持健康，防治牙周病，而且，洁牙时容易发现细小的不易觉察的牙病，如比较隐蔽的龋齿，从而达到早发现早治疗的目的。
②手工洁治：
手工洁治的力量较为柔和，并且操作过程中没有喷水，患者不会产生强烈的不适感，也会减少诊室内交叉感染的机会。全程又专业医师人工洁治牙齿，可以达到更加舒适的目的。
③牙周护理：
患有牙周病的人群在洁牙后，用专业的药物涂抹于牙齿周围，可以有效的治疗牙周病，预防牙周病的扩大与复发，强健牙龈，起到健牙周护牙齿的良好效果。
④口腔全景检查：
口腔数码全景片专业上叫曲面断层片，其利用仪器提供各种的X光射线给牙齿，牙周，整个口腔结构及头颅拍照，一次拍摄即将全口牙齿和颌骨的影像清晰的显示在一张X光片上。口腔全景片在多个牙或阻生牙、牙周病、牙齿正畸、种植治疗前需要用到。
拥有健康的牙齿，才会有快乐人生!
口腔常识：宝宝乳牙就长20颗牙
牙齿是我们容易忽略的一个重要器官，牙齿主要的功能就是切咬，咀嚼食物，还有一些其它功能。生活质量的高低，和牙齿关联在一起，所以平日的爱牙、护牙一定要做到位。为此小编特意整理了“口腔常识：宝宝乳牙就长20颗牙”，敬请阅读，希望能帮助到有需要的朋友。
重庆医科大学附属儿童医院儿童保健科主治医师蒋志阳介绍说，孩子的乳牙长齐了也只有20颗。乳牙萌出，一般是下牙稍早，在6个月左右，然后逐渐长出中切牙(门牙)、侧切牙、尖牙(虎牙)、磨牙。家长对于孩子出牙的速度存在误区，认为长牙慢跟缺钙有关，其实不然。由于个体差异，长牙是可以不按时间和先后顺序的，但一般3岁前就能全部出齐，上、下颌各有10颗小乳牙。
目前医学上还没有确切的结论显示，乳牙与成人的恒牙相比，到底少了哪几颗。但通常认为，乳牙的磨牙比恒牙少，孩子从68岁换牙开始，首先长出的就是4颗第一恒磨牙。
正常出牙并不痛苦，一般也没有特殊症状，有时婴儿出牙前有短暂的睡眠不安、体温微升等现象，大多发生在初次出牙时。此时，婴儿唾液量增加、流口水、喜欢咬硬物或将手放进嘴里。这可能是牙齿将要长出，压迫牙龈神经所引起的反射作用或异常感觉造成的，应给婴儿磨牙饼干或磨牙套，以刺激牙齿穿透牙龈。
另外要提醒的是，在婴儿的牙龈边缘或牙床上，有时候能看到一些黄白色的小斑点，这都是正常现象，数周后会自行消失。家长千万不要用针，特别是不洁的针去挑，否则容易细菌感染。
口腔常识：口腔专家：人一生的护牙重点
牙齿的好坏，关乎我们身体健康与否，牙齿的功能有很多，除了我们熟知的咀嚼切咬外，还有其它功能。牙齿的健康关乎着生活质量和寿命的长短，所以我们一定要持之以恒地爱牙和护牙。小编已经为大家整理好了“口腔常识：口腔专家：人一生的护牙重点”，赶紧看看对您有没有帮助吧，喜欢请收藏哦！
口腔是身体的一面镜子，从胎儿期到成人期，再到老年，护牙可以说是贯穿一生的大事，不管在哪个时刻出现问题，都会对健康造成影响。
怀孕前不疼不肿也要查牙
让孩子拥有一副健康的牙齿，是每个家长的心愿，但很多人不知道，妊娠期准妈妈的口腔护理也可能影响孩子的牙齿。
孩子的乳牙从胚胎第二个月开始发生，恒牙在胚胎第四个月开始发生，所以孕期母体，也就是准妈妈们的心理、生理和营养状态将影响胎儿牙齿的发育。同时，妊娠时体内的雌性激素和孕酮水平明显升高，容易发生龋病与牙龈炎，应特别注意定期进行口腔检查，并选择适当的治疗时机。一般来说，妊娠期前3个月为易流产时期，此时做口腔医疗一般仅限于处理急症，应避免X线照射。可在妊娠中期治疗龋病，避免因剧烈牙痛而诱发流产和早产。
需要提醒的是，口腔检查是准妈妈容易忽视的产前检查，一旦发生病变，会危及孕妇及胎儿的健康。建议在准备怀孕前，即使牙齿不疼不肿，也应做一次全面的口腔检查和保健，包括及时治疗有病变的牙齿；做一次全口洁牙，以去除牙石、牙菌斑及色素等；治疗牙周疾病；拔除不能保留的牙齿、反复发炎的阻生智齿或残根、残冠，以免后患；拆除不良修复体；修复缺失牙，以恢复咀嚼功能。
另外，准妈妈应多吃富含钙质的食物，少吃甜食酸食，每天要早晚刷牙、使用牙线，牙缝大的话还要用牙缝刷。假如孕妇出现了口腔问题，要及时就诊，孕期4~6个月是口腔治疗相对安全的时期。
最后，准妈妈应了解一些儿童乳牙的生长、发育、矿化及萌出情况，常见儿童口腔病的预防方法，不同年龄时期儿童口腔护理知识等，让宝宝自出生后就能受到适当的口腔护理。
幼儿期护好六龄齿最重要
儿童6岁左右除了前牙替换外，在乳牙磨牙的后面会长出新的恒磨牙，即六龄齿。由于其位置隐蔽，往往被忽视。临床上，孩子换牙期发生的六龄齿龋坏，甚至波及牙髓牙根出现炎症、牙髓坏死及牙痛的情况非常多见。
六龄齿咬合面的面积是最大的，窝沟点隙复杂，它在萌出时咬合面部分被牙龈瓣覆盖的时间长，牙面上很容易滞留细菌和食物残渣，萌出后到达咬合平面与上牙接触的时间长，无法靠咀嚼运动自洁牙面。加上孩子的护齿意识弱，造成龋坏进展很快。所以一旦发生龋坏，甚至继发牙髓、尖周炎，最终导致残冠、残根、失牙时，对咀嚼功能、颌面部骨组织和软组织的生长发育、正常恒牙咬合建立的危害，远比别的恒牙要严重得多。
因此，家长要重视孩子换牙期，每3至6个月进行必要的口腔检查，及早治疗乳、恒牙疾患，在口腔卫生、饮食等方面予以关注。最好到指定医疗机构给孩子做六龄齿的窝沟封闭，就是在它的表面窝沟点隙涂一层树脂材料，使残渣和菌斑不易堆积，以减少它的龋坏发病几率。
青少年牙不齐最好带牙套
每到寒暑假，去医院矫正牙齿畸形成了不少学生的假期功课，低龄患儿都会比平时增加好几倍。
牙齿畸形包括很多类型，如常说的龅牙、地包天、牙齿拥挤等，不仅影响青少年的口腔正常功能，还影响了孩子们的容貌，让他们产生自卑心理。因此，青少年时期的护牙重点首先是做好防护。比如定期进行口腔检查，早期治疗龋齿，避免因乳牙早失或滞留导致恒牙替换障碍；避免吃的食物过细，牙槽骨得不到足够刺激，颌骨生长受到限制。
其次，已出现影响生长发育的骨性问题及妨碍颌、面正常功能的错牙合畸形，需早期进行矫治(3~5岁)，将牙合颌的发育导向正常，如地包天、咬唇、吮指等。最后，无骨性问题的错牙合畸形，最佳矫治年龄在11~12岁，方法主要有固定矫治器及功能性活动矫治器。固定矫治器是通过连结在每个牙面上的托槽及固定器上的弓丝，对牙齿进行移动，使其排列整齐；功能性活动矫治器是一种活动的矫正装置，利用青少年颌面部生长发育潜力，对异常进行调整。
中青年牙周炎是最大隐患
调查发现，我国70%的成人都患有牙周炎等口腔疾病，且就医率非常低，主要原因是很多人口腔防护意识较差。
菌斑和牙石是牙周病的重要致病因素。平时不注意口腔卫生，会导致牙菌斑和牙石堆积。一些全身因素如糖尿病、内分泌紊乱等会造成全身抵抗力下降，也会促进牙周疾病的发生。另外，在口腔疾病的治疗过程中，如果龋齿充填不合理，假牙镶得不密合，也会造成口腔内菌斑和食物残屑不易清洁干净，加重牙周病。
牙周病主要包括牙龈炎和牙周炎两个阶段，牙龈炎如果不及时治疗，往往发展成牙周炎。刷牙出血是牙周疾病的典型症状。发生牙龈炎时，牙龈边缘会呈现鲜红色或紫红色，有时还会出现糜烂。一旦触碰牙龈，便会流血，同时还伴有明显的口臭。此时牙龈肿胀，失去弹性，更易出血，牙龈与牙齿分离。发展到一定程度，还会导致咀嚼无力，牙齿松动，甚至脱落。
认真洁牙是预防牙龈炎和牙周炎的关键。要养成良好的刷牙习惯与正确的方法，做到早晚各刷一次牙和饭后漱口。如果牙缝大，或不易刷到，要通过牙线清洁。牙周病患者一经确诊就要积极治疗，并通过持之以恒的口腔保健来保持疗效，防复发。
老年人缺牙要镶坏牙要补
老年人口腔组织器官呈退行性变化，牙龈萎缩，牙根外露，菌斑很容易在根部堆积并形成根面龋；症状重度磨耗出现的牙本质敏感，是两个大问题。若不及时治疗可能会导致牙齿丧失。
为此，老年人一定要定期到正规医院检查，在医生的指导下及早发现并治疗口腔疾病并养成良好的口腔卫生习惯。首先，要提高自我保健能力，用毛软且有弹性的牙刷，早晚刷牙，刷牙时间3~5分钟，切忌暴力、横向刷牙；由于老年人牙缝较宽，需借用间隙刷、牙线、冲牙器才能达到口腔清洁的目的；在进食时应采用双侧交替咀嚼，以免导致功能侧严重磨耗以及对侧组织的废用。
最后，已患有根面龋、牙髓炎疾病的老年患者可以通过补牙，根管治疗等方法保存患牙，而非直接拔除。对于牙体缺损、缺失的老年患者可以视具体情况科学设计，通过活动义齿、固定义齿、种植义齿来恢复咀嚼、发音、美观等功能。
口腔常识：适合讲给小朋友的护牙小故事
适合讲给小朋友的护牙小故事
在动物王园里，住着一只小白兔和一只小灰兔，小白免每天过得非常快乐，而小灰兔则过得相当的不好，因为有一件事一直困挠着它，那就是牙疼。有一天小灰兔实在疼得受不了了，去问小白兔：我们都是兔子，你怎么不会牙疼呢，而且每天都是这么快乐呀。小白兔很自豪地说：因为我不多吃糖份多的东西，还有我每天早晚都刷牙呀，牙齿菌就不会留在我的牙齿上，所以我有一副健康的好牙齿，当然不会牙疼了。原来是这样呀。小灰兔惭愧地脸都红了，我要向小白兔学习，每天刷牙，保护牙齿。
没有牙齿的老虎
森林中，要数老虎是百兽之王，他是那样目空一切，常常欺负其他的小动物，而那些受他压迫的小动物是对他恨之入骨。所以大家商量着怎样来整治这个可恶的家伙。
这一天，狐狸和大家聚在一起，狐狸说：老虎真的把我们害惨了，如果他死了，我们可以开开心心过日子了。是啊，我现在见了他就害怕。这个时候，聪明的小白兔在边上说：我有好主意了，如果老虎的牙齿没有了，他就咬不动我们了呀。对，这是好办法。可是老虎总不会自己让我们把他的牙齿拔掉吧。小鹿说。这个简单，把事情交给我好了，过不了多久，老虎肯定没有一颗牙齿。狐狸自信地说。
第二天，狐狸带着好多的糖果来到老虎家，看见老虎先是磕头，然后对老虎说：尊敬的虎大王，我昨天在森林里拣到了一包糖，我不敢自己吃，今天特意拿来孝敬您。好，好，我最喜欢吃了。老虎接过糖，大口大口吃了起来，一边吃，一边对狐狸说：以后还有的话，你尽管拿来。狐狸连忙说：一定，虎大王，我一定每天给你去买来送给你吃。
从那以后，狐狸每天拿许多的糖来孝敬老虎，而老虎也是每天吃的津津有味，并且从来不刷牙，终于有一天，老虎觉得自己的牙齿很痛，就到医院去看牙齿了。他来到医院，河马大夫一看老虎的牙齿，连忙说：虎大王，你的牙齿没有问题的，我给你吃点药就可以了。河马给老虎配了一些吃了使牙齿坏的更快的药。
老虎回家吃了三天，发现自己的牙齿越来越不行了，就又去找河马大夫，可是河马大夫已经逃了。
这个时候，狐狸来到了老虎的身边，对老虎说：虎大王，我给你送糖来了。
今天我的牙齿很痛，不能吃糖了。
没有关系的，只要把你的坏牙拔了，你就又可以吃糖了。老虎为了使自己能够更快地吃到糖，就同意了狐狸的建议。狐狸连忙给老虎打好麻药，用钳子把老虎的全部牙齿拔了下来。老虎一看自己一个牙齿也没有了，就去追狐狸，想把狐狸吃掉，这个时候，他才发现，没有了牙齿是吃不掉狐狸的。
这个时候，老虎才知道上了狐狸的当，可是后悔已经来不及了。森林中的小动物再也不怕老虎了，他们开心地生活着。
小明的故事
从前有个叫小明的孩子，他别的都好只是不爱刷牙，牙齿都蛀掉了，不断要去医院打针，治疗。
后来爸爸给他编了一首儿歌：小牙齿，要保护；小朋友，及时刷；牙齿洁白又漂亮，不用打针不治疗。
小明受不住爸爸儿歌的诱惑，就问爸爸刷牙的方法，爸爸说：刷牙很简单，一般时间控制在3-4分钟，不过要注意牙刷不能横着刷，要顺着牙缝，而且要做到里里外外都刷干净，这样才能保持牙齿的干净与整洁。
小明听了，恍然大悟说：我知道了，以后我每天都要刷牙，让牙齿干干净净的，那样的话蛀虫就再也不会来了。
嗯，你真是个懂事的好孩子呀！爸爸高兴的说。
从那以后，小明不仅自己学会了刷牙，还把儿歌以及刷牙的方法教给了其他不爱刷牙的小朋友，让小朋友们都快快乐乐地刷牙，蛀牙从此就少了！
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