牙齿变黄。
牙齿是人体最硬的器官，牙齿的功能有很多，除了我们熟知的咀嚼切咬外，还有其它功能。没有牙齿的健康，身体的健康就无从谈起，所以保护牙齿，爱牙要从小做起。小编已经为大家整理好了“有哪些食物或习惯会使牙齿变黄”，敬请阅读，希望对您有所帮助。
牙齿的美白与的外貌和自信心息息相关。由于不良的饮食习惯和生活习惯，的牙齿可能会逐渐变黄。下面是一些可能导致牙齿变黄的常见食物和习惯。
饮食中的色素食物：许多色素食物中含有色素分子，这些分子容易渗入牙齿表面的微小孔隙中，并导致牙齿变黄。例如，浆果、水果、果酱、浓咖啡、红酒、茶以及某些调味品如番茄酱和醋等都有可能成为牙齿变黄的原因。
糖类和碳水化合物：摄入过多的糖类和碳水化合物可能导致牙齿变黄。这是因为细菌在牙齿表面产生酸性物质，这种酸性物质破坏了牙釉质，使牙齿变得更易受到染色物质的侵害。
酸性食物和饮料：含有酸性物质的食物和饮料，如柑橘类水果、柠檬汁、苹果醋等，可能导致牙釉质磨损，从而暴露出不透明的牙本质，使牙齿看起来更加黄色。
嗜吃色素食物习惯：有些人可能有嗜吃色素食物的习惯，如辣椒、蓝莓、西红柿浓汤和胭脂虾等。长期过量食用这些食物会让牙齿接受更多的染色物质，易使牙齿变黄。
吸烟和咀嚼烟草：香烟和烟草中的尼古丁和焦油等化学物质是牙齿变黄的主要原因之一。这些物质在接触牙齿表面后，会使牙齿渐渐变黄，并产生顽固的污渍。
不良口腔卫生习惯：不良的口腔卫生习惯如不定期刷牙、不使用牙线、不定期去医院洗牙等会导致牙菌斑的增殖，进而导致牙齿变黄。
食用含有大量色素的食物、高糖和碳水化合物的饮食、酸性食物和饮料以及嗜吃色素食物的习惯，吸烟和咀嚼烟草，以及不良的口腔卫生习惯都可能导致牙齿变黄。为了保持牙齿的美白，可以采取一些措施，如均衡饮食、减少色素食物的摄入、定期刷牙使用牙线、戒烟或咀嚼烟草，并定期到牙医处进行洗牙和常规检查。通过这些健康的生活习惯，可以保护的牙齿免受染色，保持健康而美白的笑容。
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