怎么美白牙齿不伤牙。
牙齿是我们与生俱来的重要器官之一，咀嚼、切咬是牙齿的第一功能，还有其它一些功能如辅助发音。只有健康的牙齿，才有健康的生活，我们需要从小就建立爱牙、护牙的健康意识。为此小编特意整理了“牙齿美白：牙齿漂白伤不伤牙？看看医生怎么说”，希望对您有所帮助，欢迎转发阅读。
正逢大学毕业季，看周围很多同学去给牙齿做了漂白，忙着找工作的小王也蠢蠢欲动：毕竟，面试时能有一口洁白整齐的牙齿，多少能给自己增加些印象分。可是，他又有些犹豫，担心做了牙齿漂白会损伤牙齿。
这样的顾虑很多人都曾有过。对此，口腔医院修复科副主任医师方明指出，正确使用漂白技术对于人体是安全的，也不会损伤牙齿。
她介绍，人的牙齿变色，一方面是食物、饮料或吸烟等导致的外来色素在牙齿表面或其浅层的沉积，一方面则是由于氟斑牙、四环素牙等造成，而多数变色牙都可以用漂白方式，通过氧化反应让牙齿变色减轻。
方明介绍，目前牙齿漂白有两种方式可供选择。一种是家庭漂白，即在医生指导下，每天将漂白药物放入聚乙烯制作的漂白牙套中，戴用足够的时间，自行完成漂白。
通常根据漂白药物的浓度，每天一般至少需要4-8小时；另一种是诊室漂白，是将高浓度漂白药物放在需要漂白的牙齿表面，通过加热、光照、激光或化学催化等方式加快过氧化物的分解，完成对牙齿的漂白。
两种方式，家庭漂白操作简便，但需要较长时间才能获得明显的漂白效果。而诊室漂白常规做一次，会在1-2小时完成，漂白效果立刻可见。对于有轻中度四环素牙的人，可在诊室做两次漂白，或者诊室和家庭漂白联合去做。
在牙齿漂白过程中，最常见的不良反应是引起牙本质敏感，这时应避免冷、热、酸性饮食。如在家庭漂白期间出现牙齿疼痛，可减少使用牙齿频率，缩短漂白时间，降低漂白剂浓度，以及使用脱敏牙膏刷牙等方法解决。而诊室漂白发生牙本质敏感，可使用非类固醇抗炎止痛药，如布洛芬等，降低疼痛敏感性。
尽管正确使用漂白技术不会伤害牙齿，但牙齿漂白并不是所有人都适用。方明介绍，如处于孕期和哺乳期的妇女、重度牙敏感者，有严重牙隐裂者，对过氧化物等漂白剂或相关材料过敏者，以及具有严重颞下颌关节疾患、张口受限或无法耐受治疗过程的患者，口腔基础治疗还没有完成者，均不适合进行牙齿漂白。
方明提醒，牙齿漂白需要在专业牙科医生检查指导下进行。由于每个人的牙齿以及用药情况不同，漂白效果也会因人而异，一般来说，牙齿通透性高的人，漂白治疗见效快，但相对容易反弹，且发生敏感的几率也大。
此外，牙齿漂白前应先对已有的龋齿、根尖周病以及容易导致牙敏感的楔状缺损等疾病进行治疗，对有银汞充填材料的牙，应在漂白前更换为复合树脂材料。
在漂白治疗后24小时内，应尽可能避免外源性的染色因素，尤其是饮食来源的色素；牙齿漂白后，应注意口腔卫生，尽量减少进食深色食物，且应在进食后尽快刷牙。
延伸阅读
牙齿美白：漂白后牙齿白了吗？看这些患者怎么说！
前些时候，我对30名来我这做牙齿漂白的患者做了网上问卷调查，为的是掌握第一手资料，让漂白技术给更多人受益。在收集到的效果反馈问卷调查中，34.62%的人表示特别满意，说效果远远超过自己的预期，65.38%的人表示满意，牙齿有显而易见的变白提升。
这些患者中，不少以前都做过各种方式的美白，牙贴、冷光美白、美白牙膏等等，为的就是找到舒适无刺激又有效的美白方法。有的说，效果好的过程太复杂，有的说舒适度好的效果不明显，而舒适无创无刺激又有效的美白方法这一次真正体会到了。
问卷中，有27人表示全程无任何感觉，药物涂在牙齿上以后需要停留一段时间，这个过程是在玩手机或读小说中轻松度过的，另外3人属于牙齿敏感很严重的，平时刷牙漱口都会感觉到丝丝酸痛，这次美白在漱口时也和平时刷牙漱口时的不适感一致，非漂白所致，我们在治疗时特意为牙齿有过敏症状的患者涂上了一种脱敏剂，既可以缓解敏感症状，又能够延长美白效果。
与此同时，我们还为来就诊的每个人都做了全口检查，发现有些患者对牙齿保健的认识并不到位，刷牙方式不对，牙齿磨损非常厉害，在进行美白过程中，我们医护人员还对他们进行了健康宣教，纠正他们错误的刷牙方法，不仅真真切切地白了牙齿，还学会了健康知识，排除了健康隐患，真的很感谢。患者如是说。能让患者在治疗过程中学习到口腔健康知识、提高口腔健康意识，我们也感到非常高兴和值得。
什么样的牙齿都可以做漂白吗？经常有患者这样问我，并非所有的牙齿变色都适合做漂白治疗，患者最好到专业医师那里咨询检查一下，根据具体情况选择最适合的美白方法。
温馨提示：什么样的牙齿漂白效果好？
1、并非所有的牙齿变色都适合做漂白，一般是牙龈牙齿较为健康、牙齿色泽均匀、无大面积色斑、只是轻度发黄，希望牙齿更白一点、更漂亮一点的。
2、能积极配合医师治疗。年龄需在18岁以上。
常见的易使牙齿染色的物质有哪些？
咖啡、茶、葡萄酒、碳酸饮料、果汁、老抽、蓝莓、樱桃等浆果。此外，泡菜、酸菜等发酵物质、零食等也会使牙齿颜色加深。
是不是担心牙齿变黄就要绝对避免食用这些美味？其实并没有必要，在食用过后认真漱口、保证每天两次有效刷牙，可以最大程度保持牙齿本色。
牙齿美白：冷光美白牙靠不靠谱 听听口腔医生怎么说……
都说一白遮百丑
不管你愿不愿意承认
这都是不争的事实
什么？
你以为我在和你说护肤
NO！NO！NO！
的确，肤白貌美很招人喜爱
但是牙齿也需要美白呀
试想，如果一个漂亮女孩跟你说话
一张嘴就是一口大黄牙
你还有继续听下去的欲望吗？
呕吐
为了让牙齿变得洁白
爱美人士会尝试各种美白方法
冷光美白牙就是其中一种
但有人也会有疑问：
冷光美白牙效果好吗？
冷光美白牙靠不靠谱呀？
为了解开心中疑问
咱们还是来听听口腔医生怎么说吧
冷光美白原理
冷光美白是波长介于480-520nanometer之间的高强度蓝光，经由光纤传导，通过两片30多层镀膜的特殊光学镜，再经过特殊光学处理，隔除一切有害的紫外线和红外线，将过氧化氢和直径为20纳米的二氧化硅等为主体的美白剂，快速产生氧化还原作用。通过牙小管，去除牙齿表面及深层附着的色素，从而使牙齿变白。
编号：P11262
冷光美白步骤
01
检查和清洁
在做冷光美白前医生会先为患者进行细致的口腔检查和牙齿清洁。查看是否有蛀牙，牙体硬组织是否有隐裂或者过度磨耗，因为漂白剂通过裂痕、牙洞进入牙髓，会对牙髓产生损害的。
02
牙齿比色
美白前，牙医会用专用的比色板来看患者牙齿的颜色，进行比色和记录。
编号：P11438
03
牙龈保护
牙面抛光后，吹干牙面及牙龈边缘，口腔医生会给口腔软组织、牙龈等暴露的软组织部位涂上保护剂，将软组织隔离，避免刺激。因为美白剂中的成分对牙龈有一定的伤害。
04
美白升级
牙医在患者牙面上涂布美白剂，将介于480-520nanometer之间的高强度蓝光照射在牙齿上（根据牙齿染色程度光照8～10分钟)，使涂在牙齿上的美白剂发生氧化还原作用，从而实现牙齿美白。
编号：P11423
05
治疗后比色
美白治疗后比色，亮白升级soeasy！
冷光美白适合人群
1、外源性色素粘染（烟渍、咖啡、可乐等）；
2、内源性色素沉着（四环素牙、氟斑牙等，效果欠佳）；
3、先天性色泽不均以及诱因不明引发的齿面黑黄色变等；
4、随着年龄的增长，牙齿变黄。
牙齿美白：美白牙膏真能把牙“刷”白？来听听专家怎么说……
对于牙齿深层着色和顽固着色，单靠用美白牙膏刷牙效果不大。
四环素牙、氟斑牙往往会成为爱美人士心中的痛。牙齿变色一般可分内源性着色和外源性着色。专家提醒，刷牙方法不正确、吸烟、咀嚼有色食品、过度使用漱口水、进食酸性食物和饮料后没有及时用清水或茶水漱口等生活习惯都可导致牙齿外源性着色。
原因分析
1、吃酸后不漱口牙也变黄
牙齿究竟应该是什么颜色才算健康？这首先要纠正一个误区。很多人以为，健康的牙齿应该是纯白色的，就像牙膏广告中模特的牙齿一样。事实上这是错误的。正常牙的结构，是一层较为透明的牙釉质里包含着淡黄色的牙本质，因此，正常牙的颜色，应该是略带黄色的。特别白而没有透明性的牙齿，反而会给人不真实的感觉。
那为什么很多人的牙齿会变得更黄、甚至变黑呢？根据病因的不同，牙齿变色可以分为内源性着色和外源性着色。
内源性着色牙，指的是由于受到病变或药物的影响，牙齿内部结构发生的着色，常伴有牙齿的发育异常；而外源性着色牙，主要指由于药物、食物、饮料（如茶、咖啡等）中的色素沉积在牙齿表面，而牙齿内部结构并不受影响。
专家提醒，刷牙方法不正确、吸烟、咀嚼有色食品、过度使用漱口水、进食酸性食物和饮料后没有及时用清水或茶水漱口等生活习惯都可导致牙齿着色。
误区澄清
2、美白牙膏真能把牙刷白？不靠谱
现在市面有着各种标榜能够把牙齿刷白的美白牙膏。但事实上，牙膏真的能美白牙齿吗？
牙膏是由粉状摩擦剂、湿润剂、表面活性剂、黏合剂、香料、甜味剂及其它特殊成分构成的。因此，牙膏在一定程度上可以起到去除菌斑、清洁抛光牙面的作用。刷牙是自我清除菌斑、维持牙齿洁净的主要手段，设计合理的牙刷和正确的刷牙方法能有效地去除菌斑。我们一般主张每天早晚各刷一次。专家说。
用美白牙膏来美白牙齿，用的主要是物理的方法，即主要是依靠牙膏中的摩擦剂去除轻微的牙齿外源性色素沉积。但是，对牙齿深层着色和顽固着色，单靠用美白牙膏刷牙，效果不大。
靠谱方法
3、用超声波洗牙或用药物漂白牙齿
在医疗上，牙齿着色原因和程度不同，改善牙齿色泽的方法也不同。对外源性着色牙，采用常规的口腔卫生清洁措施，如超声波洁牙，一般可去除表面色素。较严重的需反复多次清洁，或配合牙齿漂白术。治疗内源性着色牙的方法主要是树脂修复、牙齿漂白术、贴面修复、冠修复等。
超声波洁牙，是指使用洁治器械去除牙齿表面的牙石、菌斑和色素，并抛光牙面，预防并延迟菌斑、色素和牙石的再沉积。原理是使用超声波洁牙机产生的高频振荡将牙齿表面的菌斑、色素、牙石震除。
牙齿漂白术分为诊室内漂白术和家庭漂白术。诊室内漂白术是使用浓度较高的药物，由医护人员操作，治疗时间较短，显效较快。而家庭漂白术是经医生指导及制作个性化美白托盘，患者自己在家进行的漂白方法，由于药物浓度较低，需要时间和疗程比较长。一般情况，采用诊室内漂白术和家庭漂白术联合应用。
新方法
4、冷光美白效果好不伤牙
在临床中，最让患者头痛的是四环素牙、氟斑牙。因为一般的物理方法比较难清除。专家介绍，冷光美白治疗是近年来应用得比较多的牙齿漂白新技术，它主要是通过特殊冷光源照射覆盖在牙体表面的美白剂，发生美白反应，治疗时间只需30分钟左右。
这种治疗对牙齿结构和珐琅质一般不会造成损害。适用人群主要有：一是外源性色素牙，如咖啡、茶渍、烟渍沉积而造成的色素牙；二是中轻度四环素牙、氟斑牙；三是药物性变色牙及遗传性黄牙等。
但是，对于死髓牙、填充体和烤瓷冠，冷光美白没有效果；而伴有釉质发育不良的重度四环素牙、氟斑牙或其他因素引起的变色牙，也不宜使用冷光美白，因为可能会引起患者较大的不适感。此外，年龄在16岁以下人群、孕妇以及严重的牙周病患者也不宜采用冷光美白。
专家提醒，即使是冷光美白，也不可能一劳永逸。一般最多能保持两年左右，而且，其保持时间的长短还跟个人的饮食习惯和牙齿结构不同而有所差别。
护牙锦囊
5、吃酸以后及时漱口
日常护牙，究竟要注意些什么呢？可通过养成以下几个生活习惯来保持口腔健康。
1.掌握正确的刷牙方法，坚持每天刷牙2次，每次3分钟；
2.选用软毛牙刷，选择合适的牙膏；
3.牙刷涉及不到的地方用牙线清理食物残渣；
4.远离酸、甜、过黏、过硬的食品，尝试戒烟，养成正确的饮食习惯；
5.进食酸性食物和饮料后，及时用清水或茶水漱口；
6.不要经常咬紧牙关，避免用舌头推牙齿；
7.经常进行牙齿自检，每6个月到医院口腔检查，建议一年可进行一至两次洗牙。
牙齿美白：牙齿冷光美白不伤牙
很多人会不经意间忽略牙齿这个重要器官，牙齿担负切咬、咀嚼等功能外，还起保持面部外形和辅助发音等作用。要想获得比较好的生活质量，我们就必须重视牙齿的健康，所以我们平时要特别关注保护牙齿。以下是小编陆续整理的“牙齿美白：牙齿冷光美白不伤牙”，敬请阅读，希望能帮助到有需要的朋友。
92%的美国成年人认为，拥有一个灿烂的微笑，也是一种非常重要的社会资本；美国人每年在牙科上花费的703亿美元中，一半与牙科美容有关。而在我国，有调查显示，逾五成人想改变牙齿颜色。专家称，我国有2亿~3亿人牙齿发黄发黑，冷光美白被认为是安全有效的牙齿美白方法。
2亿~3亿中国人牙齿发黄发黑
晓璐将于年中结婚，她打算在婚前将泛黄的牙齿冷光美白，以求婚礼上成为笑容最美的新娘。医生说，像晓璐这样想美白牙齿的准新娘不少。
Beyond普洋科技公司2006年在北京对20~30岁的520人（男性179人、女性341人）进行问卷调查，97%的受调者表示关注自己的牙齿颜色；58.4%的人想改变牙齿颜色，不想改变牙齿颜色的只有6.3%，其余35%的人表示不确定。时尚白领、准新娘和应届毕业生最想白牙。
她称：刚长出来的恒牙未过多地受色素影响，颜色最好，就像刚买回来的白衬衫。不过，中国人有15%~25%是烟民，即有2亿~3亿的中国人牙齿是发黄发黑的。一日三餐的食物也会改变牙齿颜色，番茄、青菜等凡是有颜色的食物都会改变牙齿颜色，只是肉眼不易发觉罢了。沈岚还对记者称，部分70后的人，他们因为小时候使用四环素治病而有四环素牙，还有的人有氟斑牙，这些都让牙齿颜色变灰，有白牙的需要。
冷光美白效果因人而异
牙齿色素更多集中在第一层的缝隙和第二层的表面，刷牙、洗牙只能清除第一层表面少数未被吸收的色素，无法清除已渗入的色素。Beyond美学培训中心爱康健挂牌发布会。
西方人冷光美白牙齿的效果比亚洲人好。专家指出，亚洲人的牙齿钙化发育异于欧美人，中国的孩子被强制断奶时，欧美孩子正在喝牛奶、吃奶制品，较高的动物蛋白摄入量使牙齿钙化发育得更好。西方人牙釉质（牙齿最外层）天生高质感、呈健康白色，一般1次牙齿冷光美白后就可达超白程度；大多数东方人的牙釉质呈现中度质感、乳白或淡黄色，1次冷光美白牙齿颜色平均提升8个色阶，只能呈现健康白程度。专家补充称，欧美人还有半年洗牙一次的定期口腔保健习惯，色素还没渗入牙齿内层就被洗掉了。中国人还有特有的四环素牙，就需要多次冷光美白来让牙齿变白。
冷光美白后可有短暂酸软
就像爬山后人的腿会酸痛一样，牙齿冷光美白后牙齿个别人会有短暂的酸软感，只要不要频繁、长时间接触美白剂，很快就没事了。专家称，大多数牙齿治疗（包括洗牙、箍牙、牙齿冷光美白）后都有出现牙齿酸软的可能，但这些酸软多数是可逆的、短暂性的。牙体是硬组织，冷光美白不会伤害牙髓，有的人牙齿冷光美白后牙龈受到损伤是与医生操作有关。如果冷光美白前没用牙龈保护剂保护牙龈，让牙龈直接接触强氧化的美白剂，当然不行！
牙齿冷光美白第一现场
一、美牙者戴上护目镜和开口器后，医生在他（她）的牙龈与牙齿交界处涂上牙龈保护剂，用光固化灯照射几秒钟使之固化；
二、将美白凝胶小心地涂抹到美牙者的上下各10颗牙齿表面，接着开始照射冷光；三、8~10分钟后，将失效的美白凝胶吸掉，涂上新的美白凝胶，进入第二个8~10分钟的照射，反复循环照射3次；
四、最后用水冲洗牙齿表面及缝隙，将牙龈保护剂取下。
怎么做牙齿美白不伤害牙齿
很多人会不经意间忽略牙齿这个重要器官，牙齿主要的功能就是切咬，咀嚼食物，还有一些其它功能。要想长寿，没有牙齿的健康那就是空想，因此我们特别注意牙齿的健康与卫生。以下是小编陆续整理的“怎么做牙齿美白不伤害牙齿”，欢迎阅读，希望能为大家提供一些参考！
牙齿美白是如今很多人所追求的目标，然而许多人对于美白牙齿的方法都存在一定的误解，认为只要有美白效果就是好方法。事实上，不正确的美白方法可能会对牙齿造成损害。为了正确地美白牙齿而不伤害它们，有必要了解一些正确的方法和注意事项。
牙齿美白的最佳方法之一是定期刷牙。每天早晚使用牙刷和牙膏进行彻底的刷牙，可以有效去除牙齿表面的污垢和色素，保持牙齿的洁白。刷牙时要注意选择刷柄舒适、刷毛柔软的牙刷，同时刷牙时要轻柔地刷洗牙齿，避免刷牙过度造成牙釉质磨损。
除了刷牙，正确的饮食习惯也对于美白牙齿至关重要。饮食中含有色素较浓、容易沉积于牙齿上的食物应该少吃或尽量避免。例如，咖啡、红酒、浓茶等都是容易导致牙齿变黄的食物。而含有大量维生素C的食物，如橙子、柠檬等，则有助于美白牙齿。饮食中富含硬质纤维的水果和蔬菜，如苹果、胡萝卜等，可以帮助去除牙齿表面的污垢和色素。
另外，使用牙齿美白产品也是一种受欢迎的方法。在选择产品时，应该注意选择到合适的产品。牙齿美白产品中含有一定的漂白剂，如过氧化氢或过氧化氨等，可以有效去除牙齿表面的色素和污垢。过量或长期使用这些产品可能会对牙齿造成一定的伤害。因此，在使用产品之前，最好咨询牙医的建议，选择到合适的产品和适合自己的美白方案。使用牙齿美白产品时要严格按照说明书上的指导使用，避免过度使用或滥用。
定期到牙医处接受专业的牙齿清洁和检查也是保持牙齿美白的重要环节。牙医可以通过专业的洗牙和采用柔和的美白方法帮助去除牙齿表面的色素污垢，保持牙齿的洁白。同时，牙医还可以检查牙齿的健康状况，及时发现并处理一些可能引起牙齿黄化的潜在问题。
牙科吧小编认为，正确的牙齿美白方法应该是综合多种因素的综合考虑。除了定期刷牙、正确饮食和使用牙齿美白产品等方面的注意，还需要定期到牙医处接受专业的牙齿清洁和检查。通过科学合理的方法和坚持，可以实现美白牙齿的目标而不会伤害它们。记住，保持牙齿健康是美白牙齿的前提，牢记这一点，才能拥有健康美白的牙齿。
牙齿美白：保护牙齿请听医生说 不要误信谣言
人最重要的器官之一就是身齿了，辅助发音，保持面部外形是牙齿除切咬、咀嚼外的其它重要功能。有了牙齿的健康，身体的健康才有了保证，我们需要从小就建立爱牙、护牙的健康意识。以下是小编吐血整理的“牙齿美白：保护牙齿请听医生说 不要误信谣言”，欢迎阅读，希望能为大家提供一些参考！
一篇《无需洗牙，教你5分钟消除牙垢！》的实用帖近日在微信上疯传，该文提到，将草莓碾成糊状与发酵粉混合后涂在牙齿表面，5分钟后再用牙膏刷牙后漱口，牙齿就像陶瓷一样白。与此类似的方法还有用牙刷沾柠檬汁和食醋后立即刷牙。此外，该文还提到把桔子皮、花生、墨鱼骨等食材磨成粉，摩擦牙齿当牙膏使用，能去除牙齿上的污垢，让牙齿立刻变白。
把各种果酸和粉状食材涂在牙齿上真能美白牙齿、去除牙石吗？有没有什么危害？这些偏方能否代替洗牙？请来牙科专家一一鉴别。
传言：草莓、柠檬、醋能美白牙齿
勘误：会导致牙釉质脱矿、釉质损伤
《无需洗牙，教你5分钟消除牙垢！》的帖子中提到的食物美白牙齿方法，可归为两类，其中一类是利用果汁或醋消除牙垢，帖子内容在此略去。
专家解读：
酸能腐蚀、损伤牙釉质
对于上述偏方，专家表示：像陶瓷一样白的牙齿是不健康的。牙齿的牙冠是由牙釉质(也称珐琅质)、牙本质、牙髓组成。牙釉质位于牙冠表面，成熟的牙釉质是白色半透明的、钙化程度最高的坚硬组织。正常健康的牙齿颜色本就是淡黄色。免费口腔招聘网整理遗传性疾病、环境因素、传染性疾病等会影响牙齿的颜色。外源性的牙面上沉积的色素可以通过洁治、抛光去除；而遗传性的、内源性的牙色异常就需要到正规的医疗机构进行专业的牙齿美白治疗。
专家解释道，酸性物质能让牙釉质表面的钙磷脱落，这一过程叫做脱矿(也称脱钙)，脱矿能导致牙齿色泽改变，甚至形成凹陷或细沟；与此同时，人的唾液中含有钙磷等物质能沉积到牙面上，这一过程称之为再矿化，牙的脱矿与再矿化是一个平衡的过程。
而文中提到的利用草莓、醋以及柠檬汁去牙垢，其原理应该都是酸对牙釉质进行腐蚀后马上刷牙，去掉釉质表层的脆弱部分。对此，管东华指出：这样在理论上是可以去掉部分牙面上沉积的色素，但是它所带来的弊端是很明显的，会导致牙釉质脱矿、釉质损伤。这也就是为什么我们不主张刚进食了pH值较低的食物或喝了碳酸饮料后，在30
分钟内最好不要刷牙的原因。管东华提到，轻微的脱矿，几天时间可自行恢复，但严重的脱矿，需要到医院通过内科或修复的手段进行治疗。
传言：墨鱼骨粉等可令牙齿变白
勘误：会划伤牙釉质表面
帖子中提到的第二类美白牙齿的方法，就是利用各种食材制成粉剂来刷牙，帖子内容在此略去
专家解读：
摩擦剂粒度大或磨损牙齿
专家表示，牙齿的色泽跟牙齿的釉面光洁程度相关。刷牙可以使釉面保持清洁，通过牙膏中摩擦剂的打磨，借助好的刷牙方法，理论上是可以去除牙菌斑、色素、牙石，使牙齿更亮。但是，摩擦剂也可能造成牙齿的磨损。美国牙医学会牙科疗法委员会指出，牙膏含有的摩擦剂不应超过其足以保持牙齿清洁程度，
除去那些容易附着的菌斑、牙石、色渍等牙垢的限度，应该防止牙釉质表面磨损与发暗现象。因此，摩擦剂必须控制粒度、摩擦力，以求达到清洁而不损伤牙齿、牙龈的目的。
专家认为，文中提到的墨鱼骨，其有效成分是碳酸钙，碳酸钙是一种有效的研磨剂，但不会在牙齿表面产生良好的光泽。而且，如果碳酸钙的粒度超过20微米，会在牙釉质表面产生划伤痕迹。因此，酵母粉、花生碎、桔子皮粉、墨鱼骨粉刷牙还是慎用为好。因为一旦形成划痕对牙齿造成损伤，这一过程是不可逆的。
专家建议：
每年到医院洗牙1~2次
针对《无需洗牙，教你5分钟消除牙垢》帖子的标题，专家指出：必须修正一个常见的认识误区，洗牙又称龈上洁治术，是指用洁治器械去除龈上牙石、菌斑和牙面上沉积的色素，并抛光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。随着时间推移，牙齿上会堆积一些色素，在长期吸烟和喜欢喝深色饮料的人群中，色素的沉积更为明显，而色素的存在会对牙齿的外观有一定的不良影响。
除了色素问题，口腔内还充满各种微生物，而牙菌斑就是由不同细菌组成的斑块，覆盖在牙面、牙与牙之间或者在假牙表面。管东华说道：牙菌斑如果不能被及时清除，加上唾液中的矿物盐逐渐沉积，时间长了就会形成牙石。牙石和牙周病的关系密切，如果长时间不清除，可能引起牙龈炎、牙周炎，导致牙龈出血、口臭，最终引起牙齿松动，甚至脱落。因此，洗牙的主要目的是为了防治口腔疾病，而不单纯是为了美观好看。
牙医建议，每年或每半年检查一次齿，牙周病患者则需遵照医嘱至少每半年一次牙周维护。洗牙后，避免立即进食酸性食物、戒烟戒酒、少喝浓茶，特别不要喝碳酸饮料。此外，掌握正确的刷牙方法，每次刷牙时间不少于3分钟以及使用牙线清洁牙间隙十分重要。
牙齿美白：漂白牙齿怎么样
人最重要的器官之一就是身齿了，牙齿的功能简单说来，主要有三大类：切咬和咀嚼、辅助发音、保持面部外形。如果牙齿不健康，要想长寿健康那根本就是无稽之谈，我们应该从小就要特别关注牙齿的保护和清洁。以下是小编精心整理的“牙齿美白：漂白牙齿怎么样”，欢迎阅读，希望能为大家提供一些参考！
漂白牙齿最多不能超过3个月。漂白牙齿怎么样?牙齿漂白适用的人群和范围比较广，18岁以上的人都可适用。但是，四环素牙、氟斑牙等牙本质已变色的牙齿，使用普通的漂白方法也很难达到良好的增白效果。
漂白的程序是这样的：先根据牙齿形状做一付牙托，然后每天晚上睡前把漂白剂点进牙托，然后戴在牙齿上。漂白剂的成分一般是浓度为30%的过氧化氢，它是微酸成分，会与牙齿上的黑色素产生还原反应，使牙齿恢复本来的颜色。
这种方法风险小，见效快，对牙龈和牙髓没有损害，只要在牙医指导下进行，整个过程安全有效，一般需要一个月时间，最长不能超过3个月。牙科专家介绍说，部分人群在漂白过程中会觉得牙齿酸痛，对冷热敏感，这是正常的反应，治疗完成后会恢复正常。
相信大家看了以上讲解的内容以后，对漂白牙齿怎么样就有了一定的了解了!希望以上讲解的内容能对大家有所帮助!如果大家还有什么不明白的问题，可以直接咨询我们的在线专家或打进电话进行了解。专家会为您详细的解答。
美白牙齿不伤牙齿的方法
人最重要的器官之一就是身齿了，咀嚼、切咬是牙齿的第一功能，还有其它一些功能如辅助发音。牙齿伴随我们一生，它的健康良好与否，决定我们的生活好坏与否，所以我们不能等牙齿出了问题，才想到去护牙。以下是小编陆续整理的“美白牙齿不伤牙齿的方法”，敬请阅读，希望能帮助到有需要的朋友。
美白牙齿是现如今很多人追求的理想，因为它可以使更加自信和迷人。有些人可能会担心美白牙齿是否会伤害牙齿。事实上，有很多方法可以安全有效地美白牙齿，令你的牙齿更加洁白无瑕。下面是一些最新的信息回答关于美白牙齿不伤牙齿的方法。
正确的刷牙方法是美白牙齿的基础。使用柔软的牙刷和温和的牙膏，轻轻刷牙，避免过度刷牙造成牙釉质的磨损。刷牙应该坚持每天早晚各次，每次至少两分钟。同时，注意刷牙角度，以避免对牙齿造成过度压力。
定期洗牙也是美白牙齿的关键。洗牙可以去除牙齿表面的污渍和牙菌斑，使牙齿更加干净亮白。建议每6个月进行一次洗牙，或根据牙医的建议进行。牙医具有专业技能，可以帮助你保持口腔健康和美白牙齿。
另外，美白牙齿的产品也是一个热门选择。如今市面上有许多美白牙齿的产品，例如牙贴、牙膏、漱口水等。这些产品使用起来方便，可以在家中自行进行。选择合适的产品非常重要。最好选择那些经过专业认证的美白产品，避免使用过多含有氢氧化物的产品，以减轻对牙齿的损害。
合理饮食也有助于美白牙齿。避免过多摄入导致牙齿变黄的食物和饮料，如咖啡、红酒、茶和含糖饮料。同时，增加摄入含有维生素C的食物，如柑橘类水果、番茄和绿叶蔬菜，可以帮助减少色素沉积，保持牙齿的洁白。
定期到牙医那里做正规检查也是很重要的。牙医可以检查你的口腔健康状况和任何可能影响牙齿美白的问题，提供专业的建议和治疗方案。
牙科吧小编认为，美白牙齿不伤害牙齿的方法有很多。只要采取正确的刷牙方法，定期进行洗牙，选择合适的美白产品，合理饮食，定期检查口腔健康，就可以拥有洁白健康的牙齿。记住，美白牙齿是一个持久的过程，保持良好的口腔卫生习惯非常重要。
牙齿美白：牙齿漂白怎么样
黄牙、黑牙我们都希望可以通过美白方式进行美白。牙齿漂白怎么样呢？那什么又是牙齿漂白呢？你关注自己的牙齿吗？你想做牙齿美容让自己的牙齿变白吗？这次为大家推荐的方法是牙齿漂白，想要一口美白靓丽牙齿的快来看看了解一下吧。
首先了解什么是牙齿漂白？
牙齿漂白就是使用脱色剂对变色牙进行脱色以达到使变色牙齿恢复洁白的治疗方法。
牙齿漂白怎么样？效果好不好？
每个人用后都有不同程度的色度改变，漂白的效果因人而易，要视个人的牙体结构、对脱色剂的敏感性及使用时间的长短而定。一般而言，对烟、茶、咖啡等各种着色及中轻度以下四环素牙、氟斑牙有较好效果，对较重的四环素牙、氟斑牙也有一定效果。氟斑牙如何美白好
牙齿漂白前应做哪些准备工作：
首先应治疗各种牙齿疾患。防止因牙齿疾患造成的各种不适，误认为是脱色产生的不良反应。牙结石、软垢较多者应先进行洁治，否则将影响脱色效果。
牙齿美白哪种最不伤害牙齿
牙齿可谓是我们是紧要的身体一部分，除了我们常知的咬切功能外，牙齿还和发言，面部形状相关。没有牙齿的健康，身体的健康就无从谈起，所以我们一定要持之以恒地爱牙和护牙。为此小编特意整理了“牙齿美白哪种最不伤害牙齿”，希望对您有所帮助，欢迎转发阅读。
牙齿美白是许多人追求的美容目标，但是许多美白方法都会对牙齿造成伤害。那么，有没有一种不伤害牙齿的牙齿美白方法呢？下面我将介绍一种最不伤害牙齿的牙齿美白方法。
这种最不伤害牙齿的牙齿美白方法是使用漂白剂进行牙齿美白。漂白剂是一种含有氢氧化氢或过氧化氢的化学物质，可以有效去除牙齿表面的污渍和黄渍，使牙齿变得更加白亮。与其他美白方法相比，漂白剂的作用更为迅速、明显。但是，要注意选择合适的漂白剂，并在专业人员的指导下进行使用。
选择合适的漂白剂非常重要。漂白剂的浓度越高，美白效果越明显，但是对牙齿的伤害也会增加。因此，建议选择低浓度的漂白剂，以减少对牙齿的损伤。在选择漂白剂时，可以咨询牙医或美容专家的意见，根据自己的牙齿情况和需求进行选择。
正确使用漂白剂也能减少对牙齿的伤害。在使用漂白剂之前，应先彻底清洁牙齿，以去除牙齿表面的污渍和菌斑。然后，将漂白剂均匀涂抹在牙齿表面，避免过量使用。一般而言，漂白剂的使用时间不应超过半小时。在漂白过程中，应注意口腔卫生，避免漂白剂残留在牙齿间隙中，以防引起牙龈发炎等问题。
牙齿美白后的保养也非常重要。漂白剂虽然可以使牙齿短时间内变白，但是对牙齿的损伤是无法避免的。因此，在漂白后，应保持良好的口腔卫生，注意饮食习惯，避免食用有色素的食物和饮料，以防牙齿再次变黄。定期进行口腔检查和清洁也是必要的，以保持牙齿的健康和美白效果。
漂白剂是一种最不伤害牙齿的牙齿美白方法。选择合适的漂白剂、正确使用漂白剂以及牙齿美白后的保养都是关键。在进行牙齿美白时，建议咨询专业人士的意见，以确保牙齿的健康和美丽。记住，美白的前提是要保护好牙齿的健康。
牙齿美白：谈谈牙齿的漂白
牙齿是我们赖心健康生存的一个重要器官，牙齿主要的功能就是切咬，咀嚼食物，还有一些其它功能。只有健康的牙齿，才有健康的生活，所以我们不能忽视平日的爱牙护牙工作。下面是小编为您精选的“牙齿美白：谈谈牙齿的漂白”，欢迎阅读，希望小编的分享可以为您带来帮助。
拥有一口雪白牙齿，是每一个人所期望的。因为牙齿的美观，直接影响与人沟通，及外在观感，因此，不能明眸皓齿，是很多人心中的隐伤，常常在门诊中听到病人抱怨有一口黄牙，希望获得改善，但是对牙科医师来说牙齿变色固然影响美观，然而潜伏在变色牙齿背后的疾病更为重要，因此，了解牙齿是否变色，以及变色的原因，才能有效地加以处理，而非一味的只求〝漂白〞，误以为只要漂白便能解決问题。
正常牙齿的构造及牙齿颜色？
正常牙齿的构造，牙冠表面为牙釉质，其下为牙本质(Dentin)，再往內有牙髓(pulp)，牙髓內富含神经、血管，经由牙根管与齿槽骨外神经血管相沟通以提供整颗牙齿的营养及感觉，牙釉质和牙本质皆为极硬的组织，且为高度钙化的构造，牙釉质本身为略带透明的颜色而牙本质则略带黄色，因此正常的牙齿本身即略带黄色，但隨牙齿钙化程度的不同，即使正常的牙齿也可能呈现较黄的外观，很多病人抱怨的黄牙，其实很多都是正常的颜色。
牙齿颜色异常的原因为何？
牙齿变色可分为：外来着色(Extrinsic)、本身着色(Intrinsic)，及牙髓病变引起的变色。
1.外来着色：
乃指在牙釉质以及露出的牙本质表面，因为色素、牙垢的沉积而引起牙齿变色，例如；喝荼、喝咖啡或抽烟以及食用含深色素的食物，皆易造成牙齿的外来着色，因为食物中有很多都含有色素，加上口腔內也有一些可制造色素的细菌，因此牙齿因食物或饮料造成的外来着色，几乎是无可避免，但这些外来着色，可经由牙科医师以特殊器械及材料清除干净。
2.本身着色：本身着色主要可以分为以下几种：
(一)四环素引起的牙齿变色(TetracyclineDiscoloration)
这是最多见的，因四环素为一种广泛用途的抗生素，常用于细菌感染，但其易与钙离子结合成复合物，而牙齿中的牙釉质会有高达百分之九十六的钙化，牙本质则可高达百分之六十的钙化，因此四环素会有选择的表現在齿质中而呈现谈黄到棕灰的齿色127;。
因此在牙齿钙化开始到完成时间，亦即怀孕的第四个月到小孩八岁以前，孕妇或小孩服用四环素，皆会造成将来牙齿的变色。因此孕妇及8岁以前的小孩，切记不要使用四环素类的抗生素。
(二)斑状牙釉质又称为斑釉症(mottledtooth)
这是因为长期食用或饮用太高浓度的氟化物所致，牙齿表面有一簇簇成暗棕色的颜色(FluorosisStaining)，一般而言，浓度起过1ppm的含氟饮用水，长期饮用，皆会造成此现象。（如下图）
(三)牙釉质发育不全(EnamelHypoplasia)
牙釉质的发育分为两个时期，一为形成期，有蛋白质基质的分泌。另一为成熟期，有钙化物的堆积，如果形成期受到干扰，就会造成釉质发育不全，这可能和先天性遗传有关，也可能是后天性和环境因素有关，如营养缺乏、发疹疾病、先天性梅毒、血钙缺乏症，或者局部感染等等！
3.牙髓病变引起的变色：
牙齿受过创伤，撞击，而造成牙髓坏死或作过根管治疗后皆可能造成淡
灰至深褐色的变色，此乃因为牙齿中，坏死红血球释放出的铁或硫化物结
合成硫化铁的颜色，或者其中蛋白质变性产物的颜色。
变色牙齿的处置：
牙医学上，的确有利用药物将变色牙齿漂白(Bleaching)的处置，绝大多数是利用强氧化剂将造成变色的分子，交换释放出来，以达到漂白的目的，但此种处置一般１～２年后颜色又会恢复，且可能伴有牙齿颈部牙齿吸收破坏的情形，所以处置时，需很小心，应在专业医师指导下进行，而四环素引起的变色或斑釉症及釉质发育不全，可利用烤瓷牙冠或瓷牙贴面恢复美观。
至于牙髓病变引起的变色，则必须先经根管治疗处理后，再以烤瓷牙冠恢复该牙齿的美观及功能。
总之，牙齿变色的原因很多，有局部性因素，也有全身性因素、有外源性因素，也有內源性因素，有先天性因素也有后天性因素。因此，早期诊断早期治疗是不变的重要法则。而在诸多病因中，饮用水含氟浓度的控制及孕妇及小孩０岁前勿服用四环素是极易作到的，有任何牙齿变色的问题应尽早请教牙科医师，以求得正确诊断及处理，切勿自行使用任何广告所称的牙齿漂白物品，以免延误病情，造成更大的问題。
牙齿美白：牙齿美白？这些办法没用还伤牙！
所谓的牙齿美白小妙招
1、食醋含在嘴里1到3分钟后吐掉，刷牙。
2、刷牙时往牙刷上放点酵母粉。
4、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。
5、生花生嚼碎，当牙膏用。
6、刷牙时往牙刷上放点盐
牙齿美白小妙招到底该不该信？
真心想对这些牙齿美白小妙招说：我走过最长的路，就是你的套路。这些小妙招十之八九都是无稽之谈，简直堪比板蓝根能治癌症，而且使用这些小妙招更是步步惊心。
醋含在嘴里或擦柠檬汁，易腐蚀牙齿
如果将醋（柠檬汁）含在嘴里紧接着去刷牙，牙齿表层的牙釉质就会被去除！
虽然牙齿暂时看起来稍白了一些，但是付出的代价却是牙釉质会被磨损，此种方法使牙齿看起来白了一点是因为脱矿脱水的暂时性变白，几天后就可恢复原样。
平时吃过酸性的食物：话梅、雪碧、可乐等碳酸饮料后，应立即漱口，减少酸性物质在牙齿上附着。
摩擦牙齿不等于美白牙齿
相对来说，酵母粉、碎花生、盐之类的所谓美白牙齿方法温和了许多，因为美白的原理是摩擦清洁。但是实验证明：牙膏的颗粒比食物碎屑更细小，更能清洁到细小的牙齿间隙。
牙膏中的摩擦剂不仅不会损伤牙釉质，而且能增加牙齿的光亮度，是比较安全有效的洁齿方法。所以要坚持早晚刷牙，饭后漱口！
然而刷牙也不能解决大黄牙、四环素牙、氟斑牙等的问题。通过摩擦来美白牙齿，对于牙齿表面的浅着色有一定效果，但对牙齿本身的色泽改变是无能为力的。
没经过口腔检查，可能加剧口腔疾病
美白牙齿的治疗必须在口腔清洁、牙龈健康或者是没有牙周病的前提下才能做。如果本身有牙结石或者口腔不健康，美白之后会加剧口腔各种炎症的病情或者增加发病几率，更容易患龋齿。
对症下药专业牙齿美白更放心
口腔医师提醒：科学美白才可靠。冷光美白是一种快速又安全的牙齿美白技术，避免了治疗过程中对牙神经的刺激，对牙齿结构及珐琅质不造成伤害。适用于外因性色素牙（咖啡、茶渍、烟渍沉积）、中轻度四环素牙、药物性变色牙及遗传性黄牙。
牙齿美白不伤牙齿最好的方法
牙齿的好坏，关乎我们身体健康与否，辅助发音，保持面部外形是牙齿除切咬、咀嚼外的其它重要功能。要想获得比较好的生活质量，我们就必须重视牙齿的健康，所以平日的爱牙、护牙一定要做到位。根据大家的需求，小编特意准备了“牙齿美白不伤牙齿最好的方法”，欢迎您阅读和收藏，并分享给有需要的朋友！
牙齿美白是当今很多人都关注的问题，因为美白牙齿可以让人笑容更加自信美丽。但很多人担心美白牙齿会伤害牙齿健康，因此寻找一种不伤害牙齿的最好的方法。那么，让来探讨一下这个话题。
了解牙齿美白的原理非常重要。牙齿本身的颜色受到牙釉质和牙本质的影响，而牙釉质又受到色素的影响。因此，实现牙齿美白的关键是去除色素和污渍，恢复牙齿的自然白色。目前市面上的美白产品主要有两种方法，一种是化学美白，一种是物理美白。
化学美白常用的成分有过氧化氢、过氧化物、活性炭等，它们可以在分解色素的同时，去除牙齿的污渍和色彩。但是，这些化学成分可能对牙齿造成伤害，尤其是使用不当或过量使用时。所以，选择正确的美白产品和正确使用方法非常重要。
物理美白是通过轻微的磨削或抛光牙齿表面，去除牙齿上的污渍和色素。这种方法比较温和，并且对牙齿的伤害较小。但是，物理美白的效果相对较慢，需要多次操作才能达到理想的效果。
那么，有没有一种方法能够做到牙齿美白不伤害牙齿呢？答案是肯定的。牙齿美白最好的方法是，在美白产品选择和使用上要慎重，同时把牙齿健康放在首位。
在选择美白产品时，要选择专业品牌和有品牌认证的产品。这些产品经过严格的研发和临床实验，对牙齿的安全性和有效性有明确的证据。在使用过程中，要按照说明书上的指引进行操作，并避免过量使用。
牙齿健康非常重要。只有确保牙齿健康，才能更好地进行美白。因此，定期进行口腔检查和洁牙是必不可少的。口腔检查可以及时发现龋齿和牙龈疾病等问题，并及时治疗。洁牙可以去除牙齿上的牙垢和色素沉积，为美白提供良好的基础条件。
日常护理也要注意。刷牙要选择软毛刷和温和的牙膏，避免使用过硬的毛刷和含有磨砂颗粒的牙膏。同时，要坚持正确的刷牙方法，每天刷牙两次，每次至少刷两分钟。减少吃色素丰富的食物，如咖啡、茶和红酒等，避免牙齿再次变黄。
牙科吧小编认为，牙齿美白不伤害牙齿最好的方法是选择专业品牌的美白产品，并且注意牙齿健康。通过正确选择和使用美白产品，定期进行口腔检查和洁牙，以及日常的良好护理，就可以实现理想的牙齿美白效果，而不会给牙齿带来伤害。记住，健康牙齿是美丽笑容的基础。
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