牙齿美白的几种方法。
人要想健康长寿，不可能没有好的牙齿，要想吃得好，发音好，面形好，都离不开牙齿的功能。有了牙齿的健康，身体的健康才有了保证，因此，爱牙护牙，要从小就树立起这个意识。以下是小编为大家整理的“牙齿美白：牙齿美白最新的的五种方法”，敬请阅读，希望小编的分享可以给您提供一些参考。
美女，甜美灿烂的笑容和曼妙身材一样重要;帅男，亮白如雪的牙齿与古铜色的皮肤一样，是必不可少的武器。所以，时下的都市男女，除了脸上注重美白外，也把注意力转到了牙齿，想方设法要美白牙齿，彻彻底底做到武装到牙齿。
牙齿为何变黄?
为什么牙齿会变黄呢?其实，我们看到的牙齿的颜色不仅是牙齿表面的颜色，还包括透过牙齿表面的牙釉质显现出来的牙本质的颜色。幼儿时乳牙是乳白色，随着年龄的增长，牙齿会慢慢变黄。牙齿变黄、着色的原因有很多种，主要分为两种：外源性和内源性。
外源性：牙齿变黄是由于牙齿表面存在多种细菌，它们在牙齿表面分泌许多黏性物质。日常饮食如喝茶、饮咖啡、吸烟等等都会在我们的牙齿上留下色素，这些色素吸附在这些黏性物质上，逐步使牙齿表面变黄或变黑。日积月累，这些物质还会从牙齿表面逐渐深入牙齿内部，形成内部污渍，使牙齿内部也慢慢变色。
内源性：在牙色发育过程中产生了着色，除了遗传因素外，最常见但也往往被忽略的是由于年龄的增长引起的牙齿变黄。
还有许多黄牙则是病态的，一般是由于：
1.健康因素：牙齿在发育过程中由于营养不好或生过病，会使牙齿的钙化受到影响，牙齿会黄而松脆。
2.水质的因素：有些地区，特别是有些山区，由于水中含氟量高，过多地饮用氟牙齿会发黄，而且不是1~2个牙齿，是满口大黄牙。不过，氟有防龋的作用，所以这些人反而不易生龋齿(蛀牙)。
3.药物因素：现在大多数人都知道了四环素类药物可导致黄牙的发生，特别是儿童(5岁前)服用影响更大。
4.卫生习惯：有些人不注意口腔卫生，没有早晚刷牙的习惯，牙齿的表面堆积一层食物残渣、软垢、牙石、烟渍、茶渍等。这些黄牙不是牙齿本身发黄，是不注意口腔卫生造成的。
牙齿美白从本质上讲是一种清除牙齿珐琅质和牙釉质上污点和色素的程序。根据牙齿颜色的深浅，形成原因，应采取不同的方式来美白。
牙齿美容从本质上讲是一种清除牙珐琅质和牙质上污点和色素的程序。根据牙齿颜色的深浅，形成原因，采取不同的方式来美白。一般有几种：
一是洗牙
适合人群：牙齿表面污染，轻度的牙齿变色。
优点：立刻见效，维护牙周健康。
不足：只是表面露白，而不是增白，口腔会留下药水的味道，有不同程度的敏感。
常规的是超声波洗牙，洗牙也就是让医生帮你刷牙。洗牙一般要经去结石、喷砂、去色素、抛光四个程序，通过超声波美白牙齿的效果。对那种正常牙齿表面色斑，只要将污染物清除掉，就能将牙齿恢复为白色，洗牙可半年左右洗一次，一次约需100~200元。另外平时可选用具美白牙齿功能的牙膏，注意少吸烟、少喝有色饮料。
二是药物漂洗法
适合人群：适用于轻度的色素牙发育不全，因年龄增长牙釉质改变引起的牙色发黄。
优点：在牙医的指导下进行漂白是安全、方便的。
不足：对颜色较重的四环素牙、氟斑牙等效果较差，因为只能是表层变白，不耐久，容易引起牙齿敏感。
疼痛指数：几乎不疼
(特别注意：因为只是表层变白，所以对颜色较重的四环素牙、氟斑牙等就需要使用内漂白法。这种方法对牙齿损伤比较大，而且非常疼。)
漂白的最佳适应正式偏橙色和偏褐色的变色牙，对随年龄增加而加重的牙齿变黄效果最好，对轻度的四环素牙、氟斑牙效果中等，对重度的四环牙、氟斑牙则效果较差，因为只能是表层变白，不耐久。目前有过氧化氢脱色，综合脱色等，一般此类产品国外的价格比国内贵一半左右，如美国的耐怀特，约1200元。
具体做法是医生先根据你的牙形做一付牙托，然后每天晚上睡前把漂白溶剂点进定做的牙托内，戴在牙齿上来达到逐渐去除污渍的漂白效果。药物脱色风险小、见效快、大概需三周时间治疗。常用牙齿漂白剂的主要成分是10%浓度的过氧化脲，过氧化脲分解产生3.3%的过氧化氢，过氧化氢容易渗透进入牙釉质和牙本质内，将其中的大分子色素物质分解成小分子，从而使牙齿颜色变浅。
牙齿美白后的48小时内，不宜食用太冷或太热的食物，也不能喝咖啡、茶、可乐等具有染色效果的饮料。为防止牙齿在此时吸收更多色素，一星期内，最好不吃容易染色的食物，比如麻辣火锅，咀嚼槟榔，吸烟等。另外，定期牙齿检查和洗牙也能维持牙齿的美白效果。
临床实践证明，漂白剂对牙龈和牙髓没有损害，只要在牙医指导下进行漂白是安全的，方便有效的。
三是树脂贴面。
适合人群：比较多牙齿黑黄，但经济能力有限，无法接受烤瓷牙的患者。
疼痛指数：要将牙齿的表面磨掉，所以会疼。局部麻醉下可以达到无痛，操作起来并不恐惧。
优点：效果好，价格比较容易让人接受。
缺点：时间久了会有轻度赭色。
贴面就是在染色牙表面粘贴一层近似正常牙色的材料，用以遮盖牙齿上的颜色。现在较广泛运用的是树脂材料，但因树脂本身半透明，所以对中度有色牙的效果好，对严重的四环素牙等达不到最佳理想。光敏贴面可保持几年时间，但易脱落、易变色、引起牙龈肿胀、出血等缺点。不过因其价格低廉，操作简单方便，国内仍在采用。此外，烤瓷贴面目前正在国内推广，其优点为能完全遮盖色素，坚固耐用，美观逼真。但价格普遍偏高，每颗均在2000元以上
四是烤瓷或瓷贴面
适合人群：很多牙齿黑黄，经济能力许可的患者。
疼痛指数：要将牙齿的整体磨小，当然非常酸痛。
优点：效果很好，性质稳定，比较持久，口感好。
缺点：将牙齿整体磨小，对牙齿损害不可恢复，以后也只能选择烤瓷牙。
烤瓷是效果最好、保持时间最长的方法，可使用几十年。主要适用于中、重度四环素牙、氟斑牙、釉质发育不全、牙齿有裂纹、残缺、坑洞的严重个例。
烤瓷牙的外层采用与天然牙相似的耐高温低溶瓷粉，内层是与牙冷热膨胀同步的黄金套，经真空高温烤瓷炉烧赔熔制而成，成品牙表面光滑，色泽稳定，抗折耐磨，和真牙难分真假。且采用特殊黏结剂套在原牙上，经一段时间融合后将会和原牙融为一体，从外观和功能都胜于其他方法。只要平时注意口腔保健，勤刷牙，烤瓷牙就像重新长出的真牙一样。不过，贴瓷价格不菲，可算是美齿贵族。
它主要有以下几类。肩台瓷、普通烤瓷，目前国内最为普及，一般在600-800元/颗。全瓷，逼真的色彩使它成为近十几年欧美人士美容首选，一般每颗牙在2千元以上。未来全瓷会普及到普通消费者群体中，因为安全也会成为消费者的首选。金瓷，以金-铂-钯合金为内冠，外烤瓷粉制成，在1500元/颗左右。
五是冷光
适宜人群：外因性色素牙(咖啡、茶渍、烟渍沉积)、中轻度四环素牙、药物性变色牙及遗传性黄牙等。
美白过程：1.牙龈边缘涂上一层保护剂。2.牙面涂美白剂。3.冷光美白灯照射(根据牙齿染色程度光照8～10分钟)。4.除掉美白剂，再涂一层新的美白剂。5.此过程反复三次。
冷光美白是通过冷光照射在牙齿上为其涂上一层凝胶，凝胶可以使牙齿脱色。所以说，冷光美白其实仍旧是通过药物来美白牙齿，激光只是上药的辅助工具。但是它的优势还是十分明显的，由于是激光上药，所以非常精准，十分安全，而且所需的时间也比较短，通常一个半小时就可以完成了。
美齿之道：这是一种快速而又安全的牙齿美白技术。低温冷光，避免了治疗过程中对牙神经的刺激。美白剂的主要成分为过氧化氢，安全使用在牙齿脱色上已有10年之久。在亲水性药物和完全不接触牙龈的美白过程中，对牙齿结构及珐琅质不造成任何伤害，一次性、无刺激。
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牙齿美白：六种方法助阵牙齿美白
牙齿的正常颜色是洁白带点黄，但这样的颜色显然不够一些爱美人士的要求，美白牙齿成了美容护肤的新热点。要想美白牙齿，有美白牙贴、牙托美白、冷光美白、烤瓷牙、激光美白和牙涂料美白几种方法。
美白牙贴
林志玲一直是大家一致公认的美女，据说，林志玲经常使用美白牙帖。美白牙贴是刚刚进入中国市场，价格适中，使用方便，其原理是将牙科传统的漂白剂通过一层薄膜贴在牙齿上，每天两次，每次30分钟，估计1～2周可以见效，效果可以持续半年左右。这样虽不能达到理想的美白，但看上去牙齿很干净清爽，也为俏丽面容增色不少。
适用人群：长期饮用茶、咖啡、红酒，或抽烟而造成的牙齿变色发黄。
牙托美白法
牙托美白也是在欧美比较流行的一种牙齿美白方法，属于家庭型的牙齿美白产品。使用者可以根据牙齿形状很简单的制作一个齿模。每晚将美白剂和定向酶放在齿模里，戴着齿模20分钟后即可取下，连续使用9天。
适用人群：适用于轻、中度的色素牙，因年龄增长牙釉质改变引起的牙色发黄和长时间饮用茶、咖啡、红酒，或抽烟而造成的牙齿变色发黄。
冷光牙齿美白
这种安全、有效的牙齿脱色技术继承了传统的过氧化物漂白牙齿的同时，介入了高科技冷光催化，避免了传统美白的白垩色牙齿，牙齿的透明感不降反升，所以牙齿美感能够全方位提升。冷光牙齿美白技术对牙齿结构本身的伤害极小，口腔感受不会有任何变化。并且，牙齿的颜色和面部皮肤的颜色十分协调，不会让笑容显得突兀。
适用人群：四环素牙、氟斑牙症状还不需要做烤瓷的人群，希望牙齿变白及更白的时尚人群。
烤瓷牙
烤瓷分为全瓷釉瓷贴面、全瓷冠、烤瓷冠，属于修复治疗，中国内地明星多半选择烤瓷冠进行牙齿美白。就牙齿美白效果而言，烤瓷冠的效果最好，但是治疗手段有点残忍，为达到持久理想的美白效果，要把健康的牙齿磨成小锥状，再把做好的烤瓷牙冠套在磨小的牙齿上。
适用人群：适用于重度四环素牙、氟斑牙、牙齿有残缺及排列不齐的严重个例。
激光美白
激光美白牙系统对由四环素引起的成年黑色色素，以及长年吸烟而留下的深度烟斑，有神奇的美白效果。因为，激光美白牙系统的光波碰到和牙齿本色反差极大的色素沉淀会发生强烈的催化反应，巨大的反应之下效果就越明显。据介绍，在美牙的过程中，患者毫无痛感，没有任何副作用，对娇嫩的牙龈也没有伤害。既省时省力、又省钱省心。
适用人群：四环素牙、氟斑牙症状还不需要做烤瓷的人群，希望牙齿变白及更白的时尚人群。
牙涂料美白
最新美白牙齿方法，用白色的牙涂料涂刷牙齿，牙涂料粘附在牙面上，改变牙齿颜色达到美白牙齿。涂刷牙涂料遮盖美白牙齿跟牙齿底色无关，不论什么原因、什么颜色的牙齿包括四环素牙、氟斑牙，只要想白就可以用牙涂料涂白牙齿。用牙涂料美白牙齿，想多白涂多白，用牙涂料几分钟轻松美白牙齿。
适用人群：四环素牙、氟斑牙症状还不需要做烤瓷的人群，希望牙齿变白及更白的时尚人群。
怎样美白牙齿？七种方法帮美白
美白牙齿方法
1.柠檬汁美白牙齿
可以在刷完牙之后在牙齿里面含少许的柠檬汁进行漱口。不仅可以缓解牙齿变黄的现象，还可以去除牙齿里面多余的牙结石。因为柠檬汁里面有较多的柠檬酸和维生素c，可以使得牙齿表面的牙垢脱落，色斑分解。但是要注意柠檬汁不要用太多，因为柠檬酸过多会导致口腔环境遭到破坏。而且这种水果果汁着色性很强，使用过多可能还会导致牙齿变色，造成反效果。
2.橘皮美白牙齿
平时可以把橘子皮收集起来然后将其放在太阳底下晒制，等其晒干之后即可将其研磨成粉末，在刷牙的时候将其洒在牙膏上面即可。
3.小苏打美白牙齿
平时在刷牙时，还可以在牙膏上面洒少许小苏打，然后刷牙即可，也可以产生不错的效果。但要注意由于小苏打具有一定的腐蚀性，所以不可以使用太过频繁，否则可能会使得牙齿受到很严重的伤害。
4.洗牙美白牙齿
这是最常见和人们使用最多的方法。牙齿颜色一般之所以会变黄，很多时候是因为牙齿表面出现较多牙菌斑、牙结石导致的。此时就可以去医院进行洗牙。洗牙之后，牙齿里面的结石会被清洗出去，从而起到美白牙齿的作用。
5.牙贴美白牙齿
此时还可以通过牙贴进行牙齿美白。通过牙贴，可以减少牙齿表面的牙菌斑，从而起到不错的美白牙齿效果。这种方法花费的时间比较短，效果也不错，而且持续的时间也比较长，不会很容易再次变色，出现异常。但是要注意如果长时间使用牙贴美白牙齿，反而会破坏牙釉质，使得牙齿受到较大的伤害，牙齿表面变得比较粗糙。所以这种方法也不可以长期使用。
6.全瓷冠美白牙齿
这种方法也是不错的选择。也能够起到不错的美白牙齿的效果。但是这种方法花费的金钱比较多。如果选择的价格低，那么金属材质一般会对牙齿造成较大的影响，反而造成反效果，所以建议不要贪图小便宜。
牙齿美白ABC：美白牙齿五种食物
牙齿是人体重要的咀嚼器官。它不仅帮助我们咀嚼食物，而且拥有一口健康美白的牙齿可以让我们更美观。那我们应如何美白牙齿呢？下面就跟随牙科吧来了解一下。
1、芭乐
想让自己的牙龈常保健康，啃一颗芭乐是另一个好方法。
芭乐的热量低，很多人节食的时候拿它来增加饱足感，而它的维生素C含量又高居水果之冠。
维生素C是维护牙龈健康的重要营养素，严重缺乏的人牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
怎么吃？
除了芭乐之外，维生素C的最佳食物来源是各种蔬菜水果，如甜椒、球茎甘蓝、绿花椰菜、西红柿、奇异果、柑橘类水果、木瓜、草莓等。每天均衡摄取3种蔬菜、2种水果，大约就能满足身体的需求。
建议经常外食或工作压力大的上班族，可以带一颗芭乐或一小包小西红柿到公司，等下午肚子饿或精神不济时，拿来当下午茶吃，补充体力，也不必担心发胖。
2、乳酪
谁都知道钙摄取不足会动摇骨本，其实也会耗损牙齿健康，所以每天要从各种天然食物里补充钙。
乳酪不但是钙的良好来源之一，它对牙齿还能发挥其它保护作用。
英国的研究指出，乳酪里含的钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙；而且经常食用乳酪能够增加齿面的钙质，有助于强化及重建珐琅质（因为钙是组成珐琅质的最主要成分），使牙齿更为坚固。
怎么吃？
早餐来一份西红柿乳酪三明治。
准备2片全麦吐司、1片约3公分厚的西红柿及1片低脂乳酪。
首先，将乳酪片置于吐司上，再放上擦干水分的西红柿；依个人口味，适量挤上少许黄芥末酱及洒上少许黑胡椒；然后用另一片吐司将材料夹起来。
以锡箔纸将吐司整个包好，放进预热的烤箱，烤8～10分钟即可。
3、绿茶
被日本人视为长寿之宝的绿茶，对健康的好处实在多到让人无法抗拒它，许多研究都指出它的抗氧化能力相当强，可以预防多种癌症，常喝的人也会减少罹患心血管疾病的风险。
现在，就连牙齿也因为喝了绿茶而变得更健康。
一方面是绿茶含有大量的氟（其它茶类也有），可以和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果。
另一方面是研究显示，绿茶中的儿茶素（catechins）能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，同时也可除去难闻的口气。
怎么吃？
视个人喜好，一天喝2～5杯绿茶，建议在用完餐或吃了甜点之后饮用。另外，绿茶里含有咖啡因，所以孕妇应该限量饮用。
绿茶的另类功效：
整天都处在空调环境里的上班族，皮肤较其它人更容易出现问题，干涩、容易长小细纹。补充水分自然是最佳的选择，因为人体如果缺少水分，尿液会减少，也就不容易排除身体内的毒素，随之而来的是容易疲倦、思维混乱。但补充水分也有学问，在空调环境中的人，最好改喝绿茶，绿茶除了可以补充水分外，还可以预防计算机辐射线。
4、洋葱
洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，在试管实验中发现，洋葱能杀死多种细菌，其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌，而且以新鲜的生洋葱效果最好。
怎么吃？
建议每天吃半颗生洋葱，不止预防蛀牙，还有助于降低胆固醇、预防心脏病及提升免疫力。
制作生菜沙拉时，可以剥几片新鲜洋葱加进去；或者在汉堡、三明治里，夹上一些生洋葱丝。
5、芹菜
当你大口嚼着芹菜时，它正帮你的牙齿进行一次大扫除，让你减少蛀牙的机会。
因为，“这些纤维粗的食物就像扫把，可以扫掉一部份牙齿上的食物残渣，”马偕医院牙科主治医师陈立盛解释说。
另一方面，当你愈是费劲咀嚼，就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。
怎么吃？
嘴馋的时候，别尽想着甜点零食，可以将芹菜、小黄瓜和胡萝卜切成条状，一嘴馋就抓来嚼一嚼，按摩一下牙龈，顺道补充一天的蔬菜量。
常见的牙齿美白技术 6种方法帮牙齿美白
常见牙齿美白技术
1.冷光美白
这种方法可以起到良好的美白效果，而且一般使用一次即可起到很好的效果。而且这种方法基本不会对牙齿造成任何负面刺激，所以如今是一种非常受欢迎的牙齿美白方法。一般来说整个治疗过程只需要花费半个小时左右的时间。只要术后好好护理，美白效果一般可以持续2年以上的时间。常常帮助美白因为烟瘾很重导致形成的烟渍牙或者总是喝很浓的茶导致的茶渍牙。此外氟斑牙或者因为四环素牙也可以使用这种方法进行美白，美白范围十分之广。
2.激光漂白
这种方法也可以起到不错的美白效果。其是先在牙齿表面涂抹适量漂白药物，然后再通过激光使药物进入到牙齿内部，从而去除附着在牙齿表面和内部的色素，起到良好的美白效果。这种方法花费的时间也非常短，治疗过程中也基本不会让牙齿感觉到疼痛感，持续美白时间也比较长，只要好好护理，一般可以维持10年以上的时间。
3.光固化覆盖
还可以在牙齿表面覆盖以树脂材料制成的贴面进行美白。这种方法也十分安全，基本不会对牙齿造成负面影响。而且十分容易进行修补处理。这种方法的美白时间一般可以持续十几年，可以用于各种牙齿变色的情况。
4.烤瓷美白
这种方法也是不错的选择。其除了能够使牙齿恢复到原有的颜色以外，还可以使牙齿外形，排列等情况都恢复正常。所以牙齿治疗范围非常广，可以用于治疗各种牙齿异常情况。
5.牙涂料美白
这种方法就是将相关白色涂料涂在牙齿表面进行美白。这种方法十分方便，而且适用方位非常广。一般来说无论是什么情况都可以通过这种方法都可以使其重新变白。
6.超声波洁牙美白
这也是一种比较常见的方法。牙齿颜色一般之所以会变黄，很多时候是因为牙齿表面出现较多牙菌斑、牙结石导致的。此时就可以去医院进行洗牙。洗牙之后，牙齿里面的结石会被清洗出去，帮助牙齿美白。
牙齿美白：牙齿发黄的原因 五种方法让你的牙齿变白
牙齿发黄的原因
1、发育因素
牙齿在发育过程中由于营养不良、传染病、高烧、重病，会使牙齿的釉质发育不全和钙化受到影响，牙齿会变黄而松脆，这种情况下的牙齿表现为釉质失去光泽、不透明，可呈黄褐色，重者可使牙齿表面粗糙斑点状，外形不完整，常左右对称，发育因素导致的牙齿营养障碍引起钙化不良，反映的是过去的健康状况对牙齿的影响，后天补充钙、维生素D已毫无意义。
2、药物因素
这是我们绝大都数人都知道的四环素牙，四环素类药物可导致黄牙的发生，六、七十年代，比较广泛使用四环素类药物，使用这类药物过量可以在牙齿组织中积蓄，使牙齿内层染色变黄，牙齿钙化时期（乳牙在母亲怀孕时期，恒牙在儿童七岁以前）服用过量四环素容易导致四环素牙，儿童一般要等到7岁换牙以后黄牙才表现出来。
3、卫生因素
不注意口腔卫生，没有养成良好的刷牙习惯，牙齿表面堆积一层食物残渣、软垢、牙石、烟渍、红酒、黄酒、茶渍、咖啡、中药，这些情况下的牙齿变黄不是牙齿本身发黄，是不注意口腔卫生造成的，只影响牙齿的表面色泽，比较易于清除。
4、水质因素
有些地区，尤其是山区，水中含氟量高，饮用这类含氟水质会使牙齿会发黄，涉及到全口牙齿。氟有防龋的作用，这种牙齿不易生蛀牙，我们叫它为氟牙症或氟斑牙，是牙齿发育钙化期，人体摄入过量氟造成的，天然水中含氟量过高，容易导致氟牙症，属地方性氟中毒的一种表现。
牙齿变白的方法
1、小苏打加盐
每天刷牙时，适量小苏打加点盐、加点水，调匀，不要太稀，以可以涂在牙齿为准，然后用干净的布或者牙刷沾取少量轻轻刷牙，就可以了！
2、醋美白牙齿
把陈醋或者白醋含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉再取刷牙。虽然这个效果非常好，但牙齿会觉得非常的酸、麻，所以大约2个月左右做一次，否则对牙齿很不利。如果有口臭的人群也适合这个方法。
3、花生美白牙齿
花生也是可以美白牙齿的，其实在我们吃花生的过程中就是一次清洁牙齿的过程，所以牙齿美白就要多吃花生。
4、借助牙粉
现在市面上有很多牙粉销售，可以试着买回家使用，使用一个星期之后察看是否有明显的效果。如果你自身牙的颜色就属于偏黄的话，可能就要到各牙医诊所请求协助。
5、超音波洗牙
牙结石容易造成牙菌斑的堆积，造成牙龈炎、牙周病。超音波洗牙主要是针对清除牙齿结石部分，同时也有美白的功效。厚层的染色，借着超音波洗牙也可以去除大部分。但如果牙齿有凹洞，有沟槽，或是邻接面的地方，染色是不易清除的。
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牙齿美白：五个快速美白牙齿的方法
又到暑假出游季，一路风景当然要拍照留念，但一口黄牙如何敢露出来呢？牙齿黄让许多爱美的妹纸不再敢把笑容挂在脸上，想要拥有一口雪白的牙齿，赶紧来看看五个快速美白牙齿的方法。
方法一：保持牙齿清洁
口腔内残留的食物残渣会导致牙齿变黄，日常中，应多喝水，清理食物残渣，减少细菌的滋生，在用餐后刷牙或者漱口，可有效清洁牙齿，避免牙齿变黄。
方法二：养成喝茶习惯
茶对于清洁口腔及美白牙齿都有很大的帮助，茶叶含有微量元素，并有杀菌消炎的作用，对防治蛀牙有疗效，同时也可以消除牙垢，让牙齿变白。
方法三：多吃美白牙齿的食物
我们日常中还可以通过饮食来美白牙齿，多吃能有效美白牙齿的食物，如芹菜，芹菜含有大量纤维，在咀嚼的过程中可清理牙齿，另外，富含维生素的蔬果，都可加固牙齿，让牙齿更洁白。
方法四：多嚼口香糖
日常中多嚼口香糖可刺激唾液的分泌，保证口腔的酸碱度，还可预防细菌的滋生，但是，选择口香糖时一定要选择无糖型的，含糖分的口香糖对牙齿有一定的伤害哦！
方法五：尝试美白牙齿的小窍门
网络上流传着很多美白牙齿的小窍门，如花生美白牙齿，效果非常不错，但需要坚持，把花生嚼碎，然后覆盖着所有的牙齿，最后再用牙刷刷牙清理干净即可。
牙齿美白：牙齿美白的各种方法及价格
牙齿美白的各种方法及价格
我相信，许多牙齿不白的朋友都想拥有漂亮的牙齿，却又很惧怕牙医，总感觉走进牙科是一件需要勇气的事情。不仅仅是花钱的问题，还担心对牙齿的伤害程度、效果好不好等等。
那么，如何选择一项合适自己的牙齿美白方式呢？什么样的牙齿美白价格最亲民呢？
一、美白牙贴
美白牙贴的确是能使牙齿美白，且效果不错，但是使用美白牙贴对牙齿并不健康。根据美白牙贴的原理可知，美白牙贴的脱色剂可以使牙齿脱色从而变白，但是在牙齿在变白的同时，脱色剂也会刺激牙龈边缘神经血管，可能导致过敏，如发酸、怕凉，甚至感染等症状。美白牙贴有用但是并不健康。若是长期使用，将会给牙齿造成不可修复型的伤害。价格在200左右一盒。
二、洗牙
就是通常牙科里的超声波洁牙，一般分为去结石、喷砂、去色素、抛光四个程序，适用于去除牙齿表面色斑，美白效果不佳，价格在100-200元左右。
三、冷光美白
美白效果不错，美白剂主要成分是过氧化氢，不损伤牙齿，是目前公认的最安全、无副作用的牙齿美白技术，有部分人昨晚美白后会有牙齿酸软的感觉，通常会在作完后48小时减轻消失，缺点是对重度的氟斑牙，重度四环素牙，重度黑牙达不到最好的效果。费用比较昂贵，一般在三四千左右。
四、烤瓷牙
绝大多数人都听说或知道烤瓷牙，烤瓷牙的美白效果非常显著，但会对牙齿造成不可逆转的损伤，需要把牙齿磨掉大部分，再套上一个人造牙冠，后期需要定期护理，价格相当昂贵，好的烤瓷牙要两三万。
五、药物漂洗
适合轻度色素牙，对中重度四环素牙、中重度氟斑牙效果较差，容易引起牙齿敏感，时间不持久。常用牙齿漂白剂主要成分是10%的过氧化脲，原理是过氧化脲分解，产生3.3%过氧化氢，渗透到牙釉质和牙本质内，将大分子色素物质分解成小分子，从而使牙齿颜色变浅。美白后不能使用染色食物。价格一般在1500左右。
六、树脂贴面
适合中重度牙齿人群，将牙齿表面磨掉，比较疼痛，在牙齿表面粘贴一层近似于正常牙齿的材料，因树脂本身半透明，所以对中毒有色牙齿效果很好，对严重的四环素牙、重度氟斑牙效果达不到最佳。可保持几年时间，易脱落、变色、引起牙龈肿胀、出血等，价格低廉，通常800元左右。
七、纳米浮雕
美白效果很好的牙齿美白技术，需要磨掉牙齿表面，在牙齿表面粘贴一层材料，这种美白后的牙齿给人感觉很不真实，适合重度牙齿，可保持几年时间，易脱落，价格昂贵，每颗牙齿500元的动左右。
八、民间偏方
偏方列举：食醋美白、酵母粉蛋清美白、墨鱼骨美白等等；缺乏科学性，很多人使用之后，不但效果差，相反还带来了一系列的牙齿问题：敏感、出血、酸疼等等。
对于已经美白后的牙齿，日常生活中常用以下方式进行护理：
一、美白牙膏
通过物理或化学作用，或两者结合，利用轻微的磨蚀来清除表层污渍，加上其具有的特殊化学剂或磨光剂，帮助清除牙齿表层污渍，改善因为长时间饮用深色饮料或吸烟等而造成的牙齿变色，更可以作为专业美白后的有效维护方式，它的美白颗粒还可以有效控制口腔细菌的生成，防止蛀牙。
二、牙粉
具有较强的去除牙垢、牙结石、牙菌斑能力，保持口气清新。对牙釉质也有一定的磨蚀作用，建议每周使用2-3次。
三、漱口水
可以很好地抑制牙菌斑的生成，坚固牙齿珐琅质，湿润口腔黏膜，起到人工唾液的作用，提高消化能力。漱口水不能像牙膏一样天天使用，治疗性漱口水更要慎用，以免引起口腔菌群失调或其它副作用，建议每周2-3次为宜，漱口后30分钟尽量避免进食。
四、电动牙刷
电动牙刷比一般牙刷多清除38%的牙菌斑，长期使用，可让牙齿亮白增加，能减少六成刷牙力度，不伤牙龈。每三个月应更换刷头。
牙齿美白：牙齿美白注意点的介绍,现在最新的牙齿美白的方法效果如何
牙齿美白注意点的介绍
牙齿美白是很受欢迎的一种口腔护理整形方法，牙齿美白注意点有很多。那大家听说过牙齿美白吗?对牙齿美白注意点了解多少呢?想要牙齿美白的人士们，下面，就让专家们来为大家介绍下牙齿美白注意点有哪些吧。
1、牙齿美白后可以给患者涂抹润唇膏，以免口角撑开太久引起不适，这就是牙齿美白注意点。
2、医生要告诉求美者在治疗后要注意什么，该吃什么，不能吃什么。
3、牙齿美白注意点是一般的患者在牙齿美白治疗后需要服用一颗止痛片，预防牙齿敏感状况的发生。
4、牙齿美白治疗前要和医生做好相应的沟通，让医生对自己的牙齿情况有一个很好的了解，自己也要对这个过程有个详细的了解，这样可以提高治疗的效果，这也是牙齿美白注意点。
现在最新的牙齿美白的方法效果如何
很多情况下，牙齿美白的方法可以让你的釉质矿化的程度比较高，釉质的颜色偏向于透明色。主要的牙齿美白的方法有哪些呢?接下来是专家对牙齿美白的方法的介绍。
具体的牙齿美白的方法如下介绍：
喷砂洁牙美白：
喷砂洗牙，是使用特制的喷砂牙粉，在去掉烟斑、茶渍、咖啡及其他饮品造成的色素沉着和牙齿软垢的同时，还可抛光牙齿，恢复牙齿的自然光泽。而且，其中的生物海盐具有杀菌消炎的作用，更能有效地消除牙龈炎症，是目前最好最舒适的牙齿美白的方法。
超声波牙齿美白的方法：
超声波龈上洁治术指的是用洁治器械去除龈上牙石、菌斑和光彩并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石的再沉淀。但因龈上牙石经常与浅的龈下牙石相连，因此专业的洗牙应同时去除龈沟内，即约是龈缘下3mm内的牙石，对再深层的龈下牙石，则需以后做龈下刮治。
牙涂料美白：
最新牙齿美白的方法，用白色的牙涂料涂刷牙齿，牙涂料粘附在牙面上，改变牙齿颜色达到美白牙齿。涂刷牙涂料遮盖美白牙齿跟牙齿底色无关，不论什么原因、什么颜色的牙齿包括四环素牙、氟斑牙，只要想白就可以用牙涂料涂白牙齿。
牙齿美白：牙齿怎么美白 推荐五种美白水果
美白牙齿的方法
1、每天坚持最少两次的刷牙
这种方法是最常规的，也是人们容易忽视的，其实任何妙招都不如踏踏实实的认真刷牙来的实在。并且要用正确的刷牙方法进行刷洗。
2、养成好的作息
这个看似和牙齿美白没有关系，但是其存在的关系是最大的，上班族喝咖啡或浓茶的原因是为了防止夏天瞌睡，影响工作。那么我们通过提前预防，即养成好的作息，把自己的精神调到最佳状态，那么我们完全就不需要咖啡或者浓茶来提神。这是最根本的方法。
3、定期洗牙
如果上班族们的牙齿已经出现发黄等现象了，建议定期洗牙，把牙齿清洁干净了，然后再养成好的习惯，让自己洁白的牙齿一直保持着。
五种美白牙齿的水果
1、橙子
这种颜色鲜亮的水果中含有的柠檬酸会对牙齿起到美白作用，但过量食用会磨损掉牙齿表面的珐琅质；所以只能适量食用。
2、梨
吃梨能中和令人讨厌的口臭和污渍牙齿的细菌群落。这种美味多汁的水果能增加唾液的分泌量，冲刷掉食物的残渣，保持牙齿洁净和光亮。
3、苹果
虽然咀嚼苹果的嘎吱嘎吱声可能会令人讨厌，但这种水果有益牙齿健康。苹果的脆劲能增强牙龈的力量，它较高的水含量能增加唾液的分泌量，对引起口臭和牙斑的细菌群落进行分散和中和。
4、芭乐
啃一颗芭乐让牙龈常保健康。想让自己的牙龈常保健康，啃一颗芭乐是另一个好方法。芭乐的热量低，很多人节食的时候拿它来增加饱足感，而它的维生素C含量又高居水果之冠。维生素C是维护牙龈健康的重要营养素，严重缺乏的人牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
5、草莓
草莓虽然带有明亮的红色，但这种夏季水果的主要成分苹果酸能作为一种天然的收敛剂来去除牙齿表面的褪色。新鲜多汁的草莓可以用来制作色拉、甜点和奶昔，在日常生活的饮食中很容易获取到。
牙齿美白ABC：两种牙齿美白的方法
牙齿美白一般都是用过修复治疗或者漂白治疗，但是大家肯定不知道它们的利弊。下面就由小编为大家解释一下。
医学上，将单纯的牙齿颜色改变（牙色发黄、暗淡、有色斑等）统称为牙齿着色。牙齿着色一般有两种治疗手段，即修复治疗和漂白治疗，或称为磨除牙治疗和不磨除牙治疗。
1.修复治疗：
需要磨除一定量的天然牙齿，然后用人造材料（称为修复体）进行覆盖，以恢复牙齿的形态，遮住牙齿的异常颜色，达到美观的目的。根据牙体磨除量、磨除部位及修复材料的不同又分为树脂贴面、瓷贴面及瓷冠修复等修复方式。
优点：可获得较为理想的牙色。
缺点：存在伤及牙髓引起并发症的可能性。另外，瓷冠修复的费用也相对较高。
适合人群：比较适合牙齿外形缺损、牙齿重度染色、死髓牙变色及对美观要求高的人。
2.牙齿漂白治疗：
这是一种不需磨除天然牙而使牙齿改变颜色的治疗方法，分为死髓牙漂白和活髓牙漂白，均为药物漂白。牙科吧搜集整理
优点：保留了牙齿的天然外形。
缺点：不同的牙齿美白效果会有所差异。随着时间的推移，牙齿漂白后有复色的可能。
①冷光美白治疗这是近年来国际上开始应用的牙齿漂白新技术。它是通过特殊冷光源照射覆盖在牙体表面的漂白剂，加速美白反应，达到改变牙齿颜色的目的。
优点：对牙齿硬组织及牙髓刺激相对较小。美白效果比较直接、显着。
缺点：漂白效果因人而异，有的人需要多疗程美白方可达到牙齿颜色的改善。
适合人群：最适宜外源性着色的就医者。对于较严重的变色牙齿，单纯依靠漂白技术改变牙齿颜色是不适宜的。
②美白牙贴刷牙后贴在牙齿上即可，每天只需使用1～2小时。
优点：价格便宜，简单方便，自己在家里就能做。
缺点：长期使用会破坏牙齿结构。
牙齿美白：让牙齿变白的六种方法
1、刷牙
早晚刷牙，饭后漱口，似乎已经是陈词谰言了，但这个基础调理确实必不可少，也许你天天都早晚刷两次牙，但是仔细想一想，每次刷牙你是30秒草草了事呢还是认认真真地刷上三分钟？要真正有效地清洁牙齿，你可不能偷这点懒，选一支刷毛质地上乘的牙刷，一管美白牙膏，认真规范地清洁牙齿，每次刷牙规定好3分钟，上下抖动地扫刷，而不是横冲直撞地乱捅一通。另外要提醒大家的是，饭后不要立即刷牙，可以先用净水漱一下口，等一到两个小时以后再刷会更有利于牙齿健康，由于这样可以幸免造成牙冠表面的珐琅质流失.
2、洗牙
关于牙龈出血的朋友，去医院洗牙会很有帮助，美白牙齿的同时，更能健康护齿。洗牙可以比较彻底地去除牙石和牙菌斑，这也正是它既可以治疗牙龈出血，又可以美白牙齿的原因所在了。即使没有牙龈出血的问题，洗牙关于牙齿健康以及牙齿雪白都是大有裨益的，但洗牙没有必要太勤，推举周期是每半年一次。
3、漂白
漂白牙齿实在是经过药物使牙齿脱去长期积淀的矿物质来返还牙齿与生俱来的白净，漂白与洗牙的区别在于，洗牙只是去除牙齿表面的脏物，而漂白则是经过脱矿来使显著牙齿的本色。所以，漂白的效果自然比洗牙要明显的多，但由于漂白牙齿一般要用强氧化剂，因此出于安全考虑，一定要选择比较好的医院来漂白牙齿。
4、牙膜
我们在广告以及超里都可以看到种类繁多的牙膜产品，使用牙膜的上风在于美白行动完全可以轻松在家搞定，而且见效也比较快，价格方面也比较适中，因此受到不少美牙行动者的青睐。这里，提醒大家，在贴牙膜的时候要尽量幸免牙膜接触牙龈，由于牙龈可远不如牙齿坚强哦。
5、烤瓷
做烤瓷牙实在很像带一副牙套，烤瓷牙简单说就是将做好的烤瓷牙套紧固粘着于磨改后的真牙上。贵金属合金烤瓷牙是原先烤瓷牙的升级版，牙套内侧是贵金属合金，外侧是瓷，这是由于贵金属与人体的相融性比较好，而烤瓷表面细菌无法生存所以不会出现蛀牙，这样就结合了两种材料的优点。当然，制作烤瓷牙的价格自然是不菲的。
6、冷光
冷光美白是经过冷光照耀在牙齿上为其涂上一层凝胶，凝胶可以使牙齿脱色。所以说，冷光美白实在仍然是经过药物来美白牙齿，激光只是上药的辅助工具。但是它的上风还是十分明显的，由于是激光上药，所以格外精准，十分安全，而且所需的也比较短，通常一个半小时就可以完成了。
牙齿美白：日常牙齿美白来支招,牙齿美白基本都有三种方法
日常牙齿美白来支招
作为个人形象中关键的一环，牙齿美白方法是很多爱美人士关注的话题。牙齿美白方法其实很简单，只要多注意下日常生活习惯。下面就请专家来为您简单介绍下几种牙齿美白方法。
1、尽量用温水刷牙
刷牙前尽量用35℃左右的温水浸泡挤上牙膏的刷头1-3分钟，因为这样可以使刷毛变得柔软而有弹性减少刷毛对牙体的摩擦损耗及对牙龈的刺激损伤，是最主要的牙齿美白方法。
2、做到每月换一款牙膏
一款牙膏最好不要长期使用，因为同一种品牌、种类的牙膏的含菌量是固定的，长期使用一种牙膏，口腔内的细菌不但不会被杀死，还会产生抵抗，另外，长期使用接触细菌的机会就更高，所以买牙膏最好选一个月用量的。
3、尽量半年洗一次牙
烟酒会腐蚀牙齿，会在牙齿表面沉积大量的牙菌斑、黑色素和牙石。口腔专家发现，男人因为烟酒和饮食不当，更容易出现牙周病，建议每半年洗牙一次，做到有问题早发现。这是效果显著的牙齿美白方法。
4、尽量多吃一些Vc类护齿的食物
如果缺少维生素C,就可能出现牙周病，所以每天必须吃富含维生素C的护齿食物，如蔬菜、橘子、柠檬中都含有多种微量元素和丰富的维生素C,是不容忽视的护齿食物，必要时还可以服维生素C片剂补充。
牙齿美白基本都有三种方法
牙齿美白基本都有三种方法，这些方法不一定要去医院，只用一些小工具就能够进行牙齿美白。那你知道牙齿美白的方法一般都有什么吗?这个问题也困扰着很多人，下面就由权威专家为您详细解答这方面的内容。
牙齿美白的方法一般包括以下几点：
1、齿镜
这个小道具成角度的镜头和长手柄，能让你不用对着镜子龇牙咧嘴也能看到自己每一颗牙齿的状况。这也是牙齿美白的方法。
2、牙线
牙线应该在晚上应用，以确保当天所有的食物残渣都被清除掉。选择具有美白功能的牙线，双重功效既能去除食物微粒又能清除牙齿刷不到的牙斑。这也是牙齿美白的方法之一。
3、牙齿美白笔(液)
这种方式很像涂指甲油，刷牙后，用牙齿美白笔的软质刷子蘸上美白液，用上下的方式涂在每颗牙齿的正面上即可，不用漱口，只需15分钟内不要吃任何东西不喝任何饮料。这也是牙齿美白的方法。
牙齿美白ABC：牙齿美白两种方法
牙齿美白两种方法：
1.修复治疗：需要磨除一定量的天然牙齿，然后用人造材料（称为修复体）进行覆盖，以恢复牙齿的形态，遮住牙齿的异常颜色，达到美观的目的。根据牙体磨除量、磨除部位及修复材料的不同又分为树脂贴面、瓷贴面及瓷冠修复等修复方式。
优点：可获得较为理想的牙色。
缺点：存在伤及牙髓引起并发症的可能性。另外，瓷冠修复的费用也相对较高。
适合人群：比较适合牙齿外形缺损、牙齿重度染色、死髓牙变色及对美观要求高的人。
2.牙齿漂白治疗：这是一种不需磨除天然牙而使牙齿改变颜色的治疗方法，分为死髓牙漂白和活髓牙漂白，均为药物漂白。牙科吧搜集整理
优点：保留了牙齿的天然外形。
缺点：不同的牙齿美白效果会有所差异。随着时间的推移，牙齿漂白后有复色的可能。
①冷光美白治疗这是近年来国际上开始应用的牙齿漂白新技术。它是通过特殊冷光源照射覆盖在牙体表面的漂白剂医|学教育网收集整理，加速美白反应，达到改变牙齿颜色的目的。
优点：对牙齿硬组织及牙髓刺激相对较小。美白效果比较直接、显着。
缺点：漂白效果因人而异，有的人需要多疗程美白方可达到牙齿颜色的改善。
适合人群：最适宜外源性着色的就医者。对于较严重的变色牙齿，单纯依靠漂白技术改变牙齿颜色是不适宜的。
②美白牙贴刷牙后贴在牙齿上即可，每天只需使用1～2小时。
优点：价格便宜，简单方便，自己在家里就能做。
缺点：长期使用会破坏牙齿结构。
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