经常口腔溃疡是不是癌症。
人要想健康长寿，不可能没有好的牙齿，牙齿担负切咬、咀嚼等功能外，还起保持面部外形和辅助发音等作用。牙齿是我们健康长寿的守护神，由此可见从小爱牙护牙的重要性。下面是小编为大家整理的《口腔常识：秋冬用冷水刷牙是不是慢性自杀》，希望对您有所帮助，欢迎转发阅读。
霜降过后，气温降低，用冷水刷牙等于慢性自杀，这并不是危言耸听，日本厚生省的一项调查表明，牙齿的寿命比人的寿命平均短10年以上，根源便出在冷水刷牙这一习惯上。而人的寿命又恰恰和牙齿的寿命息息相关，当牙齿脱落，身体机能随之下降，疾病增多，寿命自然也会减短。
那么秋季应该如何刷牙呢？有句养生俗语：冷水洗脸，美容保健；温水刷牙，健牙固齿；热水泡脚，胜吃补药。可见，在秋季这个进补养生的最佳时节，温水刷牙能让养生事半功倍，延年益寿。
为什么要用温水刷牙？
温水刷牙可避免早衰
用冷水刷牙会导致牙龈紧急收缩，特别是秋冬季用冷水刷牙，最易导致牙龈出血或牙髓痉挛，从而影响牙齿的正常新陈代谢。久而久之，就有可能引起牙齿松动甚至脱落，出现人未老，牙已老的早衰现象。因此，天冷要对牙齿特别照顾，刷牙最好用温水，实践证明水温在35～37摄氏度最为适宜，和人体温度接近，能保证牙齿的正常代谢，养护牙龈，避免早衰。
刷牙的水温对牙病患者影响明显
气温下降，有些牙病患者以及老人小孩在用冷水刷牙时会出现牙痛，出血等现象，甚至吸凉气都会敏感牙痛。医学研究表明，人的牙齿最怕冷刺激，秋冬用冷水刷牙无疑会加重病情。另外，过热的水也会破坏口腔粘膜，引起感染，而35℃左右的温水才是一种良性的口腔保护剂，用这样的水漱口、刷牙，既利牙齿，也利咽喉和舌头，使人产生一种清爽、舒服的口感。此外，补过牙的人也应用温水刷牙，避免补牙材料热胀冷缩，发生脱落。K428.cOM
水温不同，刷牙清洁效果不同
牙刷在经过了一天空气的污染之后，会隐藏着空气中许多灰尘和细菌，如果用冷水刷牙的话，是不能够把牙刷里的细菌和灰尘消灭掉，反而会通过刷牙而隐藏在牙齿里进而进入人体内。所以在秋冬的时候，尽量使用温水来刷牙，既能消灭细菌而且人的口腔也会觉得舒服。
温水最有利牙膏成分发挥作用
牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物，冷水不利于牙膏内的有效成分发挥活性作。实验室研究发现，这些有效成分发挥作用的最佳温度是37℃，因此，用温水刷牙，能够让牙膏中的成分发挥最大的作用，从而更有效的清洁和保护牙齿。
用井水和山泉水刷牙好吗？
井水和山泉水矿物质含量丰富，属于硬水，虽然能补充人体所需的微量元素，但是用来刷牙效果并没有软水好，软水可有效抑菌，促进外伤愈合，可将井水和山泉水煮沸或加盐软化，刷牙保健效果更佳。
总之，在严寒即将到来的时候，也应该为牙齿保暖保健，温水刷牙在秋冬季节势在必行，当然，如果能做到一年四季都用温水刷牙则更好。
口腔护理推荐
口腔常识：冬天刷牙该用冷水还是热水？
冬天刷牙该用冷水还是热水？
最近天气又开始下降，许多人早上都特别不愿意离开暖暖的被窝，好不容易挣扎着起来了，却要纠结刷牙该用冷水还是热水。讲究的人肯定会烧一壶开水用以洗脸刷牙，但如果是粗线条的人，就只能忍一忍，接受冬天用冷水刷牙这个残酷的命运了。那么，冬天刷牙到底该用冷水还是热水呢？水温多少才更有利于我们牙齿的健康呢？
冬天刷牙用冷水或热水都不太好
有的人认为冬天坚持用冷水刷牙洗脸不但可以强健牙齿，也有利于脸部皮肤的清洁；而有的人则认为冬天的早晨太冷，用冷水刷牙洗脸的话不利于身体健康仁者见仁，智者见智，能否有人科学地回答下，冬天刷牙该用冷水还是热水？
其实，冬天里，用过冷或过热的水刷牙对牙齿都不太好。因为水温过高或过低都会使牙齿出现小感冒，给牙齿造成刺激，让牙齿无法承受，从而影响它们正常的代谢，引起牙齿痉挛或牙髓出血，出现牙龈炎、牙周炎等口腔问题。特别是牙齿本身就不太好的小伙伴们，如果经常使用过冷或过热的水来刷牙，时间久了，便会影响牙齿的寿命，出现牙齿疼痛、牙齿松动等口腔问题。
医学专家表示：热水（50℃以上的水）刷牙会刺激口腔黏膜，容易造成牙龈出血的情况；而冷水刷牙不但会给口腔带来冷刺激，而且会影响牙膏成分的挥发，减弱牙齿增白的效果与作用。所以，冬天刷牙要给牙齿一个合适的温度，避免牙齿承受刺激，出现口腔问题。那么，冬天最适宜刷牙的水温到底是多高呢？
冬天刷牙最好用温水
由于人的牙齿在35℃-36.5℃的温度下能进行正常的新陈代谢，所以刷牙时用35℃的水是再合适不过了。35℃左右的水不但会保护你的口腔免受刺激，而且还可以有效清洗口腔牙缝中的食物残渣与细菌，给人带来一种清爽、舒服的感觉，这样一来，就更有利于减少口腔问题，给牙齿带来健康了。另外，35℃左右的温水更有利于牙膏中摩擦剂和氟化物成分的挥发，提高牙膏对牙齿的美白与清洁效果。
不过，我们也不用特意为了让水温达到35℃而在水中放个温度计，如果早上起来匆忙，可以在水杯中用冷水和热水各兑一半，让水温与体温相差无几，这样就能给牙齿勾兑出最合适的温泉啦！
俗话说：牙不好，疾病满身跑。牙齿健康与否，将直接影响着我们身体的素质，所以生活中每个细节我们都应该时刻关注。冬天是寒冷的季节，用冷水或热水刷牙都会对牙齿不利，所以为了我们的牙齿能健壮起来，最好用35℃的水来刷牙漱口，避免牙齿遭受刺激，出现口腔问题。
口腔常识：冬天来临，刷牙用冷水还是热水？你一定要知道
冬天来临，刷牙用冷水还是热水？你一定要知道
马上就进入冬天了，早上一般都是比较的冷的，那您起床后刷牙还是用凉水吗?还是怕冷用的是热水呢？对于冬天的刷牙您有注意过什么吗？不管是水的温度，还是刷牙的力度，您都有在意过吗？
冬天刷牙最好用温水
医学专家对牙齿生态的调查显示，人的牙齿在35-36.5摄氏度的口腔温度下能进行正常的新陈代谢。35℃左右的温水是一种良性的口腔保护剂，用这样的水漱口，会使人产生一种清爽、舒服的口感。
其实在冬天本来的天就比较的冷，您刷牙再用冷水的话，一旦冷水碰到您的牙齿的时候，冷水就会导致你的牙齿出现明显的酸疼的感觉，这样是不利于牙膏里面的护牙成分起作用的。
牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物，这些有效成分发挥作用的最佳温度是35℃左右。用温水刷牙是对的，有些人用冷水刷牙会引起牙齿敏感、疼痛。尤其是在冬天，更需要用温水刷牙，避免引起牙齿敏感。温水的温度以接近体温为宜，太热的水也不好。
冬天刷牙的水过冷过热都不好
冬天刷牙用冷水还是热水？过冷过热的水对牙齿都不好，因为经常给牙齿以骤冷骤热的刺激，长久会引起牙髓出血和痉挛，甚至导致牙周炎、牙龈炎等病症。
因此用35摄氏度左右的温水含漱，有利牙齿健康，还利于清除齿缝内的食物残渣和细菌，达到护牙洁齿、减少口腔疾病的目的。
冬天刷牙时间和力度
一般刷牙时间保证5分钟左右就可以了，每天早晚两次。另外，并不是刷牙越用力越好，太用力很容易造成牙龈损坏出血，尽量保持温柔的力度，保证刷牙的时间，同样可以很好的起到清洁口腔，消除细菌的作用。
刷牙的五大误区
误区一：使用大头牙刷，用力横刷
有人习惯使用毛束密集的大头牙刷，用力横向拉锯式刷牙，以为这样可以提高效率和清洁程度。
殊不知，正是这些粗、硬、密的毛束，加上灵活性欠佳的大刷头，使它难以清洁牙齿间隙和隐蔽面，清洁效果反而下降。同时，用力横刷易使牙颈部由于机械磨耗出现楔状缺损，并导致牙龈损伤、牙龈萎缩。
误区二：早刷晚不刷或反之，次数不足
现代龋病学者研究认为，龋齿的发生是由于细菌繁殖产酸、口腔不洁与抗龋力下降、含糖食物等三大原因造成的。如果夜间睡前不刷牙漱口，白天进食后遗下的食物碎屑与残渣就会积存于齿缝和牙齿沟裂内，成为细菌生长繁殖的温床。
此外，由于夜间口腔咀嚼与语言活动停止，唾液分泌也大大减少，造成口腔自洁功能的减弱，更有利于细菌的大肆繁殖，发酵产酸腐蚀牙齿。
养成每日饭后必漱，每晚睡前用牙膏夜晚装刷牙的习惯，这必将使你终生受益。当然，经过一夜安睡后，晨起再用牙膏早晨装刷漱一次，会令牙齿更加洁白光亮，口气清新，精神焕发地投入新的一天。
误区三：刷牙无所谓时间长短，有刷牙就行了
有的人把刷牙当作一项无足轻重的例行公事，不愿为刷牙多挤出点时间。正确的刷牙应涉及每个牙齿的每一个面，要面面俱到。
应付式的匆忙刷牙肯定无法达到这一目的。此外，牙膏除有按摩清洁作用外，尚有杀菌和其它的多种保健功能，牙膏与牙齿接触不充分，接触时间过短，将不能充分发挥其功能作用。
误区四：牙刷超期服役，用后随便放置
一把牙刷用上很长时间，刷毛都变形了也不换新牙刷，而且用后放置不当，如刷头朝下置于杯中，这也是不少人的习惯。有专家对使用1个月的牙刷进行检测，发现有大量致病细菌，这些潜在的细菌随时可以由破损的口腔粘膜和龋齿等环节侵入人体，引起多种疾病。
正确的做法是：刷牙后，应以清水反复冲洗牙刷几次，甩干刷毛，将刷头朝上放置于通风处。牙刷刷毛变形或使用3个月左右应更换。
误区五：饭后马上刷牙
刷牙本来是一个好习惯，爱护牙齿的人，每天早晚两次刷牙已成习惯。但有些人饭后马上刷牙，甚至有的人不管吃了点什么都要刷牙，其实这样反而不利于牙齿健康。
人们用餐时吃的大量酸性食物会附着在牙齿上，会使牙齿表面的牙釉质软化，甚至与牙齿轴层中的钙、磷分子发生反应，将钙、磷分离出来，牙齿会变得软而脆。此时刷牙会破坏牙釉质，损害牙齿健康。
牙医建议，饭后或吃了酸性食物后，可以用水漱口，或喝一小杯牛奶，用牛奶像漱口一样与牙齿亲密接触，可以帮助清洁口腔、中和食物的酸性、加快牙齿钙质的恢复过程。
酸性高的食品对儿童牙齿的危害不容忽视，父母一定要控制孩子吃糖果的量。如果要坚持餐后刷牙，也要等半小时后再刷牙，这时牙齿的保护层已恢复，刷牙就不会损伤牙齿了。
牙齿自我保健的方法
预防口腔疾病，自我保健牙齿的方法多种多样，现介绍几种简便易行，效果较好的保健方法。
(1)叩齿方法
先静心聚神，轻微闭口，然后上下牙齿相互轻轻叩击数十次，所有的牙都要接触，用力不可过大，防止咬舌。经常叩齿可增强牙齿的坚固，不易松动和脱落，使咀嚼力加强，促进消化机能。
(2)鼓漱方法
闭口咬牙，口内无物，用两腮和舌做动作，反复几十次，漱口时口内多生唾液，等唾液满口时，再分几次慢慢下咽，初时可能津液不多，日久自然增加。鼓漱主要是为了使口腔内多生津液，以助消化并可清洁口腔，锻炼四周肌肉，两腮饱满。
(3)运舌方法
用舌头在口腔里牙齿外，左右、上下来回转动等到津液增多时鼓漱十余下分一次或几次咽下。运舌能刺激涎液分泌增加，滋润胃肠，有助于脾胃功能，并能防止口苦口臭。
(4)牙龈按摩法
一种是用牙刷进行，将刷毛以45度压迫于牙龈上，然后放松，反复数次，使血液循环改善，增强抵抗力。另一种是用食指做牙龈按摩，作上下和水平方向的揉按，依次按摩上下、左右的内外侧牙龈约数分钟。
通过按摩牙龈，增加牙龈组织血液循环，提高牙周组织对外界损伤的抵抗力，减少牙周疾病的发生。
与用牙线除垢一样，1天至少1次，每颗牙齿都要照顾到。做这种动作，有时免不了流血，流血表示牙龈还不够健康，等健康了，流血就会停止。
口腔常识：补了的牙是不是就不会掉了？
蛀牙痛去看牙医，说要补牙，是不是补了后牙齿就不会再掉了呢？
补牙材料也是有一定寿命期限的！
通常来说，补牙用多久，取决于这两点：一补牙材料；二后期维护。
蛀牙后，医生会根据你的蛀牙情况，为你选择适合的补牙材料。如果你护理得好，用个几年都可能不会出现什么问题！但如果没有维护好，那掉落只能怪自己了！
为什么补的牙一个月就掉了？
有些朋友肯定会吐槽：是医生技术不行！或者是补牙材料垃圾！
这种因素比例是很小的。补的牙一个月就掉了多半是你没护理好。刚补好的牙，是不能咀嚼硬物的，如吃苹果、啃排骨等。
补牙会不会很疼？
相对早期蛀牙者，补牙是不用担心疼痛的！
一旦发现牙齿有小黑点，要趁早补牙治疗，建议选择复合树脂，这种材料比较耐用。如果你拖到后期，蛀牙已经破坏到牙神经了，就得做根管治疗，得多次反复治疗，烧钱又痛苦。
口腔常识：做完根管治疗的牙齿是不是就废了
做完根管治疗的牙齿是不是就废了
做完根管治疗的牙是不是就意味着废了？不能用了，就剩一个空壳了。
不是的，根管治疗是针对牙髓病变的治疗，虽然清除了牙齿内部的牙神经等，但是帮助保留了原牙，避免了拔牙，再对原牙进行根充、保护起来之后，完全可以像其它牙齿一样正常使用，并不是牙齿废了。
【根管治疗和拔牙的区别】
根管治疗是对发生病变、问题的牙髓、根尖等牙齿内部进行治疗，清除内部病变、腐坏物质，彻底消炎、杀菌，等完全消除内部病变之后，再使用牙冠、嵌体等将患牙保护起来。它的好处在于，帮助患者保留了原牙，并彻底治疗了内部病变，消除了炎症和疼痛。
拔牙，就是直接将病变严重的牙齿拔掉，一般拔牙的情况很少，医生一般都尽量建议留下做治疗。因为拔牙后，还需要再镶牙，不能一直保留一个空牙位。
【根管治疗的作用】
根管治疗有效治愈了牙髓、根尖等牙齿内部病变，避免拔牙，保留下我们的自然牙，制止了牙齿疼痛。
根管治疗中，清除了病变、坏死的牙神经，没有牙神经的作用，牙齿会变得十分脆弱，因此，根管治疗后医生都会使用牙冠将患牙保护起来，这样又能正常使用了。
【口腔医院的选择】
牙神经被清除是因为患者自身病变导致的，根管治疗是用来治疗病变的，且尽量保证了恢复牙齿原有功能。
根管治疗的技术要求性很高，做不好的话，会留下隐患，需要再进行二次治疗，因此，请大家一定要选择专业、正规的口腔医院。
很多问题发展到严重程度，造成重大损失，根源不在于问题，而在于我们没有及时发现、重视起来，积极应对。
口腔常识：喝母乳易蛀牙？究竟是不是真的？
母乳的好处众所周知，不少育婴专家和医生都建议宝妈以母乳哺育初生婴儿。可是，近期有传闻称，长期喂哺母乳会造成婴幼儿蛀牙，究竟是否真有其事？
就这个疑问，专家指出，现在虽然还没有研究显示喂哺母乳和蛀牙有直接的关系，但母乳当中也还有糖分。当宝妈给宝宝喂哺母乳越频繁，牙齿接触糖分的时间越久，继而发生蛀牙的机会也越大。其实不单是母乳，宝宝饮用配方奶粉的情形也一样，因为奶粉也含有糖分，摄取次数过多，同样会导致蛀牙问题。
再者，父母没有为宝宝及时进行适当的口腔清洁，让母乳残留在口腔，口腔内的细菌便藉由残留的乳糖产生酸素，渐渐形成蛀牙。故此，宝宝进食母乳频繁，加上未有及时清洁口腔，便增加患蛀牙的风险。
针对这个问题，宝妈要控制宝宝吃奶的次数，不论是母乳还是配方奶粉，喂奶的次数也不应该太多。而且，宝妈需要观察宝宝真正的进食需要，避免宝宝一哭就喂奶，以减低蛀牙风险。其二，宝妈要为宝宝做好日常口腔清洁，要做到早晚刷牙，而每次餐后都刷牙就更理想了。同时，宝妈也应该在宝宝开始长牙后，为宝宝安排定期的宝宝牙科检查。牙医会讲解如何进行日常的牙齿护理，也会检查宝宝有没有初期蛀牙，并适当地处理，减低蛀牙恶化的机会。
有的宝妈会问了，宝宝那么小，饿了，总不能不给吃吧？那么请学习以下
宝宝长出乳牙的时候，可应不同阶段而有各种清洁方法。可以分为以下3个阶段：
阶段1未长牙时：
在每次喝奶后，以浸泡过温水的纱布清洁宝宝的口腔，可抹去宝宝口腔内残留的液体，也训练宝宝接受照顾者帮助清洁口腔，日后学习刷牙的过程便容易进行和学习。
阶段2出第一颗牙后：
以幼儿牙刷清洁，这里牙刷的特点是以手指套形式设计，父母可以把牙刷套在手指上，为宝宝清洁乳牙。
阶段3长牙数目增加时
用刷头小、软毛，或硅胶的儿童牙刷进行清洁，并使用牙膏，刷净乳牙。为防止宝宝把牙膏吞咽，这个阶段宜使用无氟牙膏，等宝宝学会吐出牙膏时，便可以使用有助防止蛀牙的含氟牙膏刷牙了。
牙齿可是大事，即使宝宝们还有一次换牙的机会，但是良好的护齿习惯也该尽早建立。含糖分的食物，都有蛀牙的风险，宝妈宝爸要重视起来噢。
口腔常识：蛀牙是虫牙吗 是不是补牙就可以啦
很多人会不经意间忽略牙齿这个重要器官，除了我们常知的咬切功能外，牙齿还和发言，面部形状相关。牙齿是我们健康长寿的守护神，因此，爱牙护牙，要从小就树立起这个意识。为此小编特意整理了“口腔常识：蛀牙是虫牙吗 是不是补牙就可以啦”，欢迎阅读，希望能给大家提供一些思路！
蛀牙需要拔牙吗？
有蛀牙，首先考虑的应该是修复和修补；无法修补的，才考虑镶牙，只有毫无保留价值的牙齿才会拔掉，因为牙齿是拔一颗少一颗的，拔牙后如果不做镶牙，其他好牙也会很快受影响的。
蛀牙补上以后，是不是就一劳永逸了？
这是不一定的。补牙好坏取决于牙医的修补技术水平和选用的补牙材料优劣。如果这二者都可以打满分，那么基本上就不用担心了；当然还有最重要的一条，就是在补牙后，你对牙齿的日常清洁维护做得很到位。
有蛀牙真的有牙虫吗？
当然并没有牙虫存在的。
蛀虫是一种古老的形象叫法，它其实是牙齿受到腐蚀的现象，蛀蚀先从牙体表面的牙釉质层开始，在牙釉质层最薄弱的地方腐蚀一点，然后慢慢扩大开来。
我们的口腔里是一个酸性很强的环境，这是为了消化食物和抵抗细菌所必须的，但与此同时，酸性环境也对牙齿的保护体牙釉质（又称珐琅质）容易形成腐蚀的威胁。
在这种情况下，就体现出唾液的平衡作用，唾液是中性的，能稀释口腔内的酸浓度。当人晚上入睡以后，大脑休息，唾液基本停止分泌，就会导致口腔内的酸浓度大幅提高，这时候如果有食物残渣滞留在口腔中，尤其是糖、奶、蛋白质之类的有机物质，经过一夜的发酵后，会将口腔酸浓度推向一个高水平，因此对牙釉质的酸腐蚀威胁也达到最大。
这也是牙齿保健理论为什么经常强调临睡前的刷牙是很重要，因此晚上在睡觉前，一定要记得认真刷牙。
牙釉质不是骨头，而是一种准物质状态。特点是耐腐蚀、耐磨损、比骨质面更坚硬。但是，一旦有薄弱点被蛀穿，牙釉质对抗酸腐蚀的稳定的防线就会崩溃。口腔内的酸性液体会以这个点为突破口，进而腐蚀牙齿的核心体牙本质。牙本质属于骨质，基本没有防酸腐蚀的能力，因此在很短的时间内就会被大面积腐蚀掉，使酸性液体能继续挺进，攻击牙髓腔，最终因为刺激到牙神经而引发剧烈的牙痛。这个过程很像有一条蛀虫往牙齿里钻，因此人们形象地称之为蛀牙。（
口腔常识：儿童口腔问答题 赶紧来测测你是不是合格爸妈
很多人会不经意间忽略牙齿这个重要器官，牙齿担负切咬、咀嚼等功能外，还起保持面部外形和辅助发音等作用。牙齿是我们健康长寿的前提条件之一，因此，爱牙护牙，要从小就树立起这个意识。以下是小编细心准备的《口腔常识：儿童口腔问答题 赶紧来测测你是不是合格爸妈》，敬请阅读，希望能给大家提供一些帮助！
说明：共25题，每题4分。
1.乳牙有了洞需要补吗？
我们从出生六七个月的时候就开始长牙了，到十二三岁的时候乳牙完全替换为恒牙。乳牙的健康是恒牙顺利萌出的保证，如果乳牙坏的十分严重，会影响乳牙下面的恒牙的发育；如果乳牙过早的脱落，后面的牙齿会向前移动，导致恒牙萌出的间隙不够，就可能错位萌出。所以乳牙有了洞也需要补。
2.如何正确的刷牙？
可选用下列任何一种方法，但不要用力过猛，要动作轻柔，反复多次。
竖刷法方法：就是将刷毛尖端放在牙龈和牙冠交界处，顺着牙齿的方向稍微加压，上牙向下刷，下牙向上刷，同一部位反复多次。
优势：可以有效控制菌斑，刺激牙龈，使牙龈外型保持正常。
颤动法方法：将刷毛与牙齿成45度角，使刷毛的一部分进入牙龈与牙面之间的间隙，另一部分深入牙缝内，来回做短距离的颤动。刷咬合面时，刷毛应平放在牙面上，做前后短距离的颤动。每个部位2到3颗牙齿，将牙的内外面都刷干净。
生理刷牙法方法：刷毛顶端与牙面接触，然后向牙龈方向轻轻刷。
3.儿童用成人牙膏可以吗？
儿童不宜使用成人含氟量较高的牙膏。由于儿童的动手能力比较差，含漱技术尚未完全掌握，若是使用对成人洁牙比较有效含氟量较高的牙膏，造成孩子每天吞咽下过多的氟，是不利于儿童健康成长的。
4.保护牙齿的最佳时间是什么时候？
健美牙齿最佳年龄牙齿发育取决于两个阶段：
一是从胎儿期2个月到出生，此为乳牙发育期。
二是从出生后到8岁，为恒牙形成期。
5.乳牙迟迟不掉怎么办？
儿童一般是在6、7岁左右换牙，持续到1213岁才完全完成(xxxx年龄为六岁而得名。六龄齿对儿童颌面部的发育很重要，如果早失可使第二恒磨牙向前倾斜移动，造成牙齿排列不齐。六龄齿是恒牙，终生不再替换，应该很好地进行保护。除认真刷牙外，可以在牙科医生的指导卜选用氟化物和窝沟封闭剂预防龋齿。
12.什么是窝沟封闭？
双尖牙和磨牙的咀嚼面是凹凸不平的，有一些天然的窝沟和裂隙。牙菌斑很容易在这些堆积而且用刷牙或其它机械性方法是不可能清除干净的，因此窝沟龋的发生率很高。牙科医生可以使用窝沟封闭剂来封闭这些窝沟，以防止牙菌斑的堆积，从而可以有效地预防窝沟龋(蛀牙)的发生。
13.洗牙会损伤牙齿吗？
牙菌斑和牙石是引起牙龈发炎的主要原因，因此必须清除它。用器械清除牙面上的菌斑和牙石并将牙面磨光的过程就叫洁牙术或洁治术，也就是人们常说的洗牙。洗牙不会损伤牙齿。
14.补牙为什么越早越好？
因为龋洞经过修补后可以阻止龋病(蛀牙)病变的发展，及早恢复牙齿的功能，保持牙列的完整。若不进行及时治疗，病变就会越来越大，从浅龋发展到深龋，对冷热酸甜等食物刺激敏感；当损伤到达牙髓，引起牙髓炎，此时牙痛会十分严重；当病变再进一步发展，会引起根尖炎、根尖周脓肿，甚至颌骨骨髓炎、牙齿脱落缺失。
15.什么是智齿？
下额第三磨牙一般在18-25岁萌出。由于其萌出时间较晚，也常因位置不足而发生萌出位置异常，故通常彼人们称为阻生牙或智齿。
16.智齿需要拔除吗？
当智齿指出后，应请专科医师认真检查，并根据具体情况及早去除病因，如磨改对合牙尖、切除多余的牙龈瓣等，对确实认为没有保留价值和炎症反复发作的智齿，应尽早拔除，以防后患。
17.定期进行口腔检查包含什么？
定期口腔健康检查包含两层意思：
①健康检查，即在没有口腔疾病或自已没有感觉到有牙病的情况下，进行的健康检查，而不是已明确自己有牙病，才去看牙病。
②要求定期、而不是随意的。定期的时限标准随年龄而异，通常是：2～12岁儿童每半年检查一次；12岁以上者，则每年检查一次。
18.定期口腔健康检查有什么意义？
①口腔常见疾病(如龋病、牙周疾病等)多属慢性病、早期症状不明显，易被人们忽视。因此，通过定期口腔健康检查，可以早发现、早诊断、早处理。
②有很多全身性疾病的早期在口腔有表现，常常可通过口腔健康检查，而发现属于全身性的疾病。
19.吮手指习惯有什么危害？
吮指的儿童，手指有胼胝及弯曲现象，它可引起前牙开颌，上前牙前突，开唇露齿等危害。
20.吐舌或舔舌习惯有什么危害？
儿童有吐舌或舔舌习惯，可引起前牙开颌几下颌前突畸形，甚至形成反颌，如果舌同时舔上下前牙，则形成双牙弓前突。
21.咬唇习惯有什么危害？
情绪不好时出现咬唇动作，日久形成习惯咬上唇，可引起上前牙前突和下颌后缩等症状。
22.偏侧咀嚼习惯有什么危害？
可导致面部左右两侧发育不对称，不常咀嚼的一侧容易使牙垢、牙石堆积，易发生龋齿和牙周病。
23.咬物习惯有什么危害？
常咬铅笔和啃指甲，会导致牙齿不齐闭合不严的后果。
24.什么是正确的漱口方法？
将漱口水含在嘴里，后牙咬紧，利用唇颊部，也就是腮帮子的肌肉运动，使漱口水通过牙缝，这样才能达到漱口的作用。
25.你了解牙齿的分类吗？
你的得分是多少？100，还是60，还是低于60？
口腔常识：牙齿对冷水“过敏”是怎么回事？
有些人可能对牙本质敏感这一概念感到陌生，人们在食用过多较酸的食物如柠檬后感觉牙齿倒牙现象；喝凉水、吸凉气时的一过性疼痛，这些都归根于牙本质敏感。
我国牙本质敏感专家组将牙本质敏感定义为：暴漏的牙本质对外界刺激产生短而尖锐的疼痛，并且不能归因于其他原因引起的牙体缺损或病变，典型的刺激包括温度刺激、吹起刺激、机械性刺激或化学刺激。
换句话说，牙本质敏感类似龋病，机械化学刺激可以导致尖锐性疼痛，不同点是龋病是细菌导致的牙体组织缺损，而牙本质敏感则是多种原因导致牙本质暴露，从而引发刺激性疼痛。
xxxx年发布的《中国成人牙本质敏感流行病学调查》显示，xxxx年龄组为50-59岁，患病率为39.1%，女性高于男性。
牙本质敏感的病因
那么，相比龋病的四联因素学说，牙本质敏感同样有一些学说：
(1)神经学说；
(2)牙本质纤维传导学说；
(3)流体动力学理论。其中最广为接受的是流体动力学理论。
牙本质并不是单一结构，含有牙本质小管，这种牙本质小管一端牙髓腔，一端通向牙釉质或牙骨质，髓腔端的牙本质小管内，部分成牙本质细胞突起深入其中。
牙本质小管内有液体，可随外界刺激产生机械性反应，冷刺激时，小管内液体向外流，热刺激时相反，引起髓腔端成牙本质细胞及其突起的舒张和压缩，从而影响周围的神经末梢，产生疼痛。
牙齿对冷水过敏是怎么回事？
有学者对牙本质敏感产生的条件进行了归纳：
(1)牙本质暴露；
(2)牙本质小管在口腔和髓腔两面开放；
(3)牙齿受到冷、热、酸、机械性刺激。而牙本质暴漏是导致牙本质敏感的罪魁祸首。
那么问题来了，有哪些原因会导致牙本质暴漏？
(1)酸蚀
长期酸性物质作用而造成牙体组织的慢性损耗。可分为外源性和内源性，外源性酸蚀主要为长期食用酸性物质导致，如可乐；内源性酸蚀来源于胃、食管反流。久而久之，这些酸性物质导致牙体硬组织脱矿，溶解，最后牙本质暴漏。
(2)磨耗
一些患有磨牙症的患者牙体硬组织损耗严重，常常是牙本质敏感发病的重要因素。
(3)磨损
错误的刷牙方法，刷毛选择不当会导致牙齿局部硬组织缺损，牙本质暴漏。
(4)牙龈退缩
健康的牙龈包绕牙颈部隔绝了外部的刺激，当发生牙周病等导致牙龈退缩后，因牙颈部牙釉质薄弱或不存在牙釉质，使得牙颈部成为了牙本质敏感的好发区域。
牙本质敏感怎么治？
国内外学者对牙本质敏感进行了大量的研究工作，治疗和防治方法也有很多，如正确的刷牙方法，使用脱敏牙膏，脱敏剂，激光脱敏的应用等。临床上常针对病因进行对症治疗，如磨牙症患者制作合垫联合脱敏治疗，牙周病患者进行牙周基础治疗联合脱敏治疗，酸蚀症患者减少酸性食物的摄入，缺损较大导致牙本质暴漏的患者根据情况进行充填修复等。
口腔常识：松动的牙齿是不是一定要拔掉？牙齿松动的影响
松动的牙齿是不是一定要拔掉？牙齿松动的影响
牙齿松动多是牙周病的一种表现，牙周病是多发于中老年人，但是现在也已经有了年轻化的现象，牙齿松动会让患者咀嚼食物的时候倍感吃力，一不小心还会有可能发生牙齿脱落的现象，那么松动的牙齿是不是一定要拔牙？下面给大家做简单的介绍。
牙齿松动与牙周炎双向影响
牙齿松动是牙周炎的典型症状之一，但是反过来，牙齿松动也会加重牙周炎的发展。健康的牙齿也会发生松动，只是松动的幅度几乎可以忽略不计。病理性的牙齿松动，由于咀嚼创伤，牙齿就会更大幅度摇晃起来，破坏整个牙列的承压力，可能引起牙周炎症，破坏整个口腔环境。同时牙齿松动也会引起消化不良。
松动的牙齿是不是一定要拔掉？
①牙齿松动，不一定要拔除
一般的牙齿松动，是牙龈除了问题，就像牙龈炎、牙周炎等，究其根源是牙结石对牙龈的刺激引起的。针对这个根源进行洗牙，患者可以恢复到正常程度。若为中度松动，在洁治的同时，医生还会把松动牙与相邻的牙固定在一起，让牙齿松动恢复得更好更快。
②看牙齿松动的程度
牙齿松动的程度也分等级，轻微松动（晃动幅度在1mm以内）、二度松动（上下左右都有轻微的晃动，晃动幅度在1-2mm）、三度松动（有明显程度，幅度在2mm以上）。如果不是外力影响，三度松动的牙齿表明牙槽骨已经萎缩得很厉害了，这时候才能考虑拔除。
松动的牙齿是不是一定要拔掉？
松动的牙齿是不是一定要拔掉？如果您的嘴里有松动的牙齿，建议先到医院检查松动的原因以及程度，再做决定，不到万不得已，还是建议保留牙齿。
口腔常识：“抖动刷牙”更干净
牙齿是人身上是重要的器官，但凡从口腔进入的东西，或者发音等，都和牙齿关连在一起。牙齿的健康和我们的身体健康息息相关，所以我们平时就应该密切关注牙齿健康。下面是小编为大家悉心准备的“口腔常识：“抖动刷牙”更干净”，赶紧看看对您有没有帮助吧，喜欢请收藏哦！
从学会刷牙一直到老，很多人都是固守一种刷牙方法，但并不是所有的方法都能事半功倍。近日，美国牙科协会推荐了一种巴斯（bass）刷牙法，不但能轻松地将牙齿的外露部分刷干净，而且还不易损伤牙龈。
巴斯刷牙法其实就是抖动刷牙，让普通牙刷拥有电动牙刷的效果。具体方法是，牙刷的刷毛和牙齿成大约45度角，在一到两颗牙齿的范围内，左右颤动510次，然后上下抖动10次。刷上牙时，向下卷动牙刷刷头两次，刷下牙向上卷动两次。按照以上步骤，依次刷完口腔内所有牙齿的外面、内面。这样刷牙可以有效清洁牙齿和牙龈连接部分的一道浅沟，医学上称之为龈沟，这是口腔内最藏污纳垢的地方，而普通的横刷法和竖刷法难以清洁到此处。
需要特别指出的是，巴斯刷牙法最好用握笔的方法持刷柄，这样可以减轻力度，不易使牙龈受到伤害。另外，每天刷牙最好按照固定的顺序，比如，按照从左至右、自上而下、从外到里的顺序刷牙，这样可以更好地消灭牙菌斑，每次刷牙至少3分钟。
保护牙齿的秘方
想拥有洁白的牙齿和健康的牙龈吗？美国《读者文摘》最新给了6个简单易行的小妙招！
1．刷牙前，先用醋水漱口再刷牙，可以去除牙菌斑，杀灭口腔中的细菌，使牙齿更洁白。
2．多吃洁齿零食，如苹果、胡萝卜、芹菜和爆米花等。
3．每天喝杯酸奶给牙齿补钙。
4．少喝碳酸饮料，含糖食物也要少吃，吃完后一定要漱口。
5．不能硬嚼坚硬食物，否则容易使牙齿外层保护物质牙釉质产生细小裂缝，导致更严重的牙齿损伤。
6．多买几包牙线，分别放入汽车、办公桌、公文包、钱包和床头柜等地方，随时使用。
口腔常识：警惕！牙齿的“慢性杀手” 牙周病
牙齿的重要性想必大家都知道，想要健康的生活离不开牙齿的帮助。但是很多朋友年纪轻轻就开始出现老掉牙的症状，这是因为有牙齿慢性杀手牙周病的存在。
是不是觉得自己没有蛀牙口腔就很健康？那是你还不了解牙周病。
什么是牙周病
牙周病是牙齿周围组织的疾病。我们可以把牙齿想象成一颗树，蛀牙就是树干上被啄出了洞，牙周病则是树根周围的土壤病变和流失。失去了土壤的支撑，牙齿当然就要掉啦。
牙齿的周围组织主要是牙龈和牙槽骨，我们来看一下上面这几幅图。最左边是健康的牙周组织。我们可以看见牙槽骨包裹住牙根，牙槽骨上是1-3毫米的牙龈。牙槽骨和牙齿紧密相连，为牙齿提供受力的支撑。
在我们吃东西咀嚼受力的时候，牙齿也是稳定的。牙龈在健康的状态下，是浅浅的粉红色。一般当牙齿清洁不到位，细菌聚集形成牙菌斑之后，牙龈受到刺激会变得红肿容易出血（有时候刷牙会流血就是因为牙龈发炎的原因）。这个阶段的牙龈发炎，并不是真正的牙周病，因为支撑牙齿的牙槽骨并没有流失，把牙齿清洁干净或者找牙医洗洗牙，牙龈可以恢复正常状态，牙周组织没有实质损失。
而长期没有得到清洁的牙菌斑钙化形成了硬块，这就是牙结石。牙结石长期刺激牙龈，导致牙龈萎缩，日积月累，牙齿就变得松动。而牙结石只能通过牙医专业的洁治清除，自己刷牙是无法去除牙结石的。
牙周病的特征
1、非常普遍。美国的调查数据显示，35-60岁这个人群有将近十分之一的人有中度或重度上牙周病。中国口腔健康的流行病学调查显示97%的人牙周不健康。
2、在大多数情况下没有疼痛感，所以容易被人忽视。往往来求医的时候已经发展成重度牙周病，有些牙齿无法挽救了。
3、牙周病和全身疾病关联。有实证的是控制的不好的糖尿病会影响牙周病治疗，反过来控制的不好的牙周病也影响糖尿病人的血糖控制。
牙周病的预防
牙周疾病是有先天因素的，在人群中大概有10%-15%的人比较容易发展成重度牙周病。这点认识很重要，因为这10%-15%的人需要重点预防，那么有哪些情况下你有可能是牙周病的易感人群呢？
1、父母如果有中年开始牙齿松脱的现象，那么说明家族有牙周病史，需要重视，不仅要带父母求医，自己也要看牙医做检查。
2、抽烟，抽烟会大大增加牙周病发的几率和牙周病的严重程度。
3、糖尿病，糖尿病和牙周病有关联，糖尿病人要特别注意牙周病的预防。
4、定期洗牙但是牙龈出血依然很频繁。每年有一到两次洗牙，但是牙龈出血依然很频繁，这类人往往牙周病的风险很高。
口腔常识：中国的口腔健康及慢性病
牙齿的好坏，关乎我们身体健康与否，牙齿是我们切咬、咀嚼、辅助发音、保持面部外形的功能承担者。只有健康的牙齿，才有健康的生活，我们一定要重视日常生活中的爱牙与护牙。以下是小编吐血整理的“口腔常识：中国的口腔健康及慢性病”，欢迎阅读，希望小编的分享可以为您带来帮助。
口腔健康与经济发展
作为人口高度密集的国家，中国改革开放后的经济发展速度令人瞩目。特别是近xxxx年来，中国经济保持高速发展，且速度越来越快。同1978年相比，中国GDP年均增长近10%，占世界份额超过5%，总量突破xxxx年中国人均收入为155美元，相当于世界平均水平的7.9%；xxxx年为949美元，相当于世界平均水平的17.9%；xxxx年为3313美元，相当于世界平均水平的43.6%。
随着经济的发展与生活水平的提高、居民营养状况的改善以及人口老龄化的影响，中国人群的口腔健康状况也发生了巨大变化。
口腔健康流行病学抽样调查
自1984年以来，我国每10年进行一次全国性口腔健康流行病学抽样调查，已进行了3次（表1）。
龋病
根据第二次全国口腔健康流行病学抽样调查的结果，我国5岁儿童乳牙龋齿患病率为76.6%，龋均为4.48；恒牙患龋的情况为，12岁人群的恒牙患龋率为45.8%，而65~74岁人群的患龋率为64.8%。而第三次全国口腔健康流行病学抽样调查结果显示，各个年龄组的患龋率分别为：5岁年龄组，66.0%（乳牙）；12岁年龄组，28.9%（恒牙）；35~44岁，88.1%；65~74岁，98.4%。
调查表明，全国5岁和12岁两个年龄组龋齿患病水平都呈现下降的趋势，其中5岁儿童乳牙患龋率从76.6%下降到66.0%，龋均从4.48下降到3.50。12岁学生恒牙患龋率从45.8%下降到28.9%，龋均从1.03下降到0.54，而中老年患龋率严重程度加重（图1、表2）。
结果提示我们今后应继续加强全人群的口腔健康教育，继续坚持爱护牙齿从早做起，从小做起的原则，进一步降低儿童乳牙龋的患病率，努力使儿童恒牙龋病保持在低水平，同时要加强老年人群的口腔保健。
牙周病
第二次全国口腔健康流行病学抽样调查表明，35~44岁年龄组牙周病患病率占受检人数的97.15%；65~74岁年龄组牙周病患病率占受检人数的99.44%。
第三次全国口腔健康流行病学抽样调查中，综合牙龈出血、牙周袋和牙周附着丧失情况，首次提出了一个评价中老年人牙周健康状况的新指标，即牙周健康率，规定将全口无牙龈出血、无牙周袋以及无附着丧失或附着丧失不超过3mm的状况定义为牙周健康。本次调查结果显示，全国35~44岁中年人牙周健康率为14.5%，65~74岁老年人的牙周健康率为14.1%。
两次调查结果显示，虽然中年及老年组的牙周健康率均有所增加，但与发达国家相比仍有较大差距。中年人应该是施以牙周疾病重点预防和治疗的对象，但牙周炎的预防应从青少年着手，因为12岁时已有超过半数人群患牙龈炎并有牙石。
无牙颌
第二次全国口腔健康流行病学抽样调查表明，35~44岁年龄组无牙颌率为0.11%，65~74岁年龄组无牙颌率为10.51%。与第三次全国口腔健康流行病学抽样调查中的35~44岁年龄组无牙颌率0.06%，65~74岁年龄组无牙颌率6.82%的结果对比，虽然在10年间中国中老年人群无牙颌率在两年龄组中均有所下降，但与xxxx年世界卫生组织（WHO）发布的35~44岁年龄组无牙颌率为0.02%，65~74岁年龄组无牙颌率为0.05%相比，仍有较大差距，尤其是65~74岁年龄组差距明显。
口腔卫生服务
使用第三次全国口腔流行病学抽样调查采用多阶段分层等容量随机抽样方法，按WHO《口腔健康调查基本方法（第四版）》，分5岁、12岁、35~44岁、65~74岁4个年龄组对我国人群口腔卫生状况进行调查。结果表明我国各年龄段人群口腔卫生服务需要和实际利用间均存在很大差距（图2）。
口腔专业人员短缺
1949年建国初期，据估算我国仅有500名牙医，xxxx年，中华口腔医学会记录已有180210名注册口腔医师，虽然口腔卫生专业人力资源在60年的时间中增长迅速，但与WHO提出的每4000个居民拥有1名口腔医师标准相比，我国平均每8000~10000名居民仅拥有1名口腔医师，口腔卫生队伍规模仍存在较为严重的短缺。
此外，我国口腔卫生人力资源分布不均明显，主要表现在地区间的分布不均和城市与农村的分布不均，40%~50%的优秀口腔医学人才集中在大、中城市和大、中型医院。发达地区，口腔卫生人力的浪费与不足并存，不合理的布局严重限制了居民的口腔卫生服务需求。
中国的慢性非传染性疾病
慢性非传染性疾病与经济发展
随着经济的发展与生活水平的提高、居民营养状况的改善、传染病得到有效控制以及人口老龄化的影响，我国疾病谱已经发生巨大变化，慢性非传染性疾病成为威胁我国居民健康的主要因素。
近年来，我国在经济快速增长的同时，也迎来了慢性病的高负担期，慢性病发病率迅速上升，以糖尿病为例，1980年我国全人群糖尿病患病率为0.7%，这一数据在xxxx年增长为9.7%。xxxx年，我国城乡居民前3位死因为恶性肿瘤、脑卒中和心脏病。
目前，我国有超重人口3.05亿，肥胖人口1.2亿，高血压人口2.36亿，糖尿病人口9681万。这些慢性病对我国劳动力人口造成很大影响。
超重与肥胖
近年来我国超重及肥胖率快速上升，而超重和肥胖是多种慢性病的共同危险因素。
xxxx年，全国有近3亿人超重和肥胖，其中18岁以上成年人超重率为22.8%、肥胖率为7.1%。1992年至xxxx年10年间，我国居民超重和肥胖患病人数增加了1亿，其中18岁以上成年人超重和肥胖率分别上升40.7%和97.2%，超重和肥胖率年轻化趋势非常显著，且地区差异较为明显，应引起社会广泛重视。
糖尿病
近30年来，我国糖尿病患病率显著增加。
1980年全国14个省市30万人的流行病学资料显示，全人群糖尿病患病率为0.7%。1994-1995年对全国19个省市21万人群糖尿病流行病学调查结果显示，25~64岁年龄段糖尿病患病率为2.5%（人口标化率为2.2%），糖耐量受损（IGT）率为3.2%（人口标化率为2.1%）。
xxxx年，中国糖尿病流行病学调查结果显示，我国xxxx年人糖尿病患病率为9.7%（图3），中国成人糖尿病总数达9240万，其中农村4310万，城市4930万左右，我国可能已成为糖尿病患病人数最多的国家，但其中只有约40%的患者接受治疗。
高血压
1959-xxxx年的40余年间，我国15岁以上人群高血压患病率呈持续增长趋势，其中1991年至xxxx年的10年间，患病率上升31%，患病人数增加7000多万。我国18岁及以上成年人高血压患病率为18.8%，全国有高血压患者1.6亿，其中18~59岁的劳动力人口中有1.1亿人患病。与患病率相同，我国人群平均血压水平也明显上升，xxxx年我国男性收缩压和舒张压均值分别比1991年增加了4.1mmHg和3.3mmHg；女性分别增加了3.6mmHg和4.1mmHg。一项针对我国人群前瞻性研究结果表明，舒张压每升高5mmHg，脑卒中风险增加46%，冠心病和肾脏疾病风险也会相应增加。
目前，我国人群慢性病知晓率、治疗率及控制率都处于较低水平。以高血压为例，我国仅有30%的高血压患者知道自己患有高血压，仅有25%接受治疗，有效控制率只有6%，仅有约323万人。而美国高血压人群的知晓率、治疗率及控制率分别为69%、53%、35%，差距非常明显（表3）。
应对措施
国家爱牙日
1989年，在原卫生部倡导下，我国确定每年的9月xxxx年的主题均有所不同（图4），涉及到龋病预防、牙周疾病、口腔健康与全身健康及生命质量等众多领域。
在全国爱牙日的推动下，国人自我口腔保健意识及口腔保健行为提高显著，以刷牙为例，根据第三次全国口腔健康流行病学抽样调查显示，我国有刷牙习惯的人数已达到70%，与上世纪80年代70%的人群不刷牙相比，活动成果显著。
中西部地区儿童口腔疾病综合干预项目
中西部地区儿童口腔疾病综合干预项目是由中央补助地方公共卫生专项资金开展的一项工程，项目对国家的适龄儿童进行免费的口腔健康检查、窝沟封闭、局部用氟和口腔健康教育，并对当地口腔医师进行专业培训。
该项目已经在内蒙古自治区、云南省、贵州省、西藏自治区、新疆维吾尔自治区等22个中西部省、市、自治区的406个县开展，对xxxx年中国慢病监测项目中选择部分监测点同时开展口腔健康监测，并准备将口腔健康监测相关内容全面纳入全国慢病监测。xxxx年，项目共对30个省36万名对象进行了口腔检查，并对31个省10万名对象进行了问卷调查。
■小结
口腔卫生人力资源的数量、结构和配置是口腔卫生服务发展的先决条件。目前我国估计平均每8000~1000名居民仅拥有1名口腔医师，如果按照世界卫生组织提出的每4000个居民拥有1名口腔医师的标准，我国（13亿人口）应具有32万名口腔医师，口腔医师仍存在十多万人的缺口。另外，口腔卫生人力资源分布不均，岗位区分不明确等问题依然存在，可考虑将口腔卫生人力区分为口腔医师和口腔辅助人员两个层次，通过人才培养纳入口腔卫生士等职位，为口腔医师开展工作提供帮助，服务范围可包括口腔卫生保健计划实施；患者管理、治疗质量控制；公众口腔健康教育与牙病预防；口腔简单治疗与保健、康复服务等。
此外，由于公共卫生采用的预防对策具有较临床医学更大的人群健康及卫生经济学效益，且在口腔健康及慢性病领域尤其显著，相关公共卫生领域仍需要更多投入。同时，我们仍需要提高各医学专业间合作，以及在国家政策层面促进卫生服务平等，以减少群众在口腔及慢性病预防、医疗和生活质量上的差距。
口腔常识：宝宝几岁可刷牙
牙齿是人身上是重要的器官，牙齿的功能简单说来，主要有三大类：切咬和咀嚼、辅助发音、保持面部外形。牙齿是我们健康长寿的守护神，所以我们平时就应该密切关注牙齿健康。以下是小编精心整理的“口腔常识：宝宝几岁可刷牙”，敬请阅读，希望对您有所帮助。
从宝宝的第一颗牙长出后，就有可能得蛀牙，所以宝宝在吃完奶后应喂一些白开水来清洁口腔。另外，父母每天可用干净小毛巾或纱布缠在食指上沾水擦拭孩子的牙齿和牙龈，也可用市场买的指套式婴儿牙刷，套在食指上每日给刚萌出的牙擦洗2-3次。当所有乳牙都长出的时候，这时孩子也具有了一定的思维和模仿动作能力，家长可以耐心的进行刷牙指导，但由于孩子的操作能力还是有限，刷牙效果不佳，所以家长应该每天至少一次帮助孩子彻底清洁牙齿。
漱口是去除口腔内残留食物残渣，保持口腔清洁最简单的方法。孩子在1岁的时候就应该在爸爸妈妈的指导下漱口，水量不宜过多，闭唇鼓腮，运动舌头使水能够在口腔内充分流动，利用水的力量，反复冲刷牙齿和粘膜，使食物残渣、软垢不在口腔停留，达到清洁口腔的目的。所以要求孩子在每餐饭后、吃零食和喝甜饮料后漱口。对不会鼓漱的婴儿，可在餐后给少量的温开水来冲刷口腔。
一般来说，3岁以下的孩子不建议使用含氟牙膏，2-3岁的孩子不会吐出牙膏泡沫，还有可能将部分泡沫吞入腹中，如果使用含氟量较高的牙膏，对健康是不利的。5岁以上的孩子可在家长指导下使用。即使孩子有一定的自控能力，在其使用含氟牙膏刷牙时，家长也应注意监督和指导，让孩子充分漱口，防止氟在牙齿间的残留。最为重要的是，孩子每次使用含氟牙膏的量不能超过豌豆大小。同时，良好的刷牙习惯对于龋齿的预防也有着重要意义。宝宝乳牙长齐后就应养成饭后漱口的好习惯，3岁左右就应当早晚刷牙，牙刷和牙膏最好选择儿童专用的品牌，不同种类的牙膏还应当交替使用，才能促进孩子牙齿的健康成长（强口味儿童牙膏损害孩子味蕾）。
幼儿口腔黏膜娇嫩，要选用毛软、刷毛尖端经过磨毛处理的牙刷，牙刷大小也要按宝宝的年龄和口腔大小来选择。不宜过大，刷毛也不宜过硬。儿童保健牙刷的规格是毛束高度为8-9毫米，刷毛长度不超过25毫米，宽度不超过8毫米，毛束的排列数不超过3排。不要与成人牙刷混用。牙刷使用后彻底洗干净，将牙刷头朝上放到杯子里，存放到通风干燥的地方，如果发现牙刷毛弯曲，应及时更换。一支牙刷使用时间大约3-6个月，如果宝宝患有重感冒或其他疾病，牙刷的刷毛间可能会留存有病菌或病毒，这时对牙刷要进行消毒处理，或更换成新的牙刷。
口腔常识：刷牙方法不对害处大
一般人都认为刷牙很简单，其实不然。刷牙并不是一般人所想象的那样简单，正象我们吃饭拿筷子一样需要随时加以纠正，然后才能拿到适合。正确的刷牙方法，关系到牙齿的健康。刷牙是一种技术，刷得不得法害处不小。日常我们看到多数人都习惯采用横刷的方法，这就是说拿了牙刷在牙齿面上横上横去刷一下。这种方法是不好的。举个例子来说：如果要把一保用脏的梳子刷干净，那一定是把刷子顺着梳子刺的方向去刷，不能用横刷的方法。
全是大部分的人却用横刷的方法来对待牙齿。使用这种横刷的办法非但不能起到摩牙龈的作用，反而会使牙龈和牙齿都发生损伤。牙龈受伤的绳索果是萎缩，牙龈萎缩以后，失去了牙龈保护的牙根部分就暴露出来；当牙根暴露以后，在吃冷、热、甜、酸等食物时，就会产生程序不同的发酸和痛的感觉。长期采用横刷的方法可以使牙齿的颈部形成一条或数条槽沟，严重的时候，甚至可以使这一部分整个凹陷下去形成一个三角形的缺损，在医学上称楔状缺损。如果牙齿到了这种地步，治疗也就发生困难，横刷牙齿的危害性就完全暴露出来了。
口腔常识：慢性牙周炎人群病情评估何种方案最优？
牙齿对人的重要性是不言而喻的，牙齿的功能，除了咀嚼还有切咬、面部塑形、辅助发音功能。很多长寿之人，他们的牙齿健康度都比较好，所以我们要树立起爱牙，护牙的意识。以下是小编精心整理的“口腔常识：慢性牙周炎人群病情评估何种方案最优？”，希望小编收集的这些能对大家有所帮助。
我国学者的一项研究显示，随机半口每牙6个位点的评估方案是评估探诊深度（PD）、附着丧失（AL）、探诊出血（BOP）范围及牙周炎严重程度的最佳方案。该论文10月16日在线发表于《牙周病学杂志》（JPeriodont）。
研究纳入了xxxx年龄22~64岁的牙周炎患者。研究者对受试者全口进行检查，包括每个牙的近中颊（MB）、颊侧正中（B）、远中颊（DB）、近中舌（ML）、舌侧正中（L）、远中舌（DL）位点的PD、AL及BOP。研究者将使用15种局部口腔检查方案评估得到的牙周炎范围及严重程度与全口数据比较，并计算相对偏倚（RB）及组内相关系数（ICC）。
结果为，在15种局部口腔检查方案中，随机半口每牙6个位点的方案在疾病的范围（AL是否超过2、4或6mm，PD是否超过4或6mm以及BOP）及严重程度（AL及PD）的估计上表现最好，大多数病例的RB在5.0%范围内，ICC0.950。MB-B-DB及MB-B-DL方案通常RB在20.0%内（范围估计）及5.0%内（严重程度估计）。仅包含邻面位点（MB-DB、MB-DL及MB-DB-ML-DL）的方案在AL方面表现出很好的准确性，RB在20.0%内（范围估计）及3.0%内（严重程度估计），但PD估计过高，RB为12.5%～54.2%（范围估计）及超过10.0%（严重程度估计）。社区牙周指数的方案对患者牙周病范围的高估程度达110.4%，对患者牙周病严重程度高估达14.6%。
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