前牙牙龈萎缩牙体制备。
牙齿是我们身体的重要组成部分，牙齿的功能简单说来，主要有三大类：切咬和咀嚼、辅助发音、保持面部外形。很多长寿之人，他们的牙齿健康度都比较好，所以我们要树立起爱牙，护牙的意识。以下是小编吐血整理的“口腔常识：前牙牙体制备精细解读”，欢迎大家收藏与参考，希望对您有所帮助。
前牙牙体制备精细解读
1.备前先用硅橡胶包被预备牙的唇舌面制成预备参照，硅橡胶参照的范围至少包括预备牙和其两侧各一邻牙。
2.沿牙齿切缘切割硅橡胶以制备唇面参照，将得到的唇侧部分再分成切向半和龈向半，舍弃切向半，只保留唇龈部分作为参照，并将其重置入口中检查与牙面的吻合。如果瓷冠将明显改变原有的唇面外形，则可在备有预想牙体外形的诊断蜡型上制备硅橡胶参照。
3.沿预备牙中矢状线由龈唇端到龈舌端将硬化后的硅橡胶印模切成两半，即可备得中矢状面参照。这一参照能较好地指示沿预备体中线包括切缘和舌面在内的综合预备状况，但不能指示唇面近远中侧的预备情况。术者可根据自己的需求决定采用哪种参照。若时间充裕可制备两种硅橡胶参照。
4.使用平头锥形金刚砂车制备定深沟。
5.瓷牙冠预备时制备定深沟的做法已实行多年。用已知直径的车针切磨牙体时，通过与未经切割的邻近釉面对比就可得知切磨的深度。使平头锥形车针于唇面的龈向段平行。
6.用车针针体切入唇面近远中向的中央并使车针与唇面龈向段平行。车针必须全径甚至更深地切人牙体内。虽然边缘完成线最终将会与龈缘平齐或稍稍位于龈下，但此时车针顶端应保持在龈缘稍上方。重复以上过程2次，在中矢沟与两邻线角之间的中央再各制备一条同样的定深沟。
7.再使平头车针与唇面的切向段平行。
8.在唇面的切向段制备2条或更多的纵向定深沟，沟深应没及车针的全径。纵沟在靠近唇面中部的水平逐渐变浅消失.此处的牙面曲度也最大。
9.切端预备：使用平头锥形金刚砂车针。
10.在切缘上至少制备2条深度为2.0mm的唇舌向定深沟。切割时车针的方向应与切缘未经切割时的唇舌向角度一致。
11.切缘预备深度从1Omm、15mm到20mm不等。若要取得足够的美观效果，最好切除20mm的切缘组织，达到定深沟的深度。切缘磨除过多会使唇面应力过大，导致修复体唇面发生前面曾提到过的半月形瓷裂。预备后的切面应与原来的切缘平行，更为重要的是与咀嚼力方向垂直。不制备这一约45的切舌向斜面会导致肩台处的应力过大。
12.唇面的切向部分预备：使用平头锥形金刚砂车针。
13.唇面预备应分两个平面进行，这样唇切角预备时可尽量舌向深入以取得满意的美观效果，同时又不会伤及牙髓或使唇轴壁过度倾斜。用平头锥形金刚砂车针磨除唇面唇切段定深沟之间所有的残留牙体组织。
14.唇面的龈向部分预备：使用平头锥形金刚砂车针。
15.同一车针继续龈向部分的唇面预备。先大体制备出肩台边缘完成线.并使这段唇轴面与舌纵轴壁之间形成尽可能小的聚合角。唇面牙体磨除的厚度应为1.Omm左右。
16.将唇面预备向邻面延展并制备肩台。此时的肩台可一直延展到舌面，但次序上应在舌隆突预备完成后进行，这样做可使舌面的垂直舌壁预备面和凹面状舌隆突预备面之间的区分更明显。
17.舌面预备使用小轮形金刚砂车针。
18.为使舌面的舌隆突部分预备充分，用直径大于轴柄1.4mm的球形金刚砂车针在舌面磨出数个定深坑凹，使车针深入牙体直至其轴柄与釉面接触，这样备成的坑凹深度为0.7mm。一般要制备3个这种深度参照。在舌面应磨除O.5～1.0mm厚的牙体组织。
19.用小轮形车针将舌面隆突区预备成凹面状。由于多数牙齿都需要在舌面中部制备出尽可能大的间隙，凹面形磨切方式可使这一部位得到最大可能的预备。同时，舌隆突预备形成的曲面将舌面清楚地区分为水平段和垂直段两部分，使预备体的固位力和抗力都得到加强。另外，舌面的凹面预备可减少应力，而斜面状预备则会产生较大的张应力。预备尖牙时.应制备出纤细的舌嵴;肾舌隆突分成2个凹面，以增加修复体的抗旋转力。
20.舌轴面预备：使用平头锥形金刚砂车针。
21.用预备其他轴面时所用的平头锥形金刚砂车针预备垂直舌轴壁。此处应磨除1.Omm厚的牙体。预备时还应使舌壁与唇面的龈向段之间的聚合角尽可能小，因为预备体锥度过大会导致抗力不足，应力增加甚至使瓷冠折裂。
22.小心仔细地将各轴面预备与邻接的轴面预备移行连接(图中为舌轴面和远中邻轴面)。如果各轴面连接不圆滑，瓷冠在这些过渡区将变薄且容易折裂。带边角的方形预备可能非常稳固，但圆钝的预备会使修复体有较高的强度。
23.轴面精修使用171号钨钢车针。
24.用171号锥形无板牙裂钻平整各轴面。虽然使用增粗加长的特殊车针不容易划损牙面，但如使用小心得当，171号车针也完全可以用于牙体精修。
25.打磨各轴面，留心去除各线角部位残留的边角，特别注意不要在靠近龈肩台的部位形成倒凹。
26.用锥形裂钻圆钝预备面上任何明显的棱角，残留的尖锐线角可导致瓷裂。
27.肩台精修：使用957号车针。
圆钝的肩台和图15-28所显示的不同。肩台的锐角内角不能在瓷修复体上得到复制，对修复体的支持作用差。另一方面，无肩台冠经常导致边缘适合不良和外形过大。邻面肩台缺失会导致瓷冠的近远中面承受的张力增大。
一般认为肩台的宽度应为1.0mm。虽然有人推荐肩台宽度可在0.5～1.0mm之间，但窄于1.0mm肩台预备仅适用于过小牙的修复，为保护牙髓，这类牙齿只能承受最低限度的牙体预备。
首先使用平头金刚砂车针进行肩台预备，然后像Gldstein介绍的那样，使用带斜边的末端刀口金刚砂车针。一方面可减少软组织损伤，另外还能沿肩台在切龈向的上下起伏外形由唇面到邻面再到舌面进行预备，同时又不划伤肩台。还可用边缘轻微倾斜的末端刀口钨钢车针进一步精修肩台，并防止车针在肩台切向高起部位挖切牙体。
28.瓷甲冠的边缘完成线一般采用平滑的肩台形式。肩台应与咀嚼力方向或牙齿的长轴垂直，肩台与牙体外表面之间的角度近似直角。虽然有时预备线采用凹面肩台形式，但其与牙体表面之间的角度为钝角，这一角度的增加可导致相应的应力增加。
29.为了保证制备的肩台平滑一致，用釉质凿平整肩台表面。同时检测其宽度。不要将肩台和牙齿轴壁交接部位制备成锐利的内角。只有在平滑的肩台预备基础上.才能做出具有良好边缘适合的瓷甲冠。
30.预备过程中将硅橡胶水平唇面参照置于牙面上，检验唇面切龈向预备的程度。
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口腔常识：口腔护理专题：漱口水的解读
养的一口好牙，必是富贵人家。这句话不一定100%准确，但是却反应了牙齿护理的一大特点：费钱。
漱口水好像由于其价格亲民不像电动牙刷那样动辄几百上千，反而有更多人愿意尝试一下。那这种清洁方式究竟是像广告上宣传的那么好，还是有什么秘而不宣的东西隐藏？真的是辅助我们日常清洁的必需品，还是可有可无的消费品？
在医学上，漱口水原本是用来洗手的，不过由于它也能抑制牙菌斑的繁殖（注意！不是消灭牙菌斑），因此后来才被用于刚动完口腔内部手术、暂时不方便刷牙的患者身上。【这是在无法正常洁牙的情况下，退而求其次的办法。】对于杀菌型的漱口水，如果不是牙周炎或口腔手术后使用，长期使用可以导致口腔内细菌比例失调，产生危害。如果必须使用，最好每种漱口水使用不超过一周，可以两到三种漱口水交替使用。
即使如此，使用时间也不能超过两个星期，因为其高浓度的抗菌成分会破坏口腔内菌落的平衡（本来每个人的口腔里就含有各式各样的细菌），停用之后，可能会使得牙菌斑更加猖獗。而且，这些药物还会沉淀在牙齿上成色斑。
漱口水不能经常用，这个基本要点想必大家已经达成共识了。虽然一直常备，但是大多是拿来应急。比如，今天吃了大蒜或者洋葱，刷牙冲牙都没用，这个时候还是让漱口水来快速改善一下口气吧。免得MM们都对你敬而远之。
漱口水为什么不能经常用？
大部分的漱口水都含有酒精（ORA2是目前唯一不含酒精成分的大牌漱口水），酒精成分是作为有机溶剂帮助薄荷脑、精油等成分发挥作用，并且起到一定的杀菌作用。但是众所周知的酒精是快速挥发，短时间内会造成口腔干燥，并且会有一定的几率增加口腔癌症的患病率。目前很多漱口水会标识：为达到理想效果漱口后不需要用清水漱口。免漱，是方便了，但是问题是在口腔内残留的漱口水一方面可能会伴随吞咽进入食道，一方面会破坏口腔内的酸碱平衡和菌落。而长期使用漱口水，除了对口腔黏膜的破坏外，还会由于刺激影响味蕾的敏感性从而影响味觉系统。
漱口水可以代替刷牙吗？（你们究竟是有多懒？为什么每次发现一个新工具都想把刷牙给省了？）
不可以。刷牙是机械式清除，漱口水即使有效成分浓度达到杀菌标准（一般都没有，否则对口腔黏膜损坏太大，大部分是抑制细菌繁殖和生长），也无法完全清除牙菌斑。
牙齿受损或者有修补过，可以使用么？
酒精对复合树脂有影响，陶瓷类或金属类影响不大，询问给自己补牙的医生最好。
漱口水真的能消除口臭么？
短暂的可以，长期不行。有效时间大概也就半小时到1小时。没有治疗效果，不能长期持久的起到清洁作用。口臭大多由于牙周炎或其他口腔疾病引起，请及时就诊，找到病因。
漱口水的清洁方式
小孩可以使用漱口水吗？
目前针对儿童的漱口水比较少，大部分的漱口水都比较刺激，而且小盆友可能还无法完全控制自己的吞咽能力，因此漱口水经常容易被误吞。因此不建议给儿童使用漱口水。
说完几个热门问题下面我们从功能上，将漱口水大致分为治疗型和清洁型。
治疗型
即成分内含有洗必泰、复合碘剂等消炎、杀菌的药物成分。购买时请仔细观察成分。
市面上的药用漱口水除了标【药】准字，有的时候标【消】准字的也是药用成分。
除了容易引起口腔内黏膜破坏，菌群失衡外，还会对某些人造成过敏反应。谨慎使用！
清洁型
这个就很常见了，我们常用的李施德林、高露洁、ORA2都是属于清洁型的。
主要组分为香精、表面活性剂、氟化物、氯化锶、酒精和水等
口腔常识：【正畸解读】有些事，你整过才明白~
【正畸解读】有些事，你整过才明白
大多数人都知道整牙一般要在牙齿上带上牙套，为了照顾对方心里感受，可能你会好心地不忍直视。可有些事，只见过，没戴过牙套的你，可能不知道。下面小编美芽就带大家了解一下只有整过牙才能整明白的事儿~
1.第一周磨合期最销魂。
矫正器（牙套）初戴后患者口腔内将产生一些不适反应，如牙齿酸痛，粘膜损伤，溃疡等，此类现象一般在三天到一周左右便能缓解或消除。如果是剧烈疼痛则是不正常的，应及时就医。
2.免不了你得瘦点，一个字戒，再来一个字忍！
整牙期间要避免咀嚼较硬的食物，如棒冰，排骨，鸡腿，牛肉干，带核带壳的零食。避免咀嚼较黏的食物，如口香糖，糯米制品，奶糖等。尽量不喝含糖量高的饮料，如可乐，雪碧，果汁等。
3.行走江湖，得有一件称心如意的武器牙刷！
每天早晚及三顿饭后都要刷牙，每次不少于三分种，选用毛软、头小的优质牙刷，矫正器及牙面上不能有食物残留。每喝过较甜较酸的饮料后需漱口。
4.铠甲勇士也会意外掉零件，囧~
矫正器如有损坏应妥善保存，损坏的部分不可遗失，并及时与医师联系，尽快修复以免影响疗程和疗效。
5.期待结果，享受过程，这是一场修行。
矫正疗程较长，在此期间患者，家长与医生必须很好的配合才能达到满意的效果。有的患者若使用辅助矫正装置，必须保持在正常的位置，使用正确的方法，戴用足够的时间，若患者不能良好地配合，将对治疗效果产生不良影响。
6.一来二去，三来四去，五来，整过牙的都和医生成为朋友。
患者应在医师指定的时间内复诊。由于个体差异及生长发育的影响，或由于治疗过程中医患合作方面问题，实际治疗效果与预期的疗效可能存在一定的差距，患者和家长应有这方面的思想准备。
7.日久总会生情，相逢不欢，难别离！
如果配戴活动牙齿矫正器，每天早上、睡前必须清洗牙齿矫正器及彻底清洁牙齿，然後再戴上。如果不配戴时，必须将牙齿矫正器放在清水中。当你慢慢习惯待他如宝贝时，可它却结束使命，要离你而去。
口腔常识：健康指南：解读现代人牙齿为何早衰
牙齿是我们身体的重要组成部分，咀嚼、切咬是牙齿的第一功能，还有其它一些功能如辅助发音。牙齿伴随我们一生，它的健康良好与否，决定我们的生活好坏与否，所以保护牙齿，爱牙要从小做起。小编已为您准备好了《口腔常识：健康指南：解读现代人牙齿为何早衰》，希望小编收集的这些能对大家有所帮助。
人体是个有机整体，但每个零件走向衰老的过程却有先有后。近日，有些专家为大家揭示了其中的秘密。他们指出，牙齿40岁开始衰老。这个年龄的人，牙齿和牙龈更易腐烂。牙周的牙龈组织流失后，牙龈会萎缩。而据调查，年纪轻轻牙齿却提前衰老的案例在我们周围并非鲜见。
30岁的人40岁的牙揭开现代人牙齿早衰的秘密
年纪轻轻，可牙齿却频出状况：不是牙齿松动，就是牙龈萎缩，要么就是动不动就牙疼一些应该出现在中老年人身上的牙病，现在越来越多地出现在年轻人身上。为什么会出现30岁的人，40岁的牙齿这样的现象?我们的牙齿为什么会未老先衰呢?
市民小杨今年刚刚32岁，却有不少牙齿出现了松动，为此常被哥们讥笑为未老先衰。而其中的一颗，更是因为他某天吃油饼而光荣下岗。为此他很不解，到医院就诊检查后，医生告诉他，他患有重度牙周炎，而牙周炎是成年人牙齿过早缺失的主要原因，也是导致成年人牙齿过早老化的主要元凶。
人体是个有机整体，但每个零件走向衰老的过程却有先有后。近日，美国的专家为大家揭示了其中的秘密。他们指出，牙齿40岁开始衰老。这个年龄的人，牙齿和牙龈更易腐烂。牙周的牙龈组织流失后，牙龈会萎缩。而据调查，像小杨这样年纪轻轻，牙齿却提前衰老的案例在我们周围并非鲜见个例。据最新的流行病学调查显示，我国的成年人从30岁开始直到60岁，平均每3年就掉一颗牙，大多数人都是带着缺了10颗牙的笑容步入老年生活的。
牙齿衰老还有其他表现
牙齿提前老化，除了下岗这一表现外，还有没有其他的表现?答案是肯定的。
表现多了，牙龈萎缩，牙齿松动，牙齿移位，牙齿变脆，牙齿变稀疏，牙龈出血、出脓、发炎，都是牙齿老化的表现。专家告诉笔者。牙齿因磨耗而缺损，牙齿变颜色，也是牙齿提前衰老的表现。专家补充道。
而且，牙齿提前衰老的现象在中国非常严重。第三次全国口腔健康流行病学调查结果显示，我国中老年人龋齿患病率分别高达88.1%和98.4%，牙周健康率分别为14.5%和14.1%。
四大主因导致牙齿早衰
为什么我们的牙齿会提前衰老呢?专家指出了四个主要的原因。
原因一：错误的刷牙方法
不正确的刷牙方法是导致牙齿提前衰老的主要原因之一。有统计数字显示，在我们国家，约有一半以上的人使用错误的刷牙方法，比如用拉锯式横刷法刷牙，并且刷牙时用力过大，造成牙根、牙本质的暴露，促使牙齿提前衰老。
原因二：牙病治疗不及时
在咱们周围，很多人有了牙病后，都会拖一拖，忍一忍，以缺牙为例。正常的情况下，缺牙两到三个月就要去修复，但很多人觉得，缺了一颗，其他都是好的，不影响咀嚼和美观，殊不知这样会造成邻牙间的接触点丧失，食物易嵌塞，从而导致牙龈炎或牙周炎等问题，而这些又会间接地造成牙齿的衰老。
原因三：牙齿的磨耗
磨耗的程度，取决于牙齿的钙化程度，钙化程度越低，磨耗程度越高;咀嚼时只用单侧，人由于紧张或者肚子里有寄生虫而导致的磨牙，以及吃饭时喜欢吃过冷过硬的食物等也会导致对牙齿的磨耗，而过度的牙齿磨耗，会引起牙本质过敏、使牙齿边缘薄弱而发生折断以及创伤性牙齿变形等问题，而牙膏中粗糙的摩擦剂也会造成牙齿的非常正常磨耗。
原因四：不良的生活习惯
吃冷硬的东西，喝酒、咖啡、可乐以及运动型饮料，抽烟包括抽二手烟，不定期护理牙齿等不良生活习惯，都从不同程度上造成牙齿的提前衰老。
牙齿早衰后果很严重
牙齿提前衰老，带来的后果是非常严重的。
专家表示，首先，牙齿不好了，咀嚼功能就会受影响，这样就会加重肠胃的负担，不利于营养的消化吸收;如果因为一侧牙齿不好，只用另一侧咀嚼，则会造成颞关节不好；其次，病了的牙齿，就相当于一个病灶，一个细菌库，会导致其他更为严重的全身性疾病。比如因为口腔内的细菌能引起牙龈发炎，同时这些细菌也会通过血液进入人体内的其他部位，并可导致血管壁内膜发炎，最终引起心肌损害。此外，牙齿不好的人，如果有糖尿病的话，病人的血糖也会较不容易控制;如果是孕妇，会导致妊娠异常、早产、先天发育不足、早产等问题。
口腔常识：喂养精细致，每10个娃中就1个长“双排牙”
换牙了乳牙却不掉10%孩子长出双排牙
现在，儿童长双排牙越来越多见，临床上发生率高达10%，也就是10个小朋友有1个出现了双排牙现象，不得不来医院拔掉乳牙，为新牙腾出生长空间。正常情况下，儿童从六七岁开始，乳牙就自然脱落，在半年到一年之间恒牙陆续萌出。如果吃得太精细，发挥不了牙齿的生理性刺激，就容易形成双层牙乳牙该掉的时候不掉，而新萌出的恒牙被迫长在内侧。这就是乳牙滞留。如果乳牙滞留、迟落很严重，影响到恒牙萌出以及错位等，可能会影响到孩子的咬合以及面部正常发育。
喂养太精细，被认为主要原因
究其原因，现代人饮食太过精细是造成儿童长双排牙的重要原因。有些家长心疼孩子舍不得他们去啃苹果，而是把水果切成一片片的，让孩子用牙签叉着吃；以前，孩子啃玉米，现在这些杂粮几乎远离了餐桌，使得孩子的咀嚼能力得不到锻炼，牙齿得不到足够的刺激，导致赖在牙床上不愿脱落。而新牙到了时间就要长出来，这边乳牙还没掉，那边新牙开始往外冒，新牙没有地方，只能在乳牙的边上萌出。
家长们应让孩子多吃些花生、甘蔗、苹果、玉米等耐嚼食物，保持对乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按时脱落。另外，一旦发现孩子有双排牙的现象，要及时去医院将乳牙拔掉，给恒牙的生长腾出位置。
9成龋齿由窝沟龋引发
在双排牙发生率一路走高的同时，龋齿的发病率依然居高不下。目前，5岁娃乳牙龋齿发生率高达70%，也就是10颗牙有7颗龋坏。乳牙龋坏了，还可以长出新牙，但是六龄齿没有替补队员，一辈子只长一次。这4颗牙齿由于在孩子乳牙替牙期萌出，容易被忽视，目前龋病率高达30%。
临床研究发现，93%的龋病是由窝沟龋引发的。她解释说，如果仔细观察，就会发现磨牙的表面有很多缝隙，坑坑洼洼，这些凹陷的地方，就叫做窝沟。这是牙齿的牙尖在发育融合过程中发生障碍造成的，是牙齿硬组织的薄弱部位。对于新萌出的牙齿来说，窝沟部位深而窄，牙刷毛无法进入进行清洁，使食物残渣和细菌有了藏身之处，致龋细菌利用食物发酵产酸，腐蚀牙齿形成龋洞，90%的儿童龋齿就发生在这里，我们称为窝沟龋。同时，窝沟底部接近釉牙本质界或者位于牙本质内，一旦患龋，破坏可向深部迅速发展，形成外观小而实际深且大的龋洞，不易早期发现。
抢三个时间节点，给牙齿穿上防护服
那么，如何来预防这些龋齿呢？龚主任建议，儿童及早做窝沟封闭。所谓窝沟封闭是指在不磨除牙体组织的情况下，在牙齿的表面，特别是对容易发生龋病的窝、沟、点隙，用一些有机高分子材料进行封闭，保持牙齿不受细菌及其代谢产物的侵蚀，隔绝口腔致龋因素的作用，防止食物和牙菌斑的堆积，达到预防龋病发生而采用的一层防护性的屏障。封闭的最佳时机是牙冠完全萌出，龋齿尚未发生的时候，一般乳磨牙在3-5岁，第一恒磨牙在6-8岁，第二恒磨牙在11-13岁。窝沟较深的青年人也可以进行窝沟封闭防龋。
另外，儿童有部分的龋齿发生在牙齿的光滑面和邻面，窝沟封闭对这种龋齿没有预防效果。氟化物是一种化学防龋方法，通过增强牙齿的抗龋能力和促进再矿化，可有效预防牙齿光滑面及邻面龋病的发生。因此窝沟封闭加氟化物联合使用，可同时预防窝沟龋和光滑面龋，能最大限度预防龋病的发生。
拥有好的牙齿，请让你的孩子多咀嚼
随着社会的发展，食物越来越精细，用来咀嚼的颌骨逐渐退化，变得越来越小，而牙齿依然那么多，这就带来一个结果是牙齿排列越来越拥挤，甚至排列不下，造成了牙齿的畸形。
现在的孩子常常被照顾得无微不至，平日里吃食物更是要搞得碎些、煮得烂些以易咬为标准，殊不知，这种减少儿童咀嚼运动的爱抚，顺应了用进废退理论，对儿童颌面部生长发育是极其不利的。咀嚼运动有以下几方面的作用：1、儿童和青少年，通过适当咀嚼硬食，可促进颌面部骨骼和肌肉的发育，使之与萌出的恒牙相协调，有利于牙齿排列整齐。2、咀嚼运动能刺激唾液分泌，加强唇、颊、舌三者对牙齿的擦洗作用和唾液对牙面的清洗作用。3、咀嚼运动在将食物嚼碎时，使唾液均匀混入食物中，这样既可以品尝食物的美味，又利于食物的消化、吸收，增强儿童的食欲。
这几个动作会让你的牙齿越来越丑
目前牙齿错颌畸形的发病率在60%左右，其发病有遗传因素，也有后天因素，比如习惯性吐舌、吮指、咬上下唇、咬物、用嘴唇呼吸、偏侧咀嚼和睡眠等，这些看似不起眼的习惯，都会引起牙齿的错颌畸形，久而久之会造成牙齿畸形。
一般畸形包括牙齿畸形和骨骼畸形。牙齿畸形，通过戴牙套可矫治。11-13岁是戴牙套治疗的最佳时期，女孩发育早，治疗时间要适当提前至10-12岁。骨骼畸形治疗更为复杂，若是地包天，建议3.5-5岁就开始矫正，一些严重的骨骼畸形需要18岁后配合外科手术治疗。
口腔常识：【专家解读】口腔溃疡与白塞氏病有什么关系
白塞氏病不是一种新病种，早在公元前，古希腊哲学和医学家希波克拉底就对本病有过描述，但因其发病率不高，大众对其认识甚少。流行病学资料表明，大多数白塞氏病病例集中在东亚、中东、地中海等丝绸之路沿线国家，欧美国家极少。在日本，该病的患病率为10～15/10万，在我国北方，该病患病率不低于14/10万。
而白塞氏病在中医中也早有发现和记载。中药称白塞氏病为狐惑病，中医认为白塞氏病可以分为湿热火毒型、阴虚火旺型、脾肾阳虚型三个类型，治疗方面讲究由内而外的调节，而西医主要采用局部应用抗生素和类固醇激素疗法，或者配合全身用药，如全身用皮质类固醇、免疫抑制剂以及精神疗法等。但西医的治疗方式往往只能抑制疾病一时，很难从根本上解决问题，如果西医治疗复发后往往会更加严重，因此国内正规医疗机构，研究白塞氏病的专家很少使用西医的方式来治疗白塞氏病。而中医对于白塞氏病的治疗是有着显著疗效的，能够治本，但存在见效慢，中药结构复杂，不易发挥其作用的问题。
口腔溃疡与白塞氏病有什么关系
复发性口腔溃疡与白塞氏病在症状上有相识之处，不少患者甚至会把这两种疾病搞混，导致搞不清自己到底得的是什么病。白塞氏病与复发性口腔溃疡病理不同，危害不同，治疗方式也不同，如果把这两种疾病搞混，是对治疗不利的。
有位自宝鸡来我院治疗的陈姓女士，就是近两年来反复发作口腔溃疡，发作频繁，自愈困难，陈女士一直当作口腔溃疡吃药治疗，但病情日渐严重，陈女士去医院检查后方知自己得的是白塞氏病。陈女士告诉张永红主任，自己之前根本没听说过白塞氏病，也不没想到口腔溃疡能成为一个大问题。张主任讲，与陈女士经历类似的患者还有很多，甚至遇到过白塞氏病以出现皮肤损伤、眼部损伤、生殖器损伤等明显症状时，也不清除自己得的是白塞氏病，白白耽误了治疗时机。
白塞氏病的一个重要症状就是口腔溃疡的反复发作。据研究证实，白塞氏病病发时，患者的免疫系统功能失调，外周淋巴细胞亚群比例失调，淋巴细胞针对自身粘膜上皮细胞以及其它自身抗原产生免疫反应，通过细胞毒作用、迟发超敏反应以及形成循环免疫复合物、激活补体等方式，产生和吸引大量炎症细胞和炎症因子到口腔黏膜组织。由于口腔黏膜组织的敏感性和接触的广泛性，口腔黏膜组织形成免疫损伤，导致口腔溃疡发生。
白塞氏病的初期症状不少是从口腔溃疡的反复发作开始的。口腔溃疡反复发作，溃疡面大，数量多，不易愈合，常规药物不起作用。如果有患者朋友碰到这样的事情，就要好好做一下检查了，这有可能就是白塞氏病在捣乱。
口腔常识：矫正牙齿前牙周检查的重要性
牙齿是我们身体的重要组成部分，牙齿主要的功能就是切咬，咀嚼食物，还有一些其它功能。牙齿是我们健康长寿的前提条件之一，所以我们一定要持之以恒地爱牙和护牙。以下是小编精心整理的“口腔常识：矫正牙齿前牙周检查的重要性”，敬请阅读，希望小编的分享可以给您提供一些参考。
现在越来越多的人选择牙齿矫正，但是在做牙齿矫正时需要做哪些准备呢？
不少矫正牙齿的朋友在正畸医生检查后急于戴上牙套进行矫正，忽略了牙周维护。
在漫漫矫牙路中，由于牙齿上矫治器会影响牙齿表面清洁，不认真维护口腔卫生，牙周问题就纷纷而至，牙龈出血、红肿、牙龈肥大、牙龈瘤、口腔异味等等当牙周问题趋向严重，正畸医生只能暂停矫正，进行牙周治疗，待恢复健康后才能继续矫正。此间，牙套们不仅要承受牙齿的痛苦，还要被迫延长矫正时间，实在是得不偿失。
因此，牙医建议欲行矫正牙齿的朋友一定要先和牙周医生建立良好的关系，对自己牙周健康状况做个评估，需要做牙周治疗（龈上洁治即洗牙，龈下刮治，根面平整）的要先做牙周治疗。同时，一牙好牙医提醒在矫正牙齿的过程中，要在牙周医生处定期复诊观察牙周健康状况，如发现问题及时处理。
一定不要等到牙龈炎发生了甚至发展成牙周炎才做牙周治疗，不要等到牙龈因炎症肥大增生了只得行牙龈切除术才明白牙周治疗的重要性。不要等到牙周炎导致牙齿松动、脱落，才去见牙周医生。
口腔常识：牙牙的一生你关注过吗？
牙牙的一生你关注过吗？
人的一生有数十年，牙齿也有它的一生。人生经历风风雨雨，同样，牙齿一生的道路上也充满各种挑战。若保护的好，牙齿几乎可以陪伴我们一辈子，虽然这是难以想象的。从娃娃开始，到青少年，再到壮年，再到老年，牙齿受到的冲击更多更大，若能迎接人生各个阶段口腔健康的挑战，一口好牙不难得！牙齿一辈子的命运，都掌握在我们手上。我们的目标是，到80岁时，仍然可以保留xxxx年儿童特别重要，因为在这个时期内，少年儿童生长发育快、变化大，又处于乳牙、恒牙交替阶段。检查可以了解牙齿、牙列发育情况，及时发现和治疗坏牙，纠正不良习惯，预防和矫正牙颌畸形，以利于他们的健康成长。
口腔常识：宝宝玩耍需注意保护牙牙健康哦！
宝宝玩耍需注意保护牙牙健康哦！
爱牙护齿从宝宝做起
转眼快要进入暑期了，天气炎热，小朋友天生活泼好动，喜欢去外面玩耍，这个时候往往会发生一些磕磕碰碰的事情，因此家长朋友就要特别注意了，尤其是损伤牙齿后及时护理，比如，小伙伴间的碰撞、磕到游泳池边、摔跌等。家长更应该了解小朋友牙损伤急救知识，下面就跟着一起来了解一下吧！
快跟上步伐
一起保护牙齿
夏季孩子玩耍注意牙齿健康，儿童发生上述意外，首先应确信孩子头部没有受伤。如果发生失去知觉、晕眩、或者记不得如何受了伤，应立即看医生，如果确定身体其它部位没有受伤，只是牙齿出了问题，则应注意以下几点：
1、如果牙齿断了，应找到断牙后立即就医。牙齿从中间出血而非牙龈出血时候，这一点尤为重要。
2、如果牙齿磕掉，最好立即复位。受伤后牙龈部位处于麻木状态，孩子不会感到疼痛。如果掉牙在半小时内复位，康复可能性更大。
3、如果牙齿无法复位，最好将其放入牛奶中，之后立即看牙医。切勿触摸压根，也不要用自来水冲洗。
4、如果牙齿发生移位，应立即带孩子看牙医。
不要为了贪吃伤害牙牙哦！！！
随着气温的升高，各种牙齿疾病也随之而来，那么夏天我们需要做好哪些牙齿的保健工作呢？夏天容易休息不好，会导致牙周疾病的高发。牙龈肿胀，刷牙出血等等，所以夏天我们首先要注意牙龈的健康。
除了每天三次的认真刷牙以外，还要注意休息，多喝水，这些对日常维护健康的牙龈非常重要，夏天小朋友们贪喝各种各样的冷饮，其中碳酸饮料对牙齿的伤害是很大的，长期大量的饮用碳酸类的饮料可能会导致牙齿大面积的腐蚀，尤其是小孩子要特别的注意。少喝或者不喝碳酸类饮料，喝完立即漱口都是防止碳酸类饮料侵害牙齿的必要措施。
夏天为了补充营养和各种维生素，盐分等，我们最好多吃水果。很多水果的含糖量很高，我们也要记得吃完水果漱口。夏天最好多吃高纤维的食品，比如蔬菜，粗粮，芹菜、卷心菜、菠菜等，除有利于保护牙齿，对促进青少年儿童的下颌发达和牙齿整齐等，也很有效果。
当然，最重要的还是培养宝宝们爱护牙齿的意识，早晚两次刷牙，定期洁牙，出现牙齿的疾病不要讳疾忌医，及时找牙医处理，在专业牙医的指导下用药哦。
口腔常识：LE-pGJA-P/VAX黏膜递呈系统的制备及其理化性质评价
牙齿是我们身体的重要组成部分，牙齿主要的功能就是切咬，咀嚼食物，还有一些其它功能。牙齿的健康关乎着生活质量和寿命的长短，所以保护牙齿，爱牙要从小做起。小编已经为大家整理好了“口腔常识：LE-pGJA-P/VAX黏膜递呈系统的制备及其理化性质评价”，供大家参考，希望能为大家提供些许帮助。
日前，武汉大学基础医学院病理生理学教研室和武汉大学口腔医学院口腔生物医学教育部重点实验室的研究人员共同发表论文，旨在制备LE-pGJA-P/VAX黏膜递呈系统，并对其理化和生物学性质进行检测。该研究指出，LE-pGJA-P/VAX复合物表面电荷均匀，粒径小，且粒径分布范围窄，符合纳米粒子特征，可在体外表达编码蛋白，提示该递呈系统可用于防龋DNA疫苗的黏膜递呈，为后续增强防龋DNA疫苗经鼻腔黏膜途径投递的免疫效能奠定基础。该文发表在xxxx年28卷03期《口腔医学研究》上。
该研究的方法是，利用中试生产的pGJA-P/VAX质粒通过与脂质体LE溶液直接混合制备LE-pGJA-P/VAX复合物，通过琼脂糖凝胶电泳阻滞实验和激光粒度仪检测该复合物的理化性质，并将其体外转染CHO细胞检测是否能体外表达目的蛋白。
该研究的结果是，制备的LE-pGJA-P/VAX复合物平均粒径为50nm，ZETA电位为14.5mV，体外转染CHO细胞48h后，经细胞免疫荧光染色，转染组可见细胞浆红色荧光染色，提示可有效表达质粒编码的PAc蛋白，而裸质粒转染组则未见明显红色荧光。
口腔常识：缱钛表面微弧氧化法制备含钙锌涂层的抗菌性能研究
牙齿是我们身体的重要组成部分，牙齿的功能有很多，除了我们熟知的咀嚼切咬外，还有其它功能。要想长寿，没有牙齿的健康那就是空想，由此可见从小爱牙护牙的重要性。小编帮大家整理了口腔常识：缱钛表面微弧氧化法制备含钙锌涂层的抗菌性能研究”，赶紧看看对您有没有帮助吧，喜欢请收藏哦！
日前，中国医科大学口腔医学院和中国科学院金属研究所的研究人员共同发表论文，旨在应用微弧氧化法对纯钛进行表面改性，形成含不同浓度钙离子、锌离子的涂层，探讨涂层对变形链球菌黏附和形态的影响。该研究指出，微弧氧化法制备的含锌离子涂层可有效抑制变形链球菌的黏附并影响其菌体形态，其具有的抗菌性能随锌含量的升高而增强。该文发表在xxxx年21卷03期《上海口腔医学》上。
该研究的方法是，用微弧氧化法在肽表面制备含不同浓度钙离子、锌离子涂层的5组样品，即低钙组(L-Ca)、高钙组(H-Ca)、低锌组(L-Zn)、中锌组(M-Zn)和高锌组(HZn)，以未涂层机械抛光组(CP)作为对照组；用贴膜法平价6组钛样品对变形链球菌抗菌性能的影响；以扫描电镜(SEM)观察细菌在样品表面黏附数量和菌体形态的变化。采用SPSS13.0软件包对数据进行统计学分析。
该研究的结果是，贴膜法实验表明，与CP组相比，L-Ca、H-Ca组抗菌性能无显著差异(P＞0.05)，含锌组抗菌效果显著(P＜0.01)，H-Zn组抗菌性显著高于L-Zn组(P＜005)。扫描电镜观察，含锌组可影响细菌的黏附数量和菌体形态，且与锌的含量有关。
口腔常识：β-catenin在人恒牙牙髓及牙乳头中的表达
牙齿对人的重要性是不言而喻的，牙齿的功能有很多，除了我们熟知的咀嚼切咬外，还有其它功能。牙齿的健康关乎着生活质量和寿命的长短，我们应该从小就要特别关注牙齿的保护和清洁。小编帮大家整理了口腔常识：β-catenin在人恒牙牙髓及牙乳头中的表达”，欢迎阅读，希望能给大家提供一些思路！
日前，中国医科大学口腔医学院儿童口腔科和大连市口腔医院牙体牙髓科的研究人员共同发表论文，旨在比较人恒牙牙髓、牙乳头组织中连环蛋白(-catenin)的mRNA和蛋白的表达情况，探-catenin与牙髓牙本质复合体发育之间的关系。该研究指出，-patenin在年轻恒牙和成熟恒牙的牙乳头、牙髓组织中均有不同程度的表达，提示catenin在牙髓牙本质复合体发育及牙髓损伤后的修复过程中可能发挥重要作用。该文发表在xxxx年21卷03期《上海口腔医学》上。
该研究的方法是，收集48颗因正畸而拔陈的健康前磨牙，拔除后立即取出牙髓和牙乳头组织。实验分为3组，第1组为年轻恒牙的牙乳头组织第2组为年轻恒牙的牙髓组织，第3组为成熟恒牙的牙髓组织。用RT-PCR及Westerr印迹检测-eaterin的表达，图像分析软件(MetaMorph)对阳性条带进行灰度值的测定。采用SPSS11.0软件包对数据进行两样本t检验。
该研究的结果是，-catenin在年轻恒牙的牙乳头、牙髓及成熟恒牙的牙髓组织中均有mRNA和蛋白表达，在年轻恒牙牙髓组织中的表达强于在牙乳头组织以及成熟恒牙牙髓组织中的表达(P＜0.05)。
口腔常识：粑粑麻麻你们儿时的谎言毁掉了牙牙的健康！
粑粑麻麻你们儿时的谎言毁掉了牙牙的健康！
随着我们的成长、恋爱、结婚、生子、变老，是否偶尔有那么一瞬间，我们会回想起我们童年时的甜蜜、幸福、贪玩以及因为馋嘴或者偷懒所说过的谎话
那就帮你细数当年伤害牙齿撒下的谎话？
谎话：麻麻麻麻，我今天还没有吃糖糖呢，我想现在吃一块儿可以吗？
事实：其实你已经找爷爷奶奶要来5块糖，而且全部都吃完了。
伤害：这些糖给你带来了快乐，但同时也给口腔中的细菌提供了生活和活动的能量，而且通过细菌的代谢作用产生有机酸，滞留在牙齿表面和窝沟中，使釉质脱矿破坏，继而某些细菌又使蛋白质溶解形成龋洞，也就是大家常说的龋齿。
谎话：我就是尝了尝味道，喝了一小口，其余全让哥哥喝了！
真相：你自己喝完了整瓶汽水，还和哥哥用存钱罐的钱又买了两瓶喝到饱。
伤害：汽水等饮料不仅还有大量的糖，而且本身呈酸性，此类饮料的摄入量和龋齿的危险呈正相关；而喝完汽水之后又不及时刷牙漱口，则带来的是体内钙的流失，让牙齿变得脆弱。当然除了汽水，蛋糕、饼干等高糖食物也会带来很多牙齿问题。
谎话：爸爸，我已经刷过牙了呢，你看多白。
真相：你只是去洗了个脸，并没有刷牙，牙齿里的菜叶还留着。
伤害：饭后不刷牙，饭后残留在口腔内的食物残渣就会积存于齿缝和牙齿沟裂内，成为细菌生长繁殖的温床。尤其是晚上，因为口腔咀嚼的停止，唾液的分泌量也是大大减少，随着口腔自洁功能的降低，细菌繁殖将会更加迅速，而产生的酸也会对牙齿造成严重的损害。
谎话：我是用手把袋子撕开的。
真相：你根本没有去找剪刀，看到零食就两眼放光，迫不及待的用牙齿撕开了塑料袋。
伤害：把牙齿当成剪刀撕开塑料袋、胶带，或者当成其它工具使用，都会增加牙齿断裂、牙根损伤、慢性下颌疼痛等风险。
谎话：粑粑麻麻，我的牙没事/不疼，不用去看牙医。
真相：虽然你郑重其事的声明你的牙不疼，但其实是因为恐惧牙医才这么说的。
伤害：和其他疾病一样，口腔疾病也是预防胜于治疗。若不注重预防，牙病进一步发展，则会对牙齿组织造成不可逆的损害，定期看牙医就是预防口腔疾病的重要手段之一。
我们长大了默默的忍受着牙疼，拒绝了很多的美食，或者把很多钱用在了治牙上，我们好像都已经忘了那些儿时为了短暂的欢愉而说过的谎话。
当自己成为了哥哥姐姐，爸爸妈妈或者爷爷奶奶，遇到了偷偷把糖纸藏起来和我们要糖的孩子，今天还没吃糖呢，能给我一块么？我们会作何感想呢?
我们最大的心愿就是不让孩子们再重复我们之前的路，体会我们现在承受的痛苦。并非完全远离零食或者甜食，而是监督他们少吃零食，并养成认真刷牙的好习惯，另外及时的窝沟封闭、涂氟等技术也是预防幼儿龋齿的重要手段。
除了预防，也要按时带孩子去做口腔检查，这样一方面可以尽早的发现病情，做到早发现、早治疗，另一方面孩子经常接触牙医，就会消除恐怖心理，做治疗的时候也能事半功倍，那么快给宝贝们来一次全面的口腔健康检查吧！
口腔常识：口腔小常识
口腔小常识
老年人多方法进行口腔清洁
刷牙是最基本的口腔清洁方式。但对于老年人来说，仅早晚一次刷牙还不足够。另外，每次进食后漱口也是不错的口腔清洁方式。翁志强说：每餐饭后用温水漱口，尤其进食带甜、带黏的食品后更要漱口，通过漱口清除遗留在口腔内的食物残渣和细菌，减低食物残渣对牙齿的负面影响。千万别看不起这样一个小小的步骤，对于口腔健康的帮助非常大。
佩戴活动假牙的老年人，至少每天取出清洗假牙两次，而且在晚上睡前要取出假牙放入杯内用清洁液浸泡去渍消毒，预防义齿口炎发生。
他建议，老年人洗牙是非常有必要的，每年到正规医院洗一次牙，能及时清除菌斑、牙结石、色素等，能很有效地减少牙龈炎、牙周炎的发生。
不妨多做口腔保健操
要想达到口腔保健的目的，清洁只是最基本的工作。如果能结合一些口腔保健方式，能起到意想不到的效果。比如在每次刷牙后，用洗干净的拇指和食指顺着一定的顺序按摩牙龈，每次坚持3-5分钟，就能很好地促进牙周血液循环，减少牙周疾病的发生。按摩牙龈后，还可以进行2分钟的叩齿保健，就是上下牙齿轻轻叩击，先前牙再后牙。这个动作可以刺激牙周组织血循环，增加牙根牢固，同时也有刺激唾液分泌作用。
另外，在有空时还可以进行以下三种口腔保健动作
◆上提舌尖：将舌尖往后、上方提升，可以刺激唾液腺分泌唾液，加强冲洗口腔作用，而唾液里的免疫球蛋白和溶菌酶可加强免疫，杀灭病菌。
◆鼓腮：闭口鼓腮吹气动作，做伸舌左右转动，主要是锻炼面部、口唇肌肉，肌肉的运动能刺激唾液分泌，起到冲刷、自洁口腔作用。同时也可以减少皱纹，增加面部肌肉、皮肤的弹性。
◆吞咽：吞咽动作是个口腔协调动作，下颌、舌、唇颊肌肉同时协调运动，早晚进行有意识的吞咽运动锻炼，能防止口腔功能减低，畅通耳咽管作用。建议每次锻炼两分钟。
口腔检查千万别忽视
很多老年人都在出现牙齿松动掉落、疼痛难忍，才到医院就医，平时如果牙齿没有疼痛，不会定期到医院做口腔健康保健检查。翁志强说。这也是不少人的通病。
其实龋齿、牙周病在发病早期阶段是没有任何症状的，需要医生检查才能找出，如果能及时治疗，都能完好地保住牙齿。拖延治疗往往是导致老年人缺牙的成因之一。而出现缺牙后，需要做假牙修复，恢复牙齿功能，否则在咀嚼食物、美观方面会带来不少问题。假牙使用2-3年后需要维修或更换。
建议老年人在注意自己身体健康和口腔健康的时候，也要依靠饮食来帮助自己重建健康的体魄，并且多吃一些新鲜的水果和蔬菜，也能够提供我们身体内的各种维生素以及矿物质，那么在护理牙齿时，不要吃一些有刺激性大的食物。
老年人做好口腔护理很重要，不仅能保护牙齿健康，更能保护身体健康，早晚刷牙不能满足口腔护理的要求，要多多学习口腔护理知识。
口腔常识：口腔牙齿护理常识
导致牙齿变黄的原因其实可分为先天后天两类：于小孩子牙齿钙化阶段服食药物如四环素令牙齿变灰变黄和遗传影响如黄种人的牙齿不及白种人的白，这些属于先天因素;后天因素包括抽烟、喝茶、喝咖啡，刷牙不彻底等。
1美白牙齿有下面几种方法
一是洗牙，它可洗去牙结石，清除外表色素，对后天因素的黄牙、黑牙效果十分明显。陶瓷片贴面法是改善黄牙的贵族手段，将牙齿磨掉外层，然后倒模，依据模型制作瓷片贴面后，再用粘合术固定在牙面，看去逼真美观。还有一种方法是活齿漂白，即是以药水漂白牙齿内的色素，这个方法价廉简单，但对于四环素牙效果不持久，几个月后往往又恢复原状
2矫齿维持牙列美的关键措施
一口叁差的牙齿也许比黄牙齿更煞风景，更矫正器和戴固定牙箍，原理是利用钢丝弹簧在牙齿上施加压力，迫使牙齿移向预定的正确位置。若担心满口金属线影响仪容，可选择瓷箍和透明胶垫，亦可把牙箍放在牙齿背面，不过技术上要求更多，费用也会更贵。经牙医诊治，没有蛀牙和牙周病方可进行矫齿。最初可能会很痛和影响吃东西、说话，但短期即可适应。在矫正过程中，口腔卫生十分重要，若不好好清洁，小心牙齿整齐后，却通通给蛀光了。矫牙只是暂时性的，然而成果却可永久，付出时间、金钱和耐心换来一副整整齐齐的牙齿和自信，也算值得。但必须做好心理准备，否则半途而废，只会浪费时间和金钱。
3正确的刷牙方法可令洁齿事半功倍
每颗牙有五个面，即颊、舌、咬合及两个邻面，这五个面只有面面俱到才算刷到位。这就要求刷牙的方法到位和用具达标。保健牙刷的毛束不超过三排，孔距不小于1.5毫米，尼龙丝直径不超过0.3毫米，刷头短而窄，适应扭转上下扫刷，刷毛成锯齿状。正确的方法是上下颤动扫刷，每一部位重复5-6次。早晚刷牙，饭后漱口应成为习惯，唯有此方可长时间保持口腔清洁。
4牙膏防病不治病，不能代替牙医
牙病是硬组织的疾病，无法自我修复。必须去医院治疗，不能依靠牙膏治病。实际上，无论你选用何种牙膏，它都只能起预防牙病作用，而不可能治病，至于许多品牌牙膏号称可以治疗各种口腔疾病，都是一种夸大宣传，你要知道，任何一种牙膏包括药物牙育部没有卫药检批号。牙膏只是靠牙齿表面的污垢，清除牙齿之间的残渣达到清洁牙齿的作用，现在一些加氟的牙膏，对预防龋齿有一定辅助效果，而加钙的牙膏，效果就不一定好，因为人的牙齿十几岁就钙化结束了，牙的质地不会再变化。通过牙膏加钙使整个牙齿是不可能的。由此可见，药物牙膏亦要慎选，最好请教牙医后作出正确选择。
口腔保健的几种方法
古人云齿健人长寿，希望拥有健康。就要提高护齿意识，并付之于行动，使你的一颦一笑都充满健康美丽。
预防口腔疾病，自我保健牙齿的方法多种多样，深圳五洲医院口腔中心现介绍几种简便易行，效果较好的保健方法。
叩齿方法：先静心聚神，轻微闭口，然后上下牙齿相互轻轻叩击数十次，所有的牙都要接触，用力不可过大，防止咬舌
经常叩齿可增强牙齿的坚固，不易松动和脱落，使咀嚼力加强，促进消化机能。
鼓漱方法：咬牙，口内如物，用两腮和舌做动作，反几十次，漱口时口内多生唾液，等唾液满口时，再分几次慢慢下咽，初时可能不多，久自然增加。鼓漱主要是为了使口腔内多生，以助消化并可清洁口腔，锻炼四周肌肉，两腮饱满。
运舌方法：用舌头在口腔里、牙齿外、左右、上下来回转动等到增多时鼓漱十余下分一或几口咽下。
运舌对防治老年性口腔粘膜病，舌体萎缩有效，能刺激涎液分泌增加，滋润胃肠，有助于脾胃功能，并能防止口苦口臭。
口腔常识：口腔常识知多少
牙齿是我们与生俱来的重要器官之一，牙齿的功能简单说来，主要有三大类：切咬和咀嚼、辅助发音、保持面部外形。要想长寿，没有牙齿的健康那就是空想，所以我们平时就应该密切关注牙齿健康。以下是小编细心准备的《口腔常识：口腔常识知多少》，欢迎您阅读和收藏，并分享给有需要的朋友！
1、口腔预示全身健康。口腔影响着身体的其他各个部位。如果牙龈有问题，那么心脏病患病率比普通人高4倍。如果第一颗臼齿相对较矮，而且时有疼痛，就表示消化有问题。
2、看牙前停用止疼药。有些人经常服用阿司匹林等药物，但它会让你在拔牙时大量出血。
3、牙龈出血很严重。牙龈出血是炎症表现，很可能你已经出现了感染。
4、牙膏中含有的磨料并不都是有害的。很多人认为牙膏中的磨料会损害牙齿。其实，恰恰相反，牙膏中含有的无水硅酸、木瓜蛋白酶等软质磨料，可以抛光并美白牙齿。
5、吃糖不一定会蛀牙。吃甜食只要及时清洁就没有太大问题。而且，均衡饮食才是健康笑容的关键。比如，常常不吃饭，会导致口腔酸性过大，造成蛀牙与牙龈问题。
6、舌头也有健康密码。舌尖鲜红，表明可能有甲状腺或心脏问题;舌头呈黄绿色，则是肝脏或胆囊问题;略带灰棕色，通常会有消化疾病。
7、刷牙时间不能少于2分钟。刷牙时间至少要2分钟，每天至少两次，每三个月换一次牙刷。
8、口腔癌是最致命的癌症之一。人们常常会忽略口腔肿块或起泡，这有可能会导致口腔癌等严重问题。因此，无论那些迹象有多么微小，一旦发现就要及时就医。
9、看病前，擦掉口红或唇膏。不然会蹭到医生的手套上，甚至弄脏牙齿、牙床，影响医生辨色诊断。
10、运动也会引起牙齿问题。剧烈运动可能导致脱水，削弱唾液预防口腔疾病的功能。这样，蛀牙、细菌堆积的风险会增大。而且许多运动饮料含有意想不到的糖类和酸类物质可能会破坏你的牙釉质。
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