牙齿美白小妙招。

牙齿藏污纳垢怎么办?教你美白牙齿10妙招

健康的牙齿是看起来美白又整齐,现在的人越来越注重牙齿的防护,牙齿的清洁方式十分重要,好的牙齿养护习惯可以让人更加坚固。我们在吃完食物之后,在牙齿内部会形成牙垢,这些牙垢不仅影响牙齿的美观,还会让口腔的细菌滋生,造成蛀牙的发生,下面小编就为大家介绍一些清除牙垢的方法,帮助大家美白牙齿!

牙垢对牙齿的危害随其沉积时间而增强,所以应该定期清除。牙垢的质地很软,可以用牙刷、牙膏来有效清除。一般每天早晚刷牙2次即可达到较好的效果。在牙齿之间等不容易刷到的地方可以使用牙线。

1、刷完牙后,沾柠檬汁擦每一颗牙齿。

2、把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑当牙膏刷牙,可以让牙齿变白。

3、用墨斗鱼的骨头,碾碎放在牙刷上当牙膏使用,立杆见影。

4、刷牙的时候,在牙刷上用点酵母粉。

5、取适量红糖放进口中,含15分钟左右,使全口牙齿均浸泡在糖液中,再用较硬实的牙刷反复刷2~3分钟,然后用淡盐水刷牙l~2分钟,每日早晚各1次,连续1周可除。

6、草莓一颗,发酵粉1/2茶匙。将草莓碾成糊状,与发酵粉充分混合,用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面,5分钟后用牙膏将混合物刷掉,然后漱口。

7、食醋(陈醋/醋)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉,刷牙,约2个月左右做一次。

8、把桔子皮晒干,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齿很快就可以白。

9、将白矾50克研成粉末,每次用牙刷沾一些刷牙,每日2次,可除黄色牙垢。

10、取乌贼骨50克研成细末,掺入牙膏内刷牙,每日2次,可除黑色牙垢。

以上就是为大家介绍的十种可以消灭牙垢的方法,对于有牙垢的人来讲,其在发现自己口腔内有牙垢出现后,就不妨根据文中所述的方法,而展开对口腔内牙垢的去除工作,从而尽快的消灭口腔内的牙垢。

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每个人都想有一口又白又亮的牙齿,无论外表多漂亮、优雅,一口焦黄的牙齿,怎么也美观不起来。健康、整齐、洁白的牙齿,不仅给人增加美感,也能预防减少消化系统疾病。牙齿黄怎么办呢?跟着小编来学习10招日常牙齿美白小窍门吧。

饮食类:

1.多吃粗纤维食物

粗纤维食物:芹菜、燕麦、韭菜、苹果、杂粮、荞麦、绿豆、黄豆

粗纤维食物对美白牙齿很有效,原因非常好理解:咀嚼粗纤维食物的时候,粗纤维能摩擦牙齿,从而清除牙齿上的残留食物和滋生在牙齿表面的细菌,减少蛀牙。

2.多吃富含维生素的食物

维生素食物:牛奶、蛋黄、菠菜、花生、坚果、大豆、鸡蛋、瘦肉

维生素C是维护牙龈健康的重要营养素,人体过于缺乏维生素C,会导致牙龈很容易出现问题,比如牙齿松动、牙龈充血等。

3.多食用富含钙质的食物

钙质食物:蛋类、瘦肉、乳类、鱼类、虾

钙质是牙齿健康必须的物质,所以在日常生活中多摄入钙质有利于牙齿的健康美白。奶制品、豆制品都是富含钙质的食物,比如牛奶、奶酪等。乳酪不但是一种很好的钙来源,而且奶酪中的钙质和磷酸盐能平衡嘴巴里的酸碱值,减少口腔中细菌活动滋生的可能,从而减少蛀牙,还能够增钙质,坚固牙齿。

4.多食用葱蒜姜等食物

很多人可能会觉得这是个令人尴尬的建议,事实上虽然食用葱姜蒜的时候味道有点大,但这些食物含有丰富而强效的杀菌物质,食用有助牙齿美白。比如生食洋葱或大蒜,能有效杀灭变形链球菌,而这种细菌正是造成蛀牙的罪魁祸首。另外,芥末等食物也能具有相同的杀菌护齿功效。

生活习惯类:

5.多喝水

这可能是最简单而又最不容易做到的一点。大家都知道,牙齿的疾病大多是因为吃完东西之后未能及时刷牙漱口,从而使得细菌在口腔内大量繁殖,损害了牙齿。所以平常多喝水的好处就是能够保持口腔湿润,同时刺激唾液分泌,唾液能杀灭口腔细菌。多喝水还能将口腔中的清洁度提高,细菌缺少了食物残渣作为养分,繁殖也就受到了抑制。

6.薄荷护齿

很多牙膏和口香糖里面都含有薄荷,一方面是为了清新口气,更重要的是薄荷能够护齿。薄荷含有某种烯类,可以经由血液循环到达肺部,使得呼吸清新。同时,薄荷还能缓解各种牙龈不适,减少细菌孳生。新鲜薄荷可能比较难找,所以有两个方法:中药材中的薄荷可以用来泡茶,也可以选用一些含有薄荷的牙膏和口香糖来护齿。

7.自制美白牙膏

先用小苏打和食盐各半勺,再加一滴薄荷精油或橄榄油,搅拌均匀可制成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可,否则容易损伤牙釉质。

8.定期更换牙刷

至少每2到3个月就要扔掉你的旧牙刷或者更换电动牙刷的刷头。否则的话,你就是把细菌往口里送。

9.吃完饭后记得漱口30秒

吃完饭后记得漱口30秒,这样能有利于防止植物色素导致牙齿变色,同时还能清除口腔内的食物残渣,因此坚持饭后漱口也能帮助牙齿美白哦。

10.喝饮料用吸管

大口喝碳酸饮料容易损伤牙釉质,引起牙齿变色和蛀牙,建议喝这类饮料时最好使用吸管。

牙齿美白:教你4个美白牙齿小妙招 自信露出牙齿


微笑是最好的名片,拥有一口洁白的牙齿,我们才能更自信的微笑。但是生活中相当多的人的牙齿都是偏黄的,偏黄的牙齿怎么才能变白呢,今天就让小招招教你牙齿变白的方法吧。

牙齿变黄的原因有很多,比如平时刷牙的时间不够,经常食用色素较深的食物,随着年龄的增长牙齿也会慢慢变黄,那么牙齿黄了我们怎么才能让它变白呢?

1.香蕉皮

香蕉吃完,香蕉皮千万别扔,将香蕉皮的白色那边在牙齿上擦10分钟左右,正常刷牙,坚持一天擦一次,两周就可看到效果。

2.橘子皮

橘子皮自然风干,磨成粉,把磨成的粉和牙膏混在一起刷牙,每天坚持,牙齿很快就可变白。

3.草莓

将草莓切碎成丁,与小苏打混在一起,涂在牙齿上2~3分钟,然后漱口,也可以美白牙齿。

4.食醋

嘴里含些食醋,陈醋或者白醋都行,大概两分钟,然后吐掉刷牙,能够快速美白牙齿。注:食醋对牙齿有刺激,最好隔两个月做一次。

小编每天不断的更新各种护肤,养生,生活常识等等的文章给大家,希望大家可以喜欢我的文章!并且实时的对大家有用!生活在于积累,也在于平时我们点滴的在意!当一天的工作结束,你和家人一起分享小编带来的干货!也分享给身边更多的朋友、同时也感谢大家一直对小编的支持,如果你们有什么要求或者是建议,可以给小编留言哦!爱生活,爱自己,做一个生活的主导者,在现代网络的时代,让自己更加的具备优质的思维和生活方式!网络需要正正能量,也需要我们一起去营造一个和谐的网络环境、爱分享,爱创意,也用心去爱身边的每一个人!俗话说,细水长流,小编也会一路陪伴大家,把生活中更多美的东西带给大家!让身边的每一个朋友亲人,拥有更多的生活知识!也让身边的每一个女性朋友懂得去打理自己,做精致女人,让身边的男人拥有更多的养生,和常识!感谢大家一路的支持!

下面教大家一个小窍门冬季天气干燥,皮肤容易缺水爆皮的状态,特别是嘴唇容易干裂脱皮,有时候不管喝多少的水都不管用,还有的人爱舔嘴唇,甚至会出血,导致唇炎的发生。那么冬季嘴唇干裂脱皮该怎么办呢?

正确使用唇膏

唇膏最好在出门前、涂口红前和睡觉前使用,最好含有维生素C、维生素D和维生素E,且具有良好保湿修复功能。再用柔和的面巾纸轻压唇部,达到双倍功效。冬天,最好是随身携带润唇膏,当嘴唇干裂时就拿出来涂涂。另外,多喝热开水,也能润唇哦。唇膏的使用得当,也可以很好的起到对唇部保湿的作用,最天然的唇膏,即将少许香油、蜂蜜涂抹在嘴唇上即可。

多吃新鲜水果多补水

容易发生口唇干裂的人,专家建议,最好改掉舔嘴唇的坏习惯,注意饮食,多吃新鲜蔬菜,如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等,以增加B族维生素的摄取,同时,减少热性食物的摄入,如热带水果(芒果、菠萝、荔枝等)、煎炸、油炸、辛辣之品也要避而远之。

怎么样,记住这个小技巧了吗?

牙齿美白:教你如何让牙齿10分钟快速美白


现在很多女孩子喜欢自拍,用影像留下自己绚烂美丽的笑脸也不失为一种很好的纪念方式。美丽亮白的牙齿应该也是相片里的亮点之一吧。下面是小编教大家的让牙齿在10分钟内快速美白的方法。

1.临时贴片

临时贴片是一种超薄免磨的牙齿美白贴片,厚度只有0.1-0.3mm,不需要磨牙,零痛感,过程中不用使用麻药,只要在牙齿表面贴上即可。之后牙齿不会有异物感和酸胀感。

注意事项:一定要专业医生操作完成。操作时间要根据贴片牙齿的数量来定,6颗牙需要1.5小时左右。刚贴完后不要咬硬物,防止贴片脱落破损。尽量不要食用带有颜色的食物,以免色素沉着。

2.暂时性漂白剂

漂白剂成凝胶状,主要成分是过氧化氨,涂抹在牙齿表面后通过氧化分解成过氧化氢,渗入牙釉质和牙本质内将色素分解,使牙齿变白。漂白剂中的过氧化氨浓度很低,在安全浓度下使用,不会侵害牙齿,因此不会出现牙齿过敏的现象。

注意事项:漂白剂作用慢,涂抹后需要1小时后才有效果。避免食用过酸、过热或过凉的食物。这种漂白剂对牙齿填充后产生的颜色无效。

漱口的蓝色粉末

漱口粉末中的成分和漱口液相似,可以预防牙菌斑和牙渍。包装小使用简单方便,加水溶解后、摇匀即可漱口。粉末呈蓝色,漱口后牙齿立即呈现微微的蓝色,看上去牙齿白得很透彻。粉末中含有小苏打,可以预防蛀牙。非常适合旅行、饭后、赴约前使用。

注意事项:漱口后不要进食带有颜色的食物。对四环素牙、氟斑牙等色素沉着的牙齿无效。

学了这几招美白牙齿的方法可以让你的牙齿也可以在镜头里炫一炫啦。

牙齿美白:牙齿黄怎么办 美白妙招让你笑可露齿


牙齿黄怎么办美白妙招让你笑可露齿

拥有一口洁白的牙齿能够提升你的气质,也能倍增好感度。如果女生牙齿黄,只能笑不露齿或抿嘴不敢笑。那么,牙齿黄怎么办呢?有什么办法可以恢复白皙呢?下面,我们一起来看看如何解决牙齿黄的美白妙招。

牙齿黄怎么办

首先因为我们看到的牙齿的颜色不仅是牙齿表面的颜色,还包括透过牙齿表面的牙釉质显现出来的牙本质的颜色。牙釉质的颜色是白色半透明的,透出的牙本质颜色偏淡黄色。

1、外源性黄牙:牙齿变黄是由于牙齿表面存在多种细菌,它们在牙齿表面分泌许多黏性物质。由于食物色素贴在牙面上,呈黄色或灰色;吸烟的烟垢、饮料、咖啡、茶的色素等附着牙齿上,呈现出黄灰色。

2、内源性黄牙:牙齿受到某种元素影响,色素不在牙齿表面而在牙齿组织内,主要有氟斑牙和四环素牙两种。

牙齿发黄五大因素

1、食物:日常生活饮食中,我们不可避免的食用有颜色的食物,所以导致了黄牙。

2、健康因素:牙齿在发育过程中由于营养不好或生过病,会使牙齿的钙化受到影响,牙齿会黄而松脆。

3、水质的因素:有些地区,特别是有些山区,由于水中含氟量高,过多的饮用氟牙齿会发黄,而且不是1-2个牙齿,是满口大黄牙。氟有防龋的作用,所以这些人反而不易生龋齿(蛀牙)。

4、药物因素:现在大都数人都知道了四环素类药物可导致黄牙的发生,特别是在儿童(5岁前)服用影响更大。

5、卫生习惯:有些人不注意口腔卫生,没有刷牙习惯,牙齿的表面堆积一层食物残渣、软垢、牙石、烟渍、茶渍等。这些黄牙不是牙齿本身发黄,是不注意口腔卫生造成的。

牙齿美白妙招

1、每天早上刷牙的时候在牙刷上沾一点食盐,注意不要沾太多,然后在配合美白牙膏进行刷牙,长期的坚持就能看到牙齿变白的效果哦,还能帮助预防口气哦。

2、先用醋漱口,可以使用陈醋或者白醋含在嘴里1-3分钟,然后再吐掉刷牙,效果非常好!但是牙齿会感觉有一点酸麻,过了两分钟就会恢复,大概2个月左右做一次就行了,否则反而对牙齿不好哦,出门约会前可以考虑这个急救法。

3、先将橘子皮晒干,然后磨成粉,刷牙的时候把桔皮粉和牙膏混合在一起刷,这样就能很快的帮助牙齿美白,还能给你带来清新的口气。因为桔皮具有很强的防腐灭菌作用,长期坚持能够帮助坚固牙齿。

4、在刷完牙之后,可以用纱布蘸取适量的柠檬汁在牙齿上进行摩擦,之后牙齿就会变得洁白光亮,丰富的维生素C是美白的最佳成分哦。

5、先将草莓碾成糊状,然后与发酵粉充分混合在一起,用一个柔软的牙刷将混合物均匀的涂抹在牙齿的表面,等待5分钟后再将混合物刷掉,再来漱口。就能达到很好的美白牙齿效果。

6、自制美白牙膏,取适量小苏打和食盐各半勺,然后再加入一滴薄荷精油或者橄榄油,搅拌均匀之后就制成了美白牙膏,每周用来刷牙一次即可,刷的次数太多反而会损伤到牙釉质。

牙齿美白:牙齿黄怎么办 6妙招还你闪亮牙齿~


刷牙和使用牙线

良好的口腔卫生是个让你笑起来最好看的可靠方法。牙膏轻轻从你的牙齿表面擦拭污渍。美白牙膏的原理和许多成分相同,它们不能漂白牙齿。使用牙线可去除牙菌斑它们由食物和细菌形成,使牙齿看起来暗沉。

食用色拉油

倒一大汤匙油(如芝麻油、椰子油或橄榄油)在你的嘴里,让其停留20分钟,可清除细菌。最近的一项研究发现,使用椰子油可以防止蛀牙,但没有科学证据支持。

利用小苏打

除了帮助发酵面糊,小苏打也是一个温和的磨料,它能磨去污点。你可以尝试使用DIY小苏打牙膏,可能会得到比碳酸氢钠牙膏更好的效果。研究表明,刷牙用的小苏打产品能清除牙齿表面的污渍。

多吃苹果和菠萝

苹果中的苹果酸促进唾液冲走酸。牙膏与菠萝的蛋白酶及化合物,帮助美白牙齿。

使用过氧化氢

这是漂白剂,在大多数家庭美白试剂盒中发现的,它实际上可改变牙齿颜色。一项研究发现,对牙齿用6%过氧化氢的非处方凝胶,2周后有一个明显的区别。廉价的瓶装液体可以在药店里买,通常有一个较低折扣。但美国牙科协会表示,它在美白牙齿的同时可能会刺激牙龈。

饮用苹果醋

饭后一杯苹果醋,让液体流动在口腔内的每一个角落,它不仅有促进人体消化道的功能,还可以有效清洁牙齿间的卫生,让你绽放完美笑容。

牙齿美白:想要牙齿美白,该怎么办?


想要牙齿美白,该怎么办?

一、多吃芹菜等粗纤维食物

韭菜、芹菜等粗纤维食物对美白牙齿很有效,原因非常好理解:咀嚼粗纤维食物的时候,粗纤维能摩擦牙齿,从而清除牙齿上的残留食物和滋生在牙齿表面的细菌,减少蛀牙。

二、多吃富含维生素的食物

一些富含维生素的食物,比如西红柿、菠菜等对于美白牙齿是非常有效的。维生素C是维护牙龈健康的重要营养素,人体过于缺乏维生素C,会导致牙龈很容易出现问题,比如牙齿松动、牙龈充血等。

三、多食用富含钙质的食物

钙质是牙齿健康必须的物质,所以在日常生活中多摄入钙质有利于牙齿的健康美白。

奶制品、豆制品都是富含钙质的食物,比如牛奶、奶酪等。乳酪不但是一种很好的钙来源,而且奶酪中的钙质和磷酸盐能平衡嘴巴里的酸碱值,减少口腔中细菌活动滋生的可能,从而减少蛀牙,还能够增钙质,坚固牙齿。

四、适当饮用绿茶

绿茶富含牙齿必须的氟,而氟是美白和坚固牙齿必须的物质,很多牙膏中都含有这种物质。氟能和牙齿中的磷灰石结合,从而达到抗酸防蛀的效果。绿茶除了富含氟,还能清新口气。

五、苹果

虽然咀嚼苹果的嘎吱嘎吱声可能会令人讨厌,但这种水果有益牙齿健康。苹果的脆劲能增强牙龈的力量,它较高的水含量能增加唾液的分泌量,对引起口臭和牙斑的细菌群落进行分散和中和。

六、发酵粉

可以暂时性地不用牙膏,尝试使用这种日常生活中常见的化学物质。小苏打是一种碱性物质,具有漂白牙齿的作用。这种温和的研磨物质能洗刷掉牙齿表面的斑块和污渍。

七、芹菜和胡萝卜

这两种食物较高的水含量能通过刺激唾液的分泌量起到美白牙齿的作用。它们能冲刷掉残留在口腔中的食物残渣,增加牙龈的咀嚼力量。

八、花椰菜

与甜菜和蔓越橘不同,这种质地松脆的蔬菜并不会残留在牙齿表面,所以不会形成难看的污渍。这种十字花科蔬菜能洗刷牙齿表面,相当于对口腔卫生进行了简单和自然的护理。

九、奶酪

质地稍显坚硬的奶酪富含钙质,能够起到增强牙齿和牙龈力量的作用。此外,大部分奶酪都接近于无色,因此它不会弄脏牙齿。

十、橙子

这种颜色鲜亮的水果中含有的柠檬酸会对牙齿起到美白作用,但过量食用会磨损掉牙齿表面的珐琅质;所以只能适量食用。

不让牙齿变白,怎么会知道你的笑容到底有多迷人呢!

牙齿美白:警惕美白牙齿“小妙招”!


柠檬汁洁牙?

咀嚼花生洁牙?

墨鱼骨粉洁齿?

用醋清除牙垢?

这些美白牙齿江湖小妙招,你是不是都有所听闻?

然而,这些小妙招看似普通,其实当中暗藏杀机!不信?????下面就带你揭开它们的真面目!

1、柠檬汁洁牙?用醋除牙垢?当心牙釉质脱矿、釉质损伤!!!

酸性物质能让牙釉质表面的钙磷脱落,这一过程叫做脱矿(也称脱钙),脱矿能导致牙齿色泽改变,甚至形成凹陷或细沟;与此同时,人的唾液中含有钙磷等物质能沉积到牙面上,这一过程称之为再矿化,牙的脱矿与再矿化是一个平衡的过程。柠檬汁洁牙、用醋除牙垢其原理是利用酸对牙釉质进行腐蚀后马上刷牙,去除釉质层的脆弱部分,虽然这样的做法理论上可以去除部分沉淀牙面的色素,但是容易导致牙釉质脱矿、釉质损伤。

2、咀嚼花生洁牙?墨鱼骨粉洁齿?能不能多点套路呀!

无论是咀嚼花生洁牙,还是墨鱼骨粉洁齿,其主要利用的还是研磨剂的作用,事实上,我们使用的牙膏就已经具有了摩擦的效果。花生碎或墨鱼骨粉这些研磨剂虽然有一定的效用,但是可能会造成牙齿磨损。比如墨鱼骨粉其有效成分是碳酸钙,碳酸钙的研磨作用非常有效力,但不会在牙齿表面产生良好的光泽。还有的是如果碳酸钙的颗粒度过大,还容易划损牙齿。对此,花生碎或墨鱼骨粉这些研磨剂还是谨慎使用微妙,如果对牙齿造成损伤,这一过程是不可逆的。

3、牙齿美白偏方神马都是浮云科学才是硬道理!

无论是柠檬汁、醋的酸蚀美白,还是花生碎、墨鱼骨粉的摩擦美白,对于牙齿表面的浅着色有一定的效果,但是对牙齿本身色泽改变却无能为力,重要的是运用这些美白小妙招还有一定的风险,因此建议牙齿美白要科学!

洗牙

洗牙对于牙齿美白有一定的作用,其多是用超声器械,通过超声波振动,清除牙齿表面的牙垢,保障牙齿的清洁干净!

漂白美白

漂白主要原理是运用过氧化氢氧化还原作用漂白。目前市面上的冷光美白技术就是利用了该原理,将高强度蓝光照射牙齿表面,促进以过氧化氢为主的美白剂渗透牙釉质,快速产生氧化还原反应,有效清除牙齿表面以及深层色素,让牙齿亮白!

遮盖美白

牙齿贴面修复就是在染色牙表面贴上贴面,用以遮盖牙齿上的颜色。这项技术已被口腔医学广泛运用,颇受消费者追捧。

牙齿美白:牙齿黄怎么办 9妙招还你闪亮牙齿


在日常生活中很多朋友天天刷牙,可是牙齿还是十分暗黄。

那么牙齿黄怎么办呢?

本次小编就为大家整理收集了一些关于牙齿黄怎么办的相关内容,希望可以帮助大家拥有洁白牙齿。

牙齿黄怎么办?为大家推荐几个妙招,还你闪亮牙齿。

橘子皮刷牙

把橘子皮晒干后,磨成粉,每次刷牙时,和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起,然后进行刷牙,有很好的美白效果。

牙膏沾柠檬汁刷牙

每次刷牙时,可以用牙刷或纱布、棉花,沾上柠檬汁来刷牙。柠檬汁有很强的清洁作用,能洁白牙齿。而其富含VC可以加固牙齿。

花生粉擦牙

把花生磨成粉,用时和水搅拌成糊,用牙沾上刷擦抹在牙齿上。

花生,富含维生素A、B2、D、E、PP以及钙、铁等微量元素,有很好的滋补作用,被称为长生果,现下流传着很多的美白食谱。

对牙齿美白和坚固都有一定作用。

乌贼骨磨粉刷牙

把骨头磨成粉,每次刷牙时沾上一些来刷牙,效果也很好,乌贼的骨头,质轻,硬度低,用刀轻刮即可取得粉末。

食醋漱口

取食醋一小杯,漱牙,等和牙充分接触后,保持醋在牙齿部位停留2分钟,然后吐出,马上刷牙,你会发现,牙齿很快就变白了。

温馨小提示:这种方法的缺点是对牙齿有一定的损伤,而且牙龈和口感都很不舒服,不适合经常用,偶尔救急用一次。

无糖木糖醇口香糖

木糖醇是自然甜味剂,可防止牙菌斑,而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。

木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。(海南科普微信号hnkp5536)

唾液是我们嘴里的天然清洁剂,可以清洁所有缝隙。

但是凡事都有两面:唾液可以清洁食物残渣,也会带来细菌。

所以想要牙齿美白,一天刷牙两次和饭后来一粒无糖木糖醇口香糖是十分必要的。

养成喝茶的好习惯

喝茶是我们中华民族的传统,茶是一种非常健康有品位的饮料,可以这么讲。

同时,对于牙齿的美白和口腔的清香都是非常有帮助的。

首先,茶叶里含有丰富的人体需要的微量元素以及具有杀菌的作用,对于防止蛀牙等都非常有效。

红茶、绿茶都有各自的绝妙之处。

饭后吃芝士

每餐饭后吃一点芝士可预防牙齿腐化,并促进珐琅质再生。

同样效果的还有牛奶和酸奶可防蛀牙,让牙齿闪亮。

因为它们含有矿物质钙、磷,可促进牙齿珐琅质的再度矿化。

多吃美白牙齿食物

当然,在日常生活中多吃能美白牙齿的食物也是能加快美白牙齿的速度;

美白牙齿的食物有:水、薄荷、无糖口香糖、乳酪、香蕉、芹菜、绿茶、洋葱、香菇、芥末等等,多吃这些食物都是能美白牙齿的。

以上就是内容就是小编对于牙齿黄怎么办的相关介绍了,雪白、整洁、坚固的牙齿不仅给人增添美感,而且能预防和减少消化系统疾病,让你的美由内而外地散发出来。因此如果你也是牙黄的朋友,那就赶紧尝试下上面的方法吧,会有你意想不到的效果哦。

牙齿美白:牙齿黄怎么办 6妙招还你闪亮牙齿


想不想拥有一口洁白又健康的牙?吃嘛嘛香就靠它们了,照相也不用微微抿嘴了,可以勇敢地秀出八颗牙齿啦!这里有美白牙齿的妙招送给大家。

刷牙和使用牙线

良好的口腔卫生是个让你笑起来最好看的可靠方法。牙膏轻轻从你的牙齿表面擦拭污渍。美白牙膏的原理和许多成分相同,它们不能漂白牙齿。使用牙线可去除牙菌斑它们由食物和细菌形成,使牙齿看起来暗沉。

食用色拉油

倒一大汤匙油(如芝麻油、椰子油或橄榄油)在你的嘴里,让其停留20分钟,可清除细菌。最近的一项研究发现,使用椰子油可以防止蛀牙,但没有科学证据支持。

利用小苏打

除了帮助发酵面糊,小苏打也是一个温和的磨料,它能磨去污点。你可以尝试使用DIY小苏打牙膏,可能会得到比碳酸氢钠牙膏更好的效果。研究表明,刷牙用的小苏打产品能清除牙齿表面的污渍。

多吃苹果和菠萝

苹果中的苹果酸促进唾液冲走酸。牙膏与菠萝的蛋白酶及化合物,帮助美白牙齿。

使用过氧化氢

这是漂白剂,在大多数家庭美白试剂盒中发现的,它实际上可改变牙齿颜色。一项研究发现,对牙齿用6%过氧化氢的非处方凝胶,2周后有一个明显的区别。廉价的瓶装液体可以在药店里买,通常有一个较低折扣。但美国牙科协会表示,它在美白牙齿的同时可能会刺激牙龈。

饮用苹果醋

饭后一杯苹果醋,让液体流动在口腔内的每一个角落,它不仅有促进人体消化道的功能,还可以有效清洁牙齿间的卫生,让你绽放完美笑容。

结语:美白牙齿的妙招,你掌握了几种?认真使用以上八种方法,让你的牙齿迅速靓丽起来吧。

牙齿美白:牙齿变黑怎么办?美白牙齿的方法


牙齿变黄是比较常见的一种现象,但是也有小部分人出现牙齿发黑的症状,那么为什么有些人的牙齿会变黑呢?想要美白牙齿有没有什么方法呢?今天小编将为大家讲解牙齿变黑的因素以及如何美白牙齿。

牙齿变黑的因素是什么呢?

1、斑釉牙

这种症状也被称为氟斑牙,是由饮用水中过量的氟化物引起的,当氟化物浓度超过百万分之一的时候,会影响牙齿胚芽的钙化过程,出现牙齿表面发黄、不均匀、条状缺损等,有斑点的氟斑牙齿通常在五岁之前就会发生钙化。

2、四环素牙

这种情况的发生,一般是儿童经常使用四环素,它与体内的钙结合产生一种黄色的四环素钙复合物,这种复合物沉积在牙冠上,就会导致牙齿变黑。

3、吸烟

在平时的生活之中,大家可以仔细的观察,一般牙齿牙齿发黑的朋友们,都有吸烟的迹象,原因是烟草中的黄色物质附着在牙齿上,久而久之,就会造成牙齿发黑。

哪些方法可以美白牙齿呢?

1、皓齿美白

在美白过程中,高效的美白剂深入牙齿组织,彻底去除牙齿表层、中层和深层残留的颗粒状结构色素。同时,牙釉质颜色变得更白,光泽更好,提高了牙釉质防龋的预防能力,使牙齿在美白的基础上变得更亮更强,最终达到真正的健康、白亮。

2、牙贴面

这种方法的好处是对于牙齿的损伤小,价格便宜。缺点是树脂材料在牙齿带上五年后会变色,需要修复,对中、重度氟斑牙有较好的美白效果。

3、美容冠

这种方法主要用于重度氟斑牙,效果是这些牙齿美白方法中比较好的,而且是一种无痛、无副作用、高效安全的牙科护理方法,深受广大消费者的喜爱。美容冠是世界范围内一种非常有效和持久的牙齿修复方法,可修复熔蓝、牙列不规则、有牙缝、四环素牙、氟斑牙、畸形牙、变色牙、各种牙齿缺损、牙齿脱落等现象,使患牙患者可随心所欲拥有亮牙。

以上就是关于牙齿变黑的因素是什么以及哪些方法可以美白牙齿的相关知识,相信大家阅读完之后,对这一问题有了具体的了解,大家如果想要美白自己的牙齿,可以尝试以上方法,相信很快就可以拥有漂亮、洁白的牙齿了。

牙齿美白:快速美白牙齿小妙招


俗话说貌美牙为先,齿白七分俏,不仅有拥有完美的肌肤,牙齿洁白与否也直接影响整体美观,牙齿里面很黄的人都不敢开口笑,下面就来看牙齿里面黄怎么办?教你快速美白牙齿小妙招!

有颗粒状的牙膏

我们应该选择带有颗粒状的牙膏,有美白成份的牙膏,这些小颗粒就是美白的成份,可以帮助牙齿美白。

吃饭之后马上刷牙

原因就是在消耗完这些含有酸性、颜色很深的食物之后,牙釉质会变软、变弱,所以马上刷牙会进一步的伤害牙齿。专家表示吃完半小时后再刷牙会更好。不要忘了清洗舌头。舌头上聚集了很多剩下的物质,如果舌头上还有残留,也还是会让牙齿变黄。如果你想要拥有洁白的牙齿,最好是定期清理舌头这样就能将舌头上面的有害物质清楚。

柠檬汁洁牙

每晚在刷牙后,用纱布沾些柠檬汁,摩擦牙齿,牙齿就会变得洁白光亮,柠檬的洗净力强,又有洁白作用,且含有维他命C,能强固齿根。是美白牙齿的好方法。

维生素C的粉末

牙膏上放一些维生素C的粉末,把维生素研成粉末以后,就把这些粉末放在牙刷上,跟牙膏一块刷,有美白牙齿的作用。

用醋漱口

把陈醋或者白醋,或者苹果醋含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉再取刷牙。虽然这个效果非常好,这是一个有好处也有坏处的方法,因为醋里面含有酸,这就会潜在的破坏牙釉质,牙齿会觉得非常的酸、麻,所以两个月有一两次即可。但如果你想好好地清理口腔,那定期在牙膏里加点苹果醋,也会让你收到很不错的效果。

苹果对美白牙齿都很有效

苹果也能美白牙齿。苹果是一种需要咬,颜色也比较淡,含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢,让牙齿变得白净,可以将其用做一种美白牙齿的清洁剂。梨子也是一样的。有叶子的蔬菜很有用,同样还有胡萝卜、芹菜和花椰菜都是可以的。

定期洗牙

牙龈出血的朋友,可能会常去医院洗牙,美白牙齿的同时,更能健康护齿和防止口腔疾病的发生。洗牙可以比较彻底地去除牙石和牙菌斑,这也正是它既可以治疗牙龈出血,又可以美白牙齿的原因所在了。即使没有牙龈出血的问题,洗牙对于牙齿健康以及牙齿美白都是大有裨益的,但洗牙没有必要太勤,推荐周期是每10个月或1年一次。现在有许多人认为洗牙是会导致牙齿松动,其实不是这样的,这是老百姓对洗牙的一种误解,我作为一个口腔医生每年洗一次,而且建议我身边的朋友亲戚每年洗一次。

牙齿美白:警惕美白牙齿“小妙招”


警惕美白牙齿小妙招

1、食醋含在嘴里1到3分钟后吐掉,刷牙。

2、桔子皮晒干,磨成粉,和牙膏共用。

3、刷牙时往牙刷上放点酵母粉。

4、刷完牙后,沾柠檬汁擦每一颗牙齿。

5、生花生嚼碎,当牙膏用。

6、墨斗鱼的骨头碾碎放在牙刷上当牙膏使用。

真相:相信很多人都为牙齿不够白烦恼过,流言描述的这类小妙招恰恰迎合大家的需要,简单易行,指不定还很有效呐。看似普通的方法其实可能暗藏凶险。这些方法是不是有效,是不是安全?都需要在实践之前了解清楚。

含食醋?当心整成酸蚀症

含食醋以后再刷牙的做法是非常错误和危险的。幼儿园的小朋友都做过这样的实验:把鸡蛋放在食醋里一晚上,第二天早上就会发现鸡蛋壳变软溶化了,这个现象和食醋对牙齿的影响类似。

食醋里的醋酸能使牙齿表层溶解,如果接着再刷牙,牙齿表层的牙釉质就会被去除。虽然牙齿的确能看起来白一些,但是付出的代价就是牙齿越来越薄越来越小。而且这种牙齿表面在显微镜下看是极其不规则的,很容易沉积其他的色素。也就是说,可能使用这种方法的几天内,您的牙齿会看上去白一些,但是从长时间来看,反而更容易变黄变黑。

医学上有种酸蚀症,就是因为胃酸返流到口腔,造成牙齿酸蚀,有机会能去瞧瞧他们的牙齿,会对这种做法造成的严重后果有更直观的感受。

至于用柠檬汁擦牙齿的做法也是一样,柠檬汁里的柠檬酸是一种有机酸,同样会腐蚀牙齿表面,损坏牙釉质。

我们不但不应该用食醋和柠檬汁来美白牙齿,在平时吃过酸性的食物和饮料,比如酸味蜜饯、话梅、果汁、可乐等碳酸饮料以后,也应该立即用水漱口,减少酸性物质在牙齿上的附着。切记:不可立即刷牙。因为此时牙齿在酸的作用下硬度大大下降,马上刷牙很容易造成牙釉质磨损,从而引起牙敏感、牙缺损。最好在吃喝后大约半小时再刷牙。

摩擦美白,其实你一直都在这么做

干桔子皮粉、酵母粉、花生碎、墨斗鱼的骨头粉,这些不辞辛劳的努力其实你一直都在做。平时您吃饭时的那些食物都能起到清洁牙齿的作用。

一日三餐不管吃什么,咀嚼食物的同时就使食物不断地摩擦牙齿,起到一定程度的清洁作用。当然那些容易粘在牙齿上的食物或是容易导致蛀牙的糖果不在此列。如果牙齿存在天生倾斜,或者习惯只用一侧牙齿咀嚼,闲置的牙齿表面不如正常使用的牙齿清洁,就是因为没有食物摩擦的后果。

此外,牙膏的主要成份也是摩擦剂,只是这些颗粒比食物碎屑更细小,因此能清洁到更细小的牙齿间隙。牙膏中的摩擦剂都是经过大量临床实验证实,不仅不会损伤牙釉质,而且能增加牙齿的光亮度,是比较安全有效的洁齿方法。

需要强调的是,通过摩擦来美白牙齿,对于牙齿表面的浅着色有一定效果,但对牙齿本身的色泽改变是无能为力的。

我们的口号是:美白牙齿要科学

牙齿的着色主要分为外源性着色和内源性着色。根据着色的不同以及严重程度,专业的牙科医生会采用不同的方法来处理。

抛光:外源性着色包括茶垢、烟渍、牙石等。这些都可以到医院洁牙和抛光去除,从而还原牙齿本身的颜色。

通常的食物摩擦和刷牙只能清除浅表的细菌和附着不牢固的着色,所以每年一次专业的洁牙和抛光帮助清理日常清洁忽视的部位还是很有必要的。

漂白:内源性着色的原因可能是由于年龄增长、四环素沉积、氟斑牙等等,主要是牙本质或牙釉质颜色改变造成的,需要通过化学漂白来去除。

化学漂白剂能够渗透牙釉质和牙本质,氧化牙齿内部沉积的色素颗粒,将其转化为无色的物质。医院内还有些专门的仪器,例如冷光、激光等,都能辅助漂白剂发挥作用,使之更快速集中的破坏色素分子,达到美白的目的。

修复(遮盖):对于严重四环素着色或者氟斑牙患者,则需要借助专业贴面或者烤瓷牙冠来完成。贴面是将变色牙齿的一个面磨除(一般是前牙的外侧面),再在上面粘贴一层树脂或全瓷的薄片,遮盖变色区域,形成自然又洁白的牙齿表层。而对于严重变色伴有缺损的牙齿,因为需要遮盖的区域更大,就必须用整个人工牙冠完全罩住原来的牙齿。

牙齿美白产品有效吗?

目前,超市内的美白牙贴和美白凝胶,以及号称有美白牙齿作用的牙膏,都是含有化学漂白剂成分的产品,对内源性着色有一定的作用,但也有其局限性。

首先,各个品牌牙美白产品的质量参差不齐,在选择时最好选择有品质保证的品牌。第二,每个人都存在体质差异,牙齿也一样。有可能出现在使用了牙美白产品后,牙齿的颜色仍然没有明显变化的情况。第三,使用牙美白产品可能有不良反应,比如牙齿酸痛敏感等。遇到这类问题,最好还是咨询专业医生。

牙齿美白:牙齿发黄怎么办


拥有一颗洁白的牙齿,不仅能够提升你的个人气质,还能增加别人对你的好感度。但如果你的牙齿发黄,只能抿嘴而不敢大笑,又是何等的杯具呢?那么牙齿发黄怎么办呢?有什么办法能够恢复牙齿洁白呢?下面随口腔科医师为大家详细解读。

牙齿发黄怎么办

解决牙齿发黄的方法一:超声波洗牙

超音波洗牙,主要是通过清除牙结石、牙垢的部分,牙结石易造成牙菌斑的沉积,导致牙龈炎等多种疾病。深圳博爱口腔科的超音波洁牙,能够在清洁牙齿的同时,去除了牙齿颈部以及邻接面的结石,使得牙齿恢复美白,蜕变了厚层的染色。借着超音波洗牙,还能去除大部分的结石。但是,牙齿具有相应的凹洞,具有沟槽,或是邻边接面的地方,超音波并不能轻易清除。

解决牙齿发黄的方法二:借助牙粉

如今,市场上存在很多牙粉,可适当购买进行使用。在使用一周后,会出现较为明显的效果。但如果你本身牙齿偏黄的话,则需要到正规医院咨询医师。

解决牙齿发黄的方法三:活性牙齿漂白法

个人借着牙齿漂白牙托,放入适量的碳酸盐以及过氧化氢,将它套进牙齿上,随着药物作用时间的推延,牙齿的颜色会逐渐变淡。这种操作方法较为简单,消费者可自行在家操作,也可自行决定漂白牙齿颗数,以及漂白次数和漂白的时间。但是,它的疗程较为长,大概两周的时间,才可以达到你想要达到的美白效果。

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